Rangla Punjab NL
Overtoom 350-O, 1054 JG Amsterdam
Aperto ora · fino alle 23:00
Indian
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 7 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Summer Special Menu
Butter Chicken + Coca-Cola Deal
Butter Chicken Deal — Keuze uit: Mild, Medium, Spicy, Basmati rijst, Naan, Garlic naan en meer.
stima≈ 1250 kcal115 g di carboidratipesante 36
Triple Deal
3 x Butter chicken ( Triple Deal )
Triple Butter Chicken Deal — Three Portion of Butter Chicken with Basmati Rice each. 550cc per portion. Keuze uit: Mild, Medium, Spicy, Ben & Jerrys Chocolate Fudge Brownie, Ben & Jerrys Strawberry Cheesecake en Ben & Jerrys Cookie Dough.
stima≈ 2400 kcal180 g di carboidratipesante 36
Nagerechten
Rasgullavegetarian
Fresh balls milky dough
stima≈ 250 kcal40 g di carboidratipesante 32
Gulab Jamunvegetarian
Fresh balls of milky dough in roses and sugar syrup
stima≈ 300 kcal45 g di carboidratipesante 39
Kheervegetarian
Indian homemade rice pudding with almond
stima≈ 350 kcal40 g di carboidrati
Kulfivegetarian
Indian homemade ice cream with pistachio
stima≈ 300 kcal25 g di carboidratipesante 42
Starters
Papardamvegetarian
Poppadom — 2 stuks
stima≈ 150 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Samosavegetarian
Gefrituurde driehoek vormig Indiase pasteitjes gevuld met aardappelen, doperwten en uien.
stima≈ 280 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
Chicken Samosa
Gefrituurde driehoek vormig Indiase pasteitjes gevuld met kip en kruiden
stima≈ 300 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Onion Bhajivegetarian
Klassieke Indiase snack van gekruide uien, gefrituurd in kikkererwtenmeel beslag.
stima≈ 220 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Paneer Pakoravegetarian
Zelfgemaakte kaas, gemengd in kruidig kikkererwtenmeel beslag en vervolgens gefrituurd
stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gobi Pakoravegetarian
Stukjes bloemkool gemengd met medium hete Indiase kruiden en gefrituurd
stima≈ 250 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Mix Pakoravegetarian
Diverse vegetarische pakora bites in Indiase kruiden en gefrituurd
stima≈ 300 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Chicken Pakora
Gemarineerde kippenvlees in kruidig kikkererwtenmeel beslag en vervolgens gefrituurd
stima≈ 350 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Chicken Tikka
Stukjes kipfilet gemarineerd in huisgemaakte kruidenpasta en gebakken in tandoor klei-oven
stima≈ 220 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Hot Chicken Wings
Pittige kippenvleugels gemarineerd in Indiase kruiden en geroosterd in de tandoor klei-oven
stima≈ 380 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Seekh Kebab
Mild gekruide laamsgehakt, gemengd met Indiase kruiden, gember, knoflook en groene pepers
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Dal Soupvegetarian
Linzensoep met diverse kruiden
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 87
Chicken Soup
Kippensoep met verse kruiden
stima≈ 150 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Non Veg Mix Starter
Hotwings, chicken tikka en seekh
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Biryani Gerechten
Chicken Biryani
Basmati rijst gebakken met kippenvlees en verse Indiase specerijen
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Lamb Biryani
Basmati rijst gebakken met lamsvlees en verse Indiase specerijen en noten
stima≈ 850 kcal80 g di carboidratiequilibrato 67
Vegetarian Biryanivegetarian
Basmati rijst gebakken met vegetarische groenten en verse Indiase specerijen
stima≈ 600 kcal80 g di carboidratiequilibrato 70
Maharaja Mix Biryani
Basmati rijst gebakken met een mix van kippenvlees, lamsvlees en verse Indiase specerijen en noten
stima≈ 880 kcal80 g di carboidratiequilibrato 66
King Prawn Biryani
Gemarineerde gambas voorbereid in de klei-oven en daarna in basmati ijst gebakken met verse Indiase specerijen en noten
stima≈ 800 kcal80 g di carboidratiequilibrato 75
Lamb Curry Gerechten
Lamb Butter
stukjes lamsvlees in kerriesaus met speciale kruiden
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Lamb Tikka Masala
Stukjes lamsvlees bereid in kerriesaus met paprika
stima≈ 500 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Lamb Jhalfrezi
Stukjes lamsvlees bereid in exotische saus met koriander en medium of scherp gekruid geserveerd
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Lamb Karai
Stukjes lamsvlees bereid volgens het tradiionele Northwest fronier
stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Lamb Curry
Stukjes lamsvlees in kerriesaus met speciale kruiden
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Lamb Madras
Stukjes lamsvlees bereid in een zeer hete saus uit Zuid India
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Lamb Vindaloo
Stukjes lamsvlees bereid in een zeer hete kerriesaus afkomstug ui zuid india
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Lamb Saag
Stukjes lamsvlees bereid in spinazie in gemengde kerrie kruiden
stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Lamb Rogan Josh
Stukjes lamsvlees bereid in hete kerriesaus, gekruid met diverse kruiden, gember, knoflook en tomaat
stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Lamb Dhansaki
Stukjes lamsvlees medium heet bereid met bruine linzen, kikkererwten en citroepsap
stima≈ 520 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Lamb Korma
Stukjes lamsvlees in milde kerriesaus met amandel, kokos, rozijnen kruiden
stima≈ 600 kcal25 g di carboidratiequilibrato 74
Lamb Mushroom
Stukjes lamsvlees bereid met champignons en Indiase kruiden
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Chicken Curry Gerechten
Butter Chicken (Chefs Speciality)
Butter Chicken — Stukjes kipfilet in kerriesaus met speciale kruiden
stima≈ 500 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chicken Tikka Masala
Stukjes kipfilet bereid in kerriesaus met paprika
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chicken Jhalfrezi
Stukjes kipfilet bereid in exotische saus met koriander en medium of scherp gekruid geserveerd
stima≈ 400 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Chicken Karai
Stukjes kipfilet bereid volgenshet traditionele Northwest Frontier
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chicken Curry
Stukjes kipfilet in kerriesaus met speciale kruiden
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chicken Madras
Stukjes kipfilet bereid in zeer hete saus uit Zuid India
stima≈ 410 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chicken Vindaloo
Stukjes kipfilet bereid in zeer hete kerriesaus afkomstig uit Zuid India
stima≈ 430 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chicken Saag
Stukjes kipfilet bereid in spinazie gemengde kerrie kruiden
stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84
Chicken Rogan Josh
Stukjes kipfilet bereid in hete kerriesaus, gekruid met diverse kruiden, gember, knoflook en tomaat
stima≈ 440 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Chicken Dhansak
Stukjes kipfilet medium heet bereid met bruine linzen, kikkererwten en citroepsap
stima≈ 480 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 89
Chicken Korma
Stukjes kipfilet in milde kerriesaus met amandel, kokos, rozijnen kruiden
stima≈ 580 kcal28 g di carboidratiequilibrato 65
Chicken Aloo Mushroom
Stukjes kipfilet bereid met champignons en Indiase kruiden
stima≈ 390 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Rijstgerechten
Basmati Ricevegan, vegetarian
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
Mushroom Ricevegetarian
Basmati rijst gebakken champignons
stima≈ 280 kcal42 g di carboidrati
Egg Paloa Ricevegetarian
Basmati rijst met gebakken ei
stima≈ 350 kcal44 g di carboidrati
Ben & Jerry's
Ben & Jerrys Chocolate Fudge Brownievegetarian
Chocolate Fudge Brownie
stima≈ 450 kcal48 g di carboidratipesante 34
Ben & Jerrys Strawberry Cheesecakevegetarian
Strawberry Cheesecake
stima≈ 420 kcal46 g di carboidratipesante 35
Ben & Jerrys Cookie Doughvegetarian
Cookie Dough Ice Cream
stima≈ 460 kcal48 g di carboidratipesante 34
Vegetarische Gerechten
Punjabi Koftavegetarian
Gemengde groenteballetjes bereid in een Indiase currysaus
stima≈ 410 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Paneer Kormavegetarian
Stukjes Indiase kaas bereid in room, zoet gekruid met yogurt, kokosnoot, amandelen, ananas en rozijnen.
stima≈ 550 kcal30 g di carboidrati
Karai Paneervegetarian
Indiase stukjes kaas bereid in een stevige gekruide tomaten-uiensaus met knapperige paprika
stima≈ 480 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Speciaal Chili Paneervegetarian
Chili Paneer
stima≈ 460 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Paneer Tikka Masalavegetarian
Gegrilde stukjes kaas in kerriesaus, bereid met paprika
stima≈ 510 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Paneer Jalfrezivegetarian
Specialiteit van de schef
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Matter Paneervegetarian
Doperwten en stukjes Indiase kaas
stima≈ 380 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Saag Paneervegetarian
Spinazie bereid in gemengde kerrie kruiden
stima≈ 360 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Shahi Paneervegetarian
Indiase kaas bereid met aromatische kruiden
stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Punjabi Chana Masalavegan, vegetarian
Gekookte kikkererwten in masala saus
stima≈ 320 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Shahi Malai Koftavegetarian
Groenteballetjes bereid in een kruidige, romige (zoete) saus
stima≈ 550 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
Dal Makhanivegetarian
Indiase linzen bereid met boter en kruiden
stima≈ 340 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Mushroom Bhajivegetarian
Champignons in een matig hete kerriesaus
stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Aloo Mattarvegan, vegetarian
Een kruidige melange van aardappelen in erwtjes in kerriesaus
stima≈ 310 kcal45 g di carboidrati
Bombay Aloovegan, vegetarian
Aardappels in een pittige currysaus
stima≈ 330 kcal42 g di carboidrati
Saag Aloovegan, vegetarian
Aardappels met spinazie bereid in gemengde kerrie kruiden
stima≈ 290 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77
Aloo Gobivegan, vegetarian
Aardappel en bloemkool bereid in gemengde kerrie kruiden saus
stima≈ 300 kcal38 g di carboidratiequilibrato 69
Bengain Bharta Punjabivegan, vegetarian
Aubergine gekookt met uien en tomaten
stima≈ 240 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Bhindi Lajwabvegan, vegetarian
Okra met gebakken uien, tomaat, gember en knoflook
stima≈ 260 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Mix Vegetablesvegan, vegetarian
Mixed Vegetables — Vers gebakken en gekruide groenten
stima≈ 280 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Dal Tarkavegetarian
Indiase linzen bereid met boter, tomaten en kruiden
stima≈ 310 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Tandoori Naan Broden
Garlic + Cheese Naanvegetarian
Garlic Cheese Naan
stima≈ 350 kcal45 g di carboidrati
Pudina Paranthavegetarian
Indiase zachte bruindbrood met munt
stima≈ 280 kcal38 g di carboidratiequilibrato 65
Methi Paranthavegetarian
Indiase zachte bruinbrood met kruiden
stima≈ 280 kcal38 g di carboidratiequilibrato 65
Lachha Paranthavegetarian
Indiase zachte bruinbrood gevuld met boter
stima≈ 320 kcal38 g di carboidratiequilibrato 66
Keema Naan
Indiase zachte witbrood gevuld met lamsgehakt, gemaakt in de klei-oven
stima≈ 380 kcal45 g di carboidratiequilibrato 66
Peshwari Naanvegetarian
Indiase zachte witbrood gevuld met amandelen, rozijnen, kokos, suiker en zout, gemaakt in de klei-oven
stima≈ 420 kcal60 g di carboidratipesante 44
Cheese Naanvegetarian
Indiase zachte witbrood gevuld met verse kaas, gemaakt in de klei-oven
stima≈ 360 kcal42 g di carboidrati
Garlic Naanvegetarian
Indiase zacht brood gevuld met knoflook, gemaakt in de klei-oven
stima≈ 320 kcal40 g di carboidrati
Butter Naanvegetarian
Indiase zachte witbrood gevuld met boter, gemaakt in de klei-oven
stima≈ 340 kcal40 g di carboidrati
Naanvegetarian
Indiase zachte witbrood, gemaakt in de klei-oven
stima≈ 280 kcal40 g di carboidrati
Tandoori Rotivegetarian
stima≈ 220 kcal35 g di carboidrati
Tandoori Gerechten
Tandoori Chicken Tikka (Chefs Speciality)
Tandoori Chicken Tikka — Stukjes kipfilet gemarineerd in een huisgemaakte kruidenpasta en gebakken in de klei-oven
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Tandoori Chicken Speciaal
Tandoori Chicken Special — Kippenbouten in een gekruide yoghurt marinade gebakken in de klei-oven met paprika en uien
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Tandoori Mix Grill
Een combinatie van diverse grill specialiteiten gebakken in de klei oven
stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Tandoori Garlic Tikka
Stukjes kipfilet gemarineerd in een huisgemaakte kruidenpasta op basis van knoflook en gebakken in de klei-oven
stima≈ 330 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Tandoori Lamb Tikka Speciaal
Tandoori Lamb Tikka Special — Stukjes lamsvlees gemarineerd in een huisgemaakte kruidenpasta op basis van gebakken in de klei-oven met paprika en uien
stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Tandoori Chili Chicken Tikka
Stukjes kipfilet gemarineerd in een huisgemaakte kruidenpasta, chili peper en gebakken in de klei-oven
stima≈ 330 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Tandoori King Prawnpescatarian
Garnalen beried op Indiase wijze die gemakkelijk kan worden gemaakt in een pan, buitengril of in de oven
stima≈ 280 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Tandoori Seekh Kebab
stima≈ 400 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Vegetarische Tandoori Gerechten
Tandoori Paneer Tikkavegetarian
Gekruid Indiase kaasblokjes gemarineerd in yohurt, gebakken in de klei-oven in romige saus
stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Menu's
Grande menu 8 tot 10 personen
Grande Menu — 1x tandoori mix grill, 2x butter chicken, 2x lamb tikka masala, 2x saag paneer, 2x hot chicken wings, 10x vegetarische samosa, 5x rijst, 5x naan, 5x papad en chutney, 10x gulab jamun
stima≈ 3500 kcal350 g di carboidratipesante 27
Special menu 6 personen
Special Menu — Tandoori chicken, Butter chicken, Saag paneer, Punjabi chana masala, 3 rijst, 3x garlic naan, Raita, Papadam, Chutney, 6x gulab jamun, 6 vegetarische samosa
stima≈ 2200 kcal220 g di carboidratipesante 33
Veg Rangla menu 2 personenvegetarian
Veg Rangla Menu — Saag Paneer, Veg biryani, Aloo mattar, Papardam 2x, Samosa 2x, Naan 2x, Raita, Chutney
stima≈ 1800 kcal180 g di carboidratipesante 27
Rangla menu 2 personen
Rangla Menu — Chicken tikka masala, Aloo, mattar en paneer, Rijst 1x, Naan 2x, Samosa 2x, Papardam 2x, Raita, Chutney
stima≈ 2000 kcal170 g di carboidratipesante 34
Rangla menu 3 personen
Rangla Menu for 3 — Butter chicken, Saag paneer, Tandoori chicken tikka, Papardam 3x, Samosa 3x, Naan 2x, Rijst 1x, Raita, Chutney
stima≈ 3800 kcal280 g di carboidratipesante 21
Rangla menu 4 personen
Rangla Menu for 4 — Tandoori mix grill, Butter chicken, Mix veg. curry, Saag paneer, Papardam 4x, Samosa 4x, Garlic naan 2x, Rijst 2x, Raita, Chutney
stima≈ 4000 kcal350 g di carboidratipesante 21
Visgerechten
Fish masalapescatarian
stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Goa Fish Currypescatarian
Kabeljauw in currysaus en tomaten
stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Fish Currypescatarian
Stukjes visfilet bereid in speciaal Indiase kerriesaus
stima≈ 510 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
King Prawn Currypescatarian
Garnalen bereid in een traditionele currysaus met Indiase kruiden
stima≈ 460 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
King Prawn Jhalfrezipescatarian
Grote garnalen gemarineerd in een melange van specerijen en bereid met tomaat, knoflook, verse pepers en uien
stima≈ 410 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
King Prawn Kormapescatarian
Grote garnalen bereid in roomsaus met boter
stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
King Prawn Madraspescatarian
Grote garnalen in hete saus, bereid in een melange van sterke specerijen
stima≈ 400 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80
Bijgerechten
Extra Ricevegan, vegetarian
stima≈ 250 kcal55 g di carboidrati
Onion Saladvegan, vegetarian
stima≈ 60 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Mix Saladvegan, vegetarian
Mixed Salad — Gevuld met komkommer, tomaat en uien
stima≈ 70 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Mango Chutneyvegan, vegetarian
stima≈ 80 kcal20 g di carboidratipesante 39
Mix Picklevegan, vegetarian
Mixed Pickle
stima≈ 40 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Raitavegetarian
Yoghurt met gesneden stukjes komkommer, tomaat, ananas en koriander
stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Questo menù è ancora corretto?
76dia
scorestima
scorestima
Opzioni Indiane a Basse Carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molti curry ricchi di proteine e grigliate tandoori con pochi carboidrati. I piatti tandoori e i curry di carne sono ottime scelte.
71 adatti ai diabetici · 115 piatti
Recensioni
RecensioneAncora nessuna recensione.Ci sei stato? Scrivi la prima.
Info pratiche
- Indirizzo
- Overtoom 350-O, 1054 JG Amsterdam
- Orari
- lun11:00–23:00mar11:00–23:00mer11:00–23:00gio11:00–23:00ven11:00–23:00sab11:00–23:00dom11:00–23:00Bezorgtijden and Afhaaltijden are both 11:00 - 23:00
- Contatti
- +31206185481
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ranglapunjab.nl/foodticket/
- Scheda
- completezza 67 %, affidabilità 84 %
Sei il titolare di Rangla Punjab NL? Rivendica il tuo locale.