Pedestre 142
R. Dr. Ângelo Miranda 142 RC, 4540-140 Arouca
Aperto ora · fino alle 15:00
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Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
ANTIPASTI
CROQUETE AROUQUÊS
2.80
Crocchetta croccante ripiena di carne di vitello arouquesa.
stima≈ 120 kcal12 g di carboidrati
RISSOL D’AVÓ ANGELINA
2.80
Rissol di pollo preparato secondo la ricetta tradizionale della nonna.
stima≈ 130 kcal14 g di carboidrati
RISSOL DA HORTAvegetarian
2.30
Rissol vegetariano ripieno di verdure di stagione.
stima≈ 110 kcal13 g di carboidrati
RISSOL CAMARÃO
3.10
Rissol croccante ripieno di gamberetti.
stima≈ 130 kcal14 g di carboidrati
OLIVEvegan
2.60
AZEITONAS — Olive servite con olio e origano.
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
TÁBUA 142
17.00
Tagliere con 3 varietà di formaggi tipici, prosciutto serrano, salpicão, alheira, linguiça e olive.
stima≈ 1200 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabetici
TÁBUA SERRA DA FREITA
12.00
Tagliere regionale con salpicão locale, 3 varietà di formaggi tipici, prosciutto serrano e olive.
stima≈ 900 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
LINGUIÇA (2 UNITÀ)
3.50
LINGUIÇA (2 UNIDADES) — Salsiccia tipica del Nord del Portogallo.
stima≈ 220 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
ZUPPA DI VERDUREvegetarian
2.60
SOPA DE VEGETAIS — Zuppa della dieta mediterranea composta da diverse verdure.
stima≈ 120 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
CESTINO DEL PANEvegan
2.60
CESTA DE PÃO — Pane a fette di produzione locale.
stima≈ 250 kcal45 g di carboidrati
ALHEIRA
6.00
Salsiccia tipica portoghese originaria del nord del Portogallo.
stima≈ 300 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
PIATTI DI PESCE
BACALHAU À LIBERDADEpescatarian
19.95
Baccalà norvegese fritto con cipolle aromatiche e patate fritte a rondelle.
stima≈ 850 kcal60 g di carboidrati
POLVO À LAGAREIROpescatarian
22.00
Polpo dell'Algarve grigliato con patate schiacciate e verdure saltate.
stima≈ 700 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
PIATTI DI CARNE
COSTELETTA DI VITELLO
20.50
COSTELETA DE VITELA — Costeleta arouquesa DOP grigliata con patate schiacciate, riso al fumeiro e verdure saltate.
stima≈ 900 kcal65 g di carboidratiequilibrato 67
VITELLO AL FORNO
17.50
VITELA ASSADA — Vitello arouquesa DOP al forno con patate assate, riso bianco e insalata di stagione.
stima≈ 800 kcal60 g di carboidratiequilibrato 71
POSTA AROUQUESA
19.50
Posta arouquesa DOP grigliata con patate schiacciate, riso al fumeiro e verdure saltate.
stima≈ 900 kcal65 g di carboidratiequilibrato 67
ALCATRA AROUQUESA
19.50
Bistecca di vitello arouquesa DOP fritta con salsa ai funghi, riso bianco e patatine ondulate.
stima≈ 850 kcal60 g di carboidrati
PICANHA
20.95
Taglio di picanha servito a fette, accompagnato da riso bianco e linguiça.
stima≈ 1000 kcal75 g di carboidratiequilibrato 68
AGNELLO ALLA BRACE
18.50
CORDEIRO NA BRASA — Agnello grigliato con mix di spezie e un tocco piccante. Accompagnato da riso al fumeiro.
stima≈ 750 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
FRANGO TÍPICO DA GUIA
12.00
Pollo alla brace marinato in salsa tipica della Guia, con patatine fritte, riso e insalata.
stima≈ 800 kcal60 g di carboidratiequilibrato 69
CONTORNI
Riso bianco o riso con fagiolivegan
3.70
ARROZ BRANCO OU ARROZ DE FEIJÃO
stima≈ 220 kcal42 g di carboidrati
Patatine frittevegan
4.10
BATATA FRITA ( palito, pala) — Taglio a bastoncino o a spicchi
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Patate a murrovegan
3.70
BATATA A MURRO
stima≈ 210 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
Fagioli nerivegan
3.70
FEIJÃO PRETO
stima≈ 180 kcal28 g di carboidratiequilibrato 72
Insalata di maionesevegetarian
4.10
SALADA MAIONESE
stima≈ 350 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Verdure saltatevegan
3.70
LEGUMES SALTEADOS
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Farofa
2.50
stima≈ 250 kcal25 g di carboidrati
INSALATE
Insalata Mediterranea
10.50
SALADA MEDITERRÂNICA — Mistura di lattuga, pomodorini, rucola, scaglie di parmigiano, prosciutto serrano e crema balsamica di Modena
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata Tropicale (Vegetariana)vegetarian
10.50
SALADA TROPICAL (VEGETARIANA) — Mistura di lattuga, rucola, pomodoro, cipolla, carota, ananas, arancia, pesca e melograno
stima≈ 320 kcal45 g di carboidratipesante 42
Insalata mistavegetarian
3.70
SALADA MISTA
stima≈ 80 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
VEGETARIANI
Frittelle di verdurevegetarian
12.50
PATANISCA DE LEGUMES — Zucchine, barbabietola, carota, cavolo rosso e cipolla con riso arabo
stima≈ 520 kcal65 g di carboidratiequilibrato 82
Pasta Caprese al Pestovegetarian
11.50
MASSA CAPRESE COM PESTO — Pasta, pomodorini, pesto e mozzarella
stima≈ 680 kcal60 g di carboidratiequilibrato 69
MENU BAMBINI
Douradinhospescatarian
8.00
Accompagnati da riso bianco, patatine fritte e insalata mista
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Nuggets
8.00
Accompagnati da riso bianco, patatine fritte e insalata mista
stima≈ 820 kcal85 g di carboidratiequilibrato 68
Bistecca 100g
10.00
BIFE 100G — Accompagnata da riso bianco, patatine fritte e insalata mista
stima≈ 780 kcal85 g di carboidratiequilibrato 76
DOLCI
Barriga de Freiravegetarian
6.25
Dolce conventuale di Arouca
stima≈ 420 kcal45 g di carboidratipesante 32
Mousse al cioccolatovegetarian
4.25
MOUSSE DE CHOCOLATE
stima≈ 350 kcal25 g di carboidratipesante 42
Pudim Abade de Priscosvegetarian
6.95
Di Miguel Oliveira, Medaglia d'Oro
stima≈ 480 kcal50 g di carboidratipesante 30
Doce da Dona Anavegetarian
4.25
stima≈ 380 kcal40 g di carboidratipesante 34
Cheesecake Americanovegetarian
6.50
Classico con copertura di frutti rossi
stima≈ 450 kcal38 g di carboidratipesante 34
Delizia al Cioccolatovegetarian
5.50
DELÍCIA DE CHOCOLATE
stima≈ 450 kcal42 g di carboidratipesante 34
Torta Tradizionale di Biscotto e Caramellovegetarian
5.00
BOLO TRADICIONAL DE BOLACHA E CARAMELO
stima≈ 520 kcal58 g di carboidratipesante 28
Mela al Fornovegan
4.75
MAÇA ASSADA
stima≈ 180 kcal35 g di carboidrati
Torta di Maracujavegetarian
5.00
TARTE DE MARACUJÁ
stima≈ 380 kcal32 g di carboidratipesante 41
Torta all'Aranciavegetarian
4.95
BOLO DE LARAN JA
stima≈ 320 kcal45 g di carboidrati
Ananas alla Grigliavegan
4.75
ABACAXI GRELHADO
stima≈ 120 kcal25 g di carboidrati
Frutta a Fettevegan
5.75
FRUTA LAMINADA
stima≈ 80 kcal18 g di carboidrati
Frutta di Stagionevegan
FRUTA DA ÉPOCA — Soggetto a stagionalità
stima≈ 80 kcal18 g di carboidrati
Románticavegetarian
5.75
ROMÂNTICA
stima≈ 400 kcal45 g di carboidratipesante 39
Torta al Whiskyvegetarian
5.75
TARTE DE WHISKY
stima≈ 420 kcal38 g di carboidratipesante 39
Viannetta Vaniglia
4.75
VIANNETTA BAUNILHA
stima≈ 280 kcal28 g di carboidratipesante 42
Magnum Mini
3.35
stima≈ 150 kcal16 g di carboidrati
Café Bombón Gelato
3.10
CAFÉ BOMBOM GELADO
stima≈ 180 kcal22 g di carboidrati
Magnum Bomboneira (6 pz)
4.75
MAGNUM BOMBONEIRA 6 UNI
stima≈ 220 kcal20 g di carboidrati
Barbie
5.10
stima≈ 350 kcal40 g di carboidrati
Sonic
5.10
stima≈ 350 kcal40 g di carboidrati
Haribo
4.80
stima≈ 200 kcal45 g di carboidratipesante 32
Paw Patrol
5.10
PATRULHA PATA
stima≈ 350 kcal40 g di carboidrati
Hot Wheels
5.10
stima≈ 350 kcal40 g di carboidrati
MENU DEL GIORNO
Menù del Giorno
10.00
MENU DO DIA — Pane, zuppa, piatto principale, bevanda (0,5l vino della casa, bibita, birra o acqua) e caffè
stima≈ 1200 kcal110 g di carboidrati
ANTIPASTI DI CARNE
Linguiça
1.00
stima≈ 280 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Zuppa
1.50
SOPA
stima≈ 150 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
GRIGLIATE MISTE
Grelhados Mistos Special
39.95
GRELHADOS MISTOS ESPECIAL — Pollo, pancetta, costine, picanha, linguiça, patatine fritte, riso, ananas grigliato e insalata di maionese
stima≈ 1450 kcal85 g di carboidratipesante 37
Grelhados Mistos
26.00
Pollo, pancetta, costine, linguiça, patatine fritte, riso e insalata di maionese
stima≈ 1200 kcal75 g di carboidrati
CARNE SENZA CONTORNO
Pollo alla brace
4.90
FRANGO DE CHURRASCO
stima≈ 450 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Tira di costine
6.50
TIRA DE ENTRECOSTO
stima≈ 550 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Pancetta
1.95
BARRIGA
stima≈ 480 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Maialino
39.90
LEITÃO
stima≈ 600 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
CONTORNI
Patatine fritte
2.45
BATATA FRITA (PALA/PALITO)
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Riso bianco
2.25
ARROZ BRANCO
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
Riso con fagioli e verdure
2.25
ARROZ DE FEIJÃO E LEGUMES
stima≈ 280 kcal38 g di carboidratiequilibrato 69
menu 101
Posta na brasa
Posta di vacío grigliata, patate schiacciate, riso affumicato e verdure saltate
stima≈ 750 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Surtido di dolci
Sortido de sobremesa — Torta di formaggio Serra da Estrela cremosa con composta di zucca
stima≈ 650 kcal60 g di carboidratipesante 26
Menu 101
39.99
Antipasti, Piatto Principale, Dessert, Bevande
stima≈ 1600 kcal110 g di carboidratipesante 25
menu 102
Picanha affettata
Picanha laminada — Picanha succosa tagliata al momento, con riso, linguiça, patatine fritte e fagioli
stima≈ 1100 kcal70 g di carboidrati
Menu 102
42.99
Antipasti, Piatto Principale, Dessert, Bevande
stima≈ 1700 kcal120 g di carboidratipesante 25
menu 103
Menu 103
34.99
Antipasti, Piatto Principale, Dessert, Bevande
stima≈ 1500 kcal100 g di carboidratipesante 20
menu 104
Capretto arrosto
Cabrito assada — Capretto di montagna al forno, con patate arrosto dorate, riso bianco e contorno
stima≈ 850 kcal55 g di carboidratiequilibrato 69
Menu 104
42.99
Antipasti, Piatto Principale, Dessert, Bevande
stima≈ 1600 kcal110 g di carboidratipesante 25
menu 106
Menu 106
29.99
Antipasti, Piatto Principale, Dessert, Bevande
stima≈ 1400 kcal90 g di carboidratipesante 31
Questo menù è ancora corretto?
58veggie
scorestima
scorestima
Cucina portoghese con poche opzioni
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
I piatti principali vegetariani includono la patanisca de legumes e la pasta caprese al pesto. Sono disponibili contorni come fagioli neri e verdure saltate.
29 piatti vegetariani e 11 vegani su 80
68dia
scorestima
scorestima
Griglia Portoghese a Basso Carboidrato
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molte carni e pesci alla griglia. Abbinali a verdure per un pasto a basso contenuto di carboidrati.
19 adatti ai diabetici · 80 piatti
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Info pratiche
- Indirizzo
- R. Dr. Ângelo Miranda 142 RC, 4540-140 Arouca
- Orari
- lun12:00–15:00, 19:00–21:00marchiusomer12:00–15:00, 19:00–21:00gio12:00–15:00, 19:00–21:00ven12:00–15:00, 19:00–21:00sab12:00–15:00, 19:00–21:00dom12:00–15:00, 19:00–21:00
- Contatti
- +351910706492 restaurante@pedestre.pt
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pedestre.pt/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 80 %