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Le Taj - Aubagne, RN8 LE CHARREL, 2 Av. des Platanes

Avenue des Platanes 2, 13400 AUBAGNE

Chiuso ora · apre 19:00

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 18 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 18 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Thali solo a pranzo
Beignets al formaggiovegetarian
14.00
Beignets au fromage (7)
stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Beignets di verdurevegan, vegetarian
14.00
Beignets de légumes (1)
stima≈ 280 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
Beignets di patatevegan, vegetarian
14.00
Beignets de pommes de terre
stima≈ 310 kcal35 g di carboidrati
Pane naturavegan, vegetarian
14.00
Pain nature (57)
stima≈ 250 kcal45 g di carboidrati
Spinaci al formaggio e curryvegetarian
14.00
Epinards au fromage et curry (43)
stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Lenticchie al curryvegan, vegetarian
14.00
Lentilles au curry (45)
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86
Riso basmativegan, vegetarian
14.00
Riz basmati (54)
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
Sabzi verdure
PALAK PANEERvegetarian
11.00
Spinaci al formaggio e curry
stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
MIXTE SABZIvegan, vegetarian
11.00
Verdure miste al curry
stima≈ 260 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
DAL MAKHNIvegetarian
11.00
Lenticchie al curry
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
BAIGAN BHARTAvegan, vegetarian
11.00
Melanzane grigliate ridotte in purea e preparate con spezie
stima≈ 220 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
CHANA MASALAvegan, vegetarian
11.00
Ceci al curry
stima≈ 310 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
SABZI KOFTAvegetarian
11.00
Polpette di verdure al curry
stima≈ 390 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Biryani ris stufato
SABZI BIRYANIvegan, vegetarian
13.00
Riso stufato alle verdure
stima≈ 450 kcal75 g di carboidrati
MURGH BIRYANIhalal
15.00
Riso stufato al pollo profumato con diverse spezie ed erbe fini
stima≈ 520 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
GOSHT BIRYANIhalal
16.00
Riso stufato all'agnello e spezie
stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
JINGHA BIRYANIpescatarian
17.00
Riso stufato ai gamberetti
stima≈ 480 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
BIRYANI MAISON
18.00
Riso stufato con gamberetti, pollo, agnello e spezie
stima≈ 600 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Chawal ris basmati
SADA CHAWALvegan, vegetarian
2.50
Riso bianco
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
MATTAR PULAOvegan, vegetarian
3.50
Riso con piselli
stima≈ 260 kcal48 g di carboidrati
KASHMIRI PULAOvegan, vegetarian
4.50
Riso con frutta, anacardi e uvetta
stima≈ 320 kcal55 g di carboidrati
Nan pane
SADA NANvegan, vegetarian
2.00
Pane naturale
stima≈ 210 kcal35 g di carboidrati
PANEER NANvegetarian
2.50
Pane ripieno di formaggio
stima≈ 310 kcal38 g di carboidrati
MASALA NANvegan, vegetarian
2.50
Pane ripieno di cipolle e coriandolo fresco
stima≈ 260 kcal38 g di carboidrati
GARLIC NANvegan, vegetarian
2.50
Pane ripieno d'aglio
stima≈ 250 kcal36 g di carboidrati
Carni - GOSHT (AGNELLO)
GOSHT MASALAhalal
14.00
Agnello al curry tradizionale
stima≈ 580 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
GOSHT MADRAShalal
14.00
Agnello al curry e peperoncino
stima≈ 550 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
GOSHT JALFREZYhalal
15.00
Agnello al curry con formaggio leggermente profumato
stima≈ 610 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
GOSHT KORMAhalal
15.00
Agnello cotto con anacardi, uvetta e panna
stima≈ 680 kcal22 g di carboidratiequilibrato 74
GOSHT PALAKhalal
15.00
Agnello al curry e spinaci
stima≈ 520 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
GOSHT BAIGANhalal
15.00
Agnello al curry e melanzane
stima≈ 560 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
GOSHT KHUMhalal
15.00
Agnello al curry e funghi
stima≈ 540 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
BOTI MASALAhalal
15.00
Agnello preparato al tandoor e cotto in salsa leggermente speziata
stima≈ 590 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Carni - BEEF (Manzo)
BEEF MASALA
12.00
Manzo al curry tradizionale
stima≈ 540 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
BEEF DAL
13.00
Manzo al curry e lenticchie
stima≈ 510 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 89
BEEF MADRAS
13.00
Manzo al curry e peperoncino
stima≈ 510 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
BEEF KOFTA
13.00
Polpette di manzo al tandoor ripiene di formaggio
stima≈ 620 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Carni - MURGH (POLLO)
MURGH MASALAhalal
12.00
Pollo al curry tradizionale
stima≈ 480 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
MURGH MADRAShalal
12.00
Pollo disossato al curry e peperoncino
stima≈ 460 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
MURGH JALFREZYhalal
13.00
Pollo al curry con formaggio leggermente profumato
stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Shahi Murghhalal
13.00
Pollo preparato con anacardi, uvetta e panna
stima≈ 580 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Murgh Tikka Masalahalal
13.00
Pollo grigliato al tandoor, disossato, con peperoni e salsa leggermente piccante
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Murgh Baltihalal
13.00
Pollo molto tenero e profumato
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Murgh Palakhalal
13.00
Pollo al curry e spinaci
stima≈ 380 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Frutti di mare - JINGHA (GAMBERETTI)
Jingha Masalapescatarian
14.00
Gamberetti al curry tradizionale
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Jingha Madraspescatarian
14.00
Gamberetti al curry e peperoncino
stima≈ 310 kcal11 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Jingha Maisonpescatarian
15.00
Gamberetti in salsa con anacardi, uvetta e panna
stima≈ 480 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Frutti di mare - MACHLI (PESCE)
Machli Masalapescatarian
13.00
Pesce al curry tradizionale
stima≈ 310 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Machli Tamaterpescatarian
13.00
Pesce alle erbe aromatiche e pomodori
stima≈ 280 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
Machli Madraspescatarian
13.00
Pesce al curry e peperoncino
stima≈ 300 kcal11 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
ANTIPASTI CALDI
Mix Pakoravegetarian
4.50
Assortimento di frittelle di verdure
stima≈ 320 kcal28 g di carboidratiequilibrato 65
Oignons Pakoravegetarian
4.50
Frittelle di cipolla
stima≈ 280 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Machli Pakorapescatarian
4.50
Frittelle di pesce
stima≈ 310 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Jingha Pakorapescatarian
6.50
Frittelle di gamberetti
stima≈ 330 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Samossa Poulet
5.50
Samosa di carne e piselli
stima≈ 220 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Samossa Légumesvegetarian
5.50
Samosa di verdure
stima≈ 190 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Paneer Pakoravegetarian
4.50
Frittelle di formaggio di soia
stima≈ 350 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
ANTIPASTI FREDDI
Dahi Vadavegetarian
4.50
Polpette di farina di lenticchie in salsa di yogurt
stima≈ 210 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Raitavegetarian
4.50
Preparazione di yogurt con pomodoro e cetriolo
stima≈ 110 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Salade du Taj
6.50
Pezzi di pollo grigliato, cetriolo, pomodoro, insalata e erbe indiane
stima≈ 240 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
TANDOORI (SENZA CONTORNO)
Boti Kabab
15.00
Agnello grigliato allo spiedo nel tandoor
stima≈ 320 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Reshmi Kabab
13.00
Pollo disossato marinato in salsa di anacardi e grigliato nel tandoor
stima≈ 380 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Murgh Tandoori
11.00
Cosce di pollo marinate in salsa di spezie ed erbe indiane, cotte nel tandoor
stima≈ 310 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Murge Tikka Tandoori
13.00
Pollo disossato marinato in salsa al limone e grigliato nel tandoor
stima≈ 290 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Seekhab Kabab
11.00
Spiedini di manzo macinato con cipolle, coriandolo e spezie, grigliati nel tandoor
stima≈ 350 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Gambas Tandooripescatarian
16.50
Gamberoni interi marinati e grigliati nel tandoor
stima≈ 240 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Machli Tandooripescatarian
15.00
Pesce marinato in salsa a base di yogurt ed erbe aromatiche
stima≈ 260 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
MENU
Murgh Tandoori
14.00
MURGH TANDOORI (13) — Coscia di pollo grigliata
stima≈ 310 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Dal Makhnivegetarian
14.00
DAL MAKHNI (45) — Curry di lenticchie
stima≈ 320 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80
Sada Chawalvegan, vegetarian, gluten_free
14.00
SADA CHAWAL (54) — Riso bianco
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
Paneer Nanvegetarian
14.00
PANEER NAN (58) — Pane ripieno di formaggio
stima≈ 380 kcal42 g di carboidrati
Dessert du jour
14.00
Dolce del giorno
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 40
Murgh Tikka Tandoori
15.00
MURGH TIKKA TANDOORI (14) — Spiedino di pollo grigliato
stima≈ 290 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Mixte Sabzivegetarian
15.00
MIXTE SABZI (44) — Verdure al curry
stima≈ 220 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Sada Chawalvegan, vegetarian, gluten_free
15.00
SADA CHAWAL (54) — Riso bianco
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
Paneer Nanvegetarian
15.00
PANEER NAN (58) — Pane ripieno di formaggio
stima≈ 380 kcal42 g di carboidrati
Dessert du jour
15.00
Dolce del giorno
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 40
Seekh Kabab
15.00
SEEKH KABAB (15) — Involtini di manzo macinato
stima≈ 350 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Palak Paneervegetarian
15.00
PALAK PANEER (43) — Spinaci al formaggio
stima≈ 310 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Boti Kabab
17.00
BOTI KABAB (11) — Spiedino di agnello grigliato
stima≈ 320 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Baigan Bhartavegan, vegetarian
17.00
BAIGAN BHARTA (46) — Caviale di melanzane
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Sada Chawalvegan, vegetarian, gluten_free
17.00
SADA CHAWAL (54) — Riso bianco
stima≈ 320 kcal70 g di carboidrati
Paneer Nanvegetarian
17.00
PANEER NAN (58) — Pane ripieno di formaggio
stima≈ 450 kcal55 g di carboidrati
Dessert del giorno
17.00
DESSERT DU JOUR
stima≈ 400 kcal50 g di carboidratipesante 42
Menu 19,50€
Frittelle di pescepescatarian
Beignets de poisson (3) — Accompagnate da pane indiano
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 71
Frittelle di formaggio di soiavegetarian
Beignets de fromage au soja (7) — Accompagnate da pane indiano
stima≈ 850 kcal80 g di carboidrati
Assortimento di frittelle di verdurevegetarian
Assortiments de Beignets de légumes (1) — Accompagnate da pane indiano
stima≈ 780 kcal90 g di carboidratiequilibrato 71
Pesce al curry tradizionalepescatarian
Poisson au curry traditionnel (40) — Accompagnato da riso basmati bianco
stima≈ 650 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73
Manzo al curry
Bœuf au curry (26) — Accompagnato da riso basmati bianco
stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73
Pollo al curry
Poulet au curry (30) — Accompagnato da riso basmati bianco
stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73
Dessert a scelta
Desserts au choix
stima≈ 400 kcal50 g di carboidratipesante 42
Menu 22€
Spiedino di manzo macinato
Brochette de bœuf haché (15) — Accompagnato da pane al formaggio
stima≈ 820 kcal60 g di carboidrati
Pollo grigliato alle noci
Poulet aux noix et grillé (12) — Accompagnato da pane al formaggio
stima≈ 880 kcal60 g di carboidrati
Pollo marinato in salsa al limone
Poulet mariné dans une sauce au citron (14) — Accompagnato da pane al formaggio
stima≈ 800 kcal60 g di carboidrati
Bœuf Kofta
Bœuf Kofta (29) — Accompagnato da riso basmati bianco
stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73
Bœuf Dal
Bœuf Dal (27) — Accompagnato da riso basmati bianco
stima≈ 680 kcal70 g di carboidratiequilibrato 82
Poulet Massala
Poulet Massala (30) — Accompagnato da riso basmati bianco
stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73

Questo menù è ancora corretto?

91veggie
scorestima

Ampia scelta di piatti vegetariani

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il menu offre molte opzioni vegetariane come Palak Paneer e Sabzi Biryani. I vegani possono scegliere Baigan Bharta e Chana Masala. Sono disponibili anche piatti di carne come il Gosht Masala.

39 piatti vegetariani e 19 vegani su 97

78dia
scorestima

Opzioni indiane a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molti curry proteici e grigliate tandoori a basso contenuto di carboidrati. I piatti di carne e pesce sono buone opzioni.

57 adatti ai diabetici · 97 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Avenue des Platanes 2, 13400 AUBAGNE
Orari
lun12:00–14:00, 19:00–22:00
mar12:00–14:00, 19:00–22:00
mer12:00–14:00, 19:00–22:00
gio12:00–14:00, 19:00–22:00
ven12:00–14:00, 19:00–22:00
sab12:00–14:00, 19:00–22:30
dom—
fermé pour congés annuels du 1er au 19 janvier 2025
Contatti
+32442037053
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-letaj.com/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 95 %

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