O Retorno
Compte d’Urgell 168, 08036 Barcelona
orari non ancora noti
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Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
ANTIPASTI
Insalata verdevegetarian
9.00
Ensalada verde — Amanida verda / Green salad
stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Caldo Gallego
6.00
Brodo galiziano
stima≈ 150 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Asparagi con jamón de bellota
17.00
Espárragos con jamón de bellota — Asparagi con prosciutto iberico alimentato a ghiande
stima≈ 220 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Insalata russa
8.00
Ensaladilla rusa — Ensalada russa / Russian salad
stima≈ 350 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pimientos del Padrónvegetarian
12.00
Peperoncini verdi Padrón
stima≈ 180 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
½ Porzione di Pimientos del Padrónvegetarian
8.00
½ Ración de Pimientos del Padrón — ½ Portion “Padrón” peppers
stima≈ 90 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici
Patatas bravasvegetarian
9.50
Patate con salsa piccante
stima≈ 420 kcal35 g di carboidrati
½ Porzione di Patatas bravasvegetarian
7.00
½ Ración Patatas bravas — ½ Portion “Bravas” potatoes
stima≈ 210 kcal18 g di carboidrati
Piatto di jamón de bellota
19.00
Plato de jamón de bellota — Prosciutto iberico alimentato a ghiande
stima≈ 320 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
½ Porzione di jamón pata negra
16.00
½ Ración de jamón pata negra — Prosciutto iberico alimentato a ghiande
stima≈ 160 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Piatto di formaggio di pecoravegetarian
15.00
Plato de queso de oveja — plate of sheep cheese
stima≈ 450 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
½ Porzione di formaggio di pecoravegetarian
12.00
½ Plato de queso — ½ Portion of sheep cheese
stima≈ 225 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Piatto di canaillaspescatarian
14.00
Plato de canaillas — Lumache di mare
stima≈ 200 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
½ Porzione di canaillaspescatarian
11.00
½ Ración de canaillas — Lumache di mare
stima≈ 100 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Boquerones in aceto e olivepescatarian
7.90
Ración de boquerones en vinagre + Olivas — Acciughe fresche in aceto e olive
stima≈ 280 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Zamburiñapescatarian
2.80
Zamburiña (unidad) — Capasanta (singola)
stima≈ 60 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Zamburiñaspescatarian
16.00
Zamburiñas (6 unidades) — Capasanta (6 unità)
stima≈ 360 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Ostricapescatarian
3.00
Ostra (Unidad) — Singola
stima≈ 40 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Ostrichepescatarian
17.00
Ostras (6 unidades) — 6 unità
stima≈ 240 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Crocchette di Jamón
1.70
Croquetas de Jamón (unidad) — Crocchette di prosciutto stagionato (singola)
stima≈ 110 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tapa de oreja Cocida
11.00
Tapa di orecchia di maiale bollita
stima≈ 180 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Buñuelos de Bacalaopescatarian
2.00
Buñuelos de Bacalao (unidad) — Frittelle di baccalà (unità)
stima≈ 85 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pan con tomatevegan
1.50
Pan con tomate (por persona) — Pane con pomodoro (per persona)
stima≈ 160 kcal22 g di carboidrati
PAELLA
Arroz caldoso con bogavantepescatarian
24.00
Arroz caldoso con bogavante (mín. 2 pers.) — Riso brodoso con astice (min. 2 pers.)
stima≈ 650 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73
Paella de mariscopescatarian
18.00
Paella di mare
stima≈ 700 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77
Paella mixta
16.50
Paella mista
stima≈ 750 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77
CARNI
Entrecot de Galicia
24.50
Entrecôte di manzo galiziano
stima≈ 600 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Solomillo de ternera
35.00
Filetto di vitello
stima≈ 550 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
½ Solomillo de ternera
23.50
½ Filetto di vitello
stima≈ 300 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Chuletón de Galicia
35.00
T-Bone steak galiziano
stima≈ 700 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Bistec de Galicia
13.50
Bistecca di manzo galiziano
stima≈ 400 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Churrasco de ternera
14.50
Churrasco di vitello alla brace
stima≈ 450 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Lacón con cachelos
13.00
Prosciutto bollito stile galiziano con patate
stima≈ 600 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
½ Lacón con cachelos
9.50
½ Prosciutto bollito stile galiziano con patate
stima≈ 350 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Lomo a la plancha
12.50
Lombo di maiale alla griglia
stima≈ 350 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Butifarra a la brasa
11.00
Salsiccia catalana di maiale alla brace
stima≈ 400 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
½ Conejo a la brasa
11.00
½ Coniglio alla brace
stima≈ 300 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
¼ Pollo a la brasa
10.00
¼ Pollo alla brace
stima≈ 350 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Espaldita de lechal al horno
24.00
Spalla di agnello da latte al forno
stima≈ 500 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Costillas de cordero a la brasa
24.00
Costine di agnello alla brace
stima≈ 550 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
PESCE
Pulpo con cachelospescatarian
50.00
Polpo alla galiziana con patate
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
½ Pulpo con cachelospescatarian
30.00
½ Polpo alla galiziana con patate
stima≈ 275 kcal23 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77
¼ Pulpo con cachelospescatarian
22.00
¼ Polpo alla galiziana con patate
stima≈ 138 kcal11 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Mejillones marinerapescatarian
15.50
Cozze in salsa al vino bianco
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
½ Mejillones marinerapescatarian
12.00
½ Cozze in salsa al vino bianco
stima≈ 160 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Mejillones al vaporpescatarian
11.00
Cozze al vapore
stima≈ 220 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
½ Mejillones al vaporpescatarian
9.00
½ Cozze al vapore
stima≈ 110 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Almejas a la marinerapescatarian
18.50
Vongole in salsa al vino bianco
stima≈ 280 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
½ Almejas a la marinerapescatarian
15.50
½ Vongole in salsa al vino bianco
stima≈ 140 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici
Almejas a la planchapescatarian
17.50
Vongole grigliate
stima≈ 210 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
½ Almejas a la planchapescatarian
14.50
½ Vongole grigliate
stima≈ 105 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Navajas a la planchapescatarian
20.00
Navajas grigliate
stima≈ 240 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
½ Navajas a la planchapescatarian
16.00
½ Navajas grigliate
stima≈ 120 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Langostinos a la planchapescatarian
13.90
Mazzancolle grigliate
stima≈ 260 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
½ Langostinos a la planchapescatarian
11.00
½ Mazzancolle grigliate
stima≈ 130 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Cigalas a la planchapescatarian
17.00
Scampi grigliati
stima≈ 250 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
½ Cigalas a la planchapescatarian
13.50
½ Scampi grigliati
stima≈ 125 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Gambas a la planchapescatarian
17.00
Gamberetti grigliati
stima≈ 240 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
½ Gambas a la planchapescatarian
13.50
½ Gamberetti grigliati
stima≈ 120 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Gambas rojas a la planchapescatarian
29.00
Gamberoni rossi grigliati
stima≈ 310 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
½ Gamberi rossi alla piastrapescatarian
20.00
½ Gambas rojas a la plancha — ½ Grilled red prawns
stima≈ 180 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Scampi vivipescatarian
Cigalas vivas — Crayfish
stima≈ 320 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Astice alla piastrapescatarian
20.00
Bogavante a la plancha — Grilled lobster
stima≈ 350 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Mariscada O’Retornopescatarian
63.00
Mariscada O’Retorno (mín. 2 pers.) — Selezione di frutti di mare (min. 2 persone)
stima≈ 850 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
½ Mariscada O’Retornopescatarian
42.00
½ Mariscada O’Retorno (mín. 2 pers.) — Selezione di frutti di mare (min. 2 persone)
stima≈ 425 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Mariscada Don Fermínpescatarian
94.00
Mariscada Don Fermín (mín. 2 pers.) — Selezione di frutti di mare (min. 2 persone)
stima≈ 950 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
½ Mariscada Don Fermínpescatarian
75.00
½ Mariscada Don Fermín (mín. 2 pers.) — Selezione di frutti di mare (min. 2 persone)
stima≈ 475 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Grigliata di pesce O’Retornopescatarian
68.00
Parrillada de pescado O’Retorno (mín. 2 pers.) — Misto pesce alla griglia (min. 2 persone)
stima≈ 700 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
½ Grigliata di pesce O’Retornopescatarian
53.00
½ Parrillada de pescado O’Retorno — Misto pesce alla griglia
stima≈ 350 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Seppie in pastellapescatarian
17.00
Chocos rebozados — Battered cuttlefish
stima≈ 550 kcal40 g di carboidrati
½ Porzione di seppie in pastellapescatarian
13.00
½ Ración de chocos rebozados — ½ portion of Battered cuttlefhish
stima≈ 275 kcal20 g di carboidrati
Seppia alla piastrapescatarian
17.00
Sepia a la plancha — Grilled cuttlefish
stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
½ Porzione di seppia alla piastrapescatarian
13.00
½ Ración de sepia a la plancha — ½ portion of Grilled cuttlefish
stima≈ 140 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Calamari fritti o all'andaluzapescatarian
14.25
Calamares a la romana o andaluza — Deep fried squid or Andalusian style
stima≈ 480 kcal30 g di carboidrati
½ Porzione di calamari fritti o all'andaluzapescatarian
11.25
½ Ración de calamares a la romana o andaluza — ½ portion of deep fried squid or Andalusian style
stima≈ 240 kcal15 g di carboidrati
Tentacoli di calamaropescatarian
14.25
Rejos (patas de calamar) — Octopus legs
stima≈ 220 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
½ Tentacoli di calamaropescatarian
11.25
½ Rejos (patas de calamar) — ½ Octopus legs
stima≈ 110 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Acciughe frittepescatarian
14.00
Boquerones fritos — Deep fried anchovies
stima≈ 420 kcal25 g di carboidrati
½ Acciughe frittepescatarian
11.50
½ Boquerones fritos — ½ Deep fried anchovies
stima≈ 210 kcal12 g di carboidrati
Tonno alla grigliapescatarian
18.00
Atún a la plancha — Grilled tuna
stima≈ 320 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Nasello frescopescatarian
17.00
Merluza fresca — Fresh hake
stima≈ 280 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Pesce spadapescatarian
17.00
Emperador — Swordfish
stima≈ 350 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Salmonepescatarian
16.00
Salmón — Salmon
stima≈ 420 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Orata al fornopescatarian
17.00
Dorada al horno — Baked sea bream
stima≈ 310 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Branzino al fornopescatarian
17.00
Lubina al horno — Baked sea bass
stima≈ 300 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Cernia alla grigliapescatarian
21.00
Rape a la plancha — Grilled White fish
stima≈ 260 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Bacalao a la llaunapescatarian
21.00
Baccalà fritto e al forno
stima≈ 450 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Rodbalo al fornopescatarian
40.00
Rodaballo al horno — Baked turbot
stima≈ 320 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Rape con Cocochas y Almejaspescatarian
45.00
Rape con Cocochas y Almejas
stima≈ 380 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Questo menù è ancora corretto?
35veggie
scorestima
scorestima
Selezione limitata di tapas vegetariane
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Il menu offre solo antipasti vegetariani come patatas bravas, pimientos del Padrón e formaggio di pecora. Non ci sono piatti principali vegetariani. Il resto del menu è composto da carne e pesce.
8 piatti vegetariani e 1 vegani su 90
82dia
scorestima
scorestima
Tapas e griglia a basso contenuto di carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molti piatti di carne e pesce alla griglia. La maggior parte delle opzioni è a basso contenuto di carboidrati.
78 adatti ai diabetici · 90 piatti
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Info pratiche
- Indirizzo
- Compte d’Urgell 168, 08036 Barcelona
- Orari
- non ancora noto
- Contatti
- +34934531104
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oretorno.es
- Scheda
- completezza 67 %, affidabilità 80 %