Liban sur Seine
Prom. des Tilleuls 14T, 78270 Bennecourt
Chiuso ora · apre mar 11:30
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 10 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Antipasti freddi
Houmous pestovegan
10.99
Purea di ceci al pesto di basilico, tahina, succo di limone e olio d'oliva
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Houmous clorofilla / spinacivegan
10.99
Houmous chlorophylle / épinard — Purea di ceci e spinaci, tahina, succo di limone e olio d'oliva
stima≈ 280 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Houmous all'avocadovegan
10.99
Houmous à l’avocat — Purea di ceci e avocado, tahina, succo di limone e olio d'oliva
stima≈ 350 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Tomates Montagnevegan
7.90
Pomodori con salsa all'aglio e olio d'oliva
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Chanklichevegetarian
7.90
Formaggio fresco con cipolle e prezzemolo
stima≈ 220 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Mouhamaravegan
7.90
Peperoni rossi grigliati, noci tritate, cipolle, aglio, salsa di pomodoro e spezie
stima≈ 260 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Labneh Btoumvegetarian
7.90
Formaggio bianco all'aglio e menta
stima≈ 210 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabetici
Moussakavegan
7.90
Melanzane al forno, peperoni rossi, salsa di pomodoro e ceci
stima≈ 240 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Warak énabvegan
7.50
Foglie di vite farcite con riso, pomodori, prezzemolo, cipolle, limone e olio d'oliva
stima≈ 280 kcal32 g di carboidratiequilibrato 65
Moutabal di barbabetevegan
7.50
Moutabal de Betterave — Purea di barbabete con tahina, succo di limone e olio d'oliva
stima≈ 220 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata del Monacovegan
7.90
Salade du Moine — Melanzane grigliate, pomodori, cipolle, peperoni e prezzemolo con limone e olio d'oliva
stima≈ 180 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Moutabalvegan
7.90
Purea di melanzane con tahina, succo di limone e olio d'oliva
stima≈ 260 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Houmousvegan
7.90
Purea di ceci con tahina, succo di limone e olio d'oliva
stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Fattouchevegan
8.50
Insalata di verdure fresche, olio d'oliva, succo di limone, sumac e pane
stima≈ 220 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Taboulévegan
7.50
Prezzemolo, pomodori, menta, cipolle, bulghur, succo di limone e olio d'oliva
stima≈ 180 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Antipasti caldi
Patatine frittevegan
4.50
Frites — Patate fatte in casa
stima≈ 450 kcal50 g di carboidrati
Risovegan
4.50
Riz — Riso basmati al vapore profumato con spezie orientali
stima≈ 220 kcal45 g di carboidrati
Bourgholvegan
4.50
Bulghur cotto e condito con olio d'oliva
stima≈ 250 kcal35 g di carboidratiequilibrato 69
Zuppa di lenticchievegan
6.90
Soupe de Lentilles — Zuppa di lenticchie rosse con pane croccante
stima≈ 320 kcal38 g di carboidratiequilibrato 82
Jawaneh Poulet
7.90
Ali di pollo marinate al limone e coriandolo, grigliate al forno
stima≈ 420 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Saucisses Soujouk
7.90
Salsicce di manzo con limone, pomodori, cipolle e spezie.
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Batata Harravegan
6.90
Patate speziate con aglio, limone, coriandolo e spezie.
stima≈ 280 kcal32 g di carboidrati
Arayes Viande
7.90
Pane libanese ripieno di carne macinata, prezzemolo e cipolle.
stima≈ 450 kcal35 g di carboidrati
Houmous B Lahmé
10.90
Purea di ceci con crema di sesamo, succo di limone e olio d'oliva, guarnita con carne.
stima≈ 480 kcal28 g di carboidratiequilibrato 74
Halloumi Fromagevegetarian
8.90
Formaggio Halloumi grigliato alle erbe.
stima≈ 310 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Kellage fromagevegetarian
8.50
Pane libanese ripieno di formaggio.
stima≈ 380 kcal38 g di carboidrati
Rikakat de Fromagevegetarian
7.90
4 fogli di brick ripieni di formaggio.
stima≈ 340 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Falafelsvegan
7.50
4 polpette di fave e ceci servite con salsa al sesamo.
stima≈ 320 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Fatayervegan
7.90
4 frittelle di spinaci freschi con melassa di melograno.
stima≈ 260 kcal28 g di carboidratiequilibrato 76
Samboussek Fromagevegetarian
7.90
4 piccoli pasticci ripieni di formaggio ed erbe.
stima≈ 360 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
Samboussek Viande
7.90
4 piccoli pasticci ripieni di carne macinata, cipolle e pinoli.
stima≈ 380 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Baalbakier
7.90
4 piccoli beignet libanesi ripieni di carne macinata, cipolle e pinoli.
stima≈ 400 kcal26 g di carboidrati
Kebbé boulettes
8.90
4 polpette croccanti di bulghur ripieni di carne macinata e pinoli.
stima≈ 380 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Piatti
Assiette Viande Mix
68.90
2 spiedini di taouk, 2 di kafta, 2 di agnello e shawarma di pollo con riso e contorni.
stima≈ 2100 kcal140 g di carboidratipesante 44
Brochettes De Viande
22.90
2 spiedini di filetto di manzo marinati e grigliati, ricetta dello Chef.
stima≈ 420 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Brochettes Kafta
15.90
2 spiedini di carne macinata condita con prezzemolo, cipolle e spezie.
stima≈ 480 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Gigot d'agneau
17.50
2 spiedini di agnello alla libanese, ricetta dello Chef.
stima≈ 520 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Chawarma bêçuf
16.90
Straccetti di manzo marinati e speziati.
stima≈ 450 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Chawarma poulet
15.90
Straccetti di petto di pollo marinati e speziati.
stima≈ 380 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Chiche taouk
15.90
2 spiedini di filetto di pollo grigliato marinato al limone, olio d'oliva e aglio.
stima≈ 360 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Assiette Liban sur Seine
23.90
hummus, moutabal, taboulé, kebbeh, samboussek di carne e rikakat al formaggio, con 2 spiedini (kafta o taouk)
stima≈ 1150 kcal75 g di carboidrati
Assiette Citadelle Tripoli
15.90
Assiette Citadelle Tripoli – mix — mix di taboulé, houmous, caviale di melanzane, kebbé, samboussek di carne, rikakate al formaggio e baalbakiyeh
stima≈ 850 kcal65 g di carboidratiequilibrato 74
Assiette végétariennevegetarian
15.90
taboulé, houmous, foglia di vite, fatayer agli spinaci, samboussek al formaggio e falafel
stima≈ 720 kcal60 g di carboidratiequilibrato 74
Mezzé
Mezzé 12 piatti
86.00
Mezzé 12 plats ( pour 4 personnes ) — per 4 persone: 6 freddi e 6 caldi (selezione dello chef)
stima≈ 3200 kcal240 g di carboidratipesante 29
Mezzé 10 piatti
64.50
Mezzé 10 plats ( pour 3 personnes ) — per 3 persone: 5 freddi e 5 caldi (selezione dello chef)
stima≈ 2400 kcal180 g di carboidratipesante 29
Mezzé 8 piatti
43.00
Mezzé 8 plats ( pour 2 personnes ) — per 2 persone: 4 freddi e 4 caldi (selezione dello chef)
stima≈ 1600 kcal120 g di carboidratipesante 36
Menu bambini
Menu Enfants
12.00
Scelta tra: cotoletta impanata e patatine, burger di manzo e patatine, burger di pollo e patatine
stima≈ 750 kcal70 g di carboidratiequilibrato 71
Panini
Sandwich Fritesvegan
5.50
panino con patatine fritte croccanti, salsa all'aglio e insalata
stima≈ 650 kcal65 g di carboidrati
Sandwich Soujouk
7.50
salsicce con pomodori, cetriolini e crema di sesamo (tahina)
stima≈ 620 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Sandwich Chawerma Viande
8.50
carne con pomodori (bewaz), cetriolini e crema di sesamo (tahina)
stima≈ 680 kcal48 g di carboidratiequilibrato 73
Sandwich Chawerma Poulet
7.50
pollo con patatine, cetriolini e salsa all'aglio
stima≈ 720 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73
Sandwich Kafta
7.50
carne con patatine, cetriolini, pomodori, cipolle, prezzemolo (bewaz) e crema di sesamo (tahina)
stima≈ 740 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73
Sandwich Tawouk
7.50
pollo con patatine, cetriolini e salsa all'aglio
stima≈ 720 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73
Sandwich Falafelvegan
7.50
panino rosso con cipolle, menta, insalata, pomodori e crema di sesamo (tahina)
stima≈ 610 kcal65 g di carboidratiequilibrato 74
Dolci
Café gourmand
12.00
servito con una selezione di dolcetti
stima≈ 450 kcal50 g di carboidratipesante 34
Salade de Fruitsvegan
6.50
mix fresco di frutta di stagione
stima≈ 120 kcal28 g di carboidrati
Glace
6.50
gusti a scelta: cioccolato, vaniglia, limone, fragola (2 palline)
stima≈ 280 kcal32 g di carboidratipesante 41
Mamoules Libanais
7.00
biscotti ripieni di datteri, noci o pistacchi all'acqua di fiori d'arancio (2 pezzi)
stima≈ 320 kcal40 g di carboidrati
Namoura
7.00
dolci di semola all'acqua di rose e fiori d'arancio con mandorle (2 pezzi)
stima≈ 380 kcal45 g di carboidratipesante 40
Mouhallabie
6.00
budino libanese al latte e fiori d'arancio con sciroppo di zucchero
stima≈ 250 kcal30 g di carboidrati
Baklawa
6.00
Deliziose specialità farcite con pistacchio (2 pezzi).
stima≈ 330 kcal35 g di carboidratipesante 42
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92veggie
scorestima
scorestima
Ampia scelta di mezze libanesi
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Ci sono molte opzioni vegetariane come falafel, fatayer agli spinaci e vari tipi di hummus. Il piatto vegetariano combina taboulé, hummus e foglie di vite ripene. Piatti di carne come lo shawarma sono disponibili per tavoli misti.
30 piatti vegetariani e 23 vegani su 61
76dia
scorestima
scorestima
Opzioni Libanesi a Basso Carboidrato
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molte carni alla griglia e antipasti di verdure. Il menu include diverse scelte a basso indice glicemico.
29 adatti ai diabetici · 61 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Prom. des Tilleuls 14T, 78270 Bennecourt
- Orari
- lun—mar11:30–15:00, 19:00–23:00mer11:30–15:00, 19:00–23:00gio11:30–15:00, 19:00–23:00ven11:30–15:00, 19:00–23:00sab11:30–15:00, 19:00–23:00dom11:30–15:00
- Contatti
- +33680736806 reservation@libansurseine.com
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), libansurseine.com/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 80 %
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