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Mr and Mrs Humus

Kaiser-Karl-Ring 27, 53111 Bonn

Chiuso ora · apre 16:30

Middle Easternvegetarian restaurant€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 13 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

HUMUS
Hummus Classicvegan
9.40
Humus Classic — con ceci caldi, prezzemolo, pomodoro e tahini
stima≈ 480 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Hummus Champignonvegan
11.00
Humus Champignon — con funghi champignon saltati, prezzemolo, pomodori, tahini e pesto di prezzemolo e peperoncino (Zhug)
stima≈ 520 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Hummus Melanzanevegan
11.00
Humus Auberginen — con melanzane saltate, prezzemolo, pomodori, tahini e pesto di prezzemolo e peperoncino (Zhug)
stima≈ 540 kcal46 g di carboidratiequilibrato 79
Hummus Favavegan
10.50
Humus Fava — con fave calde, prezzemolo, pomodori, tahini, aglio e limone
stima≈ 510 kcal48 g di carboidratiequilibrato 85
Hummus Shakshukvegan
11.60
Humus Shakshuk — con prezzemolo, tahini e shakshuka
stima≈ 610 kcal52 g di carboidratiequilibrato 79
Hamshuka
13.20
con macinato di manzo piccante, prezzemolo e salsa tahini
stima≈ 720 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Shakshuka
Shakshuka Classicvegetarian
14.30
con due uova e prezzemolo
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Frau Shakshukavegetarian
16.10
con melanzane, feta, prezzemolo e due uova
stima≈ 560 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Herr Shakshuka
16.10
con sucuk (salsiccia all'aglio), due uova e prezzemolo
stima≈ 680 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Vegan Shakshukavegan
15.40
con melanzane, funghi champignon e prezzemolo
stima≈ 380 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
FALAFEL
3 polpette di Falafelvegan
4.20
3 Falafel-Bällchen — polpette di falafel con tahini e salsa amba
stima≈ 240 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
6 polpette di Falafelvegan
7.60
6 Falafel-Bällchen — polpette di falafel con tahini e salsa amba
stima≈ 480 kcal36 g di carboidratiequilibrato 69
12 polpette di Falafelvegan
15.00
12 Falafel-Bällchen — polpette di falafel con tahini e salsa amba
stima≈ 960 kcal72 g di carboidrati
Falafel-Hummusvegan
15.10
Falafel-Humus — 6 falafel, hummus, melanzane fritte, taboulé, salsa tahini e amba, 1 pita
stima≈ 980 kcal85 g di carboidratiequilibrato 69
Falafel-Favavegan
16.10
6 falafel, fave calde con aglio e limone, melanzane fritte, taboulé, salsa tahini e amba, 1 pita
stima≈ 950 kcal82 g di carboidratiequilibrato 70
Falafel-Babavegan
16.10
6 falafel, baba ganoush, melanzane fritte, taboulé, salsa tahini e amba, 1 pita
stima≈ 920 kcal80 g di carboidratiequilibrato 71
BABA GANUSH
Baba Ghanoush Classicvegan
9.80
Baba Ghanush Classic — con olio d'oliva, melagrana, tahini ed erbe fresche
stima≈ 410 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Baba Shakshukvegan
11.00
con shakshuka (senza uovo), salsa tahini, olio d'oliva ed erbe fresche
stima≈ 480 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Baba Hamshuk
13.20
con carne macinata piccante, salsa tahini, olio d'oliva ed erbe fresche
stima≈ 620 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Fava-Pfanne
Fava-Bohnen-Pfanne Classicvegan
12.10
con olio d'oliva, prezzemolo, pomodoro, chicchi di melagrana, salsa tahini e limone
stima≈ 460 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
LABNEH
Labneh Classicvegetarian
9.40
con olive, olio d'oliva e menta fresca
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Herr Labnehvegetarian
10.50
con miele, noci, sesamo e menta fresca
stima≈ 410 kcal22 g di carboidrati
Frau Labnehvegetarian
10.50
con za'atar, pistacchi, melograno, erbe fresche e olio d'oliva
stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
MEZZE
Mezze per Duevegetarian
33.20
Mezze für Zwei — Frau Labneh, Baba Ganoush Classic, Hummus Classic, Taboulé, 6 falafel e 5 pane pita
stima≈ 2100 kcal210 g di carboidratipesante 21
Mezze per Due veganvegan
33.20
Mezze für Zwei vegan — fave, Baba Ganoush Classic, Hummus Classic, Taboulé, 6 falafel e 5 pane pita
stima≈ 2000 kcal215 g di carboidratipesante 21
PITA
Pita Falafelvegan
7.60
con hummus, melanzane, Taboulé, salsa tahini e amba
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 80
Pita Sabichvegetarian
8.70
con hummus, melanzane fritte, uovo sodo, Taboulé, salsa tahini e amba
stima≈ 780 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77
1 Pane Pitavegan
1.20
1 Pita-Brot — pane pita fatto in casa
stima≈ 180 kcal32 g di carboidrati
5 Pane Pitavegan
5.70
5 Pita-Brot — pane pita fatto in casa
stima≈ 900 kcal160 g di carboidratipesante 39
10 Pane Pitavegan
11.60
10 Pita-Brot — pane pita fatto in casa
stima≈ 1800 kcal320 g di carboidratipesante 25
Insalate e contorni
Taboulévegan
8.70
bulgur, prezzemolo, pomodori, cipollotto, olio d'oliva, menta fresca e succo di limone
stima≈ 280 kcal35 g di carboidratiequilibrato 81
Fattushvegan
8.70
pomodori, cetrioli, prezzemolo, menta, succo di limone, olio d'oliva e pane pita croccante
stima≈ 320 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
Zuppa
Zuppa di lenticchievegan
6.50
Linsensuppe — con limone e prezzemolo fresco
stima≈ 220 kcal28 g di carboidratiequilibrato 87
Hummus & Co da asporto
Hummus 200gvegan
4.70
Humus 200g — Hummus 200g
stima≈ 330 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Baba Ganoush 200gvegan
4.80
Baba Ganush 200g — Baba Ganoush 200g
stima≈ 260 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Labneh 200gvegetarian
4.20
Labne 200g — Labneh 200g
stima≈ 310 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

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99veggie
scorestima

Piatti mediorientali a base di hummus

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il menu propone Humus Champignon e Vegan Shakshuka. Ci sono opzioni con carne come Hamshuka per tavoli misti.

33 piatti vegetariani e 25 vegani su 36

84dia
scorestima

Opzioni Medio Oriente a Basso Carboidrato

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molti piatti ricchi di proteine con un indice glicemico basso. Le varianti di Shakshuka e il Baba Ganush sono scelte appropriate.

17 adatti ai diabetici · 36 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Kaiser-Karl-Ring 27, 53111 Bonn
Orari
lun16:30–23:00
mar16:30–23:00
mer16:30–23:00
gio16:30–23:00
ven12:00–23:00
sab12:00–23:00
dom12:00–23:00
Wir sind vom 17.08 bis zum 31.08 im Urlaub.
Contatti
+4922872177181
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mrandmrshumus.de/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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