L'île aux galettes

Les Coutances Route de Bourgneuf en Retz 1, 85230 Bouin

Chiuso ora · apre lun 11:45

bar food€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 16 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

CARNI

Prosciutto grigliato

12.50

JAMBON GRILLE

stima≈ 320 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Taglio del macellaio

14.90

PIECE DU BOUCHER

stima≈ 450 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Andouillette

12.90

stima≈ 380 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Magret de canard

15.50

stima≈ 520 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Porzione di patatine fritte

3.50

PORTION DE FRITES

stima≈ 480 kcal55 g di carboidrati

Salse supplementari

1.50

supplement sauces — Salsa forestiera, salsa al gorgonzola fatta in casa o burro maître d'hôtel

stima≈ 120 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici

INSALATE

Insalata verdevegetarian

3.00

SALADE VERTE

stima≈ 60 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalata mistavegetarian

6.00

SALADE MIXTE — Insalata, cipolle fritte, pomodori, crostini

stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalata di caprino caldo

6.80

SALADE DE CHEVRE CHAUD — Insalata, cipolle fritte, samosa di caprino, prosciutto vendéen, miele artigianale di grano saraceno, crostini

stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalata Perigourdine

6.80

SALADE PERIGOURDINE — Insalata, cipolle fritte, pancetta, ventresca di pollo, magret de canard

stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

CREPES

Crêpe zucchero o burro e zuccherovegetarian

2.50

Crêpe sucre ou beurre sucre

stima≈ 310 kcal42 g di carboidrati

Crêpe al limone (pulco)vegetarian

3.00

Crêpe citron (pulco)

stima≈ 330 kcal45 g di carboidratipesante 39

Crêpe al cioccolato caldo o Nutellavegetarian

4.50

Crêpe chocolat chaud ou nutella

stima≈ 480 kcal48 g di carboidratipesante 30

Crêpe al miele artigianalevegetarian

5.00

Crêpe au miel artisanal

stima≈ 380 kcal52 g di carboidratipesante 38

Crêpe al caramello al burro salatovegetarian

5.00

Crêpe caramel au beurre salé

stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 37

Crêpe alla crema di castagnevegetarian

5.00

Crêpe à la crème de marron

stima≈ 420 kcal50 g di carboidratipesante 41

Crêpe alla confetturavegetarian

6.00

Crêpe confiture (framboise ou orange ou fraise) — Lampone, arancia o fragola

stima≈ 380 kcal58 g di carboidratipesante 34

Crêpe mele al burrovegetarian

6.50

Crêpe pommes au beurre

stima≈ 410 kcal48 g di carboidratipesante 42

ONCLE TOMvegetarian

6.00

Cioccolato caldo, cocco rapé

stima≈ 510 kcal52 g di carboidratipesante 32

FROMAGEREvegetarian

8.00

Formaggio bianco, noci, coulis di frutti rossi

stima≈ 460 kcal42 g di carboidratipesante 38

POMMES CHOCOLATvegetarian

8.00

mele al burro, cioccolato caldo

stima≈ 650 kcal75 g di carboidratipesante 36

MUZILLACvegetarian

8.00

mele al burro, caramello al burro salato

stima≈ 680 kcal78 g di carboidratipesante 29

BROCELIANDEvegetarian

8.00

caramello al burro salato, gelato alla vaniglia, mandorle

stima≈ 750 kcal85 g di carboidratipesante 22

CREPE FLAMBEEvegetarian

8.00

Grand Marnier, Calvados, pera o rhum

stima≈ 550 kcal60 g di carboidratipesante 27

AMANITEvegetarian

8.50

gelato alla vaniglia, meringa, coulis di lampone, panna montata

stima≈ 720 kcal80 g di carboidratipesante 29

FRUITIEREvegetarian

8.50

gelato e frutta pìhè, confettura di lampone, panna montata

stima≈ 700 kcal82 g di carboidratipesante 34

BOLETvegetarian

8.50

gelato al caffè, meringa, salsa al caffè, panna montata

stima≈ 710 kcal78 g di carboidratipesante 30

WILLIAMvegetarian

8.50

gelato alla pera, pera, cioccolato caldo, panna montata

stima≈ 740 kcal85 g di carboidratipesante 32

MONTELIMARvegetarian

8.50

gelato al torrone, coulis di lampone, mandorle, panna montata

stima≈ 780 kcal80 g di carboidratipesante 25

BANANA CHOCOvegetarian

9.00

banana saltata, cioccolato caldo, cocco rapé, panna montata

stima≈ 760 kcal82 g di carboidratipesante 26

CREPE DU PATRONvegetarian

9.00

gelato al pistacchio, confettura d'arancia, Grand Marnier

stima≈ 680 kcal75 g di carboidratipesante 31

ANTILLAISEvegetarian

9.00

gelato al rhum, ananas, uvetta al rhum, rhum, panna montata

stima≈ 750 kcal88 g di carboidratipesante 32

KERVALETvegetarian

9.00

miele artigianale, mandorle, flambé al Calvados

stima≈ 650 kcal65 g di carboidratipesante 26

NORMANDEvegetarian

9.00

mele flambé al Calvados

stima≈ 580 kcal65 g di carboidratipesante 33

DESSERT

Brioche vendéennevegetarian

8.50

stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 44

Café gourmand o Thé gourmandvegetarian

8.50

Café gourmand ou Thé gourmand

stima≈ 400 kcal45 g di carboidratipesante 39

Fromage blancvegetarian

4.50

stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Piattino di formaggivegetarian

5.00

Assiette de fromage

stima≈ 400 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Coppa con 1 pallinavegetarian

3.50

Coupe de 1 boule

stima≈ 150 kcal20 g di carboidrati

Coppa con 2 pallinevegetarian

6.00

Coupe de 2 boules

stima≈ 280 kcal38 g di carboidrati

Coppa 3 pallinevegetarian

8.50

Coupe de 3 boules

stima≈ 450 kcal42 g di carboidratipesante 31

COPPE CLASSICHE

CHOCOLAT LIEGEOISvegetarian

9.00

2 palline al cioccolato, 1 vaniglia, cioccolato caldo, panna montata

stima≈ 720 kcal78 g di carboidratipesante 23

CAFE LIEGEOISvegetarian

9.00

2 palline al caffè, 1 vaniglia, salsa al caffè, panna montata

stima≈ 680 kcal72 g di carboidratipesante 22

DAME ROUSSEvegetarian

9.00

2 palline al caramello, 1 vaniglia, caramello al burro salato, panna montata

stima≈ 750 kcal82 g di carboidratipesante 19

DAME BLANCHEvegetarian

9.00

3 palline alla vaniglia, cioccolato caldo, panna montata

stima≈ 650 kcal70 g di carboidratipesante 23

POIRE BELLE HELENEvegetarian

9.50

1 pallina alla pera, 1 vaniglia, pera fresca, cioccolato caldo, panna montata

stima≈ 620 kcal68 g di carboidratipesante 31

PECHE MELBAvegetarian

9.50

2 palline alla pesca, pesca fresca, coulis di lamponi, panna montata

stima≈ 580 kcal62 g di carboidratipesante 33

BANANA SPLITvegetarian

10.00

3 palline (fragola, vaniglia, cioccolato), banana, cioccolato caldo, panna montata

stima≈ 780 kcal88 g di carboidratipesante 31

COPPE ORIGINALI

COUPE MAMBOvegetarian

9.50

1 pallina al cioccolato, 1 cocco, cioccolato caldo, cocco rapé, panna montata

stima≈ 680 kcal65 g di carboidratipesante 25

COUPE DU CHEFvegetarian

9.50

2 palline palet breton, 1 vaniglia, coulis di frutti rossi, granella di palet breton, panna montata

stima≈ 740 kcal80 g di carboidratipesante 22

LA GOURMANDINE

9.50

1 pallina vaniglia, 1 caffè, 1 caramello, granella di speculoos, panna montata

stima≈ 710 kcal75 g di carboidratipesante 24

COPPE 'BONS VIVANTS'

JAMAÏCAINE

10.00

1 pallina lime, 1 rhum-uvetta, 1 vaniglia, coulis di frutti rossi, uvetta al rhum, rhum, panna montata

stima≈ 780 kcal78 g di carboidratipesante 21

MARTINIQUAISE

10.00

1 pallina punch planteur, 1 lime, 1 vaniglia

stima≈ 520 kcal55 g di carboidratipesante 31

ICEBERG

10.00

2 palline menta-cioccolato, 1 cioccolato, Get 27 cioccolato caldo, panna montata

stima≈ 750 kcal75 g di carboidratipesante 19

COLONEL

10.00

2 palline lime, 1 vaniglia, vodka, panna montata

stima≈ 620 kcal60 g di carboidratipesante 24

WILLIAMINE

10.00

2 palline alla pera, 1 vaniglia, liquore alla pera, pera fresca, panna montata

stima≈ 640 kcal68 g di carboidratipesante 30

CHOCO COCO

10.00

2 palline al cocco, 1 cioccolato, cocco rapé, Malibu, panna montata

stima≈ 760 kcal68 g di carboidratipesante 22

Menu de l'île

13.90

galette completa + crêpe burro e zucchero + 1/4 sidro o vino o 25cl birra o soft + caffè o tè

stima≈ 1650 kcal180 g di carboidratipesante 37

Menu végétarienvegetarian

20.00

galette vegetariana + crêpe miele artigianale + 1/4 sidro o vino o 25cl birra o soft + caffè

stima≈ 1550 kcal170 g di carboidratipesante 31

Menu de la mer

25.00

galette St Jacques + crêpe cioccolato + 1/4 sidro o vino o 25cl birra o soft + caffè o tè

stima≈ 1600 kcal165 g di carboidratipesante 31

Menu bambino

9.50

Menu enfant — galette prosciutto e formaggio o prosciutto cotto, patatine + 1 crêpe al cioccolato, crema spalmabile, zucchero o gelato

stima≈ 1250 kcal160 g di carboidrati

GALETTES 100% GRANO SARCENO FRANCESE

Burrovegetarian

2.50

Beurre

stima≈ 350 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

Uovovegetarian

3.50

Œuf

stima≈ 420 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Emmental, prosciutto, funghi freschi

7.00

Emmental, jambon, champignons frais

stima≈ 650 kcal50 g di carboidratiequilibrato 83

Emmental, prosciutto, pomodori

7.00

Emmental, jambon, tomates

stima≈ 620 kcal52 g di carboidratiequilibrato 83

Emmental, cipolle, pomodorivegetarian

7.00

Emmental, oignons, tomates

stima≈ 580 kcal55 g di carboidratiequilibrato 79

COMPLETE

8.50

emmental, uovo, prosciutto (o pancetta, andouille de Vire, bacon, chorizo o boudin noir)

stima≈ 750 kcal48 g di carboidratiequilibrato 78

SUPERCOMPLETE

9.50

complète + funghi freschi

stima≈ 780 kcal52 g di carboidratiequilibrato 82

SEGUIN

11.00

emmental, caprino, prosciutto vendéen, funghi freschi alla crema

stima≈ 850 kcal50 g di carboidratiequilibrato 79

BRETONNE

11.00

emmental, andouille de Vire, cipolle, salsa all'estragone

stima≈ 720 kcal52 g di carboidratiequilibrato 78

CAMPAGNARDE

11.50

emmental, pancetta affumicata, bacon, funghi freschi, crème fraiche

stima≈ 880 kcal50 g di carboidratiequilibrato 78

3 FORMAGGIvegetarian

12.00

3 FROMAGES — emmental, formaggio di capra, formaggio raclette

stima≈ 820 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

LA POULETTE

12.00

uovo, emmental, straccetti di pollo, salsa ai funghi fatta in casa

stima≈ 760 kcal50 g di carboidratiequilibrato 78

PAYSANNEvegetarian

12.00

emmental, uovo, crème fraiche, fonduta di porri, pomodori

stima≈ 710 kcal55 g di carboidratiequilibrato 83

BELLEMOISE

12.00

uovo, emmental, prosciutto, chorizo, pomodori, cipolle

stima≈ 810 kcal55 g di carboidratiequilibrato 81

MONTAGNARDE

12.00

emmental, pancetta affumicata, cipolle, crème fraiche, formaggio raclette

stima≈ 890 kcal50 g di carboidratiequilibrato 72

RACLETTE

12.00

formaggio raclette, emmental, patate alla crema, bacon, prosciutto vendée

stima≈ 920 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71

VEGETARIANAvegetarian

12.00

VEGETARIENNE — pomodori, fonduta di porri, funghi freschi, insalata verde

stima≈ 550 kcal58 g di carboidratiequilibrato 79

DOLCE SALATO

12.50

SUCRE SALE — petto d'anatra, mele al burro, boudin noir, confettura di lamponi

stima≈ 880 kcal60 g di carboidrati

MARIE JEANNE

12.50

crème fraiche, emmental, fonduta di porri, patate, pancetta affumicata, pomodori

stima≈ 840 kcal68 g di carboidratiequilibrato 74

SAINT JACQUES

17.50

Capesante, fonduta di porri, insalata

stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 90

NORVEGIENEpescatarian

17.50

Salmone affumicato, emmental, crema al limone, erba cipollina, insalata

stima≈ 640 kcal62 g di carboidratiequilibrato 84

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79veggie
scorestima

Galette salate e crêpes dolci

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere opzioni salate come la galette 3 fromages o la galette vegetariana con porri e funghi. C'è un'ampia scelta di crêpes dolci, come la Broceliande con caramello e gelato alla vaniglia.

49 piatti vegetariani e 0 vegani su 82

71dia
scorestima

Carni e insalate

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Scegliete piatti di carne o insalate per limitare i carboidrati. Le crêpes dolci contengono molto zucchero.

14 adatti ai diabetici · 64 piatti

Recensioni

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Info pratiche

Indirizzo: Les Coutances Route de Bourgneuf en Retz 1, 85230 Bouin
Orari: lun11:45–14:00, 18:45–21:00
mar11:45–14:00, 18:45–21:00
mer—
gio11:45–14:00, 18:45–21:00
ven11:45–14:00, 18:45–21:00
sab11:45–14:00, 18:45–21:00
dom11:45–14:00, 18:45–21:00
Contatti: +32228105238 sarl-mallet.lebacquer@hotmail.com
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lileauxgalettes.wixsite.com/lesite
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 95 %

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