El Fontan
Rue Haute 179, 1000 Bruxelles
Aperto ora · fino alle 21:30
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Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 6 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 18 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Insalata mistavegetarian
6.00
Salade mixte(v)
stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Insalata di tonnopescatarian
10.00
Salade de thon (f,v)
stima≈ 280 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Insalata di pomodori e caprinovegetarian
8.00
Salade de tomates et chevre (g)
stima≈ 250 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabetici
Acciughe all'agliopescatarian
6.00
Anchois a l’ail (f,g)
stima≈ 180 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Cozze alla vinaigrettepescatarian
6.00
Moules Vinaigrette (f,g)
stima≈ 150 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Rillettes di sardinepescatarian
6.00
Rillettes de sardines (f)
stima≈ 220 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici
Ensaladilla rusa
6.00
Ensaladilla rusa (e, mu)
stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Mousse di jamón ibérico
8.00
Mousse au jambon ibérico (p, m)
stima≈ 260 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Jamón serrano
12.00
Jambon serrano (p)
stima≈ 180 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Cecina de buey
12.00
Cecina de buey–
stima≈ 160 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Jamón ibérico
20.00
Jambon ibérico (p, m)
stima≈ 200 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Assortimento ibérico
18.00
Assortiment ibérico (p,m)
stima≈ 450 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Formaggio manchegovegetarian
8.00
Fromage manchego (m)
stima≈ 350 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Formaggio piconvegetarian
8.00
Fromage picon (m)
stima≈ 360 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Formaggio idiazabalvegetarian
8.00
Fromage idiazabal (m)
stima≈ 340 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Assortimento di formaggivegetarian
12.00
Assortiment de fromages (m)
stima≈ 400 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Pan con tomatevegan
4.00
stima≈ 220 kcal30 g di carboidrati
Crocchette di formaggiovegetarian
6.00
Croqquettes de fromage (e,m)
stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Crocchette di ibérico
6.00
Croquettes d’iberico (e,m,p)
stima≈ 260 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabetici
Melanzane grigliatevegan
6.00
Aubergines grilles (v)
stima≈ 140 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Beignets di zucchinevegetarian
6.00
Beignets de courgettes (v,e)
stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pimientos de Padrónvegan
6.00
Pimientos padron (v)
stima≈ 120 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Funghi all'agliovegetarian
6.00
Champignons a l’ail (v,a)
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Empanadillaspescatarian
6.00
Empanadillas (f,e)
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Beignets di baccalàpescatarian
6.00
Beignes de morue (f,e)
stima≈ 250 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Moules tigrepescatarian
6.00
Moules tigre (f,e)
stima≈ 210 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Calamares a la romanapescatarian
12.00
Calamares romana (f,e)
stima≈ 350 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Rabas con aliolipescatarian
10.00
Rabas alioli (f,e)
stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Frittura di pescepescatarian
10.00
Fritos de pescado (f,e)
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gambas al agliopescatarian
16.00
Gambas a l’ail (f,a)
stima≈ 240 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Gambas alla grigliapescatarian
16.00
Gambas grilles (f)
stima≈ 180 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Ali di pollo all'aglio
6.00
Ailes de poulet a l’ail (g)
stima≈ 310 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Chorizos al sidra
6.00
Chorizos a la sidra (p,a)
stima≈ 320 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Chorizo con patatas
6.00
Chorizo con patatas (p,a)
stima≈ 450 kcal30 g di carboidrati
Parmentier al picadillo
8.00
Parmentier au picadillo (p,m)
stima≈ 380 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Chili con carne
8.00
Chili con carne (p)
stima≈ 310 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Morcilla de Burgos
8.00
Morcilla de burgos (p)
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Polpette al sugo
6.00
Boulettes sauce tomate (p,e)
stima≈ 260 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Arroz caldoso di pesce e crostaceipescatarian
19.00
Arroz caldoso de pescado y mariscos
stima≈ 550 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73
Paella ai frutti di marepescatarian
19.00
Paella mariscos
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Fideuapescatarian
18.00
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Arroz negropescatarian
19.00
stima≈ 700 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77
Fabada – Porzione (p,v)
16.00
Fabada – Racion (p,v)
stima≈ 850 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Fabada – Mezza porzione (p,v)
8.00
Fabada – 1/2 Racion (p,v)
stima≈ 425 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Lentejas con chorizo – Porzione (p,v)
12.00
Lentejas con chorizo – Racion (p,v) — Zuppa di lenticchie con chorizo
stima≈ 650 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Lentejas con chorizo – Mezza porzione (p,v)
6.00
Lentejas con chorizo – 1/2 Racion (p,v) — Zuppa di lenticchie con chorizo
stima≈ 325 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Callos a la madrileña
12.00
Stufato di trippa alla madrilena
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Caprichos de solomillo
18.50
Bocconcini di filetto di manzo
stima≈ 550 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Bistecca alla griglia
16.00
Steak grille
stima≈ 600 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Bistecca in salsa (a,m)
18.50
Steak en sauce (a,m) (Picon/Poivre/Champignons) — Salse: Picon, Pepe o Funghi
stima≈ 700 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Escalopines al cabrales (m)
18.50
Scaloppine al formaggio Cabrales
stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Lomo con piquillos (p,v)
14.50
Lombo di maiale con peperoncini piquillo
stima≈ 500 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Plato de la abuela (v,e,p)
12.50
Piatto della nonna
stima≈ 600 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Tortilla (e)vegetarian
6.00
Frittata spagnola
stima≈ 350 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Patatas bravas (v)vegetarian
6.00
Patate croccanti con salsa piccante
stima≈ 400 kcal45 g di carboidrati
Patatas alioli (e,m,v)vegetarian
6.00
Patate con salsa all'aglio
stima≈ 450 kcal45 g di carboidrati
Patatas cabrales (m)
6.00
Patate al formaggio Cabrales
stima≈ 480 kcal45 g di carboidrati
Patatas cuatro salsas (e,m,v)vegetarian
6.00
Patate con quattro salse
stima≈ 500 kcal45 g di carboidrati
Porzione di patatine frittevegetarian
4.00
Portion de frites
stima≈ 350 kcal40 g di carboidrati
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Tapas spagnole a basso contenuto di carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Il menu offre molte tapas e piatti principali a base di proteine. La bistecca e la fabada sono ottime opzioni per chi limita i carboidrati.
48 adatti ai diabetici · 59 piatti
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Info pratiche
- Indirizzo
- Rue Haute 179, 1000 Bruxelles
- Orari
- lun—mar—mer12:00–16:00, 18:00–21:30gio12:00–16:00, 18:00–21:30ven12:00–16:00, 18:00–21:30sab12:00–16:00, 18:00–21:30dom13:00–16:00Conflicting hours listed: some sections mention Mer-Sam 12:00-21:30 and Dim 13:00-18:00
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