Spoonful of India
Rue Sainte-Catherine 22, 1000 Bruxelles
Chiuso ora · apre 12:00
Indian€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 8 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
stuzzichini
Samosavegetarian
6.00
Pastry indiano fritto con ripieno saporito di patate speziate e piselli (2 pz).
stima≈ 320 kcal30 g di carboidrati
Samosa Chaatvegetarian
8.00
Samosa guarnito con yogurt, chutney di erbe verdi, chutney di tamarindo e chaat masala fatto in casa.
stima≈ 380 kcal42 g di carboidrati
Papri Chaatvegetarian
10.00
Cracker fritti croccanti con yogurt, patate, chutney verde e chutney di tamarindo.
stima≈ 410 kcal45 g di carboidrati
Aloo Nazakatvegetarian
10.00
Patata ripiena, marinata nello yogurt speziato e grigliata nel tandoor.
stima≈ 220 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Hara Bhara Kebabvegetarian
12.00
Kebab di spinaci, piselli, patate e spezie, servito con chutney verde.
stima≈ 240 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Dahi ke Kebabvegetarian
12.00
Dahi ke Kebab (Chef’s Special) — Cagliata fritta con peperoni a dadini e spezie speciali. Servito con chutney verde.
stima≈ 310 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Corn Malai Sheekh Kebabvegetarian
12.00
Corn Malai Sheekh Kebab (Chef’s Special) — Kebab cremosi di mais dolce e paneer con spezie miti, grigliati allo spiedo. Servito con chutney verde.
stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Angara Paneer Tikkavegetarian
12.00
Paneer e peperoni marinati con spezie e yogurt, grigliati nel forno tandoor.
stima≈ 260 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Kalimirch Chicken Wings
10.00
Ali di pollo marinate con pepe nero, spezie, yogurt e zenzero, grigliate nel tandoor. Servite con chutney verde.
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Bengali Style Fish Croquettepescatarian
12.00
Crocchette di pesce fritte con spezie bengalesi, zenzero e aglio. Servite con Kasundi (mango e senape).
stima≈ 290 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Bhatti ka Murgh
12.00
Filetto di pollo marinato con erbe e yogurt, grigliato nel tandoor. Servito con chutney verde.
stima≈ 280 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tandoori Prawnspescatarian
12.00
Gamberi Tiger grigliati nel tandoor, marinati con yogurt, succo di limone e spezie. Serviti con salsa di ananas.
stima≈ 240 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Galouti Kebab
14.00
Specialità di Lucknow di carne di capra tritata finemente con spezie e ghee.
stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gilafi Kebab
12.00
Kebab di pollo tritato rivestito di peperoni ed erbe fresche, grigliato nel tandoor. Servito con chutney verde.
stima≈ 260 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Sizzling Kebab Veg Plattervegetarian
18.00
Assortimento caldo di Aloo Nazakat, funghi tandoori ripieni, Paneer Tikka e Corn Malai Seekh Kebab.
stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati
Sizzling Kebab Non Veg Platter
22.00
Mix di Tandoori Wings, Fish Tikka, Lasooni Murg Tikka e Mutton Seekh Kebab. Servito con chutney di mela.
stima≈ 920 kcal40 g di carboidrati
piatti principali veg
Amritsari Cholevegan, vegetarian
12.50
Ceci speziati cotti in una salsa di pomodoro e cipolla, tipici di Amritsar, Punjab.
stima≈ 380 kcal55 g di carboidratiequilibrato 81
Dal Makhanivegetarian
14.00
Lenticchie nere urad e fagioli rossi stufati con pomodoro, cipolla, spezie, panna e burro.
stima≈ 450 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Punjabi Baigan Bhartavegan, vegetarian
16.00
Melanzane affumicate, schiacciate e saltate con pomodoro, cipolla, piselli e coriandolo fresco.
stima≈ 320 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Mix Veg Jhalfrezivegan, vegetarian
16.00
Mix di verdure saltate in un curry aromatico a base di pomodoro e cipolla.
stima≈ 340 kcal32 g di carboidratiequilibrato 76
Veg Kurmavegan, vegetarian
16.00
Curry di verdure miste leggermente speziato in stile sud-indiano, cotto in una crema di cocco.
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Palak Makhan Paneervegetarian
18.00
Cremoso curry di spinaci (palak) con cubetti di paneer (formaggio indianoцен).
stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Paneer Tikka Masalavegetarian
18.00
Paneer grigliato e peperoni in una ricca salsa cremosa a base di pomodoro e cipolla.
stima≈ 510 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Nazakat-e-Aloo Makhanivegetarian
16.00
Nazakat-e-Aloo Makhani (Chef’s Special) — Patate grigliate ripiene di formaggio e spezie, servite con un ricco curry cremoso al pomodoro.
stima≈ 550 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Anari Malai Kofta Curryvegetarian
18.00
Anari Malai Kofta Curry (Chef’s Special) — Polpette di formaggio fritte con uvetta e anacardi, in un ricco curry al pomodoro.
stima≈ 580 kcal28 g di carboidratiequilibrato 69
piatti principali non-veg
Smokey Butter Chicken
18.00
Pollo grigliato in una ricca e cremosa salsa al pomodoro.
stima≈ 490 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Awadhi Chicken Curry
18.00
Ricco curry di pollo a cottura lenta in stile Lucknow.
stima≈ 460 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Hariyali Saag Chicken
18.00
Pollo in stile Punjabi preparato in una salsa di spinaci con spezie ed erbe fresche.
stima≈ 410 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Methi Murg Malai
18.00
Pollo tenero cotto lentamente in una salsa cremosa al fieno greco e spezie aromatiche.
stima≈ 520 kcal11 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chicken Changezi
18.00
Curry di pollo in stile Old Delhi con yogurt, succo di limone e spezie in una salsa vellutata.
stima≈ 540 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Hyderabadi Bhuna Murg
20.00
Hyderabadi Bhuna Murg (Chef’s Special) — Pollo marinato in spezie tradizionali, saltato con erbe aromatiche, cipolle e pomodori.
stima≈ 440 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Lamb Sukkha
20.00
Tradizionale curry di agnello del sud India condito con foglie di curry.
stima≈ 510 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Lucknowi Lamb Korma
22.00
Aromatico curry di agnello con mix di spezie e salsa cremosa, tipico di Lucknow.
stima≈ 560 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Bhuna Gosht Adraki
22.00
Bhuna Gosht Adraki (Chef’s Special) — Agnello tenero cotto lentamente con spezie tradizionali in salsa densa, guarnito con zenzero fresco.
stima≈ 480 kcal11 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Tuna Kofta Currypescatarian
18.00
Tuna Kofta Curry (Chef’s Special) — Polpette di tonno in stile bengalese cotte in una salsa di pomodoro e cipolla.
stima≈ 420 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Konkani Prawn Currypescatarian
20.00
Gamberi Tiger cotti in un curry tangy al cocco, tipico della regione del Konkan.
stima≈ 440 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Tandoori Grilled Seabasspescatarian
28.00
Branzino intero (500g) marinato in yogurt e spezie indiane, cotto al tandoor.
stima≈ 520 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
riso speciale e biryani
Bombay Tava Pulaovegetarian
16.00
Riso basmati saltato con verdure, spezie indiane, erbe e yogurt.
stima≈ 620 kcal75 g di carboidrati
Mughlai Chicken Biryani
18.00
Riso basmati a strati con pollo marinato, ghee e spezie Mughlai.
stima≈ 780 kcal82 g di carboidratiequilibrato 76
SOI Chicken Tikka Biryani
20.00
Riso basmati a strati con chicken tikka disossato, spezie biryani e ghee fatto in casa.
stima≈ 810 kcal80 g di carboidratiequilibrato 75
Mughlai Mutton Biryani
20.00
Mughlai Mutton (Goat) Biryani — Riso basmati stratificato con capretto marinato nello yogurt e spezie, ghee fatto in casa e aromi mughlai
stima≈ 850 kcal75 g di carboidrati
Prawn Tikka Biryanipescatarian
20.00
Riso basmati stratificato con gamberi tigre grigliati nel tandoor e ghee fatto in casa
stima≈ 780 kcal72 g di carboidratiequilibrato 66
pane e contorni
Plain Naanvegetarian
3.50
Pane lievitato cotto nel forno tandoor
stima≈ 260 kcal50 g di carboidrati
Butter Naanvegetarian
4.00
Pane lievitato cotto nel tandoor, spennellato con burro
stima≈ 320 kcal50 g di carboidrati
Garlic Naanvegetarian
4.50
Pane lievitato all'aglio tritato, cotto nel tandoor
stima≈ 290 kcal50 g di carboidrati
Cheese Naanvegetarian
5.00
Pane lievitato cotto nel tandoor con formaggio
stima≈ 380 kcal48 g di carboidrati
Chilli Cheese Naanvegetarian
5.50
Pane lievitato cotto nel tandoor con formaggio e peperoncini verdi
stima≈ 390 kcal48 g di carboidrati
Tandoori Rotivegetarian
4.50
Pane di farina di frumento integrale cotto nel tandoor
stima≈ 210 kcal38 g di carboidrati
Onion & Chilli Tandoori Rotivegetarian
5.50
Pane di farina di frumento integrale con cipolla e peperoncino, cotto nel tandoor
stima≈ 230 kcal40 g di carboidrati
Mix Kulchavegetarian
7.50
Mix Khulcha — Pane indiano morbido cotto nel tandoor, ripieno di cipolla, patate e paneer
stima≈ 420 kcal55 g di carboidrati
Paneer Kulchavegetarian
6.50
Pane indiano morbido cotto nel tandoor, ripieno di paneer speziato
stima≈ 380 kcal45 g di carboidrati
Aloo Kulchavegetarian
5.50
Aloo (Potato) Kulcha — Pane indiano morbido cotto nel tandoor, ripieno di patate speziate
stima≈ 350 kcal60 g di carboidrati
Onion Kulchavegetarian
5.00
Onion Khulcha — Pane indiano morbido cotto nel tandoor, ripieno di cipolla speziata
stima≈ 320 kcal50 g di carboidrati
Bhaturevegetarian
5.50
Pane lievitato fritto
stima≈ 310 kcal45 g di carboidrati
Plain Ricevegan, vegetarian
3.00
Riso basmati a chicco lungo
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
Jeera Ricevegan, vegetarian
3.50
Riso basmati a chicco lungo aromatizzato al cumino
stima≈ 230 kcal45 g di carboidrati
Peas Pulaovegan, vegetarian
4.50
Riso basmati a chicco lungo con spezie intere e piselli
stima≈ 260 kcal48 g di carboidrati
Ghee Pulaovegetarian
4.50
Riso basmati aromatico con infusioni di garam masala
stima≈ 310 kcal45 g di carboidrati
insalate, chutney e contorni
Plain Roasted Papadumvegan, vegetarian
2.50
Sottile e croccante cialda di lenticchie indiana tostata
stima≈ 120 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Roasted Masala Papadumvegan, vegetarian
4.50
Cialda di lenticchie tostata con mix di cipolle, pomodori e spezie
stima≈ 160 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Plain Raitavegetarian
2.50
Salsa di yogurt con masala.
stima≈ 80 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Cucumber & Onion Raitavegetarian
3.50
Rinfrescante contorno di yogurt indiano con cetrioli a dadini, cipolle e spezie miti.
stima≈ 70 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Green Chutneyvegan, vegetarian
2.50
Chutney di coriandolo e menta.
stima≈ 40 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Mango Chutneyvegan, vegetarian
3.00
Condimento indiano dolce e acidulo a base di mango maturo e spezie.
stima≈ 60 kcal14 g di carboidrati
Tamarind Chutneyvegan, vegetarian
2.50
Chutney di tamarindo dolce e acidulo.
stima≈ 60 kcal15 g di carboidrati
Insalata di Cipolle e Limonevegan, vegetarian
2.50
Onions & Lemon Salad
stima≈ 30 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalata Verdevegan, vegetarian
5.00
Side Green Salad — Insalata di cetrioli e cipolle.
stima≈ 40 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsa di Ananasvegan, vegetarian
5.00
Pineapple Salsa Salad — Ananas grigliato, cetrioli, peperoni, cipolle, arachidi e foglie di coriandolo fresco.
stima≈ 120 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Frits Naturalvegan, vegetarian
3.50
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Gunpowder Masala Fritsvegan, vegetarian
4.50
stima≈ 350 kcal36 g di carboidrati
dolci
Gulab Jamunvegetarian
5.00
Palline di pasta fritta immerse in uno sciroppo di zucchero profumato.
stima≈ 300 kcal40 g di carboidratipesante 39
Gulab Jamun con Gelatovegetarian
3.00
Gulab Jamun with Ice Cream — Gulab Jamun servito con gelato alla vaniglia.
stima≈ 420 kcal50 g di carboidratipesante 38
Daulat ki Chaatvegetarian
8.00
Delizia invernale di Delhi, panna montata dolce dalla consistenza leggera e ariosa.
stima≈ 350 kcal25 g di carboidratipesante 42
Sizzling Lava Cakevegetarian
6.00
Torta lava calda e sfrigolante.
stima≈ 450 kcal45 g di carboidratipesante 31
Sizzling Lava Cake con Gelato alla Vanigliavegetarian
3.00
Sizzling Lava Cake with Vanilla Ice-cream — Torta lava sfrigolante servita con gelato alla vaniglia.
stima≈ 570 kcal55 g di carboidratipesante 26
Gelato Artigianale Belga al Cioccolatovegetarian
4.00
Belgian Artisan Ice Cream Chocolat - 1 scoop — 1 pallina
stima≈ 140 kcal15 g di carboidrati
Gelato Artigianale Belga al Cioccolatovegetarian
6.00
Belgian Artisan Ice Cream Chocolat - 2 scoops — 2 palline
stima≈ 280 kcal30 g di carboidratipesante 42
Gelato Artigianale Belga alla Vanigliavegetarian
3.00
Belgian Artisan Ice Cream Vanille - 1 scoop — 1 pallina
stima≈ 130 kcal14 g di carboidrati
Gelato Artigianale Belga alla Vanigliavegetarian
5.00
Belgian Artisan Ice Cream Vanille - 2 scoops — 2 palline
stima≈ 260 kcal28 g di carboidratipesante 42
Questo menù è ancora corretto?
95veggie
scorestima
scorestima
Ampia scelta vegetariana indiana
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Il menu offre molte opzioni vegetariane come Amritsari Chole e Palak Makhan Paneer. Gli ospiti vegani possono scegliere piatti come Veg Kurma e Punjabi Baigan Bharta.
56 piatti vegetariani e 17 vegani su 79
86dia
scorestima
scorestima
Opzioni indiane a bassi carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molti piatti principali e kebab ricchi di proteine. La maggior parte dei piatti tandoori ha pochi carboidrati.
37 adatti ai diabetici · 79 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Rue Sainte-Catherine 22, 1000 Bruxelles
- Orari
- lunchiusomar12:00–14:30, 18:00–21:30mer12:00–14:30, 18:00–21:30gio12:00–14:30, 18:00–21:30ven12:00–14:30, 18:00–21:30sab12:00–14:30, 18:00–21:30dom12:00–14:30, 18:00–21:30
- Contatti
- +3225202078 info@spoonfulofindia.com
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), spoonfulofindia.com/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 84 %
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