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Heiko Poké

Quai François Mitterrand 13, 14000 Caen

orari non ancora noti

Japanese€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

POKE BOWLS SIGNATURE
Molokai
11.90
Salmone, avocado, cream cheese al limone e cipolle rosse, cetriolo, carote, cipolle fritte, salsa Spicy Passion
stima≈ 680 kcal62 g di carboidratiequilibrato 76
KRISPY
11.90
Pollo fritto, crauti rossi, cetriolo, avocado, lime e salsa soia mayo
stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
Daizu
11.90
Salmone, avocado, mango, edamame, carote, cipolle fritte, sesamo e salsa di soia Heiko
stima≈ 640 kcal68 g di carboidratiequilibrato 74
MAHALO
11.90
Salmone marinato alla soia, cream cheese al tonno cotto e cipolle rosse, cavolo, cetriolo, avocado, cipolle fritte
stima≈ 720 kcal66 g di carboidrati
Halea
11.90
Tonno marinato alla soia e sesamo, guacamole, edamame, cetriolo, carote, cipolle fritte, lime e salsa spicy mayo
stima≈ 660 kcal60 g di carboidratiequilibrato 82
Copal
11.90
Pollo marinato mayo al limone, guacamole, carote, mango, edamame, melograno, anacardi e vinaigrette al limone
stima≈ 690 kcal64 g di carboidratiequilibrato 76
WAIMEA
11.90
Pollo marinato mayo al limone, cream cheese al tonno cotto e cipolle rosse, peperone, edamame, cavolo, guacamole, cipolle fritte
stima≈ 740 kcal62 g di carboidratiequilibrato 76
Krevet
11.90
Gamberetti marinati al limone e erba cipollina, cream cheese al limone e cipolle rosse, insalata di cavolo, cetriolo, avocado
stima≈ 630 kcal61 g di carboidratiequilibrato 82
KALUA
11.90
Maiale sfilacciato, cream cheese al tonno cotto e cipolle rosse, peperone, edamame, cavolo, guacamole, cipolle fritte
stima≈ 780 kcal63 g di carboidratiequilibrato 75
WAHIKA
11.90
Salmone, feta, crauti rossi, avocado, spinacini, mix di semi, vinaigrette al limone e miele
stima≈ 610 kcal58 g di carboidratiequilibrato 76
Vegan copalvegan
11.90
Strisce vegetali "Happyvore", guacamole, mango, edamame, melograno, anacardi e vinaigrette al limone
stima≈ 650 kcal68 g di carboidrati
Vegan Daizuvegan
11.90
Strisce vegetali "Happyvore", avocado, mango, edamame, carote, cipolle fritte, sesamo e salsa di soia Heiko
stima≈ 630 kcal70 g di carboidratiequilibrato 72
kompow poké création
POULET KATSU
11.90
Pollo fritto, coleslaw, avocado, lime e salsa soia mayo
stima≈ 760 kcal64 g di carboidratiequilibrato 65
CHIRASHI classic
11.90
Riso acetato, salmone, avocado, cream cheese al limone e cipolle rosse, sesamo, lime e salsa di soia dolce o salata
stima≈ 620 kcal60 g di carboidratiequilibrato 77
CHIRASHI HONOLULU
11.90
Riso acetato, salmone marinato olio d'oliva, limone, erba cipollina e cipolle rosse, avocado, sesamo e vinaigrette al limone
stima≈ 580 kcal58 g di carboidratiequilibrato 77
ALOHA
11.90
Salmone, tonno, avocado, crauti rossi, cream cheese al limone, edamame, cipolle fritte e salsa soia Heiko
stima≈ 690 kcal61 g di carboidratiequilibrato 82
Double protéine
Double protéine BASE RIZ VINAIGRÉ
13.90
Doppia proteina su base di riso acetato
stima≈ 750 kcal60 g di carboidratiequilibrato 71
I nostri contorni
Sticks di pollo fritto
6.90
Sticks de poulet frit
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Bao al pollo fritto
6.90
Bao au poulet frit
stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati
Bao al maiale sfilacciato
6.90
Bao à l'effiloché de porc
stima≈ 410 kcal34 g di carboidrati
NACHOS & CREAMCHEESE CITRON
3.90
stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
NACHOS & GUACAMOLEvegetarian
3.90
stima≈ 310 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Insalata di cavolo marinatovegan
3.90
Salade chou mariné
stima≈ 80 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata di edamamevegan
3.90
Salade d'edamame
stima≈ 150 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Gyozas al pollo
3.90
Gyozas poulet
stima≈ 210 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gyozas alle verdurevegetarian
3.90
Gyozas légumes
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
I nostri dessert
Compose ton bowl sucré
8.90
Base a scelta, due frutti, granola e topping a scelta + burro di arachidi (servito a parte)
stima≈ 550 kcal65 g di carboidrati
BERRY BOWL
7.90
Base a scelta, lampone, mirtilli, burro di arachidi (a parte), granola al cioccolato
stima≈ 520 kcal58 g di carboidrati
DAILY BOWL
7.90
Base a scelta, banana, lampone, burro di arachidi (a parte), granola al cioccolato
stima≈ 540 kcal62 g di carboidrati
SUnny BOWL
7.90
Base a scelta, banana, mango, burro di arachidi (a parte), granola al cioccolato
stima≈ 560 kcal65 g di carboidratipesante 40
Japanese Cheesecake caramello speculoos
4.50
Japanese Cheesecake caramel speculoos
stima≈ 380 kcal42 g di carboidratipesante 34
Brookie al cioccolato
4.50
Brookie au chocolat
stima≈ 420 kcal45 g di carboidratipesante 32
TIRAMISU ORÉO
4.50
stima≈ 450 kcal48 g di carboidratipesante 34
PUDDING DI CHIA FRUTTI ROSSIvegan
4.50
PUDDING CHIA FRUITS ROUGES
stima≈ 310 kcal32 g di carboidrati
PUDDING DI CHIA FRUTTI ESOTICIvegan
4.50
PUDDING CHIA FRUITS EXOTIQUES
stima≈ 320 kcal34 g di carboidratiequilibrato 68
Tortino al cioccolato dal cuore caldo
4.50
coeur coulant au chocolat
stima≈ 390 kcal40 g di carboidratipesante 36
Insalata di ananas frescovegan
4.50
salade d'ananas frais
stima≈ 110 kcal26 g di carboidrati

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66veggie
scorestima

Diverse poke bowl e contorni

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere le bowl Vegan Copal o Vegan Daizu. Ci sono contorni vegetariani come i gyoza di verdure e i nachos con guacamole.

9 piatti vegetariani e 7 vegani su 37

25dia
scorestima

Opzioni a basso contenuto di carboidrati limitate

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

La maggior parte delle bowl contiene molto riso e zucchero. Solo i contorni sono adatti a un'alimentazione consapevole dei carboidrati.

7 adatti ai diabetici · 37 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Quai François Mitterrand 13, 14000 Caen
Orari
non ancora noto
Contatti
+33250531246
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), heiko-poke.com/
Scheda
completezza 67 %, affidabilità 79 %

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