Ino plage
15t Promenade de la Plage, 06800 Cagnes-sur-Mer
orari non ancora noti
€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 15 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
ALLERGENI DA CONDIVIDERE
Panisses tradizionali
7.00
Panisses traditionnelles & sa mayonnaise au citron confit — Frittelle di ceci tradizionali e maionese al limone candito
stima≈ 420 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Houmous al peperoncino d'Espelettevegan
8.00
Houmous au piment d’espelette — Hummus con peperoncino d'Espelette
stima≈ 350 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Guacamole fatto in casa e tacos
9.00
Guacamole maison & ses tacos — Guacamole fatto in casa accompagnato da tacos
stima≈ 550 kcal58 g di carboidrati
Melone di stagione e speck
12.00
Melon de saison & jambon speck — Melone di stagione e prosciutto speck
stima≈ 320 kcal22 g di carboidrati
Beignet di fiori di zuccavegetarian
13.00
Beignets de fleurs de courgette — Frittelle di fiori di zucca
stima≈ 380 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabetici
Calamari fritti con salsa tartara
16.00
Friture de calamars sauce tartare — Calamari fritti con salsa tartara
stima≈ 480 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
Club sandwich al pollo
19.00
Club sandwich au poulet — Club sandwich con pollo
stima≈ 650 kcal45 g di carboidrati
Pinsa al tartufo estivovegetarian
19.00
Pinsa à la truffe d’été — Pinsa con tartufo estivo
stima≈ 720 kcal75 g di carboidratiequilibrato 66
ANTIPASTI
Burrata cremosa e pomodori antichivegetarian
18.00
Burrata crémeuse & Tomates à l’ancienne — Burrata cremosa e pomodori a varietà antica
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Foie gras semi-cotto e brioche dorata
19.00
Foie gras mi-cuit & sa brioche dorée — Foie gras semi-cotto con brioche tostata
stima≈ 520 kcal28 g di carboidrati
Carpaccio di manzo, capperi e parmigiano
19.00
Carpaccio de boeuf aux câpres & parmesan — Carpaccio di manzo con capperi e parmigiano
stima≈ 310 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tartare di salmone e lamponipescatarian
19.00
Tartare de saumon aux éclats de framboises — Tartare di salmone con frammenti di lamponi
stima≈ 340 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Insalata Caesar gourmet
21.00
Salade César gourmande — Insalata Caesar ricca e gourmet
stima≈ 580 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Autentica Insalata Niçoise al tonnopescatarian
21.00
Salade Niçoise véritable au thon mi- cuit — Autentica insalata di Nizza con tonno semi-cotto
stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Ceviche di orata agli agrumipescatarian
21.00
Céviche de Dorade aux agrumes — Ceviche di orata con agrumi
stima≈ 280 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Tartare di tonno, mango e avocadopescatarian
24.00
Tartare de thon mangue & avocat — Tartare di tonno con mango e avocado
stima≈ 380 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
DESSERT
Île flottante con popcorn caramellatovegetarian
8.00
Belle île flottante aux pop-corn caramélisé — Isola galleggiante con popcorn caramellato
stima≈ 410 kcal48 g di carboidrati
Pavlova ai frutti di stagionevegetarian
10.00
Pavlova aux fruits de saison — Pavlova con frutta di stagione
stima≈ 350 kcal42 g di carboidrati
Tortino al cioccolato cuore fondentevegetarian
11.00
Mi-cuit chocolat coeur coulant & sa glace vanille — Tortino al cioccolato con cuore fondente e gelato alla vaniglia
stima≈ 620 kcal52 g di carboidratipesante 27
Cheesecake agli agrumivegetarian
11.00
Cheesecake aux agrumes — Cheesecake agli agrumi
stima≈ 480 kcal38 g di carboidratipesante 30
Panna Cotta ai frutti rossivegetarian
11.00
Panna Cotta aux fruits rouges — Panna Cotta con frutti di bosco
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratipesante 35
Tiramisù speculoosvegetarian
11.00
Tiramisu spéculos — Tiramisù ai biscotti speculoos
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratipesante 30
Crème brûlée ai lamponivegetarian
11.00
Crème brûlée aux framboises — Crème brûlée ai lamponi
stima≈ 400 kcal30 g di carboidratipesante 40
Café Gourmand
13.00
Caffè accompagnato da piccoli dolci
stima≈ 450 kcal40 g di carboidratipesante 31
DALLE TERRE
Tartare di manzo alla francese
21.00
Tartare de boeuf à la Française — Tartare di manzo, insalata mesclun e patatine fritte
stima≈ 780 kcal55 g di carboidrati
L’INO Burger
22.00
L’INO Burger (steak haché ou poulet, bacon & brie truffé) — Burger (manzo o pollo), bacon, brie tartufato e patatine fritte
stima≈ 1100 kcal65 g di carboidrati
Suprema di pollo ruspante
23.00
Suprême de volaille Fermier — Petto di pollo ruspante e purè di patate al tartufo
stima≈ 650 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Tagliata di manzo
25.00
Tagliata de boeuf — Tagliata di manzo, rucola, parmigiano e patatine fritte
stima≈ 820 kcal50 g di carboidrati
Magret di anatra salsa miele e arancia
25.00
Magret de canard sauce miel & orange — Petto d'anatra con salsa al miele e arancia e patate novelle alle erbe
stima≈ 720 kcal40 g di carboidratiequilibrato 65
CONTORNI ALLA CARTE
Insalata verde e parmigianovegetarian
4.00
Salade verte & parmesan — Insalata verde e parmigiano
stima≈ 120 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Patatine frittevegan
5.00
Frites fraîches — Patatine fritte fresche
stima≈ 450 kcal50 g di carboidrati
Risotto al parmigianovegetarian
6.00
Risotto au parmesan — Cremoso risotto al parmigiano
stima≈ 350 kcal40 g di carboidratiequilibrato 68
Purè di patate al tartufo estivovegetarian
7.00
Écrasé de pommes de terre à la truffe d’été — Patate schiacciate al tartufo estivo
stima≈ 300 kcal30 g di carboidrati
Verdure di stagione in padellavegan
7.00
Poêlée de légumes de saison — Sauté di verdure di stagione
stima≈ 150 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Salsa extra - Tartufo o Pepe
4.00
Supp Sauce - Truffe ou Poivre — Salsa extra al tartufo o al pepe
stima≈ 120 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
DAL MARE
Filetto di spigola salsa viergepescatarian
23.00
Filet de loup sauce vierge — Filetto di spigola con salsa vierge e verdure julienne
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Tataki di tonno al sesamopescatarian
24.00
Tataki de thon aux sésames — Tataki di tonno al sesamo e verdure di stagione saltate
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Linguine alle vongolepescatarian
25.00
Linguini alle vongole — Linguine con vongole
stima≈ 600 kcal70 g di carboidratiequilibrato 73
Risotto allo zafferano e gamberi alla persilladepescatarian
27.00
Risotto safrané aux crevettes en persillade — Risotto allo zafferano con gamberi all'aglio e prezzemolo
stima≈ 650 kcal55 g di carboidratiequilibrato 75
Tentacolo di polpo grigliato salsa viergepescatarian
34.00
Tentacule de poulpe grillée sauce vierge — Tentacolo di polpo grigliato con salsa vierge e hummus di limone conservato
stima≈ 500 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
OPZIONE VEGETARIANA
Insalata di quinoa esotica agli agrumivegan
18.00
Salade de quinoa exotique aux agrumes — Insalata di quinoa esotica con agrumi
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratiequilibrato 81
Bruschetta alle verdure del sole e perle di mozzarellavegetarian
21.00
Bruschetta aux légumes du soleil & billes de mozzarella — Bruschetta con verdure mediterranee arrosto e perle di mozzarella
stima≈ 520 kcal48 g di carboidratiequilibrato 69
Tortellini ricotta e spinacivegetarian
22.00
Tortellini ricotta épinard — Tortellini ricotta e spinaci
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
MENU BAMBINO
MENU BAMBINO
14.00
MENU ENFANT — 1 succo o soda, filetti di pollo impanati o hamburger o filetto di orata, riso o patatine fritte, 1 gelato
stima≈ 950 kcal110 g di carboidrati
COLAZIONE
LE CLASSIQUEvegetarian
8.90
Bevanda calda a scelta, succhi di frutta spremuti, viennoiserie o pane tostato con burro e marmellata
stima≈ 680 kcal85 g di carboidrati
LE HEALTHYvegetarian
12.90
Bevanda calda a scelta, succhi di frutta spremuti, formaggio bianco, frutta fresca, granola e miele
stima≈ 580 kcal70 g di carboidratiequilibrato 66
LE GOURMANDvegetarian
15.90
Bevanda calda a scelta, succhi di frutta spremuti, uova al tegamino o strapazzate, toast all'avocado o burro e marmellata, formaggio
stima≈ 920 kcal80 g di carboidrati
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Piatti proteici e contorni di verdure
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Il menu offre diversi piatti principali a base di proteine con un basso indice glicemico. La sezione dei contorni permette di sostituire facilmente i carboidrati con le verdure.
18 adatti ai diabetici · 47 piatti
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Info pratiche
- Indirizzo
- 15t Promenade de la Plage, 06800 Cagnes-sur-Mer
- Orari
- non ancora noto
- Contatti
- +33492083513
- Fonti
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