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Opíparo

Praceta Nuno Ribeiro, 2765-270 Cascais

Aperto ora · fino alle 22:00

Portuguese€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Couvert
Panevegan
1.30
Pão — Bread
stima≈ 160 kcal30 g di carboidrati
Burrovegetarian
1.60
Manteiga — Butter
stima≈ 100 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabetici
Olive marinatevegan
2.40
Azeitonas Marinadas — Olives
stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Paté
2.70
Paté — Pote
stima≈ 180 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Anacardivegan
2.10
Cajú — Cashew nuts
stima≈ 160 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabetici
Antipasti / Stuzzichini
Alhada di gamberetti
15.50
Alhada de camarão — Gamberetti saltati in olio d'oliva e aglio
stima≈ 280 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Bolinhas de Alheira
14.50
Bolinhas de Alheira c/ maionese de abóbora — Polpettine di salsiccia Alheira con maionese di zucca
stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Misto di funghi freschivegetarian
14.50
Misto de cogumelos frescos — Funghi selvatici saltati con coriandolo e aglio
stima≈ 180 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Insalata di baccalà e cecipescatarian
15.50
Salada de bacalhau com grão — Baccalà con ceci e cipolla (emulsione di coriandolo e aceto balsamico)
stima≈ 320 kcal28 g di carboidratiequilibrato 85
Pica Pau
17.50
Carne di manzo fritta con cetriolini e olive
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tagliere di formaggivegetarian
18.00
Tábua de queijos — 3 formaggi misti con crostini e confettura di zucca
stima≈ 650 kcal35 g di carboidratiequilibrato 65
Calamari frittipescatarian
14.50
Lulas Panadas com molho aioli — Con salsa aioli
stima≈ 380 kcal25 g di carboidrati
Gamberetti frittipescatarian
16.50
Camarão panado com molho cocktail — Con salsa cocktail
stima≈ 410 kcal28 g di carboidrati
Insalata di polpopescatarian
17.00
Salada de Polvo — Polpo bollito e affettato in vinaigrette
stima≈ 220 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Zuppe
Zuppa di verdurevegetarian
5.80
Sopa de legumes — Vegetable soup
stima≈ 150 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Bisque di pescepescatarian
10.10
Bisque de peixe — Zuppa cremosa di pesce
stima≈ 250 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalate
Insalata di salmonepescatarian
17.10
Salada de salmão — Salmone affumicato, sesamo, mix di insalate, mela e crostini (salsa greca e balsamica)
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Insalata brie
16.30
Salada brie — Formaggio brie, prosciutto serrano, noci, pomodori secchi e mix di insalate
stima≈ 510 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata di caprinovegetarian
15.50
Salada de queijo cabra — Formaggio chévere gratinato, insalate, chutney di pomodoro, ananas caramellato e noci
stima≈ 480 kcal32 g di carboidrati
Insalata di mozzarella e pomodorovegetarian
14.70
Salada de mozzarela com tomate — Mozzarella fresca con pomodoro, salsa balsamica e pesto
stima≈ 380 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Insalata di magret di anatra
17.50
Salada de magret de pato — Petto d'anatra, pera al vino rosso, pinoli e mix di insalate (salsa greca e riduzione di vino)
stima≈ 520 kcal22 g di carboidratiequilibrato 74
Insalata di tonnopescatarian
16.70
Salada de atum — Tonno, cipolla, fagioli dall'occhio, peperoni, pomodorini, cetriolo, uovo sodo e mix di insalate
stima≈ 480 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 89
Insalata di pollo
16.50
Salada de frango — Pollo, ananas, mais e mix di insalate (salsa greca e balsamica)
stima≈ 450 kcal32 g di carboidratiequilibrato 77
Insalata mistavegan
11.50
Salada mista — Pomodoro, cipolla, carota, cetriolo e mix di insalate (emulsione di coriandolo e aceto balsamico)
stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

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76veggie
scorestima

Cucina portoghese con opzioni vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere la zuppa di verdure, l'insalata mista o la mozzarella con pomodori. Tra gli antipasti ci sono funghi saltati e un tagliere di formaggi con confettura di zucca. I piatti principali contengono carne o pesce.

10 piatti vegetariani e 4 vegani su 24

77dia
scorestima

Opzioni portoghesi a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molti antipasti e insalate a base di proteine. Sono disponibili diverse scelte a basso contenuto di carboidrati.

16 adatti ai diabetici · 24 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Praceta Nuno Ribeiro, 2765-270 Cascais
Orari
lun09:30–22:00
mar09:30–22:00
mer09:30–22:00
gio09:30–22:00
ven09:30–22:00
sab09:30–22:00
dom09:30–22:00
Inverno: 09.30h – 22.00h. Verão: 09.30h – 23.00h. Aberto todos os dias, incluindo Domingos e Feriados
Contatti
+351214688600 geral@opiparo.pt
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), opiparo.pt/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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