Okinawa - Cestas, 8 Av. de Verdun
Av. de Verdun 8, 33610 Cestas
orari non ancora noti
Japanese€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Speciale Okinawa
Menu Okinawa
55.00
stima≈ 1200 kcal110 g di carboidratiequilibrato 66
Menu 1/2 Okinawa
29.50
stima≈ 600 kcal55 g di carboidratiequilibrato 75
Menu Okinawa Love
54.00
stima≈ 1100 kcal100 g di carboidratiequilibrato 65
Menu B1. Bento California Grill
20.00
stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
Menu B2. Bento Tasty Salmon
22.00
stima≈ 700 kcal60 g di carboidratiequilibrato 71
I Nostri Menu
Menu A
18.00
stima≈ 600 kcal50 g di carboidratiequilibrato 73
Menu B
20.00
stima≈ 650 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73
Menu C
13.50
stima≈ 500 kcal45 g di carboidratiequilibrato 75
Menu D
17.00
stima≈ 620 kcal52 g di carboidratiequilibrato 73
Menu E
17.50
stima≈ 630 kcal53 g di carboidratiequilibrato 73
Menu F
23.50
stima≈ 700 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73
Menu H
18.50
stima≈ 610 kcal51 g di carboidratiequilibrato 73
Menu I
20.50
stima≈ 660 kcal56 g di carboidratiequilibrato 73
Menu J
19.00
stima≈ 620 kcal52 g di carboidratiequilibrato 73
Menu K
18.50
stima≈ 610 kcal51 g di carboidratiequilibrato 73
Menu L
21.50
stima≈ 680 kcal58 g di carboidratiequilibrato 73
Menu M
23.50
stima≈ 700 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73
Menu N
19.50
stima≈ 630 kcal53 g di carboidratiequilibrato 73
Menu O
20.50
stima≈ 660 kcal56 g di carboidratiequilibrato 73
Menu P
16.00
stima≈ 580 kcal48 g di carboidratiequilibrato 69
Menu R
16.00
stima≈ 650 kcal70 g di carboidratiequilibrato 85
Menu S
21.00
stima≈ 700 kcal75 g di carboidratiequilibrato 85
Menu U
23.50
stima≈ 750 kcal80 g di carboidratiequilibrato 90
Menu V
20.50
stima≈ 600 kcal65 g di carboidratiequilibrato 85
Menu X
21.50
stima≈ 720 kcal78 g di carboidratiequilibrato 85
Menu W
19.50
stima≈ 680 kcal72 g di carboidratiequilibrato 85
Menu Z
19.00
stima≈ 640 kcal68 g di carboidratiequilibrato 85
Menu Pranzo
Menu M5
16.50
stima≈ 550 kcal60 g di carboidratiequilibrato 85
Menu M6
15.50
stima≈ 500 kcal55 g di carboidratiequilibrato 85
Menu Bambini
Menu Bambini
8.50
Menu Enfant — Per bambini sotto i 10 anni
stima≈ 450 kcal50 g di carboidratiequilibrato 69
Antipasti
1. Zuppa di Miso
2.50
1. Soupe Miso
stima≈ 45 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
2. Insalata Okinawa al pesce
8.50
2. Salade Okinawa aux poissons
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
3. Insalata Okinawa ai gamberetti
7.50
3. Salade Okinawa aux Crevettes
stima≈ 170 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
3a. Wakame
4.50
stima≈ 60 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
4. Insalata di crudité
2.50
4. Salade Crudités
stima≈ 50 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
4a. Edamame
4.50
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
5. Gyoza
7.00
stima≈ 220 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
5V. Gyoza Veganvegan
7.00
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
5a. Wakadori Karaage
7.50
stima≈ 280 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
5b. Nems
7.50
stima≈ 200 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tempura di Gamberetti
10.50
6a. Tempura Crevettes
stima≈ 320 kcal25 g di carboidrati
Samoussas di Manzo
7.50
6b. Samoussas au bæuf
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Sushi Pesce crudo con Riso acetato
Basu
5.00
14. Basu — Prezzo per coppia
stima≈ 110 kcal15 g di carboidrati
Ebi
5.00
15. Ebi — Prezzo per coppia
stima≈ 120 kcal15 g di carboidrati
Maguro
5.00
17. Maguro — Prezzo per coppia
stima≈ 110 kcal15 g di carboidrati
Shake Cheese
5.50
18. shake cheese — Prezzo per coppia
stima≈ 150 kcal15 g di carboidrati
Shake
5.00
19. Shake — Prezzo per coppia
stima≈ 130 kcal15 g di carboidrati
Tai
5.00
20. Tai — Prezzo per coppia
stima≈ 110 kcal15 g di carboidrati
Tako
5.00
21. Tako — Prezzo per coppia
stima≈ 110 kcal15 g di carboidrati
Unagi
5.50
23. Unagi — Prezzo per coppia
stima≈ 160 kcal17 g di carboidrati
Sashimi Pesce crudo
Basupescatarian
9.00
7. Basu — 7 fette
stima≈ 120 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Maguropescatarian
10.50
8. Maguro — 7 fette
stima≈ 130 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Shakepescatarian
9.50
10. Shake — 7 fette
stima≈ 180 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Taipescatarian
9.00
11. Tai — 7 fette
stima≈ 120 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Takopescatarian
9.00
12. Tako — 7 fette
stima≈ 110 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Assortimentopescatarian
11.00
13. Assortiment — 7 fette
stima≈ 150 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Maki Rotoli di Alga
Surimi e Avocadopescatarian
5.50
24. Surimi Avocat — 8 pezzi
stima≈ 220 kcal30 g di carboidrati
Tonnopescatarian
5.50
25. Thon — 8 pezzi
stima≈ 210 kcal30 g di carboidrati
Tonno e Avocadopescatarian
5.50
26. Thon Avocat — 8 pezzi
stima≈ 250 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
Salmonepescatarian
5.50
27. Saumon — 8 pezzi
stima≈ 240 kcal30 g di carboidrati
Salmone Avocadopescatarian
5.50
28. Saumon Avocat — 8 pezzi
stima≈ 210 kcal22 g di carboidrati
Gamberettopescatarian
5.50
29. Crevette — 8 pezzi
stima≈ 190 kcal22 g di carboidrati
Gamberetto Avocadopescatarian
5.50
30. Crevette Avocat — 8 pezzi
stima≈ 230 kcal22 g di carboidrati
Anguillapescatarian
5.50
31. Anguille — 8 pezzi
stima≈ 260 kcal24 g di carboidrati
Anguilla Avocadopescatarian
5.50
32. Anguille Avocat — 8 pezzi
stima≈ 300 kcal24 g di carboidrati
Cheesevegetarian
5.50
33. Cheese — 8 pezzi
stima≈ 240 kcal22 g di carboidrati
Salmone Cheesepescatarian
5.50
34. Saumon Cheese — 8 pezzi
stima≈ 270 kcal22 g di carboidrati
Cetriolovegan
5.50
35. Concombre — 8 pezzi
stima≈ 160 kcal25 g di carboidrati
Rapa Marinatavegan
5.50
36. Navet Mariné — 8 pezzi
stima≈ 170 kcal26 g di carboidrati
Avocadovegan
5.50
37. Avocat — 8 pezzi
stima≈ 210 kcal22 g di carboidrati
Avocado Cheesevegetarian
5.50
70. Avocat Cheese — 8 pezzi
stima≈ 260 kcal22 g di carboidrati
California Maki
Surimi Avocadopescatarian
6.50
24b. Surimi Avocat — 8 pezzi
stima≈ 280 kcal28 g di carboidrati
Tonnopescatarian
6.50
25b. Thon — 8 pezzi
stima≈ 260 kcal28 g di carboidrati
Tonno Avocadopescatarian
6.50
26b. Thon Avocat — 8 pezzi
stima≈ 300 kcal28 g di carboidrati
Salmonepescatarian
6.50
27b. Saumon — 8 pezzi
stima≈ 270 kcal28 g di carboidrati
Salmone Avocadopescatarian
6.50
28b. Saumon Avocat — 8 pezzi
stima≈ 310 kcal28 g di carboidrati
Gamberettopescatarian
6.50
29b. Crevette — 8 pezzi
stima≈ 250 kcal28 g di carboidrati
Gamberetto Avocadopescatarian
6.50
30b. Crevette Avocat — 8 pezzi
stima≈ 290 kcal28 g di carboidrati
Anguillapescatarian
6.50
31b. Anguille — 8 pezzi
stima≈ 320 kcal30 g di carboidrati
Anguilla Avocadopescatarian
6.50
32b. Anguille Avocat — 8 pezzi
stima≈ 360 kcal30 g di carboidrati
33b. Cheesevegetarian
6.50
8 pezzi
stima≈ 280 kcal32 g di carboidrati
34b. Saumon Cheesepescatarian
6.50
8 pezzi
stima≈ 310 kcal32 g di carboidrati
35b. Cetriolovegan
6.50
35b. Concombre — 8 pezzi
stima≈ 240 kcal32 g di carboidrati
36b. Ravanello Marinatovegan
6.50
36b. Navet Mariné — 8 pezzi
stima≈ 250 kcal35 g di carboidrati
37b. Avocadovegan
6.50
37b. Avocat — 8 pezzi
stima≈ 290 kcal32 g di carboidrati
70b Avocado Cheesevegetarian
6.50
70b avocat cheese — 8 pezzi
stima≈ 330 kcal32 g di carboidrati
71b Tempurapescatarian
7.50
8 pezzi
stima≈ 360 kcal38 g di carboidrati
72b Salmone Cotto e Avocadopescatarian
7.50
72b saumon cuit Avocat — 8 pezzi
stima≈ 320 kcal32 g di carboidratiequilibrato 65
Crispy Maki
60. Salmonepescatarian
7.50
60. Saumon — con cipolle fritte, 8 pezzi
stima≈ 380 kcal36 g di carboidrati
61. Salmone e Avocadopescatarian
7.50
61. Saumon Avocat — con cipolle fritte, 8 pezzi
stima≈ 410 kcal36 g di carboidrati
62. Tonno e Avocadopescatarian
7.50
62. Thon avocat — con cipolle fritte, 8 pezzi
stima≈ 410 kcal36 g di carboidrati
63. Avocado Cheesevegetarian
7.50
63. Avocat cheese — con cipolle fritte, 8 pezzi
stima≈ 390 kcal36 g di carboidrati
64. Gamberetto e Avocadopescatarian
7.50
64. Crevette Avocat — con cipolle fritte, 8 pezzi
stima≈ 380 kcal36 g di carboidrati
65. Saumon Cheesepescatarian
7.50
con cipolle fritte, 8 pezzi
stima≈ 420 kcal36 g di carboidrati
Maki Foglia di Soia
25a. Tonnopescatarian
6.50
25a.Thon — 8 pezzi
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
27a. Salmonepescatarian
6.50
27a. Saumon — 8 pezzi
stima≈ 190 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
28a. Salmone e Avocadopescatarian
6.50
28a. Saumon Avocat — 8 pezzi
stima≈ 230 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
30a. Gamberetto e Avocadopescatarian
6.50
30a. Crevette Avocat — 8 pezzi
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
33a. Cheesevegetarian
6.50
8 pezzi
stima≈ 210 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
34a. Saumon Cheesepescatarian
6.50
8 pezzi
stima≈ 240 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Concombrevegan
6.50
35a. Concombre — 8 pezzi
stima≈ 120 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Avocatvegan
6.50
37a Avocat — 8 pezzi
stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Avocat cheesevegetarian
6.50
70a Avocat cheese — 8 pezzi
stima≈ 260 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Grand Maki
Futo Maki
7.50
57. Futo Maki — 4 pezzi
stima≈ 320 kcal45 g di carboidrati
Futo Uramaki
8.50
58. Futo Uramaki — 4 pezzi
stima≈ 360 kcal45 g di carboidrati
Temaki Cono
Temaki Salmone Avocado
7.50
54. Temaki Saumon Avocat — 2 pezzi
stima≈ 340 kcal32 g di carboidrati
Temaki Tonno Avocado
7.50
55. Temaki Thon Avocat — 2 pezzi
stima≈ 320 kcal32 g di carboidrati
Temaki Gambero Avocado
7.50
56. Temaki Crevette Avocat — 2 pezzi
stima≈ 310 kcal32 g di carboidrati
Yakitori Spiedini grigliati al Carbone
Tsukune
5.00
38. Tsukune — Prezzo per coppia
stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Neigima
5.00
39. Neigima — Prezzo per coppia
stima≈ 160 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Uzuravegetarian
6.00
40. Uzura — Prezzo per coppia
stima≈ 140 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Sasami
5.50
41. Sasami — Prezzo per coppia
stima≈ 130 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Taiba
5.50
42. Taiba — Prezzo per coppia
stima≈ 170 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Gyuku
5.00
43. Gyuku — Prezzo per coppia
stima≈ 160 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Cheesevegetarian
5.00
44. Cheese — Prezzo per coppia
stima≈ 210 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Kamo
5.00
45. Kamo — Prezzo per coppia
stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Kinokovegan
5.00
46. Kinoko — Prezzo per coppia
stima≈ 90 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Pesce biancopescatarian
6.50
47. Poisson blanc — Prezzo per coppia
stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Ebiyakipescatarian
7.50
48. Ebiyaki — Prezzo per coppia
stima≈ 140 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Maguro Yakipescatarian
7.50
49. Maguro Yaki — Prezzo per coppia
stima≈ 130 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Shake Yakipescatarian
7.50
50. Shake Yaki — Prezzo per coppia
stima≈ 180 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Hotategaipescatarian
7.50
51. Hotategai — Prezzo per coppia
stima≈ 140 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Contorni
Gohanvegan
1.80
52. Gohan
stima≈ 200 kcal45 g di carboidrati
Shari Gohanvegan
2.50
53. Shari Gohan
stima≈ 230 kcal50 g di carboidrati
Shari Gohanvegan
3.00
53b. Shari Gohan
stima≈ 230 kcal50 g di carboidrati
Chahan
4.50
52a Chahan
stima≈ 320 kcal40 g di carboidrati
I NOSTRI DOLCI
Mango frescovegan
9.50
Mangue Fraîche
stima≈ 120 kcal30 g di carboidrati
Ananas frescovegan
6.00
Ananas frais
stima≈ 80 kcal20 g di carboidrati
Cëëër fondente al cioccolato e YUZU
7.00
Cëëër coulant au Chocolat et YUZU
stima≈ 450 kcal45 g di carboidratipesante 34
Fondente al cioccolato
7.00
Fondant moelleux au chocolat
stima≈ 420 kcal40 g di carboidratipesante 35
Zenzero canditovegan
4.50
Gingembres Confits Sucrés
stima≈ 150 kcal30 g di carboidratipesante 39
Torrone cinese
4.50
Nougats chinois
stima≈ 220 kcal20 g di carboidrati
Litchivegan
4.50
Lychees
stima≈ 70 kcal18 g di carboidrati
Perle di coccovegan
4.50
Perles de coco
stima≈ 250 kcal30 g di carboidrati
Daifukuvegan
5.50
stima≈ 200 kcal45 g di carboidratipesante 39
Mochi morbidovegan
6.00
Mochi mou
stima≈ 180 kcal40 g di carboidratipesante 39
Mochi gelatovegetarian
6.00
Mochi glacé
stima≈ 220 kcal35 g di carboidratipesante 39
Aperitivi
Arachidivegan
3.50
Cacahuétes
stima≈ 160 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici
Chips di gamberetti
1.50
Chips à la crevette
stima≈ 150 kcal15 g di carboidrati
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66veggie
scorestima
scorestima
Cucina giapponese con opzioni vegetariane
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Si possono ordinare gyoza vegane e yakitori kinoko. Ci sono vari maki con avocado, cetriolo o ravanello marinato.
31 piatti vegetariani e 21 vegani su 139
70dia
scorestima
scorestima
Opzioni giapponesi a bassi carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Sashimi e Yakitori offrono molte scelte senza riso. I maki con foglia di soia sono un'ottima alternativa ai rotoli tradizionali.
41 adatti ai diabetici · 139 piatti
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Info pratiche
- Indirizzo
- Av. de Verdun 8, 33610 Cestas
- Orari
- non ancora noto
- Contatti
- +33556806109
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-okinawa.fr/
- Scheda
- completezza 67 %, affidabilità 79 %
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