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Genki Châlons

Rue Thiers 9, 51000 Châlons-en-Champagne

Chiuso ora · apre lun 12:00

Japanese€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

MENU EXPRESS
M1
16.90
Insalata di cavolo + zuppa di miso + 3 gyoza. Scelta: Ramen, Curry pollo/veggie o Udon al manzo
stima≈ 1150 kcal145 g di carboidrati
ANTIPASTI
E1. Karaage
6.00
Pollo fritto
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
E2. Takoyaki
6.00
E2. TAKOYAKI/6 Pièces — 6 polpette di polpo, cavolo e cipolle
stima≈ 280 kcal25 g di carboidrati
E3. Agedashi-Dofuvegetarian
4.00
Tofu fritto al dashi
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
E4. Gyoza
5.00
E4. GYOZA/5 Pièces — 5 ravioli grigliati al pollo o verdure
stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
E5. Wakamevegan
4.00
Insalata di alghe wakame
stima≈ 110 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
E6. Miso Shiru
3.50
Zuppa di miso
stima≈ 60 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
E7. Cabbage Saladvegan
3.50
Insalata di cavolo
stima≈ 50 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
RAMEN
R1. Miso Ramen
12.00
Ramen al miso con 4 fette di chashu e brodo di maiale
stima≈ 850 kcal85 g di carboidratiequilibrato 67
R2. Shio/Shoyu Ramen
12.00
Ramen al sale/soia con 4 fette di chashu e brodo di maiale
stima≈ 820 kcal82 g di carboidratiequilibrato 68
R3. Gyuniku Ramen
12.50
Ramen miso con manzo stufato e brodo di maiale
stima≈ 880 kcal85 g di carboidratiequilibrato 66
R4. Tori Ramen
12.50
Shio ramen con 4 fette di filetto di pollo e brodo di pollo
stima≈ 780 kcal80 g di carboidratiequilibrato 76
R5. 🌶Spicy Ramen
13.00
Ramen miso piccante con 4 fette di chashu e brodo di maiale
stima≈ 860 kcal86 g di carboidratiequilibrato 67
R6. 🌶Mabo Ramen
11.50
Shoyu ramen con tofu e maiale macinato piccante e brodo di maiale
stima≈ 810 kcal82 g di carboidratiequilibrato 69
V1. Vegetable Ramenvegetarian
11.50
Ramen al sale con tofu e brodo di verdure (con o senza uovo marinato)
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
V2. Vegetable Curryvegetarian
11.00
Curry di verdure
stima≈ 720 kcal95 g di carboidratiequilibrato 78
CURRY
C1. Chicken Curry
11.00
Curry di pollo
stima≈ 750 kcal90 g di carboidratiequilibrato 82
C2. Chicken Katsu Curry
12.50
Curry con pollo panato
stima≈ 980 kcal105 g di carboidratiequilibrato 73
C3. Katsu Curry
12.50
Curry con maiale panato
stima≈ 1020 kcal105 g di carboidratiequilibrato 65
C4. Curry Udon
11.50
Zuppa udon con curry di pollo
stima≈ 780 kcal98 g di carboidratiequilibrato 76
UDON
Gyuniku Udon
12.00
U1. GYUNIKU UDON — Zuppa di udon con manzo e salsa di soia dolce
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 73
Katsu Udon
12.50
U2. KATSU UDON — Zuppa di udon con frittata e maiale impanato
stima≈ 850 kcal85 g di carboidratiequilibrato 67
FRITTI
Chicken Katsu
12.00
F1. CHICKEN KATSU — Pollo impanato con insalate (con o senza riso)
stima≈ 750 kcal60 g di carboidratiequilibrato 71
Tonkatsu
12.50
F2. TONKATSU — Maiale impanato con insalate (con o senza riso)
stima≈ 800 kcal60 g di carboidrati
DONBURI
Gyudon
12.00
P1. GYUDON — Riso guarnito con manzo e salsa di soia dolce
stima≈ 700 kcal80 g di carboidratiequilibrato 73
Katsudon
12.50
P2. KATSUDON — Riso guarnito con frittata e maiale impanato
stima≈ 850 kcal85 g di carboidrati
Mabodon
11.50
P3. 🌶MABODON — Riso guarnito con tofu e maiale macinato piccante
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
SUPPLEMENTI
Manzo stufato
3.50
S1. BOEUF MIJOTÉ
stima≈ 150 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Chashu
3.50
S2. CHASHU (PORC RÔTI) (5 TRANCHES) — Maiale arrosto (5 fette)
stima≈ 180 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Filetto di pollo
3.50
S3. FILET DE POULET (4 TRANCHES) — 4 fette
stima≈ 120 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Uovo barzotto marinatovegetarian
1.50
S4. OEUF MOLLET MARINÉ
stima≈ 80 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Germogli di soiavegan
0.50
S5. POUSSE DE SOJA
stima≈ 30 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Narutopescatarian
1.00
S6. NARUTO (5 TRANCHES) — 5 fette
stima≈ 40 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Riso biancovegan, gluten_free
2.00
S7. RIZ NATURE
stima≈ 200 kcal45 g di carboidrati
Noodles
2.50
S8. NOUILLES
stima≈ 220 kcal45 g di carboidrati
DESSERT
Dorayakivegetarian
4.50
D1. DORAYAKI — Pancake ripieno di fagioli rossi
stima≈ 320 kcal50 g di carboidrati
Mochi gelatovegetarian
2.50
D2. MOCHI GLACÉ/PIÈCE — Pistacchio, tè verde, sesamo, mango, passion fruit, vaniglia, cocco cioccolato, yuzu, litchi, sakura
stima≈ 120 kcal18 g di carboidrati
Cheesecakevegetarian
4.50
D3. CHEESECAKE — Yuzu o Matcha
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratipesante 42
Taiyakivegetarian
4.50
D4. TAIYAKI — Waffle ripieno di fagioli rossi o Nutella
stima≈ 300 kcal45 g di carboidrati
Chiffon Cakevegetarian
4.50
D5. CHIFFON CAKE — Torta soffice al sesamo nero
stima≈ 280 kcal35 g di carboidrati
Cake Matchavegetarian
4.50
D6. CAKE MATCHA — Torta al matcha con fagioli rossi
stima≈ 320 kcal45 g di carboidrati
Ice Creamvegetarian
2.00
D7. ICE CREAM/BOULE — Scoppola di gelato ai gusti: yuzu, tè verde, cocco, sesamo nero
stima≈ 140 kcal18 g di carboidrati

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66veggie
scorestima

Ramen e curry giapponese

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Per il piatto principale puoi scegliere Vegetable Ramen o Vegetable Curry. Gli antipasti includono Agedashi-dofu e insalata Wakame. Il menu propone anche piatti di carne come Tonkatsu.

15 piatti vegetariani e 4 vegani su 42

46dia
scorestima

Opzioni giapponesi a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

La maggior parte dei piatti principali contiene molto riso o noodles. Puntate su antipasti e aggiunte proteiche.

12 adatti ai diabetici · 42 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Rue Thiers 9, 51000 Châlons-en-Champagne
Orari
lun12:00–14:30, 19:00–22:30
mar12:00–14:30, 19:00–22:30
mer12:00–14:30, 19:00–22:30
gio12:00–14:30, 19:00–22:30
ven12:00–14:30, 19:00–22:30
sab12:00–14:30, 19:00–22:30
domchiuso
Contatti
+33981936168
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), genki51.com/fr/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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