O Oceano
BOULEVARD GABRIEL PERI 73, 94500 CHAMPIGNY-SUR-MARNE
Chiuso ora · apre 12:00
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Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 13 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Piatti per Bambini
Hamburger Steak
12.00
Steak de Boeuf Haché — Servito con patatine fritte fatte in casa, riso e un uovo al tegamino
stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati
Antipasti
Uova alla Maionese
7.40
Oeufs Mayonnaise — Servito con verdure crude (insalata, pomodoro, cetriolo, carote grattugiate, ananas, vinaigrette)
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Prosciutto di Beira Alta
12.00
Jambon de Pays de Beira Alta — Servito con verdure crude (insalata, pomodoro, cetriolo, carote grattugiate, vinaigrette)
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Insalata di Polpo
14.00
Salade de Poulpe — Tentacoli di polpo marinati in olio d'oliva, peperoni rossi e verdi, cipolle, prezzemolo
stima≈ 280 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Zuppa del giorno
6.00
Soupe du jour
stima≈ 150 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Frittelle di Gamberetti
7.50
Beignets de Crevettes — Servito con verdure crude (insalata, pomodoro, cetriolo, carote grattugiate, vinaigrette)
stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Frittelle di Carne
7.50
Beignets de Viande — Servito con verdure crude (insalata, pomodoro, cetriolo, carote grattugiate, vinaigrette)
stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Frittelle Miste
7.50
Beignets Mixtes (crevette et morue) — Gamberetti e baccalà, servito con verdure crude (insalata, pomodoro, cetriolo, carote grattugiate, vinaigrette)
stima≈ 430 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Frittelle di Baccalà
7.50
Beignets de Morue — Servito con verdure crude (insalata, pomodoro, cetriolo, carote grattugiate, vinaigrette)
stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Morcilla alla Griglia
9.80
Morcìlla Grillée — Sanguinaccio portoghese grigliato e flambé all'acquavite
stima≈ 350 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Chorizo alla Griglia
9.80
Chorizo Grillé — Salsiccia portoghese grigliata e flambé all'acquavite
stima≈ 380 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Gizzardi di Pollo
9.00
Gésiers de Poulet, sauce piquante — Gizzardi, pomodori, cipolle, peperoni, salsa piccante piri piri
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Toast al Caprino Caldo
11.60
Toasts au Chêvre Chaud — Formaggio di capra gratinato, servito con verdure crude (insalata, pomodoro, cetriolo, carote grattugiate, vinaigrette)
stima≈ 480 kcal30 g di carboidrati
Pesci
Branzino alla Griglia
16.50
Bar Grillé — Servito con patate brasate e fagiolini
stima≈ 550 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 89
Orata alla Griglia
16.50
Daurade Grillée — Servito con patate brasate e fagiolini
stima≈ 560 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Salmone alla Griglia
20.00
Saumon Grillé — Servito con patate brasate e fagiolini
stima≈ 620 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Baccalà à Bràs
16.50
Morue à Bràs — Baccalà sfilacciato con cipolle, olio d'oliva, patate paglia, uova, prezzemolo, olive. Servito con verdure crude
stima≈ 680 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Baccalà Oceano
20.00
Morue Oceano — Filetto di baccalà al forno con salsa di cipolle, peperoni e pomodori, servito con patatine fatte in casa
stima≈ 650 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Baccalà à Lagareiro
22.00
Morue a Lagareiro — Filetto di baccalà grigliato, peperoni rossi e verdi, cipolle, servito con patate brasate
stima≈ 620 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Polpo Lagareiro
25.00
Poulpe Lagareiro — Polpo grigliato, peperoni rossi e verdi, cipolle, servito con patate brasate
stima≈ 600 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Spiedino di Gamberi e Calamari
24.00
Brochette Gambas et Calamars — Servito con patatine fatte in casa, riso e crudité (insalata, pomodoro, cetriolo, carota grattugiata, vinaigrette)
stima≈ 850 kcal82 g di carboidratiequilibrato 67
Gamberi dello Chef
32.00
Gambas du Chef — Servito con patatine fatte in casa e riso
stima≈ 820 kcal78 g di carboidratiequilibrato 68
Riso ai Frutti di Mare
50.00
Riz aux Fruits de Mer — Cozze, vongole, surimi, gamberetti, astice, crema marisco, prezzemolo, peperoni, pomodori, riso
stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Cataplana di Frutti di Mare
50.00
Cataplana de Fruits de Mers — Cozze, vongole, surimi, gamberetti, astice, crema marisco, prezzemolo, peperoni, pomodori, patate
stima≈ 680 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85
Carni
Salsiccia Alheira de Mirandela
15.00
Saucisse Alheira de Mirandela — Salsiccia portoghese di maiale e pollo, servita con uovo al tegamino e patatine
stima≈ 780 kcal48 g di carboidrati
Maiale Marinato Alentejana
16.00
Viande de Porc Marinée Alentejana — Spezzatino di maiale marinato al vino bianco, brasato con vongole e sottaceti, servito con patate
stima≈ 710 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Bitoque di Manzo
24.00
Bitoque de Bëœuf — Cuore di rumsteak saltato con prosciutto cotto e uovo al tegamino. Servito con patatine, crudité e riso
stima≈ 980 kcal85 g di carboidratiequilibrato 68
Entrecôte di Manzo alla Griglia
25.00
Entrecôte de Bëœuf Grillée — Servito con patatine fatte in casa e insalata di crudité
stima≈ 810 kcal42 g di carboidrati
Picanha di Manzo Angus dello Chef
24.00
Picanha de Bëœuf Angus du Chef — Servito con patatine fatte in casa, riso, fagioli neri, ananas grigliato e banana fritta
stima≈ 1050 kcal95 g di carboidrati
Scaloppina di Vitello ai Funghi
24.00
Escalope de Veau aux Champignons — Servito con patatine fatte in casa e insalata di crudité
stima≈ 780 kcal42 g di carboidrati
Spiedino di Manzo e Gamberi
25.00
Brochette de Bëœuf et Gambas — Servito con patatine fatte in casa, riso e insalata di crudité
stima≈ 920 kcal82 g di carboidratiequilibrato 70
Pavé di Vitello Mirandesa alla Griglia
29.80
Pavé de Veau Mirandesa Grillé — Servito con patatine fatte in casa, riso e insalata di crudité
stima≈ 910 kcal82 g di carboidratiequilibrato 71
Costata di Manzo alla Griglia
30.00
Côte de Bëœuf Grillée — Servito con patatine fatte in casa, riso e insalata di crudité
stima≈ 950 kcal82 g di carboidratiequilibrato 69
Costine di Maiale alla Griglia
18.00
Travers de Porc Grillé — Servito con patatine fatte in casa, riso e insalata di crudité
stima≈ 880 kcal82 g di carboidratiequilibrato 72
Maialino al Forno
22.00
Cochon de Lait au Four — Servito con chips fatte in casa e crudité
stima≈ 750 kcal38 g di carboidratiequilibrato 65
Extra
Piatto di riso
4.00
Assiette de riz
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
Fagiolini
4.00
Haricots verts
stima≈ 60 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Patatine fatte in casa
6.00
Frites maison
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Chips fatte in casa
6.00
Chips maison
stima≈ 350 kcal32 g di carboidrati
Patate brasate
6.00
Pommes de terre braisées
stima≈ 220 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsa al pepe
2.50
Sauce au poivre
stima≈ 120 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsa roquefort
2.70
Sauce roquefort
stima≈ 150 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici
DOGGY BAG
0.50
stima≈ 0 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Dolci
Torta fatta in casa
4.00
Gâteau Maison
stima≈ 350 kcal45 g di carboidrati
Pudim
5.10
stima≈ 320 kcal30 g di carboidratipesante 42
Mousse au Chocolat
4.90
stima≈ 380 kcal25 g di carboidrati
Molotoff
5.10
stima≈ 420 kcal40 g di carboidratipesante 35
Crème Brûlée
4.50
Crème Brûlée (sur disponibilité) — su disponibilità
stima≈ 310 kcal22 g di carboidratipesante 42
Crème Caramel
4.50
stima≈ 280 kcal30 g di carboidrati
Doce da Casa
5.50
stima≈ 350 kcal40 g di carboidratipesante 42
Tiramisu
5.50
stima≈ 410 kcal35 g di carboidratipesante 40
Pastéis de Nata
4.50
Pastéis de Nata (sur disponibilité) — su disponibilità
stima≈ 260 kcal32 g di carboidrati
Tagliere di formaggivegetarian
4.50
Assiette de Fromages
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Fruttavegan, vegetarian
3.50
Fruits
stima≈ 80 kcal18 g di carboidrati
Macedonia di fruttavegan, vegetarian
4.50
Salade de Fruits
stima≈ 90 kcal20 g di carboidrati
Dal Menu
Morcêla Grillée
9.80
Sanguinaccio portoghese grigliato e flambé all'acquavite
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Questo menù è ancora corretto?
23veggie
scorestima
scorestima
Opzioni vegetariane limitate
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Il menu offre poche scelte senza carne. Puoi scegliere un piatto di formaggi, frutta o un'insalata di frutta.
3 piatti vegetariani e 2 vegani su 56
81dia
scorestima
scorestima
Pesce e carne a basso contenuto di carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molte opzioni proteiche con un basso indice glicemico. I piatti di pesce e le carni grigliate contengono pochi zuccheri.
27 adatti ai diabetici · 56 piatti
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Info pratiche
- Indirizzo
- BOULEVARD GABRIEL PERI 73, 94500 CHAMPIGNY-SUR-MARNE
- Orari
- lun12:00–15:00mar12:00–15:00mer12:00–15:00gio12:00–15:00, 19:30–22:30ven12:00–15:00, 19:30–23:00sab12:00–15:00, 19:30–23:00dom12:00–15:30
- Contatti
- +33148808760
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), o-oceano-restaurant-champagny-sur-marne.fr/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 95 %