Restaurant Mannam
Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
Chiuso ora · apre 19:00
Korean€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 14 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Antipasti
Involtino di riso e alghe con manzo
7.50
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes Boeuf — Con verdure
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiequilibrato 65
Involtino di riso e alghe vegetarianovegetarian
7.50
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes végétarien — Con verdure
stima≈ 280 kcal38 g di carboidrati
Involtino di riso e alghe con tonno
8.50
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes thon — Con verdure
stima≈ 310 kcal35 g di carboidratiequilibrato 69
Involtino di riso e alghe con gamberi tempura
8.50
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes crevette tempura — Con verdure
stima≈ 380 kcal38 g di carboidrati
Edamame all'aglio fritto e salsa al tartufovegetarian
5.00
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarien — Vegetariano
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Edamame all'aglio fritto e salsa al tartufovegetarian
6.00
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarien — Vegetariano
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Edamame all'aglio fritto e salsa al tartufo con gamberi
6.00
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Crevettes
stima≈ 260 kcal13 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Edamame all'aglio fritto e salsa al tartufo con pollo
6.00
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Poulet
stima≈ 270 kcal13 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Foglie di Nori con vermicelli e kimchi
8.50
Feuilles de Nori au vermicelle et kimchi
stima≈ 210 kcal32 g di carboidrati
Onigiri con alghe Nori e tonno
7.90
boulette de riz assaisonné avec algues Nori thon — Polpette di riso condito
stima≈ 240 kcal36 g di carboidrati
Onigiri con alghe Nori e gamberi
7.90
boulette de riz assaisonné avec algues Nori Crevettes — Polpette di riso condito
stima≈ 240 kcal36 g di carboidrati
Calamari fritti con salsa mayo
9.50
Calamar frit avec sauce mayo
stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Mix Nem, tempura, gyoza, samoussa e insalata di cavolo
17.90
Nem, tempura, gyoza, samoussa, salade de chou
stima≈ 850 kcal85 g di carboidrati
Insalata di vermicelli con gamberi
11.50
salade au vermicelle avec oignons, poivron, coriandre, carotte, menthe, crevette et sauce tamarind — Con cipolla, peperone, coriandolo, carota, menta e salsa tamarindo
stima≈ 310 kcal42 g di carboidratiequilibrato 73
Insalata con cavolo, cipolla ed emmentalvegetarian
10.50
salade avec chou, oignon, emmental
stima≈ 280 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata con cavolo, cipolla, emmental e pollo
8.00
salade avec chou, oignon, emmental Poulet
stima≈ 350 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Insalata con cavolo, cipolla, emmental e gamberi
10.00
salade avec chou, oignon, emmental Crevettes
stima≈ 330 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Cheese balls con patate dolci frittevegetarian
8.50
cheese balls accompagné de frites de patates douces
stima≈ 520 kcal48 g di carboidrati
Verdure fritte alla coreanavegetarian
6.50
legume frit à la coreenne
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Spiedini di tortini di riso e salsiccia di pollo
7.50
brochettes de gateaux de riz et saucisse au poulet, sauce gochujang piquante — Con salsa gochujang piccante — 2 pezzi
stima≈ 340 kcal38 g di carboidratiequilibrato 65
Pancake a polpetta con polpo
9.50
pancake en boulette garni de poulpe — 6 pezzi
stima≈ 320 kcal28 g di carboidrati
Bocconcini Jalapeño Cheddar e Mozzarella Pomodorovegetarian
8.90
3 pièces de bouchées au jalapenos cheddar et 3 pièces mozzarella tomate avec salade et sauce jalapenos piquante — 3 pezzi per tipo, con insalata e salsa jalapeño piccante
stima≈ 450 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Crocchetta panata di patate e patata violavegetarian
7.50
croquette panée de pomme de terre et patate violette
stima≈ 280 kcal35 g di carboidrati
Pollo Fritto
Salsa aglio e soia 6p
9.90
Sauce à l’ail et soja 6p
stima≈ 550 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsa aglio e soia 8p
12.90
Sauce à l’ail et soja 8p
stima≈ 730 kcal26 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsa aglio e soia 12p
15.90
Sauce à l’ail et soja 12p
stima≈ 1100 kcal40 g di carboidrati
Salsa dolce e piccante 6p
9.90
Sauce sucrée et pimentée 6p
stima≈ 580 kcal28 g di carboidrati
Salsa dolce e piccante 8p
12.90
Sauce sucrée et pimentée 8p
stima≈ 770 kcal37 g di carboidrati
Salsa dolce e piccante 12p
15.90
Sauce sucrée et pimentée 12p
stima≈ 1150 kcal55 g di carboidratipesante 24
Salsa miele e senape 6p
9.90
Sauce miel et moutarde 6p
stima≈ 590 kcal26 g di carboidrati
Salsa miele e senape 8p
12.90
Sauce miel et moutarde 8p
stima≈ 780 kcal34 g di carboidrati
Salsa miele e senape 12p
15.90
Sauce miel et moutarde 12p
stima≈ 1170 kcal51 g di carboidratipesante 23
Salsa speciale molto piccante 6p
9.90
Sauce spécial trés piquante 6p
stima≈ 560 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsa speciale molto piccante 8p
12.90
Sauce spécial trés piquante 8p
stima≈ 740 kcal29 g di carboidrati
Salsa speciale molto piccante 12p
15.90
Sauce spécial trés piquante 12p
stima≈ 1110 kcal44 g di carboidratipesante 41
Salsa formaggio cheddar e spezie coreane 6p
9.90
sauce au fromage cheddar et épices coréens 6p
stima≈ 620 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsa formaggio cheddar e spezie coreane 8p
12.90
sauce au fromage cheddar et épices coréens 8p
stima≈ 820 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsa formaggio cheddar e spezie coreane 12p
15.90
sauce au fromage cheddar et épices coréens 12p
stima≈ 1230 kcal48 g di carboidratipesante 44
Salsa peperoncino Jalapeño 6p
9.90
Sauce au piment Jalapeño 6p — Livello di piccantezza medio
stima≈ 570 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsa peperoncino Jalapeño 8p
12.90
Sauce au piment Jalapeño 8p — Livello di piccantezza medio
stima≈ 760 kcal32 g di carboidrati
Salsa al peperoncino Jalapeño 12p
15.90
Sauce au piment Jalapeño 12p — Livello di piccantezza medio
stima≈ 1100 kcal65 g di carboidratipesante 41
Piatti
Sandwich di riso e pollo
13.50
sandwich au riz et poulet enrobé de feuille de d'algue nori et kimchi — Avvolto in alga nori e kimchi, accompagnato da verdure fritte
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Boeuf Bulgogi
13.50
boeuf bulgogi, tomate, salade, radis, Jalapeno, oeuf — Con pomodoro, insalata, ravanello, Jalapeño, uovo e patatine fritte
stima≈ 850 kcal60 g di carboidrati
Pescepescatarian
13.50
poisson, tomate, salade, radis, oignons rouges, Jalapeno, Ʈsuf — Con pomodoro, insalata, ravanello, cipolle rosse, Jalapeño, Ʈsuf e patatine fritte
stima≈ 800 kcal60 g di carboidrati
Gallette di risovegetarian
13.90
galettes de riz accompagné de mozzarella original pimente — Accompagnate da mozzarella originale piccante
stima≈ 650 kcal70 g di carboidrati
Gallette di risovegetarian
13.90
galettes de riz accompagné de mozzarella rosé moins pimente — Accompagnate da mozzarella rosé meno piccante
stima≈ 680 kcal70 g di carboidrati
Tteokbokkivegetarian
13.90
TTeokbokki avec ramen et crème au topping de mozzarella et oeuf — Con ramen, crema, topping di mozzarella e uovo
stima≈ 850 kcal110 g di carboidratiequilibrato 73
Crêpe al kimchi vegetarianavegetarian
11.90
Crêpe au kimchi végétarien
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratiequilibrato 76
Crêpe al kimchipescatarian
14.90
Crêpe au kimchi crevettes & poulpe — Con gamberetti e polpo
stima≈ 550 kcal55 g di carboidratiequilibrato 84
Crêpe al kimchi cheesevegetarian
14.90
Crêpe au kimchi cheese
stima≈ 600 kcal55 g di carboidratiequilibrato 74
Salsiccia di pollo e mozzarella
8.50
saucisse au poulet et mozzarella
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Vermicelli coreani
10.00
Vermicelles coréens avec légumes Poulet — Con verdure e pollo
stima≈ 520 kcal65 g di carboidratiequilibrato 85
Vermicelli coreani
10.00
Vermicelles coréens avec légumes Boeuf — Con verdure e manzo
stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 85
Vermicelli coreanivegetarian
10.00
Vermicelles coréens avec légumes végétarien — Con verdure, versione vegetariana
stima≈ 450 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
Pollo e verdure
17.50
Poulet accompagnée de légumes avec nappage de mozzarella + riz blanc — Con copertura di mozzarella e riso bianco
stima≈ 720 kcal60 g di carboidratiequilibrato 71
Noodles alla salsa gochujang al pollo
11.50
Nouilles à la sauce gochujang Poulet — Piccante, con cetriolo, kimchi e uovo al tegamino
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Noodles alla salsa gochujang al manzo
11.50
Nouilles à la sauce gochujang Boeuf — Piccante, con cetriolo, kimchi e uovo al tegamino
stima≈ 720 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Noodles alla salsa gochujang al tofu
11.50
Nouilles à la sauce gochujang tofu — Piccante, con cetriolo, kimchi e uovo al tegamino
stima≈ 620 kcal75 g di carboidratiequilibrato 82
Brodo di maiale e kimchi
14.90
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf kimchi — Con manzo e kimchi
stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Brodo di maiale e kimchi
14.90
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf miso non piquant — Con manzo e miso, non piccante
stima≈ 480 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Tofu frittovegan
10.50
Tofu frit à la sauce piquante au sesame, oignons, coriandre — Salsa piccante al sesamo, cipolle e coriandolo
stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Ramen freddo Pollo
11.50
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Poulet — Salsa di arachidi, sesamo e olio piccante
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Ramen freddo Maiale
11.50
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante porc — Salsa di arachidi, sesamo e olio piccante
stima≈ 710 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Ramen freddo Manzo
11.50
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Boeuf — Salsa di arachidi, sesamo e olio piccante
stima≈ 690 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Bibimbap Pollo
14.90
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Poulet — Riso e verdure serviti in ciotola di pietra
stima≈ 620 kcal70 g di carboidratiequilibrato 82
Bibimbap Manzo
14.90
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Boeuf — Riso e verdure serviti in ciotola di pietra
stima≈ 650 kcal70 g di carboidratiequilibrato 82
Bibimbap Vegetarianovegetarian
14.90
riz avec légumes servis dans un bol en pierre végétarien — Riso e verdure serviti in ciotola di pietra
stima≈ 550 kcal70 g di carboidratiequilibrato 78
Bibimbap Salmonepescatarian
16.90
riz avec légumes servis dans un bol en pierre saumon — Riso e verdure serviti in ciotola di pietra
stima≈ 640 kcal70 g di carboidratiequilibrato 82
Noodles al pasta di soia nera Maiale
11.50
Nouille au pate de soja noir porc
stima≈ 720 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Noodles al pasta di soia nera Pollo
11.50
Nouille au pate de soja noir Poulet
stima≈ 680 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Stufato di Kimchi
11.90
Ragout au kimchi à base de bouillon au porc +riz blanc — Brodo di maiale e riso bianco
stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Noodles Buldak
10.90
Nouilles à la sauce Buldak maison très piquante et saucisse au poulet — Salsa fatta in casa molto piccante e salsiccia di pollo
stima≈ 650 kcal80 g di carboidratiequilibrato 65
Manzo al pepe di Sichuan
16.90
boeuf mijoté au poivre de sichuan, vermicelles et tofu + riz blanc — Vermicelli, tofu e riso bianco
stima≈ 750 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Tofu al pepe di Sichuan
12.50
tofu mijoté au poivre de sichuan avec carotte et boeuf, accompagné de riz blanc — Con carote, manzo e riso bianco
stima≈ 680 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77
Riso con gamberi e polpo
16.90
riz garni de crevettes et poulpe sauté à la sauce gochujang — Salsa gochujang e mozzarella
stima≈ 720 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Riso al tonnopescatarian
14.90
riz au thon à la sauce mayo piquante et légumes — Salsa mayo piccante e verdure
stima≈ 660 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77
Riso all'anguilla grigliatapescatarian
17.90
Riz garni d'anguille grillée avec une sauce soja sucrée-salée — Salsa di soia dolce e salata
stima≈ 780 kcal80 g di carboidrati
Filetto di pesce bianco fritto
15.90
Filet de poisson blanc ( colin) frit accompagne de frite et salade — Accompagnato da patatine e insalata
stima≈ 850 kcal70 g di carboidrati
Udon saltati Manzo
13.50
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Boeuf — Con verdure e funghi enoki
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Udon saltati Maiale
13.50
Udon sautés avec légumes et champignon enoki porc — Con verdure e funghi enoki
stima≈ 640 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Udon saltati con verdure e funghi enokivegetarian
13.50
Udon sautés avec légumes et champignon enoki végétarien Brocolis — Vegetariano, con broccoli
stima≈ 520 kcal75 g di carboidratiequilibrato 65
Udon saltati con verdure e funghi enoki
13.50
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Poulet — Con pollo
stima≈ 610 kcal72 g di carboidratiequilibrato 77
Pollo al cocco e sesamo con ananas
13.90
Poulet au coco et sésame avec ananas accompagné de riz blanc — Accompagnato da riso bianco
stima≈ 780 kcal85 g di carboidratiequilibrato 68
Bistecca di manzo al sangue
19.90
Pièce de bæuf servis bleu accompagné de salade et patate douce — Accompagnata da insalata e patata dolce
stima≈ 650 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Piatto di Pollo
14.90
Plat Poulet
stima≈ 600 kcal50 g di carboidratiequilibrato 75
Piatto di Manzo
14.90
Plat Boeuf
stima≈ 700 kcal50 g di carboidratiequilibrato 69
Piatto di Gamberettipescatarian
15.90
Plat Crevettes
stima≈ 620 kcal55 g di carboidratiequilibrato 81
Piatto vegetarianovegetarian
14.90
Plat végétarien
stima≈ 550 kcal65 g di carboidratiequilibrato 86
Dessert e Contorni
Riso saltato con cipolla e agliovegan
7.00
riz sauté au oignons et ail, avec wakame — Con wakame
stima≈ 320 kcal45 g di carboidrati
Pancake ai fagioli rossi e castagnevegetarian
7.50
pancake au haricot rouge et châtaigne
stima≈ 380 kcal55 g di carboidrati
Crocchette di patate e patata violavegetarian
7.50
croquette pané de pomme de terre et patate violette avec sauce chocolat — Panate, con salsa al cioccolato
stima≈ 450 kcal50 g di carboidratipesante 38
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69veggie
scorestima
scorestima
Piatti coreani con opzioni vegetariane
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi scegliere involtini di riso vegetariani, verdure fritte coreane e tofu con salsa piccante al sesamo. I piatti principali includono udon vegetariani con broccoli e pancake di kimchi.
21 piatti vegetariani e 2 vegani su 91
59dia
scorestima
scorestima
Piatti coreani e opzioni carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre diverse opzioni ricche di proteine. La selezione di antipasti e piatti principali varia nel contenuto di carboidrati.
21 adatti ai diabetici · 91 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
- Orari
- lun—mar12:00–14:30, 19:00–22:00mer12:00–14:30, 19:00–22:00gio12:00–14:30, 19:00–22:00ven12:00–14:30, 19:00–22:00sab12:00–14:30, 19:00–22:00dom12:00–14:30, 19:00–22:00
- Contatti
- +33160083706 mannambar77@gmail.com
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmannam.com/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 79 %
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