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Cuisine les 4 fourchettes

Route de Massy 18, 91380 Chilly-Mazarin

orari non ancora noti

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 14 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Lundi 21 septembre 2026
Taboulé orientalvegetarian
Oriental Tabbouleh
stima≈ 250 kcal32 g di carboidratiequilibrato 71
Sauté de veau sauce guardian
Veal Stew Guardian Sauce
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Pané de blé emmental et épinardsvegetarian
Wheat Breaded Emmental and Spinach
stima≈ 520 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Brocolis saisonvegan, vegetarian
Seasonal Broccoli
stima≈ 80 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Cantal AOPvegetarian
Cantal AOP Cheese
stima≈ 140 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Fruit de saisonvegan, vegetarian
Seasonal Fruit
stima≈ 70 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Painvegan, vegetarian
Bread
stima≈ 120 kcal22 g di carboidrati
Madeleine BIOvegetarian
Organic Madeleine
stima≈ 130 kcal18 g di carboidrati
Yaourt naturevegetarian
Plain Yogurt
stima≈ 100 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Compotevegan, vegetarian
Fruit Compote
stima≈ 90 kcal20 g di carboidrati
Mardi 22 septembre 2026
Tarte butternut comtévegetarian
Butternut and Comté Tart
stima≈ 480 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Jambon blanc sauce andalouse BBC
White Ham with Andalouse Sauce
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Œufs durs sauce andalouse BIOvegetarian
Hard Boiled Eggs with Andalouse Sauce
stima≈ 280 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Coquillettes, fromage râpé BIOvegetarian
Coquillettes with Grated Cheese
stima≈ 350 kcal45 g di carboidratiequilibrato 67
Fromage ovalevegetarian
Oval Cheese
stima≈ 120 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pain de mie localvegan, vegetarian
Local Sandwich Bread
stima≈ 150 kcal26 g di carboidrati
Fromage à tartinervegetarian
Spreadable Cheese
stima≈ 110 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici
Mercredi 23 septembre 2026
Tomate et feta, vinaigrette BIO saisonvegetarian
Tomato and Feta Salad
stima≈ 210 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Quenelle nature crème de petits pois BIOpescatarian
Quenelle with Pea Cream
stima≈ 380 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68
Tenders de blé sauce béarnaisevegetarian
Wheat Tenders with Béarnaise Sauce
stima≈ 550 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Riz pilafvegan, vegetarian
Pilaf Rice
stima≈ 220 kcal42 g di carboidrati
Fromage blanc, confiturevegetarian
Fromage Blanc with Jam
stima≈ 210 kcal25 g di carboidrati
Crème pralinévegetarian
Praline Cream
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratipesante 42
Baguette beurre mielvegetarian
Baguette with Honey Butter
stima≈ 280 kcal35 g di carboidrati
Yaourt à boirevegetarian
Drinking Yogurt
stima≈ 150 kcal18 g di carboidratiequilibrato 70
Jeudi 24 septembre 2026
Assiette de crudités, vinaigrettevegan, vegetarian
Crudités Plate
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Cuisse de poulet tandoori BBC
Tandoori Chicken Leg
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Filet de colin tandoori Mer durablepescatarian
Tandoori Cod Fillet
stima≈ 240 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Riz IGPvegan, vegetarian
IGP Rice
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
Croissant localvegetarian
Local Croissant
stima≈ 230 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Fromage blanc naturevegetarian
Plain Fromage Blanc
stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Vendredi 25 septembre 2026
Poisson pané sauce béarnaise Mer durablepescatarian
Breaded Fish with Béarnaise Sauce
stima≈ 480 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Purée de courgettes saisonvegan, vegetarian
Seasonal Zucchini Puree
stima≈ 110 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Cake pépite de chocolat BIOvegetarian
Organic Chocolate Chip Cake
stima≈ 320 kcal38 g di carboidratipesante 42
Verre de lait BIOvegetarian
Glass of Organic Milk
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Vendredi 25 septembre 2026
Fritesvegan, vegetarian
Fries
stima≈ 380 kcal45 g di carboidrati

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Opzioni proteiche a bassi carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molti piatti principali a basso contenuto di carboidrati. Sono disponibili diverse scelte ricche di proteine.

21 adatti ai diabetici · 34 piatti

Recensioni

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Info pratiche

Indirizzo
Route de Massy 18, 91380 Chilly-Mazarin
Orari
non ancora noto
Contatti
+32169742170 contact@cuisine-les4fourchettes.fr
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cuisine-les4fourchettes.fr/
Scheda
completezza 50 %, affidabilità 93 %

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