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Ayako teppanyaki - Clamart, 18 Pl. du Panorama

Place du Panorama 18, 92140 Clamart

Chiuso ora · apre ven 11:45

Japanese€€€€
RecensioneChiamaSito

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 14 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

ANTIPASTI CALDI
GYOZA
7.50
E1 GYOZA — 6 pezzi di ravioli di pollo e verdure
stima≈ 320 kcal28 g di carboidrati
GYOZA VEGvegetarian
7.50
E1a GYOZA VÉGÉ — 6 pezzi di ravioli di verdure
stima≈ 260 kcal32 g di carboidratiequilibrato 71
EBI FRIT
8.00
E2 EBI FRIT — 3 gamberi impanati
stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
TORI KARAAGE
8.00
E3 TORI KARAAGE — Pollo fritto alla maniera giapponese
stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
YASAIvegetarian
7.00
E4 YASAI — Verdure fritte
stima≈ 220 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
TAKOYAKI
8.00
E5 TAKOYAKI — 5 polpette di polpo cotte
stima≈ 350 kcal35 g di carboidrati
OKONOMIYAKI STICKS
7.50
E6 OKONOMIYAKI STICKS — Frittelle fondenti di cavolo e polpo
stima≈ 310 kcal30 g di carboidrati
GYU YAKI
7.00
E7 GYU YAKI — Manzo e formaggio
stima≈ 340 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
FOIE GRAS YAKI
15.50
E8 FOIE GRAS YAKI — Foie gras alla plancha, salsa teriyaki
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
HOTAGE YAKI
13.50
E9a HOTAGE YAKI — Capesante grigliate con persillade
stima≈ 210 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
ANTIPASTI FREDDI
HAMACHI YUZU KOSHÕ
12.00
E9 HAMACHI YUZU KOSHÕ — Carpaccio di Yellow tail, peperoncino yuzu e coriandolo, salsa yuzu
stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
TATAKI SALMONE
10.50
E10 TATAKI SAUMON — Tempura, olio di tartufo bianco, salsa yuzu
stima≈ 260 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
TATAKI TONNO
11.50
E11 TATAKI THON — Tempura, olio di tartufo bianco, salsa yuzu
stima≈ 260 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
KYURI WAKAMEvegan
6.50
E12 KYURI WAKAME — Insalata giapponese di alghe e cetrioli, vinaigrette giapponese
stima≈ 140 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
SHAKE TARTARE
13.00
E13 SHAKE TARTARE — Tartare di salmone, avocado, salsa yuzu wasabi
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
TOFU KAZEvegan
7.00
E14 TOFU KAZE — Salsa sesamo, olio di sesamo piccante, alga nori
stima≈ 240 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
TATAKI DI MANZO
12.50
E15 TATAKI DE BOEUF — Filetto di manzo, salsa ponzu shoyu con cipolle rosse
stima≈ 120 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
EDAMAMEvegan
6.50
E16 EDAMAME — Baccelli di soia cotti al sale
stima≈ 110 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
WAKAMEvegan
6.50
E17 WAKAME — Insalata di alghe
stima≈ 210 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
YAKISOBA (piatto espresso)
Gyoza supplementari (4 pezzi)
4.50
Gyoza supplément（4pieces） — SERVITO SOLO A PRANZO
stima≈ 210 kcal19 g di carboidratiadatto ai diabetici
EX1 YAKISOBA TORI
14.00
Noodles saltati con pollo e verdure
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
EX2 YAKISOBA EBI
15.00
Noodles saltati con gamberetti e verdure
stima≈ 620 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
EX3 YAKISOBA GYU
15.00
Noodles saltati con filetto di manzo e verdure
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
EX5 TORIKATSU
15.00
Pollo impanato con ciotola di riso
stima≈ 850 kcal90 g di carboidratiequilibrato 73
DONBURI (piatto espresso) CIOTOLA DI RISO GIAPPONESE
MA Shake Yaki Don
16.50
Salmone grigliato con salsa teriyaki e verdure
stima≈ 720 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77
MT Tai Yaki Don
16.50
Orata grigliata, prezzemolo e verdure
stima≈ 680 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77
MF Gyu Don
20.00
Filetto di manzo grigliato e verdure
stima≈ 750 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77
EX4 TORI DON
15.00
Omelette con pollo fritto e cipolla su riso
stima≈ 820 kcal85 g di carboidrati
MENU PESCE
M1 Sashimi Moriawase
24.50
Assortimento di Sashimi (18 pezzi), zuppa, insalata e riso
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
M2 Shake Sushi
19.00
9 Sushi al salmone, zuppa, insalata
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
M3 California
15.00
12 California salmone e avocado, zuppa, insalata
stima≈ 520 kcal50 g di carboidratiequilibrato 75
M4 California Mori
16.50
6 California salmone avocado, 6 Salmone rolls formaggio, zuppa, insalata
stima≈ 600 kcal55 g di carboidratiequilibrato 79
M5 Kaede
21.00
6 California salmone, 6 Las vegas salmone, 6 California tonno, zuppa, insalata
stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 79
M6 Botan
24.00
10 Sashimi assortiti, 3 Sushi salmone, 6 California salmone avocado, zuppa, insalata e riso
stima≈ 850 kcal90 g di carboidratiequilibrato 73
M7 Sushi Mori
18.50
6 California salmone avocado, 6 Sushi salmone, zuppa, insalata
stima≈ 580 kcal55 g di carboidratiequilibrato 85
M8 Nigiri Sushi
23.00
10 Sushi assortiti, zuppa, insalata
stima≈ 520 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
M9 Bara
24.00
8 Shake yaki rolls, 10 sashimi assortiti, zuppa, insalata e riso
stima≈ 820 kcal85 g di carboidratiequilibrato 74
M10 PLATEAU DU CHEF
59.00
Per 2 persone: 17 Sashimi assortiti, 6 Sushi assortiti, 6 California salmone, 8 Shake yaki
stima≈ 2100 kcal210 g di carboidratipesante 33
SPECIAL ROLL
R1 Shake Yaki
14.50
Salmone grigliato, avocado, olio di tartufo bianco, mayo spicy, salsa yuzu
stima≈ 540 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
R2 Dragon Roll
14.50
Tempura di gamberetti, avocado, tobiko, salsa anguilla
stima≈ 580 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
R3 Maguro Yaki
16.50
Tonno grigliato, avocado, olio di tartufo bianco, maionese spicy, salsa yuzu
stima≈ 580 kcal42 g di carboidratiequilibrato 65
R4 Shake Spicy
13.00
Salmone, avocado, erba cipollina thai, maionese spicy
stima≈ 520 kcal38 g di carboidrati
R5 Chicken Roll
14.00
Pollo fritto, salmone semi-cotto, avocado, salsa anguilla e miso-yuzu
stima≈ 650 kcal48 g di carboidratiequilibrato 65
R6 Rainbow Roll
17.00
Avocado, gamberi tempura, salmone, tonno, tobiko, orata, gambero, salsa anguilla e maionese spicy
stima≈ 620 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65
R7 Mango Roll
15.50
Mango, gamberi tempura, avocado, salsa mango
stima≈ 590 kcal52 g di carboidrati
R8 Anguille Roll
18.50
Anguilla, gamberi tempura, avocado, katsuobushi, salsa anguilla
stima≈ 640 kcal46 g di carboidratiequilibrato 65
R9 Hamachi Roll
16.50
Hamachi, salmone, avocado, formaggio, tobiko, peperoncino verde, salsa anguilla
stima≈ 610 kcal40 g di carboidratiequilibrato 65
PIATTO TEPPANYAKI (Servito con una ciotola di riso)
WAGYU GIAPPONESE
59.00
WAGYU JAPONAIS
stima≈ 950 kcal55 g di carboidrati
FOIE GRAS YAKI
26.50
stima≈ 820 kcal55 g di carboidrati
PETTO D'ANATRA
23.00
MAGRET DE CANARD
stima≈ 720 kcal55 g di carboidrati
FILETTI DI MANZO
25.50
FILETS DE BOEUF
stima≈ 680 kcal55 g di carboidratiequilibrato 67
ENTRECÔTE BLACK ANGUS
29.00
BLACK ANGUS ENTRECÔTE
stima≈ 750 kcal55 g di carboidrati
FRUTTI DI MARE & PESCE (Servito con una ciotola di riso)
SALMONEpescatarian
20.50
SAUMON
stima≈ 620 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73
ORATApescatarian
20.50
DAURADE
stima≈ 580 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73
TONNO ROSSO SEMI-COTTOpescatarian
24.00
THON ROUGE MI-CUIT
stima≈ 560 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73
CALAMARO GRIGLIATOpescatarian
25.50
ENCORNET GRILLÉ
stima≈ 540 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73
TRIO DI FILETTO DI PESCEpescatarian
24.00
TRIO DE FILET DE POISSON
stima≈ 600 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73
GAMBERONIpescatarian
25.00
GAMBAS
stima≈ 580 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73
CHIRASHI
C1 Chirashi salmonepescatarian
17.00
C1 Chirashi saumon — Salmone e avocado su riso acetato. Zuppa, insalata
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
C2 Chirashi assortitopescatarian
19.00
C2 Chirashi assorti — Assortimento di pesce su riso acetato. Zuppa, insalata
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
C3 Chirashi tartarepescatarian
17.50
Tartare di salmone e avocado su riso acetato, zuppa, insalata
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
C4 Unadonpescatarian
25.00
Anguilla grigliata, salsa anguilla su riso, zuppa, insalata
stima≈ 780 kcal75 g di carboidratiequilibrato 68
BENTO
Bento Taipescatarian
26.00
6 Sashimi (3 salmone, 3 tonno), 6 saumon roll formaggio, 1 sushi salmone, 1 sushi tonno, orata grigliata, zuppa, insalata e riso
stima≈ 850 kcal70 g di carboidratiequilibrato 73
Bento Shakepescatarian
25.00
6 Sashimi (3 salmone, 3 tonno), 6 california salmone avocado, 1 sushi salmone, 1 sushi tonno, salmone grigliato, zuppa, insalata e riso
stima≈ 820 kcal70 g di carboidratiequilibrato 79
CALIFORNIA (6 pezzi)
K9 CALIFORNIApescatarian
7.00
Salmone avocado
stima≈ 280 kcal32 g di carboidratiequilibrato 65
K10 CALIFORNIApescatarian
7.50
Tonno avocado
stima≈ 270 kcal32 g di carboidratiequilibrato 65
K11 CALIFORNIApescatarian
8.00
Tempura di gamberi avocado
stima≈ 350 kcal35 g di carboidrati
K12 CALIFORNIApescatarian
7.50
Salmone avocado formaggio
stima≈ 340 kcal32 g di carboidrati
K13 CALIFORNIApescatarian
7.00
Gambero avocado
stima≈ 260 kcal32 g di carboidratiequilibrato 65
K14 Saumon rolls formaggiopescatarian
7.50
K14 Saumon rolls fromage — Rolls di salmone e formaggio
stima≈ 310 kcal32 g di carboidrati
K15 Saumon rolls formaggio avocadopescatarian
8.00
K15 Saumon rolls fromage avocat — Rolls di salmone, formaggio e avocado
stima≈ 360 kcal32 g di carboidrati
K16 Saumon rolls salmone avocado formaggiopescatarian
8.50
K16 Saumon rolls saumon avocat fromage — Rolls di salmone, avocado e formaggio
stima≈ 390 kcal32 g di carboidrati
MAKI (6 pezzi)
K1 MAKI Tonnopescatarian
6.00
K1 MAKI Thon
stima≈ 180 kcal28 g di carboidrati
K2 MAKI Salmonepescatarian
5.50
K2 MAKI Saumon
stima≈ 180 kcal28 g di carboidrati
K3 MAKI Cetriolovegan, vegetarian
4.50
K3 MAKI Concombre
stima≈ 140 kcal28 g di carboidrati
K4 MAKI Avocadovegan, vegetarian
4.50
K4 MAKI Avocat
stima≈ 170 kcal28 g di carboidrati
K5 MAKI Pollo
5.00
K5 MAKI Poulet
stima≈ 200 kcal28 g di carboidrati
K6 MAKI Formaggio biancovegetarian
5.50
K6 MAKI Fromage blanc
stima≈ 210 kcal28 g di carboidrati
K7 MAKI Tonno piccantepescatarian
6.00
K7 MAKI Thon épicé
stima≈ 210 kcal28 g di carboidrati
K8 MAKI Anguillapescatarian
7.00
K8 MAKI Anguille
stima≈ 240 kcal28 g di carboidrati
SUSHI (2 pezzi)
SUSHI Tonnopescatarian
6.00
S1 SUSHI Thon
stima≈ 120 kcal15 g di carboidrati
SUSHI Salmonepescatarian
5.50
S2 SUSHI Saumon
stima≈ 130 kcal15 g di carboidrati
SUSHI Oratapescatarian
5.00
S3 SUSHI Daurade
stima≈ 120 kcal15 g di carboidrati
SUSHI Gamberopescatarian
5.00
S4 SUSHI Crevette
stima≈ 120 kcal15 g di carboidrati
SUSHI Sgombropescatarian
5.00
S5 SUSHI Maquereau
stima≈ 140 kcal15 g di carboidrati
SUSHI Anguillapescatarian
7.00
S6 SUSHI Anguille
stima≈ 160 kcal15 g di carboidrati
SUSHI Uova di salmonepescatarian
8.00
S7 SUSHI Oeufs de saumon
stima≈ 140 kcal15 g di carboidrati
SUSHI Salmone semi-cottopescatarian
5.50
S8 SUSHI Saumon mi-cuit
stima≈ 130 kcal15 g di carboidrati
SUSHI Foie gras yaki
9.00
S9 SUSHI Foie gras yaki
stima≈ 180 kcal15 g di carboidrati
SUSHI Tonno semi-cottopescatarian
6.00
S10 SUSHI Thon mi-cuit
stima≈ 120 kcal15 g di carboidrati
SUSHI Hamachipescatarian
6.00
S11 SUSHI Hamachi (yellow tail) — yellow tail
stima≈ 130 kcal15 g di carboidrati
SUSHI Avocadovegan, vegetarian
5.00
S12 SUSHI Avocat
stima≈ 140 kcal16 g di carboidrati
SASHIMI (6 pezzi)
SASHIMI Tonnopescatarian
12.00
SA1 SASHIMI Thon
stima≈ 110 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
SASHIMI Salmonepescatarian
10.00
SA2 SASHIMI Saumon
stima≈ 140 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
SASHIMI Oratapescatarian
9.00
SA3 SASHIMI Daurade
stima≈ 100 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
SASHIMI Sgombropescatarian
8.00
SA4 SASHIMI Maquereau
stima≈ 130 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
SASHIMI Hamachipescatarian
13.50
SA5 SASHIMI Hamachi (yellow tail) — yellow tail
stima≈ 120 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
SASHIMI Mistipescatarian
12.00
SA6 SASHIMI Sashimi assortis
stima≈ 120 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
CONTORNI
Zuppa di miso
3.00
Soupe miso
stima≈ 45 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Insalata di cavolovegan, vegetarian
3.00
Salade de choux
stima≈ 60 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Riso biancovegan, vegetarian, gluten_free
3.00
Riz blanc
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
Riso acetatovegan, vegetarian, gluten_free
3.00
Riz vinaigré
stima≈ 230 kcal48 g di carboidrati
Riso saltato con uovovegetarian
8.00
Riz sauté à l'oeuf
stima≈ 350 kcal40 g di carboidrati
DESSERT
NOUGAT GLACÉ
7.50
Con coulis di lampone
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratipesante 42
FONDANT AL CIOCCOLATO E YUZUvegetarian
9.00
FONDANT AU CHOCOLAT ET YUZU — Fondente al cioccolato con pallina di gelato alla vaniglia
stima≈ 550 kcal50 g di carboidratipesante 30
COUPE FUJIvegetarian
8.00
Gelato al cocco, latte condensato, arachidi
stima≈ 480 kcal45 g di carboidratipesante 33
INSALATA DI FRUTTA FRESCAvegan, vegetarian, gluten_free
8.00
SALADE DE FRUITS FRAIS — Mela, arancia, kiwi, ananas, pompelmo
stima≈ 120 kcal28 g di carboidrati
TIRAMISÙ AL TÈ VERDEvegetarian
9.00
TIRAMISU THÉ VERT — Con gelato al tè verde
stima≈ 420 kcal35 g di carboidratipesante 39
DAIFUKUvegan, vegetarian
6.50
Pasta di riso morbida ripiena di fagioli rossi, tè verde e sesamo
stima≈ 250 kcal45 g di carboidratipesante 42
Soufflés takumivegetarian
8.50
Torta di formaggio pastorizzato, coulis di lampone
stima≈ 380 kcal30 g di carboidratipesante 41
MOCHI GELATOvegetarian
7.50
MOCHI GLACE
stima≈ 220 kcal30 g di carboidrati
CHEESE CAKE AL YUZUvegetarian
8.00
CHEESE CAKE AU YUZU — Cheesecake allo yuzu, coulis di mango
stima≈ 450 kcal35 g di carboidratipesante 38
COUPE AYAKOvegetarian
8.00
Gelato alla vaniglia, frutta fresca, panna montata, coulis di lampone
stima≈ 350 kcal40 g di carboidratipesante 44
GELATO (1 pezzo)vegetarian
3.50
GLACE (1 pièce) — Vaniglia, Cocco, Tè verde, Sesamo nero
stima≈ 140 kcal15 g di carboidrati
ANANAS FRESCOvegan, vegetarian, gluten_free
7.00
ANANAS FRAIS
stima≈ 80 kcal20 g di carboidrati
MANGO FRESCOvegan, vegetarian, gluten_free
10.00
MANGUE FRAICHE
stima≈ 100 kcal25 g di carboidrati

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51veggie
scorestima

Piatti giapponesi e sushi

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere gyoza vegetariani, yasai verdure fritte e maki con cetriolo o avocado. Non ci sono piatti principali vegetariani, ma ci sono opzioni vegane come tofu kaze ed edamame.

26 piatti vegetariani e 14 vegani su 116

53dia
scorestima

Opzioni giapponesi a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Sashimi e Teppanyaki offrono scelte ricche di proteine. La maggior parte dei piatti principali è servita con riso.

28 adatti ai diabetici · 116 piatti

Recensioni

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Info pratiche

Indirizzo
Place du Panorama 18, 92140 Clamart
Orari
lunchiuso
mar11:45–14:30, 18:45–22:30
mer11:45–14:30, 18:45–22:30
gio11:45–14:30, 18:45–22:30
ven11:45–14:30, 18:45–22:30
sab11:45–14:30, 18:45–22:30
dom11:45–14:30, 18:45–22:30
Contatti
+32146384321
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ayako92.fr/nl/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 95 %

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