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Le Mande

Avenue du 8 Mai 1945 49, 91100 Corbeil-Essonnes

Aperto ora · fino alle 14:00

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

ANTIPASTI
TOMATE MOZZAvegetarian
10.90
Insalata di pomodori e mozzarella con salsa pesto
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
CARPACCIO DI MANZO
11.90
CARPACCIO DE BŒUF — Servito con scaglie di parmigiano e salsa pesto
stima≈ 280 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
PASTEL (3 pezzi)
6.90
PASTEL (3 pièces) — Frittelle ripiene (tonno o manzo), servite con salsa alle cipolle
stima≈ 310 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
INSALATA CESAR
13.90
SALADE CÉSAR — Insalata, pollo alla brace, pomodori ciliegino, scaglie di parmigiano, crostini
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
INSALATA SALMONE E AVOCADOpescatarian
13.90
SALADE SAUMON AVOCAT — Insalata, salmone, avocado, pomodori ciliegino, cetriolo tagliato fine, salsa balsamica
stima≈ 380 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
INSALATA CAPRA E MIELEvegetarian
12.90
SALADE CHÈVRE MIEL — Insalata, pomodoro e toast di formaggio di capra al miele, aceto balsamico
stima≈ 360 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
PIATTI PRINCIPALI
MAFÉ (manzo/pollo)
17.90
MAFÉ (bœuf/poulet) — Accompagnato da riso bianco e salsa a base di pasta d'arachidi
stima≈ 850 kcal75 g di carboidratiequilibrato 72
TIÈB (pollo/pesce +2,00€)
17.90
TIÈB (poulet/poisson +2,00€) — Accompagnato da riso ai sapori dell'Africa e verdure
stima≈ 780 kcal85 g di carboidratiequilibrato 81
YASSA AL POLLO
17.90
YASSA AU POULET — Accompagnato da riso bianco e salsa alle olive e cipolle
stima≈ 720 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77
POLLO ALLA BRACE (mezzo)
14.90
POULET BRAISÉ (demi)
stima≈ 550 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
PASTA AL POLLO
15.90
PÂTES AU POULET — Pollo alla brace con salsa ricotta
stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73
PASTA AL SALMONEpescatarian
16.90
PÂTES AU SAUMON — Salmone con salsa pesto ricotta
stima≈ 710 kcal62 g di carboidratiequilibrato 67
ORATA ALLA BRACEpescatarian
23.90
DORADE BRAISÉE — Orata o branzino cucinato alla brace
stima≈ 420 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
ENTRECÔTE
22.50
Entrecôte di circa 280g
stima≈ 750 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
TAGLIO DEL MACELLAIO
19.00
PIÈCE DU BOUCHER — Suggerimento dello chef
stima≈ 620 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
DIBI TIÉ D'AGNEAU
21.50
Cotto alla brace accompagnato da sale e cipolle
stima≈ 580 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
STINCO D'AGNELLO
23.00
SOURIS D'AGNEAU — Cotto per 3 ore nel suo succo al miele e rosmarino
stima≈ 650 kcal18 g di carboidratiequilibrato 66
BURGER CHARBON
16.90
Hamburger di manzo, cipolle fritte e salsa della casa
stima≈ 880 kcal55 g di carboidrati
BURGER AL POLLO
15.00
BURGER POULET — Pollo alla brace, insalata, cipolle crispy
stima≈ 780 kcal48 g di carboidrati
CONTORNI AGGIUNTIVI
VERDURE IN PADELLAvegan, vegetarian
4.00
LÉGUMES POÊLÉS
stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Riso biancovegan, vegetarian
4.00
RIZ BLANC
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
Alocosvegan, vegetarian
4.00
Banane plantain
stima≈ 280 kcal32 g di carboidrati
Atiékévegan, vegetarian
4.00
Semola di manioca accompagnata dalla sua salsa
stima≈ 240 kcal48 g di carboidrati
Purèvegetarian
4.00
PURÉE — Patate o patate dolci
stima≈ 180 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Patatine frittevegan, vegetarian
4.00
FRITES — Patate o patate dolci
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Riz Tiebvegan, vegetarian
6.00
stima≈ 280 kcal42 g di carboidrati
SALSI
Salsa verdevegan, vegetarian
2.00
SAUCE VERTE
stima≈ 60 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Roquefortvegetarian
2.00
ROCQUEFORT
stima≈ 120 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pepevegan, vegetarian
2.00
POIVRE
stima≈ 110 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
DOLCI
Tortino al cioccolato
6.00
FONDANT CHOCOLAT — Servito con una pallina di gelato
stima≈ 550 kcal52 g di carboidratipesante 30
Tiramisù
6.00
TIRAMISU — Fatto in casa
stima≈ 420 kcal35 g di carboidratipesante 32
Déguévegetarian
6.00
Semola di miglio con crema di latte fatta in casa
stima≈ 380 kcal45 g di carboidrati
Café Gourmand
6.00
Assortimento di dessert
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 37
Tartelletta all'ibiscovegetarian
6.00
TARTELETTE HIBISCUS — Creazione della casa
stima≈ 320 kcal38 g di carboidratipesante 42
Brioche Toastvegetarian
6.00
BRIOCHE FAÇON PAIN PERDU — Cioccolato, miele o caramello con pallina di gelato
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratipesante 24
Crème Brûléevegetarian
6.00
stima≈ 350 kcal28 g di carboidratipesante 42

Questo menù è ancora corretto?

73veggie
scorestima

Cucina africana con vari contorni

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il menu offre antipasti come la salade chèvre miel e la tomate mozza. Le opzioni vegetariane consistono principalmente in contorni come alocos, atiéké e riz tieb.

16 piatti vegetariani e 8 vegani su 36

75dia
scorestima

Opzioni africane a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre diverse proteine alla brace senza carboidrati. I piatti principali permettono di scegliere contorni adatti.

16 adatti ai diabetici · 36 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Avenue du 8 Mai 1945 49, 91100 Corbeil-Essonnes
Orari
lun11:00–14:00, 19:00–22:30
mar11:00–14:00, 19:00–22:30
mer11:00–14:00, 19:00–22:30
gio11:00–14:00, 19:00–22:30
ven11:00–14:00, 19:00–23:30
sab11:00–14:00, 19:00–23:30
dom19:00–22:30
Contatti
+33161691214 conntact@lemande.fr
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lemande.fr/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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