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Zee op Tafel

Bankastraat 95, 2585 EJ Den Haag

Chiuso ora · apre ven 12:00

seafood restaurant€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 7 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 18 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Snack, pranzo e zuppe
Aringa
3.50
Haring — Cipolla
stima≈ 180 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Crocchetta di gamberi
5.25
Garnalenkroket — Crocchetta di Wieringer
stima≈ 160 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Lekkerbek
11.50
Merluzzo
stima≈ 450 kcal25 g di carboidrati
Kibbeling
12.50
Merluzzo
stima≈ 420 kcal22 g di carboidrati
Gamberi in tempura
12.50
Tempura garnalen — Salsa chili, wakame
stima≈ 320 kcal28 g di carboidrati
Gamberi all'aglio
12.50
Garnalen in knoflook — Con pane
stima≈ 480 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Sashimipescatarian
15.50
Tonno, salmone, branzino
stima≈ 220 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Tonno tatakipescatarian
17.50
Tonijn tataki — Tonno grigliato nel furikake, salsa di sesamo
stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Crushi
15.50
Rotolo di sushi fritto croccante
stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati
Sogliola
15.50
Sliptong — 2 pezzi saltati nel burro
stima≈ 350 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Pasta Vongole
18.50
Spaghetti, aglio, prezzemolo, peperoncino
stima≈ 580 kcal75 g di carboidratiequilibrato 73
Bouillabaissepescatarian
13.50
BOUILLABAISE — Zuppa di pesce ricca
stima≈ 250 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Bisque d'Homard
13.50
BISQUE D’HOMARD — Zuppa di astice con gamberetti
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Panini
Insalata
10.50
SALADE — Panino integrale o bianco, con insalata di pesce o granchio
stima≈ 450 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Salmone affumicato
15.50
GEROOKTE ZALM — Formaggio spalmabile all'erba cipollina
stima≈ 420 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68
Sgombro Rudjak
12.50
MAKREEL RUDJAK — Piccante, con sottaceti
stima≈ 460 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Gamberetti olandesi
16.50
HOLLANDSE GARNALEN — Salsa cocktail fatta in casa
stima≈ 480 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Insalate
Pesce affumicatopescatarian
15.50
GEROOKTE VIS — Varietà di pesce affumicato, crema di mela e rafano
stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Branzino grigliatopescatarian
15.50
GEGRILDE ZEEBAARS — Olio e aceto all'Antiboise
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Tonno grigliatopescatarian
18.50
GEGRILDE TONIJN — Tonno, salsa di soia, condimento al sesamo
stima≈ 390 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Toast
Insalata di pesce o granchio
10.50
Vis of Krab salade — Insalata con toast
stima≈ 380 kcal28 g di carboidrati
ANGUILLA
15.50
PALING — Crema di mela e rafano
stima≈ 420 kcal30 g di carboidrati
Antipasti
CARPACCIO DI TONNOpescatarian
14.50
CARPACCIO VAN TONIJN — Soia, maionese al wasabi
stima≈ 210 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
COCKTAIL DI GAMBERETTI OLANDESIpescatarian
15.50
HOLLANDSE GARNALENCOCKTAIL — Il classico con salsa cocktail
stima≈ 280 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
CEVICHE DI BRANZINOpescatarian
13.50
CEVICHE VAN ZEEBAARS — Kumquat, cipolla rossa, pomodoro, coriandolo
stima≈ 160 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
CAPASANTEpescatarian
16.50
COQUILLES — Beurre blanc
stima≈ 320 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
VONGOLEpescatarian
19.50
Vino bianco, aglio, prezzemolo, peperoncino
stima≈ 240 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
SALMONE TANDOORI
13.50
TANDOORI ZALM — Crema di piselli e menta
stima≈ 260 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Ostriche
GILLARDEAU NR4pescatarian
21.50
6 pezzi
stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Umamipescatarian
19.50
6 pezzi
stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
FINES DE CLAIRES NR3pescatarian
17.50
6 pezzi
stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
DEGUSTAZIONE PICCOLApescatarian
20.50
PROEVERIJ KLEIN — 6 pezzi
stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
DEGUSTAZIONE GRANDEpescatarian
39.50
PROEVERIJ GROOT — 6 pezzi
stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Piatti principali
BISTECCA DI TONNO alla grigliapescatarian
28.50
TONIJNSTEAK van de Grill — Wakame e salsa ketjap fatta in casa
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80
BRANZINO O ORATApescatarian
26.50
ZEEBAARS OF DORADE — Grigliato, con carciofo e antiboise
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
FILETTO DI SALMONEpescatarian
26.50
ZALMFILET — Scottato con salsa ketjap fatta in casa e cipollotto
stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
MERLUZZOpescatarian
26.50
KABELJAUW — Scottato in burro con beurre blanc
stima≈ 460 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Dessert
WENTELTEEFJES
9.50
Pane allo zucchero fritto, gelato alla vaniglia, boerenjongens
stima≈ 650 kcal85 g di carboidratipesante 38
PANNA COTTAvegetarian
7.75
Coulis di frutta
stima≈ 320 kcal25 g di carboidratipesante 42
SFERA DI GELATOvegetarian
1.50
BOLLETJE IJS — Per pallina, con coulis di frutta
stima≈ 150 kcal18 g di carboidrati
Contorni
Porzione di patatine frittevegan
3.00
PORTIE FRITES — Piccola / media / grande
stima≈ 450 kcal48 g di carboidrati
Porzione di insalatavegan
3.25
PORTIE SLA — Piccola / media / grande
stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Porzione di verdure freschevegan
3.50
PORTIE VERSE GROENTE — Piccola / media / grande
stima≈ 80 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Pesce fresco
Filetto di tonnopescatarian
7.95
Tonijnfilet
stima≈ 280 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Filetto di merluzzopescatarian
5.25
Kabeljauwfilet
stima≈ 220 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Filetto di rana pescatricepescatarian
Zeeduivelfilet
stima≈ 240 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Filetto di pesce lupopescatarian
Zeewolffilet
stima≈ 210 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Sogliolapescatarian
Tong
stima≈ 200 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Filetto di turbotpescatarian
Tarbotfilet
stima≈ 230 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Filetto di oratapescatarian
4.65
Doradefilet
stima≈ 220 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Filetto di branzinopescatarian
4.75
Zeebaarsfilet
stima≈ 210 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Sogliola di fangopescatarian
Slibtong
stima≈ 190 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Filetto di triglia rossapescatarian
Rode mulfilet
stima≈ 230 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Filetto di gattucciopescatarian
Pietermanfilet
stima≈ 200 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

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28veggie
scorestima

Opzioni vegetariane limitate

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il menu è composto quasi interamente da pesce. I vegetariani possono scegliere patatine fritte, verdure fresche o un'insalata. Per dessert ci sono la panna cotta o una pallina di gelato.

5 piatti vegetariani e 3 vegani su 54

76dia
scorestima

Pesce fresco e crostacei

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo menu offre molte opzioni a basso contenuto di carboidrati a base di pesce fresco. I piatti principali alla griglia contengono pochi zuccheri.

43 adatti ai diabetici · 54 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Bankastraat 95, 2585 EJ Den Haag
Orari
lunchiuso
mar12:00–19:00
mer12:00–19:00
gio12:00–19:00
ven12:00–20:00
sab12:00–19:00
domchiuso
Reserveren kan tot 18:45 (vrijdag tot 19:45). Spontaan binnenlopen voor diner kan tot 19:00, op vrijdag tot 20:00
Contatti
+31707370862
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zeeoptafel.nl/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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