Kreta Mezes & Grill
Grote Overstraat 65, 7411 JB Deventer
Chiuso ora · apre 17:00
Greektapas€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 7 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 8 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
MEZZE FREDDI
Dolmadakia
9.95
Foglie di vite (4 pz.) ripiene di riso e aneto, servite con yogurt greco, olive Kalamata, olio greco e aceto
stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Choriatiki Salatavegetarian
13.50
Insalata greca fresca con feta stagionata
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Pantzaria Salatavegetarian
10.95
Barbabietole marinate all'aglio
stima≈ 180 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Mixed Dips Plattervegetarian
13.50
Dip di Tzatziki, Tiro kafteri e Melitzana su misticanza e yogurt greco, con pita e pane desembrood
stima≈ 650 kcal55 g di carboidrati
MEZZE CALDI
Keftedakia
9.95
Polpette della nonna in vino aromatico Mavrodafne con cipolla croccante
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Manitariavegetarian
9.95
Mix di funghi piccanti stufati in salsa di pomodoro e formaggio kefalotyri grattugiato
stima≈ 240 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Spanakopitavegetarian
9.95
Pasta fillo al forno ripiena di spinaci e feta
stima≈ 310 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Crispy Kalamariapescatarian
13.50
Anelli di calamari croccanti con aneto, maionese all'aglio e limone
stima≈ 340 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Kolokithokeftedesvegetarian
11.50
Frittelle di zucchine e feta (3 pz.) con erbe fresche e yogurt greco cremoso
stima≈ 280 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Metsovo Bitesvegetarian
12.50
Bocconcini di formaggio affumicato (3 pz.) con tre tipi di formaggio, panko croccante e confettura di pomodoro agrodolce
stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Feta Bougiourdivegetarian
13.50
Feta con pomodoro fresco e peperone, gratinata al forno con formaggio kefalotiri
stima≈ 360 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Loukaniko
11.95
Salsiccia piccante artigianale di Kalamata grigliata con cavolo, insalata di cipolle e senape
stima≈ 410 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68
Garides Saganakipescatarian
16.95
Gamberi saltati in salsa di pomodoro speziata con verdure e feta al forno
stima≈ 310 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Crunchy Talaganivegetarian
10.50
Formaggio Talagani (stile halloumi) in crosta di panko croccante con miele di fiori di Creta
stima≈ 380 kcal20 g di carboidrati
Pikilia Mezedes
18.95
Mix di vari tapas greci serviti con pane come antipasto (min 2 pers.)
stima≈ 850 kcal70 g di carboidratiequilibrato 68
Kounoupidi Psitovegetarian
10.50
Cavolfiore speziato arrosto al forno con condimento di yogurt e tahina
stima≈ 260 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
CONTORNI MEZE EXTRA
Tzatzikivegetarian
7.95
Tzatziki portie — Porzione di Tzatziki
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pitavegan
2.25
Pane pita
stima≈ 180 kcal32 g di carboidrati
Pane Desembroodvegan
4.25
Desembrood — Pane Desembrood
stima≈ 120 kcal24 g di carboidrati
Olive Kalamatavegan
6.50
Kalamata olijven — Olive Kalamata
stima≈ 110 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Feta Barrelagedvegetarian
6.95
Portie Barrelaged Feta — Porzione di feta invecchiata in botte
stima≈ 280 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Fagioli Gigantesvegan
10.95
Gigantes bonen in tomatensaus — Fagioli Gigantes in salsa di pomodoro
stima≈ 220 kcal28 g di carboidratiequilibrato 87
Thalassina Mezepescatarian
9.95
Thalassina Meze gemarineerde vis — Pesce marinato
stima≈ 210 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Gyros
10.95
Gyros geroosterd varkensvlees 200gr — Maiale arrosto 200g
stima≈ 450 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Biftekia
11.95
Biftekia gegrilde rundergehakt 2st — Polpette di manzo grigliate, 2 pezzi
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Paidakia
14.95
Paidakia lamskoteletten 2st — Costelette d'agnello, 2 pezzi
stima≈ 480 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Souvlakia
12.95
Souvlakia varkenshaasspiesjes 2st — Spiedini di filetto di maiale, 2 pezzi
stima≈ 340 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
PIATTI PRINCIPALI
MOUSSAKAvegetarian
24.50
Sformato classico con melanzane, patate, carne vegetale, besciamella e salsa di pomodoro
stima≈ 650 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
MIX GRILL
28.50
Bifteki, coscia di pollo, souvlaki di maiale, gyros, tzatziki e pane pita
stima≈ 950 kcal65 g di carboidrati
BEKRI MEZE SOLOMO
25.50
Filetto di maiale grigliato con funghi stufati in salsa di panna, cognac e pepe nero
stima≈ 620 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
SOLOMOpescatarian
26.50
Filetto di salmone con marinata di Metaxa e aglio, zucchine e barbabietole marinate alla greca
stima≈ 520 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
BIFTEKI GEMISTO
25.50
Polpette di manzo grigliate ripiene di feta, gyros, tzatziki, insalata di cipolle e pane pita
stima≈ 880 kcal60 g di carboidrati
BBQ KOTOPOULO SOUVLAKI
25.50
Spiedino di coscia di pollo con salsa BBQ, gyros, salsa all'aglio, insalata di cipolle e pane pita
stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati
MELITZANA GEMISTIvegetarian
24.50
Melanzana al forno ripiena di verdure fresche, salsa di pomodoro speziata e feta (opzione vegana)
stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
MOSHARI STIFADO
25.50
Stufato di manzo con fagioli bianchi greci, scalogno, carota in vino rosso e salsa di pomodoro (opzione vegana)
stima≈ 580 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 89
PAIDAKIA
28.50
Costelette d'agnello grigliate con cavolfiore arrosto e salsa tahini-yogurt fatta in casa
stima≈ 680 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
DAILY SPECIALS
Specialità stagionali e bistecche variabili
stima≈ 700 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
MENU MEZZE GRECO
Greek Mezedes menu 3 gangen
49.50
Esperienza greca in 3 portate: tapas, griglia e piatti al forno scelti dallo chef
stima≈ 1600 kcal110 g di carboidratipesante 21
DESSERT
BAKLAVAvegetarian
12.95
Pasta fillo croccante con noci e pistacchi, sciroppo di miele e gelato alla vaniglia
stima≈ 550 kcal65 g di carboidratipesante 36
BOUGATSAvegetarian
13.50
Pasta fillo con crema alla vaniglia, cannella, zucchero, gelato alla vaniglia, panna e frutta fresca
stima≈ 620 kcal70 g di carboidratipesante 33
BERRY ME CHOCOLATE PARFAITTAvegetarian
13.95
Cheesecake al cioccolato bianco con sorbetto di lampone, gel di lampone, perle di cioccolato bianco e frutta fresca
stima≈ 650 kcal62 g di carboidratipesante 26
STICKY TOFFEEvegetarian
12.95
Coppa di gelato al caramello e stracciatella, torta sticky toffee fatta in casa, briciole di biscotto e salsa calda
stima≈ 850 kcal88 g di carboidratipesante 18
GREEK YOGURTvegetarian
10.95
Yogurt greco cremoso con ciliegie Vissino sciroppate, pistacchi tostati al sale marino e panna montata all'anice
stima≈ 420 kcal35 g di carboidratipesante 43
SEASONAL SORBETvegetarian
12.95
Coppa di sorbetto stagionale alla frutta, panna montata, frutta fresca e salsa di lampone
stima≈ 380 kcal45 g di carboidrati
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76dia
scorestima
scorestima
Meze greci e carni alla griglia
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Il menu offre molte opzioni a base di proteine naturalmente povere di carboidrati. I meze e i piatti alla griglia sono facilmente adattabili.
28 adatti ai diabetici · 44 piatti
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Info pratiche
- Indirizzo
- Grote Overstraat 65, 7411 JB Deventer
- Orari
- lunchiusomarchiusomerchiusogio17:00–22:00ven17:00–22:30sab17:00–22:30dom17:00–22:00In overleg kunnen groepen van 35 of meer personen op maandag, dinsdag en woensdag reserveren.. Tijdens de meeste feestdagen zijn wij geopend.
- Contatti
- +31570618848 info@kretadeventer.nl
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kretadeventer.nl/
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