Abri des flots
Place de la République 6, 35800 Dinard
Chiuso ora · apre 09:00
Frenchseafood restaurant€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
I nostri antipasti
Trilogia di ravioli
19.00
Trilogie de ravioles Saint-Jacques, langoustines et canard aux 3 sauces — Capasanta, langoustine e anatra con 3 salse
stima≈ 450 kcal28 g di carboidrati
Capasante gratinate
16.00
Pétoncles gratinées au beurre d’ail — Al burro d'aglio
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Pressé di polpa di granchio
19.00
Pressé de chair d’araignée, avocat et vinaigrette aux agrumes — Avocado e vinaigrette agli agrumi
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Foie gras d'anatra
19.00
Foie gras de canard et son chutney d’oignons roses de Roscoff — Con chutney di cipolle rosse di Roscoff
stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gyosa croccanti al pollo
10.00
Gyosas croustillants au poulet yaourt grec et citron vert — Yogurt greco e lime
stima≈ 310 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tartare di polpo
14.00
Tartare de poulpe mariné au citron vert — Marinata al lime
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Uova mimosa
11.00
Oeufs mimosa mayonnaise au soja et gravelax de saumon — Maionese al soja e gravelax di salmone
stima≈ 340 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Le nostre INSALATE da condividere
Insalata di caprino caldo al miele
17.00
Salade de chèvre chaud au miel — Insalata verde, toast di caprino, pancetta arrosto, mele, noci
stima≈ 580 kcal24 g di carboidratiequilibrato 69
Saucisson
7.50
stima≈ 350 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Gyosa croccanti al pollo
10.00
Gyosas croustillants au poulet
stima≈ 310 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tagliere Aperitivo
16.00
Planche Apéro — Gamberoni, Comté, prosciutto Serrano
stima≈ 520 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Insalata Freschezza
19.00
Salade Fraîcheur — Insalata verde, avocado, agrumi, pomodori, gamberoni, salmone gravelax
stima≈ 410 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Insalata Caesar
18.00
Salade Caesar — Romana, pollo croccante, pomodorini, acciughe, parmesan, crostini, uovo sodo e salsa Caesar
stima≈ 680 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Le nostre CARNI
Petto d'anatra
25.00
Magret de canard, sauce au poivre, purée de pommes de terre — Salsa al pepe, purè di patate
stima≈ 820 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Filetto di manzo francese 200g
29.00
Filet de boeuf Français 200grs, et jaune d’oeuf confit sauce au choix, pommes allumettes maison — Tuorlo d'uovo confit, salsa a scelta, patatine fritte fatte in casa
stima≈ 780 kcal42 g di carboidrati
Entrecôte 300g
28.00
Entrecôte de race selon arrivage 300grs, sauce au choix, pommes allumettes maison — Razza secondo arrivo, salsa a scelta, patatine fritte fatte in casa
stima≈ 950 kcal42 g di carboidrati
Animelle di vitello croccanti
36.00
Ris de veau croustillant, purée de pommes de terre, jus corsé — Purè di patate, jus ristretto
stima≈ 720 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Burger
18.00
Steak 150g, Comté, cipolle crispy, patatine fritte, rucola, pancetta grigliata, maionese
stima≈ 980 kcal65 g di carboidrati
Tartare di manzo al coltello 180g
19.00
Tartare de boeuf au couteau 180grs,
stima≈ 450 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Tataki di manzo
22.00
Tataki de boeuf , à la moutarde à l’ancienne salade thaï, pommes allumettes maison — Senape antica, insalata thai, patatine fritte fatte in casa
stima≈ 710 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65
Costelette d'agnello grigliata
28.00
Côtelettes d’agneau grillées, polenta crémeuse aux tomates confites, jus d’agneau — con polenta cremosa ai pomodori confit e jus d'agnello
stima≈ 720 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Côte de Boeuf
75.00
CÔTE DE BOEUF boeuf français grillé 900grs ail et romarin — manzo francese grigliato 900g all'aglio e rosmarino — per 2 persone
stima≈ 1800 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticipesante 37
I nostri pesci
Tonno scottato
24.00
Thon mi cuit, carottes et mangues rôties, sauce ponzu — con carote e mango arrostiti, salsa ponzu
stima≈ 550 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
Filetto di branzino
24.00
Filet de bar, purée de pommes de terre, légumes de saison, sauce vierge aux agrumes — purè di patate, verdure di stagione e salsa vergine agli agrumi
stima≈ 620 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Filetto di pesce San Pietro
28.00
Filet de St Pierre, purée de pommes de terre et andouille de Guémené — purè di patate e andouille di Guémené
stima≈ 750 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Spiedino di capesante e gamberi
26.00
Brochette de St Jacques et crevettes roses, fondue de poireaux, purée de pommes de terre et beurre blanc — fonduta di porri, purè di patate e beurre blanc
stima≈ 680 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Filetto di orata
23.00
Filet de dorade, risotto de saison, crème de basilic — risotto di stagione e crema al basilico
stima≈ 650 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Sogliola alla meunière
42.00
Belle sole meunière (500g) selon arrivage purée de pommes de terre et légumes de saison — 500g secondo arrivo, purè di patate e verdure di stagione
stima≈ 850 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Polpo croccante
24.00
Poulpe croustillant, houmous pois chiche, maïs, sauce chimichurri — hummus di ceci, mais e salsa chimichurri
stima≈ 580 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Cozze
18.00
Les Moules (selon arrivage) marinières ou crème accompagnées de pommes allumettes maison — alla marinara o alla crema, accompagnate da patatine fritte fatte in casa
stima≈ 720 kcal55 g di carboidratiequilibrato 65
Choucroute de la Mer
23.00
La Choucroute de la Mer — salmone, haddock, merluccio, capesante, gamberi, crauti, patate al vapore e beurre blanc
stima≈ 680 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
I nostri dessert
Profiterole fatte in casa
10.00
Les profiteroles maison au chocolat «force noire» — al cioccolato "force noire"
stima≈ 550 kcal50 g di carboidratipesante 30
Soufflé al Grand Marnier
11.00
Le véritable soufflé au Grand-Marnier — da ordinare all'inizio del pasto
stima≈ 420 kcal40 g di carboidratipesante 32
Crème brûlée
9.00
Crème brûlée, vanille de Madagascar — alla vaniglia del Madagascar
stima≈ 380 kcal25 g di carboidratipesante 41
Cheesecake mango e passion fruit
10.00
Cheesecake mangue passion
stima≈ 450 kcal35 g di carboidratipesante 41
Baba al rum
10.00
Baba au rhum, crème légère à la vanille — crema leggera alla vaniglia
stima≈ 480 kcal55 g di carboidratipesante 36
Tagliere di formaggi stagionati
10.00
Assiette de fromages affinés
stima≈ 350 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Macedonia di frutta frescavegetarian
10.00
Salade de fruits frais
stima≈ 120 kcal25 g di carboidrati
Tarte fine alle mele
10.00
Tarte fine aux pommes, glace caramel beurre salé — gelato al caramello salato
stima≈ 520 kcal50 g di carboidratipesante 31
Café gourmand
10.00
Café ou thé gourmand — caffè o tè accompagnato da piccoli dolci
stima≈ 400 kcal45 g di carboidratipesante 39
I nostri Gelati
Chocolat Liégeois
10.00
3 palline al cioccolato, cioccolato caldo fatto in casa, panna montata fatta in casa
stima≈ 780 kcal75 g di carboidratipesante 21
Café Liégeois
10.00
3 palline al caffè, espresso, panna montata fatta in casa
stima≈ 650 kcal60 g di carboidratipesante 23
Banana Split
10.00
1 pallina al cioccolato, fragola e vaniglia, cioccolato caldo fatto in casa, panna montata fatta in casa
stima≈ 820 kcal85 g di carboidratipesante 23
Fraise Melba
11.00
2 palline alla vaniglia, 1 pallina alla fragola, fragole, coulis di frutti rossi, panna montata fatta in casa
stima≈ 680 kcal70 g di carboidratipesante 29
Coupe Colonel
11.00
3 palline al limone, vodka
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratipesante 27
Coupe Gourmande
10.00
2 palline al caramello burro salato, 1 pallina alla vaniglia, coulis di caramello burro salato fatto in casa, panna
stima≈ 850 kcal80 g di carboidratipesante 15
La Route du Rhum
11.00
2 palline rhum-uvetta, 1 pallina alla vaniglia, rhum arrangé, panna montata fatta in casa
stima≈ 720 kcal65 g di carboidratipesante 23
Pinocchio
10.00
2 palline alla vaniglia, Smarties®, cialda, panna montata fatta in casa, Chupa Chups®
stima≈ 880 kcal95 g di carboidratipesante 17
Menu fissi
Menu 38 €
38.00
Scelta antipasto (Capasante, Tartare di polpo, Gyosas o Uova mimosa), Scelta piatto (Filetto di branzino, Magret d'anatra)
stima≈ 1100 kcal60 g di carboidrati
Menu Enfant 12 €
12.00
Filetto di pesce, pollo croccante o hamburger, patatine, pasta o purè, 2 palline di gelato a scelta, Smarties
stima≈ 1200 kcal110 g di carboidratipesante 38
I menu del pranzo
Piatto del giorno
12.00
Plat du jour
stima≈ 650 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Antipasto + Piatto
16.90
Entrée + Plat
stima≈ 850 kcal55 g di carboidratiequilibrato 74
Antipasto + Piatto + Dessert
19.90
Entrée + Plat + Dessert
stima≈ 1200 kcal90 g di carboidratipesante 37
Questo menù è ancora corretto?
13veggie
scorestima
scorestima
Quasi nessuna opzione vegetariana
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Solo la salade de fruits frais è vegetariana. La salade de chèvre chaud contiene pancetta tostata.
1 piatti vegetariani e 0 vegani su 53
90dia
scorestima
scorestima
Pesce e carni francesi
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molte opzioni a basso contenuto di carboidrati. Il menu punta su pesce fresco e carni di qualità.
25 adatti ai diabetici · 53 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Place de la République 6, 35800 Dinard
- Orari
- lun09:00–14:30, 19:00–22:30mar09:00–14:30, 19:00–22:30mer09:00–14:30, 19:00–22:30gio09:00–14:30, 19:00–22:30ven09:00–14:30, 19:00–22:30sab09:00–14:30, 19:00–22:30dom09:00–14:30, 19:00–22:30Saison: 09:00-14:30, 19:00-22:30; Hors saison: 09:00-14:00, 19:00-22:00
- Contatti
- +33299169948
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), abridesflots.fr
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 80 %