Riad Fes
avenue d'Étampes 51, 91410 Dourdan
Aperto ora · fino alle 22:00
AfricanMoroccan€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 16 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
ANTIPASTI FREDDI
Chakchoukavegetarian
8.00
merguez, ratatouille, uovo
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Salade Méchouiavegan, vegetarian
6.50
pomodori, peperoni dolci grigliati
stima≈ 110 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Cuore di palmavegan, vegetarian
5.00
Cœur de palmier — hearth of palm
stima≈ 80 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Insalata di pomodorivegan, vegetarian
4.00
Salade de tomates — tomatoes salad
stima≈ 90 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Brioutes kefta
6.50
sfoglia ripiena di carne macinata
stima≈ 210 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Brick all'uovovegetarian
5.50
Brick à l'œuf — involucro di pasta philo con uovo
stima≈ 240 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Brick ai funghivegetarian
6.00
Brick aux champignons — involucro di pasta philo con funghi
stima≈ 190 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Brick al tonnopescatarian
6.50
Brick au thon — involucro di pasta philo con tonno
stima≈ 230 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Merguez alla marocchina
7.50
Merguez à la marocaine — salsiccia in stile marocchino
stima≈ 280 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Insalata marocchinavegan, vegetarian
5.50
Salade marocaine — morrocan salad
stima≈ 120 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Sardine alla marocchinapescatarian
7.00
Sardines à la marocaine — morrocan sardines
stima≈ 210 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Spiedino kefta e insalata marocchina
6.50
Brochette kefta - salade marocaine — kebab di kefta e insalata marocchina
stima≈ 260 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
ANTIPASTI CALDI
Pastilla al piccione
14.00
Pastilla au pigeon — sfoglia ripiena di piccione, spezie fini e mandorle tostate
stima≈ 450 kcal35 g di carboidrati
Pastilla al pollo
12.00
Pastilla au poulet — sfoglia ripiena di pollo e mandorle a scaglie
stima≈ 420 kcal32 g di carboidrati
Pastilla ai frutti di marepescatarian
11.50
Pastilla aux fruits de mer — sfoglia ripiena di frutti di mare
stima≈ 380 kcal30 g di carboidrati
Piatto "casa"
15.80
Assiette "maison" — spiedino, merguez, briouate, insalata marocchina, kefta
stima≈ 650 kcal35 g di carboidrati
TAJINE
Tajine d'agnello con prugne e mandorle tostate
19.50
Tajine d'agneau aux pruneaux et amandes grllées — agnello con prugne e mandorle
stima≈ 580 kcal42 g di carboidratiequilibrato 65
Tajine d'agnello con melanzane
19.50
Tajine d'agneau aux aubergines — agnello con melanzane
stima≈ 520 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Tajine d'agnello con uva passa e cipolle
19.50
Tajine d'agneau aux raisins sec et oignons — agnello con uva e cipolle
stima≈ 560 kcal38 g di carboidratiequilibrato 65
Tajine d'agnello con piselli e cuori di carciofo
19.50
Tajine d'agneau aux petits pois et fonds d'artichaut — agnello con piselli e carciofi
stima≈ 480 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Tajine d'agneau
19.50
Tajine d'agneau aux pommes de terre et olives vertes — con patate e olive verdi
stima≈ 680 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Tajine d'agneau
19.50
Tajine d'agneau aux olives vertes et citrons confits — con olive verdi e limoni confit
stima≈ 520 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Tajine d'agneau
19.50
Tajine d'agneau aux fèves — con fave
stima≈ 550 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Tajine d'agneau
19.50
Tagine d'agneau aux figues — con fichi
stima≈ 610 kcal28 g di carboidratiequilibrato 65
Tajine d'agneau
19.50
Tagine d'agneau aux légumes — con verdure
stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Tajine de poulet
14.50
Tagine de poulet aux olives vertes et citrons confits — con olive verdi e limoni confit
stima≈ 420 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Tajine de poulet
16.50
Tagine de poulet aux pruneaux et amandes — con prugne e mandorle
stima≈ 540 kcal25 g di carboidratiequilibrato 73
Tajine de poulet
16.50
Tagine de poulet aux raisin sec et oignons — con uva passa e cipolle
stima≈ 510 kcal26 g di carboidratiequilibrato 65
Tajine kefta
15.50
Tagine kefta — polpette di carne e uovo
stima≈ 580 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Tajine de poissonpescatarian
19.50
Tagine de poisson — filetto di merluzzo
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
GRILLIATE
Méchoui garni
21.80
spalla d'agnello grigliata
stima≈ 650 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Poulet grillé
14.80
pollo grigliato
stima≈ 450 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Brochettes garnies
17.50
kebab
stima≈ 550 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Brochettes de poulet
15.00
spiedini di pollo
stima≈ 420 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Merguez frites
13.80
merguez e patatine fritte
stima≈ 720 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65
Contorno a sceltavegan, vegetarian
0.00
GARNITURE AU CHOIX : Haricots verts, petits pois, frites — fagiolini, piselli, patatine fritte
stima≈ 200 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77
COUSCOUS
Le RIAD 4 viandes
19.00
Le RIAD 4 viandes : agneau, poulet, brochette, merguez — agnello, pollo, spiedino, merguez
stima≈ 850 kcal65 g di carboidratiequilibrato 80
Méchoui
24.50
spalla d'agnello grigliata
stima≈ 780 kcal55 g di carboidratiequilibrato 77
Boulettes
16.00
polpette
stima≈ 720 kcal55 g di carboidratiequilibrato 78
Agneau
16.80
agnello
stima≈ 750 kcal55 g di carboidratiequilibrato 78
Fassi
16.50
Fassi - poulet, agneau, pois chiches, raisins — pollo, agnello, ceci, uva
stima≈ 850 kcal75 g di carboidratiequilibrato 78
Pollo
14.50
Poulet — chicken
stima≈ 680 kcal70 g di carboidratiequilibrato 90
Merguez
13.80
salsiccia
stima≈ 780 kcal70 g di carboidratiequilibrato 83
Spiedini di vitello
17.50
Brochettes de veau
stima≈ 720 kcal70 g di carboidratiequilibrato 90
Merguez
4.00
salsiccia
stima≈ 300 kcal30 g di carboidratiequilibrato 67
Spiedino
6.00
Brochette — kebab
stima≈ 280 kcal30 g di carboidratiequilibrato 77
Agnello
6.00
Agneau
stima≈ 320 kcal30 g di carboidrati
Pollo
4.00
Poulet
stima≈ 250 kcal30 g di carboidratiequilibrato 73
MENU BAMBINO
Pollo o merguez
10.00
Poulet ou merguez Frites ou semoule 1 boisson — con patatine o couscous e 1 bevanda
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 69
DESSERT
Pasticceria orientalevegetarian
2.90
Pâtisseries orientales - La pièce — al pezzo
stima≈ 180 kcal25 g di carboidrati
Insalata di frutta alla marocchinavegan, vegetarian
7.00
Salade de fruits à la marocaine — fruit salad, morrocan style
stima≈ 120 kcal28 g di carboidrati
Insalata di arance alla marocchinavegan, vegetarian
6.30
Salade d'oranges à la marocaine — orange salad, morrocan style
stima≈ 100 kcal22 g di carboidrati
Ananas frescovegan, vegetarian
6.00
Ananas frais — pineapple
stima≈ 80 kcal20 g di carboidrati
Ananas Melbavegetarian
8.30
stima≈ 250 kcal35 g di carboidrati
Limone o arancia ghiacciatavegan, vegetarian
6.50
Citron ou orange givrée
stima≈ 150 kcal30 g di carboidratipesante 39
Profiterolesvegetarian
8.00
bignè ripieni di gelato alla vaniglia e salsa al cioccolato caldo
stima≈ 550 kcal50 g di carboidratipesante 30
Coupe Riadvegetarian
9.50
gelato vaniglia, nocciola, caramello, panna montata, mandorle tostate
stima≈ 650 kcal60 g di carboidratipesante 26
Coupe "maison"vegetarian
8.50
insalata di frutta, gelato, panna montata
stima≈ 400 kcal45 g di carboidratipesante 42
Caffè o cioccolata liégeoisvegetarian
7.50
Café ou chocolat liégeois
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratipesante 42
Dame blanchevegetarian
7.50
2 palline di gelato alla vaniglia, panna montata
stima≈ 420 kcal35 g di carboidratipesante 32
Colonelvegan, vegetarian
8.50
sorbetto al lime, vodka
stima≈ 180 kcal25 g di carboidratipesante 39
Mystèrevegan, vegetarian
6.00
sorbetto al lime, vodka
stima≈ 160 kcal22 g di carboidratipesante 39
Sorbetto 3 gusti a sceltavegan, vegetarian
7.00
Sorbet 3 boules au choix — 3 palline di sorbetto: limone, ribes nero, frutto della passione
stima≈ 210 kcal45 g di carboidratipesante 32
Gelato 3 gusti a sceltavegetarian
7.00
Glace 3 boules au choix — vaniglia, fragola, cioccolato, caffè, caramello
stima≈ 380 kcal35 g di carboidratipesante 34
Crêpe marocchinavegetarian
7.00
Crêpe marocaine : miel et amandes effilées — miele e mandorle a lamelle
stima≈ 450 kcal60 g di carboidratipesante 38
Dattes en branchesvegan, vegetarian
6.00
datteri
stima≈ 150 kcal32 g di carboidrati
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Cucina marocchina a basso contenuto di carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molti piatti principali a base di proteine e tajine con molte verdure. Puoi scegliere fagiolini o piselli al posto delle patatine fritte.
26 adatti ai diabetici · 66 piatti
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Info pratiche
- Indirizzo
- avenue d'Étampes 51, 91410 Dourdan
- Orari
- lunchiusomar12:00–14:00, 19:00–22:00mer12:00–14:00, 19:00–22:00gio12:00–14:00, 19:00–22:00ven12:00–14:00, 19:00–22:00sab12:00–14:00, 19:00–22:00dom12:00–14:00, 19:00–22:00
- Contatti
- +33164594088
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), riad-fes.fr
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 80 %