Jmk Je Mange Kréyol

AVENUE MARCEAU 78, 93700 DRANCY

orari non ancora noti

Caribbean€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 22 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 22 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

LE NOSTRE INSALATE

LE CK

6.50

Mix di verdure crude: cetriolo, carota, lattuga, pomodoro, cipolla gialla cruda su richiesta + 1 ingrediente a scelta

stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

LE CDK

9.70

Mix di verdure crude: cetriolo, carota, lattuga, pomodoro, cipolla gialla cruda su richiesta + 3 assortimenti salati

stima≈ 580 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

MIGNARDISES SALATE / ANTIPASTI

ACRAS DI BACCODÀ

4.60

ACRAS DE MORUE — Set da 6

stima≈ 210 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

ACRAS DI BACCODÀ

8.90

ACRAS DE MORUE — Set da 12

stima≈ 420 kcal30 g di carboidrati

ACRAS DI BACCODÀ

13.40

ACRAS DE MORUE — Set da 18

stima≈ 630 kcal45 g di carboidrati

ACRAS DI BACCODÀ

17.50

ACRAS DE MORUE — Set da 24

stima≈ 840 kcal60 g di carboidrati

PÂTÉS COCKTAIL SALATI - A SCELTA

4.30

PÂTÉS COCKTAILS SALÉS - AU CHOIX — Set da 6

stima≈ 240 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

PÂTÉS COCKTAIL SALATI - A SCELTA

6.00

PÂTÉS COCKTAILS SALÉS - AU CHOIX — Set da 12

stima≈ 480 kcal36 g di carboidrati

PÂTÉS COCKTAIL SALATI - A SCELTA

11.50

PÂTÉS COCKTAILS SALÉS - AU CHOIX — Set da 18

stima≈ 720 kcal54 g di carboidrati

PÂTÉS COCKTAIL SALATI - A SCELTA

17.10

PÂTÉS COCKTAILS SALÉS - AU CHOIX — Set da 24

stima≈ 960 kcal72 g di carboidratipesante 41

BOUDINS A SCELTA (Neri)

3.40

BOUDINS AU CHOIX Noirs — Set da 2

stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

BOUDINS A SCELTA (Neri)

6.20

BOUDINS AU CHOIX Noirs — Set da 4

stima≈ 360 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

BOUDINS A SCELTA (al baccalà)

3.60

BOUDINS AU CHOIX À la morue — Set da 2

stima≈ 160 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

BOUDINS A SCELTA (al baccalà)

6.70

BOUDINS AU CHOIX À la morue — Set da 4

stima≈ 320 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

MINI SAMOUSA - GAMBERETTI O VERDURE

3.20

MINIS SAMOUSSAS — CREVETTES OU LÉGUMES — Set da 6

stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

MINI SAMOUSA - GAMBERETTI O VERDURE

6.20

MINIS SAMOUSSAS — CREVETTES OU LÉGUMES — Set da 12

stima≈ 360 kcal36 g di carboidrati

MINI SAMOUSA - GAMBERETTI O VERDURE

8.70

MINIS SAMOUSSAS — CREVETTES OU LÉGUMES — Set da 18

stima≈ 540 kcal54 g di carboidrati

BOUCHONS DE LA RÉUNION - POLLO O MAIALE

5.80

BOUCHONS DE LA RÉUNION — POULET OU PORC — Set da 6

stima≈ 270 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici

BOUCHONS DE LA RÉUNION - POLLO O MAIALE

11.10

BOUCHONS DE LA RÉUNION — POULET OU PORC — Set da 12

stima≈ 540 kcal48 g di carboidrati

BOUCHONS DE LA RÉUNION - POLLO O MAIALE

16.40

BOUCHONS DE LA RÉUNION — POULET OU PORC — Set da 18

stima≈ 810 kcal72 g di carboidrati

TAGLIERE DA CONDIVIDERE

OPZIONE 1

19.90

OPTION 1 — 4 acras, 4 pâtés salés, 4 mini bokits, 4 boudins

stima≈ 1850 kcal140 g di carboidratipesante 36

OPZIONE 2

27.40

OPTION 2 — 6 mini samosa, 6 bouchons, 4 acras, 4 pâtés salés, 4 mini bokits, 4 boudins

stima≈ 2600 kcal190 g di carboidratipesante 28

À LA CARTE

Hamburger steak

13.50

Steak haché — Carne macinata di manzo

stima≈ 450 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Coscia di pollo grigliata

13.50

Cuisse de poulet grillé

stima≈ 380 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Salsiccia affumicata grigliata

13.50

Saucisse fumée grillée

stima≈ 520 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Colombo di pollo

15.00

Colombo de poulet (sauce curry) — Pollo in salsa curry

stima≈ 550 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

SAPORI DELLE ISOLE

Dombré ai gamberi

13.50

Dombré crevettes

stima≈ 620 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77

Dombré alla coda

13.50

Dombré queue

stima≈ 650 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77

Coscia di pollo boucané

15.00

Cuisse de poulet boucané — Pollo affumicato

stima≈ 420 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Pollo al cocco

15.50

Poulet coco

stima≈ 680 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Rougail di salsiccia affumicata

15.50

Rougail saucisse fumée

stima≈ 580 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Colombo di capretto

17.00

Colombo de cabri

stima≈ 610 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Pesce in court bouillon

18.50

Poisson court bouillon — Pesce bollito in brodo leggero

stima≈ 350 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81

Pesce grigliato

18.50

Poisson grillé

stima≈ 380 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Pesce fritto

18.50

Poisson frit, oignon — Con cipolla

stima≈ 520 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Chatrou

18.50

Chatrou (pieuvre) — Polpo

stima≈ 410 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84

Lambi

23.00

Lambi (crustacé) — Crostaceo, secondo disponibilità

stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

I CLASSICI DELLA CUCINA FRANCESE

Pollo alla basquaise

14.90

Poulet basquaise

stima≈ 480 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Pollo alla nonna

17.90

Poulet façon grand-mère

stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Maiale alla senape

17.90

Porc à la moutarde

stima≈ 520 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Bœuf Bourguignon

20.90

Bëë bourguignon

stima≈ 650 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Sauté di vitello alla provenzale

22.90

Sauté de veau provençale

stima≈ 580 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

CONTORNI — A SCELTA

Riso bianco

Riz blanc

stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati

Riso Djonjon

Riz Djonjon

stima≈ 240 kcal48 g di carboidrati

Fagioli rossi

Haricots rouges

stima≈ 180 kcal30 g di carboidratiequilibrato 72

Lenticchie

Lentilles

stima≈ 170 kcal28 g di carboidratiequilibrato 72

Semolino

Semoule

stima≈ 220 kcal42 g di carboidrati

Patatine fritte

Frites pomme de terre

stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati

Patatine di patate dolci

Frites de patate douce

stima≈ 280 kcal32 g di carboidratiequilibrato 65

Gratin di verdurevegetarian

Gratin de légumes (saison) — di stagione

stima≈ 250 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Zucchine ripienevegetarian

Courgettes farcies (maison) — fatte in casa

stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Verdure localivegan, vegetarian

Légumes péyi — secondo disponibilità

stima≈ 120 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

AGOULOUS

Ti Fal

9.50

1 carne a scelta, uovo + formaggio, 2 crudité, 2 salse classiche, 2 salse della casa

stima≈ 620 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83

Gran Fal

11.00

2 carni a scelta, uovo + formaggio, 4 crudité, 3 salse classiche, 2 salse della casa

stima≈ 850 kcal45 g di carboidratiequilibrato 79

BOKITS

Le VG (Vegetariano)vegetarian

5.90

Le VG (Végétarien) — 4 crudité a scelta, 2 salse della casa

stima≈ 450 kcal55 g di carboidrati

Prosciutto di maiale / formaggio

6.50

Jambon de porc / fromage — Prosciutto di maiale + formaggio, 2 crudité, 1 salsa classica, 2 salse della casa

stima≈ 580 kcal52 g di carboidrati

Le viandes (Carnivoro)

8.00

Les viandes (carnés) — 1 carne a scelta, 2 crudité, 1 salsa classica, 2 salse della casa

stima≈ 650 kcal50 g di carboidrati

La marée (Pesce)pescatarian

8.50

La marée (poissons) — 1 pesce a scelta, 2 crudité, 1 salsa classica, 2 salse della casa

stima≈ 600 kcal50 g di carboidrati

Le Complet Péyi

9.00

Uovo + prosciutto + formaggio, 2 carni a scelta, 2 crudité, 1 salsa classica, 2 salse della casa

stima≈ 820 kcal55 g di carboidrati

Le Vorace

11.00

2 carni a scelta, uovo + formaggio, 4 crudité, 3 salse classiche, 2 salse della casa

stima≈ 950 kcal60 g di carboidratipesante 38

CRÊPES

Crêpes salées

5.70

1 carne a scelta, uovo + formaggio, 1 salsa classica, 2 salse della casa

stima≈ 650 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

SUPPLEMENTI

Carni

2.00

Viandes (jambon, steak, ...) — prosciutto, bistecca, ...

stima≈ 150 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Formaggiovegetarian

1.00

Fromage (emmental, cheddar) — emmentaler, cheddar

stima≈ 110 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici

Uovovegetarian

0.90

Œuf

stima≈ 75 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici

Salsa supplementare

0.50

Sauce supplémentaire

stima≈ 60 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

Contorno di verdure supplementarevegan, vegetarian

0.50

Crudité supplémentaire

stima≈ 40 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

PATATINE FRITTE

Piccolo contenitore (patate)vegan, vegetarian

4.50

Petite barquette (pomme de terre)

stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati

Grande contenitore (patate)vegan, vegetarian

5.00

Grande barquette (pomme de terre)

stima≈ 500 kcal55 g di carboidrati

Piccolo contenitore (patate dolci)vegan, vegetarian

5.50

Petite barquette (patate douce)

stima≈ 300 kcal38 g di carboidratiequilibrato 65

Grande contenitore (patate dolci)vegan, vegetarian

6.00

Grande barquette (patate douce)

stima≈ 460 kcal60 g di carboidratiequilibrato 70

I NOSTRI MENU

F133

4.50

Bevanda 33cl + piccolo contenitore

stima≈ 480 kcal75 g di carboidratipesante 35

F250

5.00

Bevanda 50cl + piccolo contenitore

stima≈ 520 kcal85 g di carboidratipesante 35

F333

5.50

Bevanda 33cl + piccolo contenitore

stima≈ 480 kcal75 g di carboidratipesante 35

F450

6.00

Bevanda 50cl + piccolo contenitore

stima≈ 520 kcal85 g di carboidratipesante 35

LE TI MOUN

MENU BAMBINO

6.80

MENU ENFANT — 1 carne, 1 contorno di verdure, 1 salsa classica, 1 salsa della casa, dessert, bevanda, patatine fritte

stima≈ 850 kcal90 g di carboidrati

Questo menù è ancora corretto?

43veggie
scorestima

Cucina caraibica con poche opzioni vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi ordinare il bokit vegetariano o i samosa di verdure. Tra i contorni ci sono il gratin di verdure, le zucchine ripiene e i légumes péyi.

11 piatti vegetariani e 6 vegani su 75

84dia
scorestima

Cucina Caraibica a Basso Carboidrato

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molti piatti principali a base di proteine e contorni di verdure a basso contenuto di carboidrati. La maggior parte di carni e pesci grigliati sono adatti.

38 adatti ai diabetici · 75 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: AVENUE MARCEAU 78, 93700 DRANCY
Orari: non ancora noto
Contatti: +33646083547 jmkresto@gmail.com
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jemangekreyol-jmkresto.com/?lang=nl
Scheda: completezza 67 %, affidabilità 80 %

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