Konkan

Near Dundrum Crossroads, Dundrum Garda Station, 1 Kilmacud Rd Upper, D14 X3F6 Dublin

orari non ancora noti

Indian€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

RISO

Riso Basmati al vaporevegan

2.70

SteamedBasmati Rice

stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati

Riso Pulao

3.20

Pulao Rice Basmatiricewithspices — Riso basmati con spezie

stima≈ 280 kcal46 g di carboidrati

Riso Basmati integralevegan

2.70

Brown Basmati Rice

stima≈ 220 kcal42 g di carboidrati

NAAN

Plain Naan

2.90

Plain NaanGW,E,MK

stima≈ 260 kcal48 g di carboidrati

Naan all'aglio / Naan al coriandolo

3.25

Garlic Naan/ CorianderNaanGW,E,MK

stima≈ 310 kcal48 g di carboidrati

Peshwari Naan

3.90

Peshwari NaanGW,E,N,MKsweetsnuts&coconut — con noci dolci e cocco

stima≈ 380 kcal55 g di carboidrati

Tandoori Roti veganovegan

3.25

Vegan Tandoori Roti GW

stima≈ 240 kcal42 g di carboidrati

CONTORNI

Bombay Aloovegan

7.90

Bombay AlooVegan — Vegano

stima≈ 220 kcal32 g di carboidratiequilibrato 69

Aloo Gobhivegan

7.90

Aloo Gobhi Vegan — Vegano

stima≈ 180 kcal28 g di carboidrati

Tarka Dalvegan

7.90

Tarka Dal GWVegan — Vegano

stima≈ 240 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 87

Raitavegetarian

2.90

Raita MK — Yogurt salato con cetriolo e cumino

stima≈ 80 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

MENU BAMBINI

Korma per bambini

10.90

KidsChildren Korma Steamed Rice (MK, N,MD) — Pollo in salsa cremosa di mandorle e cocco con riso al vapore

stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 69

Chicken Tikka Masala per bambini

10.90

Kids Chicken Tikka Masala Steamed Rice (MK, N, MD) — Pollo in salsa cremosa di pomodoro, mandorle e cocco con riso al vapore

stima≈ 620 kcal70 g di carboidratiequilibrato 69

Curry di pollo per bambini

9.90

Kids Chicken Curry & Steamed Rice — Verdure fresche in salsa leggera al latte di cocco con riso al vapore

stima≈ 580 kcal72 g di carboidratiequilibrato 73

Chicken Malai Tikka per bambini

9.90

Kids Chicken Malai Tikka & Rice MK,MD — Chicken tikka con riso basmati al vapore

stima≈ 550 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73

ANTIPASTI

Poppadum e salsa

1.50

Poppadum GW &Dip MD,N,MK

stima≈ 150 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici

Samosa

2.60

Samosa GW,MK, MD, N,SS,S — Involtini fritti dorati con ripieno di patate

stima≈ 180 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Races Traces

2.90

Races Traces SG,W

stima≈ 120 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Onion Bhaji

3.90

Frittelle di cipolla leggermente speziate

stima≈ 160 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Tikki di spinaci e patate

7.90

Spinach & Potato tikki GW, MD, S — Frittelle di spinaci e patate impanate in semolino e saltate in padella

stima≈ 210 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Aloo Aanoar Chaat

6.50

Aloo Aanoar Chaat MD, SS — Antipasto freddo di patate o ceci in chutney di melograno. Gusto dolce, piccante e acidulo

stima≈ 220 kcal32 g di carboidrati

Tandoori Chicken

8.50

TandooriChicken MK, MD — Pollo con l'osso, marinato con yogurt e spezie tandoori, grigliato nel tandoor

stima≈ 250 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Chicken 65

8.00

Chicken 65 E, MD — Pollo con l'osso, marinato con yogurt e spezie tandoori, grigliato nel tandoor

stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Chicken Wings

8.00

Chicken Wings MK,MD,SS — Scegli una variante: Burro amaro / Indian / Vidalaei / Mango dolce e piccante

stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Chicken Malai Tikka

7.50

Petto di pollo marinato con yogurt cremoso e spezie aromatiche, grigliato nel tandoor

stima≈ 210 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Seekh Kebab

8.50

Seekh Kebab E,MK,MD — Kebab di agnello macinato leggermente speziato, grigliato nel tandoor

stima≈ 280 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Gamberi Fritti al Mango

8.50

Fried Prawns with Mango — Gamberi con mango dolce e zenzero

stima≈ 310 kcal22 g di carboidrati

Jhinga Tandoori

8.00

Jhinga Tandoori C,MK,MD — Gamberi in marinata di semi di mais, grigliati nel tandoor, saltati con peperoni e cipolle

stima≈ 240 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

Konkani Fish Tikki

8.00

Konkani Fish Tikki F, E, GW, MD, MK — Frittelle di pesce piccanti con peperoncini verdi, foglie di curry e senape

stima≈ 260 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Kebab Mix Starter

9.50

Kebab Mix Starter E, MD, MK — 2 pezzi di seekh kebab e 2 pezzi di chicken malai tikka

stima≈ 420 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici

POLLO

Kothmiri Kombda (Pollo al Coriandolo)

13.90

Kothmiri Kombda (Coriander Chicken) — Pollo (con l'osso) in curry con anacardi e peperoncino verde, stile costa occidentale indiana

stima≈ 550 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Malabar Chicken Curry

13.90

Salsa di latte di cocco in stile Kerala con cipolle, pepe nero e mix di spezie

stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Butter Chicken

13.90

Piatto popolare del Punjab: chicken tikka in salsa cremosa di pomodoro e burro

stima≈ 610 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Chicken Chettinad

13.90

Salsa di cocco dell'India meridionale con foglie di curry e curcuma

stima≈ 480 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Chicken Kadhai - Stile Indiano

13.90

Chicken Kadhai - Indian Style — Peperoni, cipolle e pomodori in masala piccante fatto in casa. Semi-asciutto

stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Chicken Jalfrezi

13.90

Chicken tikka, peperoni, cipolle e salse di pomodoro dolci e piccanti

stima≈ 440 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Chicken Korma

13.90

Chicken Korma Mild & SWEET — Salsa cremosa allo zafferano, cocco e mandorle. Dolce e delicato

stima≈ 580 kcal22 g di carboidratiequilibrato 78

Chicken Tikka Masala

13.90

Chicken tikka in salsa cremosa di pomodoro, cocco e mandorle

stima≈ 540 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Chicken Biryani

13.90

Riso basmati con pollo, anacardi, uvetta e spezie intere. Servito con raita di yogurt o curry di verdure

stima≈ 720 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77

Tandoori Chicken

13.90

Pollo con l'osso, marinato con yogurt e spezie, grigliato nel tandoor. Servito con raita o curry di verdure

stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

AGNELLO IRLANDESE

Lamb Walmani

15.50

Masala piccante al cocco e peperoncino rosso della regione del Konkan. Per amanti del piccante!

stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Malabar Lamb Curry

15.50

Salsa al latte di cocco in stile Kerala con cipolle, pepe nero pestato e mix di spezie fatto in casa

stima≈ 460 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Lamb Korma

15.50

Lamb Korma MILD & SWEET — Salsa cremosa allo zafferano, cocco e mandorle. Dolce e delicato

stima≈ 550 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Lamb Tikka

15.50

In salsa cremosa di spinaci con zenzero fresco

stima≈ 380 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Lamb Rongan

15.50

Salsa di zenzero, pomodoro e cipolla con coriandolo fresco

stima≈ 350 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Lamb Bhuna

15.50

Salsa di pomodoro e cipolla con peperoni verdi freschi e cipolle

stima≈ 360 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Lamb Biryani

16.50

Riso Basmati con agnello, anacardi, uvetta e spezie intere. Servito con raita allo yogurt o curry di verdure

stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77

FRUTTI DI MARE

Goan Prawn Curry

13.90

GoanPrawnCurry — Salsa verde di Goa con spezie d'oliva, finocchio, foglie di curry e coriandolo

stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Malabar Fish Curry

13.90

Pesce in salsa al latte di cocco stile Kerala con cipolle, pepe nero e mix di spezie

stima≈ 340 kcal11 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Ambua Chingri Maach

13.90

Gamberi in salsa di mango e latte di cocco, peperoncini verdi freschi

stima≈ 360 kcal18 g di carboidrati

Butter Prawns

13.90

Gamberi in salsa cremosa al burro di pomodoro, mediamente speziata

stima≈ 410 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Prawn Jalfrezi

13.90

Gamberi con peperoni e cipolle in salsa di pomodoro dolce e piccante

stima≈ 310 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Jhinga Tandoori

13.90

Jhingatandoori — Gamberi grigliati al tandoor con peperoni e cipolle. Servito con raita o curry di verdure

stima≈ 340 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Prawn Biryani

14.90

Riso Basmati con gamberi, anacardi, uvetta e spezie intere. Servito con raita o curry di verdure

stima≈ 620 kcal72 g di carboidratiequilibrato 77

VEGANO E VEGETARIANO

Vegan Biryanivegan, vegetarian

13.90

Vegani / Vegan Biryani — Riso Basmati con verdure, anacardi, uvetta e spezie intere. Servito con raita o curry di verdure

stima≈ 580 kcal78 g di carboidratiequilibrato 74

Baigan ka Salanvegan, vegetarian

13.50

Baigan ka Salan – Vegan — Melanzane affumicate in salsa al latte di cocco (Vegan)

stima≈ 310 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Jackfruit Bhunavegan, vegetarian

13.50

Jackfruit Bhuna – Vegan — Jackfruit in salsa di pomodoro e cipolla con peperoni verdi freschi (Vegan)

stima≈ 240 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76

Vegan Kadhaivegan, vegetarian

13.50

Vegan Kadhai - Vegan — Verdure fresche con peperoni, cipolle e pomodoro in masala piccante fatto in casa (Vegan)

stima≈ 220 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Chana Masalavegan, vegetarian

12.50

Ceci in salsa curry piccante mediamente speziata

stima≈ 320 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

Saag Aloovegan, vegetarian

13.50

Vegan Saag Aloo / SaagAloo — Patate a cubetti cucinate in salsa di spinaci (Vegan)

stima≈ 280 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Aloo Gobhivegan, vegetarian

13.50

Aloo Gobhi - Vegan — Vegano — Cavolfiore e patate in salsa di cumino, pomodoro e cipolla

stima≈ 280 kcal38 g di carboidrati

Tarka Dalvegan, vegetarian

12.50

Tarka Dal - Vegan — Vegano — Lenticchie gialle con temperamento di asafoetida e semi di cumino

stima≈ 240 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86

Jackfruit Butter Masalavegan, vegetarian

13.50

Jackfruit in salsa piccante e cremosa di pomodoro e fieno greco

stima≈ 310 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Veg Methi Malaivegetarian

13.50

Verdure di stagione e paneer in salsa delicata di fieno greco e spinaci con zenzero e curcuma

stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Paneer Butter Masalavegetarian

13.90

Paneer in salsa piccante e cremosa di pomodoro e burro

stima≈ 450 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Kadhai Paneervegetarian

13.90

Piatto speziato e semi-asciutto di Paneer con peperoni, cipolle e pomodoro

stima≈ 380 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Palak Paneervegetarian

13.90

Paneer in salsa cremosa di spinaci

stima≈ 360 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Questo menù è ancora corretto?

81veggie
scorestima

Molte opzioni vegetariane indiane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere piatti come Jackfruit Bhuna e Paneer Butter Masala. Ci sono anche opzioni vegane come Tarka Dal e Aloo Gobhi.

20 piatti vegetariani e 15 vegani su 67

82dia
scorestima

Opzioni indiane a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Molti curry a base di proteine e piatti tandoori sono a basso contenuto di carboidrati. Il riso basmati integrale è un'alternativa migliore al riso bianco.

45 adatti ai diabetici · 67 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Near Dundrum Crossroads, Dundrum Garda Station, 1 Kilmacud Rd Upper, D14 X3F6 Dublin
Orari: non ancora noto
Contatti: +35312988965
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), konkan.ie/
Scheda: completezza 67 %, affidabilità 80 %

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