Meze Meze - Edinburgh, 71 Rose St
Rose St 71, EH2 2NH Edinburgh
orari non ancora noti
€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
MEZE CALDI
SOUPAvegan, gluten_free
7.50
SOUPA (VG DF GF) — Zesty zuppa di lenticchie servita con pitta
stima≈ 320 kcal45 g di carboidratiequilibrato 74
BRAVASvegan
7.95
BRAVAS (VG) — Cubetti di patate croccanti serviti con salsa di pomodoro alle erbe
stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati
FALAFELvegan, gluten_free
7.45
FALAFEL (VG DF GF) — Crocchette di ceci servite con salsa piccante
stima≈ 310 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
BOREKvegetarian
7.95
BOREK (V) — Involtini di pasta filo fritti ripieni di feta e origano
stima≈ 340 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
MANITARIAvegan, gluten_free
8.45
MANITARIA (VG DF GF) — Funghi di stagione cotti in salsa di pomodoro
stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
SUJUKgluten_free
8.45
SUJUK (DF GF) — Salsicce di manzo turche piccanti saltate in padella
stima≈ 320 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
HALLOUMIvegetarian, gluten_free
8.45
HALLOUMI (V GF) — Fette di formaggio halloumi saltate in padella con guarnizione di insalata
stima≈ 360 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
CASSEROLE DE CREVETTESgluten_free
17.45
CASSEROLE DE CREVETTES (GF DF) — Gamberoni freschi cotti in una ricca salsa di pomodoro con verdure miste ed erbe
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
KALAMARI
10.95
KALAMARI (DF) — Strisce di calamari impanate. Servite con salsa ai frutti di mare
stima≈ 350 kcal25 g di carboidrati
ARANCINIvegetarian
8.45
ARANCINI (V) — Polpette di risotto ripieni di mozzarella
stima≈ 320 kcal30 g di carboidrati
HUMMUS SHAWARMAgluten_free
13.95
HUMMUS SHAWARMA (GF DF) — Cubetti di agnello saltati in padella su letto di hummus con pinoli (Contiene frutta a guscio)
stima≈ 580 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
TAGINEgluten_free
18.95
TAGINE (DF GF) — Pollo cotto con verdure miste in salsa tagine
stima≈ 450 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
LAMB CASSEROLEgluten_free
19.95
LAMB CASSEROLE (GF DF) — Cubetti di agnello cotti con verdure miste in una ricca salsa di pomodoro
stima≈ 520 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
FROMAGE DE CHEVRE AU FOURvegetarian, gluten_free
9.95
FROMAGE DE CHEVRE AU FOUR (V GF) — Formaggio di capra al forno guarnito con formaggi mediterranei e marmellata d'arancia
stima≈ 340 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
ASPARAGIAL FORNOvegetarian, gluten_free
8.95
ASPARAGIAL FORNO (V GF) — Asparagi saltati in padella e finiti al forno con trio di formaggi mediterranei
stima≈ 280 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
ALI DI POLLOgluten_free
9.45
ALI DI POLLO (DF GF) — Ali di pollo piccanti cotte al forno
stima≈ 380 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
MELANZANE FRITTEvegetarian, gluten_free
10.95
MELANZANE FRITTE (V GF) — Fette di melanzane fritte e gratinate al forno con salsa di pomodoro e formaggi mediterranei
stima≈ 310 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
MEZE FREDDI
OLIVE KALAMATAvegan, gluten_free
6.95
KALAMATA OLIVES (GF DF) — Misto di olive Kalamata greche nere e verdi
stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
HUMMUSvegan, gluten_free
6.95
HUMMUS (VG GF DF) — Ceci frullati con tahina, olio d'oliva, aglio e spolverata di melagrana
stima≈ 240 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
TZATZIKIvegetarian, gluten_free
7.25
TZATZIKI (V GF) — Yogurt greco con cetrioli tritati, aneto, menta e aglio
stima≈ 160 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
EZME (VG GF)vegan, gluten_free
7.95
Pasta turca piccante con pomodori, cipolla, peperoni, melassa di melograno e spezie turche
stima≈ 120 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
BABA GHANOUSH (V VG GF)vegan, gluten_free
7.95
Purè di melanzane grigliate con tahina, melograno e menta
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
DOLMADAKIA (VG GF)vegan, gluten_free
7.75
Foglie di vite ripiene di riso ed erbe
stima≈ 150 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
KIZARTMA (V GF)vegetarian, gluten_free
7.95
KIZARTMA (V GF (VG with tomato sauce)) — Verdure mediterranee con salsa allo yogurt ed erbe
stima≈ 210 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
FATTOUSH (VG DF)vegan
9.95
Insalata libanese con lattuga romana, pomodori, cipolla rossa, menta, prezzemolo, cetriolo, ravanello, sumac e crostini
stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
INSALATA GRECA (V GF)vegetarian, gluten_free
10.45
GREEK SALAD (V GF) — Pomodoro, cetriolo, cipolla rossa, feta, lattuga e olive con origano, limone e olio
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
BURRATA (V GF)vegetarian, gluten_free
10.95
Formaggio pugliese su misto insalata con aceto balsamico di Modena
stima≈ 380 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
PITTA GRECA Tostata
2.45
TOASTED GREEK PITTA BREAD
stima≈ 160 kcal30 g di carboidrati
PANE SENZA GLUTINEgluten_free
2.95
GLUTEN FREE BREAD
stima≈ 150 kcal28 g di carboidrati
SPECIALITÀ
TURLU (VG GF)vegan, gluten_free
19.50
Mix di verdure al forno in salsa di pomodoro. Servito con riso e insalata
stima≈ 550 kcal75 g di carboidratiequilibrato 78
SPEDINI DI POLLO (GF)gluten_free
20.95
CHICKEN SKEWER (GF (DF with no dip)) — Spiedini di pollo marinati con peperoni e cipolle, serviti con riso e misto insalata
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 85
CHICKEN GYROS
20.95
Classico gyros di pollo servito con riso, insalata e salsa tzatziki
stima≈ 650 kcal68 g di carboidratiequilibrato 85
BURGER MEDITERRANEO
20.95
BURGER MEDITERRANEAN — Burger di kofte d'agnello con halloumi e verdure, servito con insalata e bravas
stima≈ 850 kcal60 g di carboidratiequilibrato 66
BURGER DI HALLOUMI (V)vegetarian
19.50
HALLOUMI BURGER (V) — Fette di halloumi con verdure e insalata in un panino (servito con patatas bravas e misto insalata)
stima≈ 820 kcal65 g di carboidrati
KALAMARI (DF)
20.95
Strisce di calamari impanate. Servite con riso e insalata
stima≈ 680 kcal70 g di carboidratiequilibrato 85
KOFTE (DF)gluten_free
20.95
KOFTE (DF with no dip) — Kofte di agnello macinato in stile turco. Servito con riso e misto insalata
stima≈ 640 kcal62 g di carboidratiequilibrato 85
SALMON AU FOUR (GF DF)gluten_free
23.45
Salmone al forno servito con verdure miste, misto insalata e riso
stima≈ 580 kcal60 g di carboidratiequilibrato 90
CONFIT DE CANARD (GF DF)gluten_free
26.45
Coscia d'anatra cotta lentamente al forno, servita con riso, verdure arrostite e misto insalata
stima≈ 720 kcal62 g di carboidratiequilibrato 79
JARET D’AGNEAU (GF DF)gluten_free
27.95
Stinco d'agnello cotto lentamente in salsa di pomodoro e verdure, servito con riso e misto insalata
stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 90
STEAK GRANDE (GF DF)gluten_free
29.95
Controfiletto di manzo premium marinato e grigliato. Servito con riso, misto insalata e verdure arrostite
stima≈ 650 kcal60 g di carboidratiequilibrato 85
FESTA MEZE MEZE
MEZE MEZE FEAST
40.00
Selezione di 5 meze freddi e 6 caldi serviti con pane pita
stima≈ 2800 kcal210 g di carboidratipesante 21
DESSERT
BAKLAVA (V)vegetarian
8.95
Strati di pasta filo ripieni di frutta secca tritata e sciroppo di miele (Contiene frutta a guscio)
stima≈ 420 kcal48 g di carboidratipesante 35
CRÈME GLACÈEvegetarian
8.95
Il famoso gelato fiorentino. Scegli tra fragola, vaniglia, cioccolato
stima≈ 250 kcal30 g di carboidrati
CRÈME BRÛLÈE (GF)gluten_free, vegetarian
8.95
Classico dessert francese a base di crema con zucchero caramellato. Servito con frutta fresca
stima≈ 380 kcal28 g di carboidratipesante 41
SORBETTO (GF)gluten_free, vegan
8.95
SORBET (GF) — Sorbetto gusto arancia o limone
stima≈ 150 kcal35 g di carboidratipesante 32
ITALIANOvegetarian
8.95
Tartufo al cioccolato belga su base di pan di spagna, con lamponi e decorazione di cioccolato
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratipesante 30
MEZE CALDI
SOUPA (VG DF GF)vegan, gluten_free
6.50
Zuppa di lenticchie saporita servita con pita
stima≈ 320 kcal45 g di carboidratiequilibrato 74
BRAVAS (VG GF)vegan, gluten_free
6.95
Cubetti di patate croccanti con salsa di pomodoro alle erbe
stima≈ 350 kcal32 g di carboidrati
FALAFEL (VG DF GF)vegan, gluten_free
6.95
Crocchette di ceci servite con salsa
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
BOREK (V)vegetarian
6.95
Involtini di pasta filo fritti ripieni di feta e origano
stima≈ 310 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
MANITARIA (VG DF GF)vegan, gluten_free
7.50
Funghi saltati in salsa di limone, aglio e pomodoro
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
CHICKEN SKEWER (GF)gluten_free
8.50
CHICKEN SKEWER (GF (DF wthout yogurt dp)) — Spiedino di pollo servito con verdure miste e salsa allo yogurt
stima≈ 260 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
SUJUK (DF GF)gluten_free
7.95
Salsicce di manzo turche piccanti grigliate
stima≈ 320 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
HALLOUMI (V GF)vegetarian, gluten_free
7.50
Fette di formaggio halloumi grigliate con guarnizione di insalata
stima≈ 290 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
CASSEROLE DE CREVETTES (GF DF)gluten_free
14.95
Gamberoni freschi cotti in ricca salsa di pomodoro con verdure miste ed erbe
stima≈ 240 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
KALAMARI (DF)
8.95
Strisce di calamari impanate. Servite con salsa ai frutti di mare
stima≈ 340 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
ARANCINIvegetarian
7.95
Palline di risotto ripieni di mozzarella
stima≈ 310 kcal28 g di carboidrati
HUMMUS SHAWARMA (GF DF)gluten_free
11.95
Cubetti di agnello saltati su letto di hummus con pinoli (Contiene frutta a guscio)
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
MOUSKA BOREKI
7.50
Pasta ripiena di carne di agnello e verdure. Servita con guarnizione di insalata
stima≈ 330 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
MEZE FREDDI
OLIVE KALAMATA (GF DF)vegan, gluten_free
5.95
KALAMATA OLIVES (GF DF) — Misto di olive Kalamata greche nere e verdi
stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Hummusvegan, gluten_free
6.50
HUMMUS (VG GF DF) — Ceci schiacciati con tahina, olio d'oliva, aglio e limone. Servito con pita
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiequilibrato 68
Tzatzikivegetarian, gluten_free
6.50
TZATZIKI (V GF) — Yogurt greco con cetrioli tritati, aneto e aglio. Servito con pita
stima≈ 280 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
Ezmevegan, gluten_free
7.50
EZME (VG GF) — Pasta turca piccante con pomodori, peperoni, melassa di melograno e spezie. Servito con pita
stima≈ 310 kcal38 g di carboidrati
Baba Ghanoushvegetarian, gluten_free
7.50
BABA GHANOUSH (V GF) — Purè di melanzane, limone e olio di sesamo. Servito con pita
stima≈ 330 kcal34 g di carboidrati
Artichautvegan, gluten_free
7.50
ARTICHAUT (VG DF GF) — Cuori di carciofo con condimento al limone e olio ed erbe esotiche
stima≈ 210 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Dolmadakiavegan, gluten_free
7.25
DOLMADAKIA (VG GF) — Foglie di vite ripiene di riso ed erbe
stima≈ 240 kcal32 g di carboidratiequilibrato 77
Kizartmavegetarian, gluten_free
7.25
KIZARTMA (V GF (VG wth tomato sauce)) — Verdure mediterranee con salsa allo yogurt alle erbe
stima≈ 260 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Fattoushvegan
9.45
FATTOUSH (VG DF) — Insalata libanese croccante con lattuga romana, pomodori, cipolla rossa, menta, prezzemolo, cetriolo, ravanello e sumac
stima≈ 310 kcal32 g di carboidratiequilibrato 65
Greek Saladvegetarian, gluten_free
9.95
GREEK SALAD (V GF) — Pomodoro, cetriolo, cipolla rossa, feta, lattuga e olive con origano, limone e olio
stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
SPECIALITÀ
Peperone Ripienovegetarian
17.95
STUFFED PEPPER (V) — Peperoni arrostiti ripieni di couscous, olive, feta, pomodori freschi ed erbe, serviti con insalata e riso
stima≈ 680 kcal85 g di carboidratiequilibrato 78
Turluvegan, gluten_free
17.50
TURLU (VG GF) — Selezione di verdure miste in salsa di pomodoro al forno. Servito con riso turco e insalata
stima≈ 520 kcal70 g di carboidratiequilibrato 66
Taginegluten_free
19.95
TAGINE ( DF GF) — Pollo cotto con pomodori, cipolle rosse, peperoni, olive nere, prezzemolo e spezie mediterranee. Servito con riso e insalata
stima≈ 650 kcal55 g di carboidratiequilibrato 77
Spiedino di Pollogluten_free
19.95
CHICKEN SKEWER (GF (DF wth no dp)) — Spiedini di pollo marinati con peperoni e cipolle, serviti con riso e insalata mista
stima≈ 610 kcal52 g di carboidratiequilibrato 77
Chicken Gyros
19.95
Classici gyros di pollo serviti con riso, insalata e salsa tzatziki
stima≈ 680 kcal58 g di carboidratiequilibrato 77
Kalamari
19.95
KALAMARI (DF) — Strisce di calamari impanate. Servite con riso e insalata
stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
Burger Mediterraneo
19.95
BURGER MEDITERRANEAN — Burger di kofte d'agnello con halloumi e verdure miste, servito con insalata e patate bravas
stima≈ 850 kcal50 g di carboidratiequilibrato 66
Stufato d'Agnellogluten_free
22.50
LAMB CASSEROLE (GF DF) — Cubetti di filetto d'agnello cotti in vino bianco, pomodori, cipolle rosse e verdure mediterranee. Servito con insalata
stima≈ 690 kcal52 g di carboidratiequilibrato 71
Kofte
19.95
KOFTE (DF wth no dp) — Kofte di agnello macinato in stile turco. Servito con riso e insalata mista
stima≈ 640 kcal50 g di carboidratiequilibrato 71
Salmon au Fourgluten_free
21.95
SALMON AU FOUR (GF DF) — Salmone al forno servito con verdure miste, insalata e riso
stima≈ 580 kcal50 g di carboidratiequilibrato 77
Confit de Canardgluten_free
22.95
CONFIT DE CANARD (GF DF) — Coscia d'anatra cotta lentamente al forno, servita con riso, verdure arrostithe e insalata mista
stima≈ 710 kcal52 g di carboidratiequilibrato 70
Jaret d’Agneaugluten_free
24.95
JARET D’AGNEAU (GF DF) — Stinco d'agnello cotto lentamente in salsa di pomodoro con verdure, insalata e riso
stima≈ 650 kcal55 g di carboidratiequilibrato 79
Rib-Eye Steakgluten_free
27.95
RIB-EYE STEAK (GF DF) — Bistecca di rib-eye marinata e grigliata. Servita con insalata e riso
stima≈ 750 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Steak Grandegluten_free
27.95
STEAK GRANDE (GF DF) — Bistecca di sirloin marinata e grigliata. Servita con riso, insalata e verdure arrostite
stima≈ 700 kcal50 g di carboidratiequilibrato 78
DESSERT
Baklavavegetarian
8.50
BAKLAVA (V) — Strati di pasta filo con frutta secca tritata e sciroppo di miele
stima≈ 420 kcal45 g di carboidratipesante 35
Crème Glacéevegetarian
8.50
CRÈME GLACÈE — Il famoso gelato fiorentino. Scegli tra fragola, vaniglia o cioccolato
stima≈ 250 kcal30 g di carboidrati
Sorbetvegan, gluten_free
8.50
SORBET (GF) — Sorbetto all'arancia o al limone servito in buccia naturale
stima≈ 150 kcal35 g di carboidratipesante 32
Crème Brûléegluten_free
8.50
CRÈME BRÛLÈE (GF) — Classico dessert francese a base di crema con zucchero caramellato e lamponi freschi
stima≈ 380 kcal30 g di carboidratipesante 41
Turkish Delightvegan
8.50
S ассорти di Turkish delight
stima≈ 300 kcal40 g di carboidratipesante 32
Italianovegetarian
8.50
Tartufo al cioccolato belga su base di pan di spagna, con lamponi e decorazione di cioccolato
stima≈ 500 kcal45 g di carboidratipesante 32
Meze Freddi
Articautsvegan, gluten_free
7.50
ARTICHAUT — Cuori di carciofo con condimento al limone e olio ed erbe esotiche
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
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95veggie
scorestima
scorestima
Molti mezzé vegetariani e vegani
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Il menu offre piatti come Turlu, peperoni ripieni e falafel. Ci sono anche opzioni vegane come baba ghanoush e dolmadakia.
71 piatti vegetariani e 37 vegani su 125
78dia
scorestima
scorestima
Meze proteici e carni alla griglia
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molte opzioni a basso contenuto di carboidrati tra i meze. La maggior parte dei piatti principali è servita con riso.
53 adatti ai diabetici · 125 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Rose St 71, EH2 2NH Edinburgh
- Orari
- non ancora noto
- Contatti
- +441316292540
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mezemezeedinburgh.com/
- Scheda
- completezza 67 %, affidabilità 80 %
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