Los Ponchos 🇲🇽
Korte Haaksbergerstraat 2, 7511 JS Enschede
Chiuso ora · apre 14:00
Latin AmericanMexican€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 7 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 8 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Antipasti
Caesar Salad
7.25
Ceasar Salad — La vera insalata Caesar con erbe piccanti.
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Spareribs
9.50
Costine alla griglia.
stima≈ 350 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Mucho Nachos - per 2 persone
12.50
Mucho Nachos- voor 2 personen — Chips di tortilla con pollo, bistecca o misto.
stima≈ 1200 kcal90 g di carboidrati
Burrito Pequeño
9.00
Burrito Pequeńo — Tortilla con macinato di manzo e pollo, cipolla, formaggio, panna acida, guacamole e pomodoro.
stima≈ 550 kcal45 g di carboidrati
Gabo Tunad Salad
8.00
Insalata mista con tonno e condimento baja, servita in un cestino di tortilla.
stima≈ 400 kcal30 g di carboidrati
Guacamole Dip
7.00
Salsa di avocado fresco, pomodori, cipolla, panna acida ed erbe, servita con chips di tortilla.
stima≈ 600 kcal40 g di carboidrati
Nachos Supremo
9.00
Chips di tortilla con formaggio fuso, cipolla e jalapeños.
stima≈ 650 kcal45 g di carboidrati
Muchos Nachos
12.50
Chips di tortilla con fagioli, carne di manzo, formaggio e jalapeños.
stima≈ 850 kcal60 g di carboidrati
Choclo Demais
6.50
pannocchia di mais grigliata
stima≈ 150 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Empanadas
8.00
Pasteizinhos sudamericani ripieni di carne speziata.
stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Taco Pequeno
9.00
Tortilla fritta con macinato di manzo o pollo, lattuga, panna acida e formaggio.
stima≈ 380 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gambas a la Plancha
10.00
Gamberi saltati con salsa enchilada.
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Chorizo Mexicanos
7.75
Salsicce messicane grigliate con salsa agrodolce.
stima≈ 320 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Calamares
9.00
Anelli di calamari fritti serviti con salsa all'aglio.
stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Shrimp Cocktail
8.50
Schrimp Cocktail — Cocktail di gamberetti.
stima≈ 220 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Chicken Wings
9.50
Ali di pollo grigliate.
stima≈ 400 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Poppers
7.50
Jalapeños fritti ripieni di formaggio cremoso.
stima≈ 350 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Carlos Skins
7.50
Buccie di patate fritte gratinate con formaggio, cipolla e salsa pico de gallo.
stima≈ 450 kcal30 g di carboidrati
Premo Mozzarella
7.50
Mozzarella fritta.
stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Caldo can verduras
6.50
Brodo di manzo con guarnizione di verdure.
stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Sopa de Cabonada
7.50
Zuppa goulash
stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Garlic Bread
5.50
Baguette con burro alle erbe
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Piatti Tradizionali
Taco
18.50
Tortilla fritta con macinato di manzo o pollo, lattuga, guacamole, panna acida e formaggio
stima≈ 850 kcal65 g di carboidratiequilibrato 66
Combo Acapulco
22.00
Combinazione di pollo o bistecca alla griglia e gamberi con salsa Acapulco
stima≈ 750 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chili con Carne
18.50
Il noto piatto messicano con fagioli, macinato di manzo, spezie e riso
stima≈ 820 kcal75 g di carboidratiequilibrato 81
Chimichanga
18.50
Tortilla di farina fritta con manzo o pollo, cipolla, formaggio, salsa enchilada, guacamole e panna acida
stima≈ 980 kcal70 g di carboidrati
Enchiladas
18.50
Enchilada’s — Tortilla di mais arrotolata con manzo o pollo, guacamole, formaggio, cipolla e salsa enchilada
stima≈ 780 kcal60 g di carboidratiequilibrato 77
Burrito
18.50
Tortilla di farina ripiena di macinato di manzo o pollo, cipolla, formaggio, panna acida, guacamole e pomodoro
stima≈ 920 kcal85 g di carboidratiequilibrato 69
Estofado de Cordero
18.50
Stufato di agnello sudamericano con riso
stima≈ 780 kcal65 g di carboidratiequilibrato 78
Chili Verde
19.50
Stufato piccante di manzo con riso
stima≈ 750 kcal60 g di carboidratiequilibrato 79
Fajitas
43.50
Bistecca o petto di pollo alla griglia con salsa fajita, tortilla, fagioli, formaggio e guacamole
stima≈ 1600 kcal140 g di carboidratipesante 42
Piatti Vegetariani
Quesada Grandevegetarian
18.50
Tortilla di farina ripiena di formaggio, cipolla, pomodoro, guacamole e panna acida
stima≈ 880 kcal65 g di carboidrati
Chimichanga Vegvegetarian
18.50
Tortilla di farina fritta con verdure
stima≈ 720 kcal60 g di carboidratiequilibrato 66
Chili sin Carne Vegvegetarian
18.50
Variante vegetariana del piatto messicano con fagioli, verdure, spezie e riso
stima≈ 740 kcal85 g di carboidratiequilibrato 90
Menu Bambini
El Gauchito
13.50
Petto di pollo alla griglia con patatine fritte, maionese e composta di mele
stima≈ 650 kcal55 g di carboidrati
El Bandido
13.50
Bistecca alla griglia con patatine fritte, maionese e composta di mele
stima≈ 680 kcal55 g di carboidrati
Amigo’s Ribs
13.50
Costine di maiale con patatine fritte, maionese e composta di mele
stima≈ 720 kcal55 g di carboidrati
Piatti di Pesce
Prawn Fajitas
44.50
Gamberi saltati con salsa fajita, tortilla, fagioli, formaggio, guacamole e salsa (per due persone)
stima≈ 1500 kcal130 g di carboidratipesante 42
Salmón a la parrillapescatarian
22.50
Salmone alla griglia 250 grammi
stima≈ 520 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Seafood Burritopescatarian
19.00
Tortilla di farina ripiena di frutti di mare, panna acida, pomodoro, formaggio e guacamole
stima≈ 880 kcal75 g di carboidratiequilibrato 65
Asopao Camaronespescatarian
19.00
Stufato piccante di vari tipi di pesce con riso.
stima≈ 650 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Dolci
Boca Chica
7.50
Tiramisù con gelato alla vaniglia.
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratipesante 27
Panqueques Rellenos
9.00
Crêpe all'arancia farcita flambé al Grand Marnier.
stima≈ 600 kcal55 g di carboidratipesante 28
Copa la Bamba
7.50
Gelato alla vaniglia con salsa al cioccolato e panna montata.
stima≈ 500 kcal40 g di carboidratipesante 29
Macedonia de Frutasvegetarian
7.50
Macedonia di frutta fresca con panna montata.
stima≈ 300 kcal35 g di carboidrati
Banana Crema
7.50
Gelato alla banana con banana e panna montata.
stima≈ 450 kcal45 g di carboidratipesante 34
Tartufo el Clasico
7.50
Gelato sabayon (gelato al cioccolato soffice).
stima≈ 400 kcal30 g di carboidratipesante 40
Gringo Fresco
6.00
Gelato per bambini.
stima≈ 250 kcal25 g di carboidratipesante 42
Caribbean Surprise
14.50
Una sorpresa caraibica con vari tipi di gelato per due persone.
stima≈ 1100 kcal80 g di carboidratipesante 30
Piatti Sudamericani
Pinchito
23.50
Spiedino di carne grigliata servito con salsa stroganoff.
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Chuletas de Cordero
26.50
Costelette d'agnello grigliate.
stima≈ 600 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Solomillo Los Ponchos
21.50
Filetto di maiale grigliato con salsa ai funghi sudamericana.
stima≈ 500 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Bife de Chorizo
24.50
Entrecôte argentina grigliata.
stima≈ 700 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Bife de lomo
31.50
Controfiletto argentino grigliato 250 gr.
stima≈ 600 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Steak Ranchero
21.50
Bistecca di manzo argentina grigliata.
stima≈ 650 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Rib-eye
29.50
Bistecca Rib-eye grigliata 350 gr.
stima≈ 850 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Plato mixto
28.50
Misto di carne grigliata.
stima≈ 750 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Lamb-racks
31.50
Sella d'agnello.
stima≈ 650 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Chuleton de Ternera
31.00
T-bone steak grigliata da 450 gr.
stima≈ 900 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
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Opzioni vegetariane messicane limitate
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
C'è un menu vegetariano con Chili sin Carne Veg, Chimichanga Veg e Quesada Grande. Il menu contiene altrimenti molta carne e pesce.
4 piatti vegetariani e 0 vegani su 59
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Info pratiche
- Indirizzo
- Korte Haaksbergerstraat 2, 7511 JS Enschede
- Orari
- lun16:00–22:00mar16:00–22:00mer16:00–22:00gio16:00–22:00ven16:00–22:00sab14:00–22:00dom15:00–22:00
- Contatti
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- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), losponchos.nl/
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