Light of India Enschede
Noorderhagen 9, 7511 EJ Enschede
orari non ancora noti
Indian€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 7 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 8 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Antipasti
Samosavegetarian
6.00
Pastizzetto di verdure con patate e piselli
stima≈ 220 kcal24 g di carboidrati
Pakoravegetarian
6.00
Verdure speziate in pastella fritta
stima≈ 250 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Papadam 2 pz. con salsavegan
2.50
Papadam 2 stk. met saus — Crackers indiani
stima≈ 150 kcal20 g di carboidrati
Zuppa Dalvegetarian
6.00
Dal soep — Zuppa di lenticchie
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 87
Chicken Tikkahalal
8.00
Pezzi di pollo marinati in salsa allo zenzero e arrostiti nel forno Tandoor
stima≈ 210 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Meat Tikkahalal
9.00
Teneri pezzi di agnello marinati in salsa allo yogurt e cotti al carbone nel forno Tandoori
stima≈ 240 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Sheek Kebabhalal
8.00
Carne macinata marinata dal forno Tandoori
stima≈ 260 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Piatti Tandoori
Tandoori Chickenhalal
22.00
Pollo marinato nello yogurt e arrostito nel forno Tandoori
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Mixed Grillhalal
27.50
Combinazione di Tandoori chicken, lamb tikka e kebab per una varietà di sapori
stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Piatti di Pesce
Tandoori King Prawnpescatarian
27.00
Gamberi king prawn marinati dal forno Tandoor
stima≈ 380 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Tandoori Salmonepescatarian
27.00
Tandoori Zalm — Salmone marinato in salsa allo yogurt e arrostito nel forno Tandoor
stima≈ 420 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
King Prawn Currypescatarian
23.50
Gamberi king prawn cotti in una ricca salsa
stima≈ 400 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
King Prawn Bhunapescatarian
25.00
Gamberi king prawn preparati con cipolle rosse e peperoni
stima≈ 350 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Prawn Biriyanipescatarian
22.50
Gamberi saltati con riso pullao e verdure miste
stima≈ 620 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Pane Indiano
Rotivegetarian
1.50
stima≈ 120 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Paranthavegetarian
3.00
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Naanvegetarian
2.50
stima≈ 260 kcal40 g di carboidrati
Garlic Naanvegetarian
3.50
stima≈ 300 kcal40 g di carboidrati
Peshawari Naanvegetarian
4.00
stima≈ 350 kcal45 g di carboidrati
Piatti Vegetariani
Saagvegetarian
14.50
Spinaci in un mix di spezie
stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Saag Paneervegetarian
16.50
Piatto vegetariano salutare con cubetti di formaggio fatto in casa e spinaci tritati
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Paneer Specialvegetarian
17.50
Curry esotico con cubetti di formaggio indiano fatto in casa
stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Channa Paneervegetarian
17.00
Ceci speziati con cubetti di formaggio indiano fatto in casa
stima≈ 450 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Raaj Maahvegetarian
17.00
Fagioli kidney speziati con coriandolo fresco
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86
Dal Makhnivegetarian
16.50
Lenticchie saltate con cipolla, pomodoro e semi di cumino
stima≈ 380 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Mixed Vegetablesvegetarian
17.50
Verdure fresche miste preparate in salsa curry (asciutte con erbe)
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Bhartavegetarian
16.50
Melanzane arrostite e pureate saltate con cipolla e pomodoro
stima≈ 240 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Curry di Agnello
Lamb Curryhalal
21.50
Agnello cotto in una ricca salsa curry
stima≈ 550 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Lamb Dhansakhalal
21.50
Agnello preparato con lenticchie e spezie
stima≈ 480 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Lamb Jal Farezihalal
21.50
Agnello preparato con cipolla e peperoni in una salsa curry piccante
stima≈ 460 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Lamb Madrashalal
20.50
Agnello in una salsa curry piccante
stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Lamb Vindaloohalal
22.50
Agnello in una salsa curry molto piccante
stima≈ 540 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Saag Meathalal
22.50
Deliziosa combinazione di spezie, spinaci e agnello
stima≈ 480 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Lamb Kormahalal
22.50
Delicatesse Moghul con spezie, pomodoro, burro e salsa di panna
stima≈ 650 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Curry di Pollo
Chicken Curryhalal
19.50
Pollo in una ricca salsa curry
stima≈ 480 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chicken Dhansakahalal
20.50
Pollo con lenticchie e spezie
stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 89
Chicken Jal Farezihalal
20.50
Pollo preparato con cipolla e peperoni in una salsa curry piccante
stima≈ 440 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chicken Madrashalal
19.50
Pollo cotto in una salsa curry piccante
stima≈ 460 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chicken Vindaloohalal
22.00
Pollo cotto in una salsa molto piccante
stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Saag Chickenhalal
22.00
Deliziosa combinazione di spezie, spinaci e pollo
stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Chicken Kormahalal
22.00
Delicatesse Moghul preparata con spezie, pomodoro, burro e salsa alla panna
stima≈ 750 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Piatti di Riso
Lamb Biriyanihalal
21.50
Piatto di riso Pullao con agnello, cipolla fritta, peperoni e spezie
stima≈ 850 kcal75 g di carboidrati
Chicken Biriyanihalal
21.00
Piatto di riso Pullao con pollo, cipolla fritta, peperoni e spezie
stima≈ 780 kcal75 g di carboidratiequilibrato 70
Vegetable Biriyanivegetarian
18.00
Piatto di riso Pullao vegetariano con cipolla fritta, verdure miste e spezie
stima≈ 620 kcal85 g di carboidratiequilibrato 78
Curry Tandoori
Butter chickenhalal
23.50
Pollo Tandoori con burro, noci, erbe e pomodori freschi
stima≈ 720 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chicken Tikka Makhnihalal
23.50
Pollo Tandoori in una miscela di erbe
stima≈ 650 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chicken Tikka Masalahalal
24.00
Pollo Tandoori con varie spezie
stima≈ 680 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chicken Tikka Bhunahalal
25.00
Pollo Tandoori preparato con cipolla rossa e peperoni
stima≈ 550 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Lamb Tikka Masalahalal
25.50
Tikka di carne in una miscela di erbe
stima≈ 720 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Lamb Tikka Bhunahalal
25.50
Tikka di carne preparata con cipolla rossa e peperoni
stima≈ 610 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Extra
Saladevegetarian
4.00
Insalata mista
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Raitavegetarian
3.00
Cetriolo ed erbe nello yogurt
stima≈ 100 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Chutney / mixed picklevegan
2.00
stima≈ 60 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Matar pullaovegetarian
4.50
Riso Basmati con cumino e piselli
stima≈ 250 kcal45 g di carboidrati
Dessert
Malta Kulfi pot
7.00
Gelato artigianale indiano (Contiene latte, zucchero, pistacchi, mandorle, cardamomo)
stima≈ 280 kcal25 g di carboidratipesante 42
Kheer komvegetarian
5.00
Saporito budino di riso indiano (Fatto in casa)
stima≈ 320 kcal40 g di carboidrati
Rasgulla komvegetarian
6.00
Dolci palline di cagliata nello sciroppo (Contiene prodotti caseari)
stima≈ 350 kcal55 g di carboidratipesante 32
Gulab Jamun komvegetarian
6.00
Dessert indiano di palline di pasta fritta in uno sciroppo di zucchero dolce e appiccicoso
stima≈ 400 kcal60 g di carboidratipesante 30
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86veggie
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Molti piatti indiani vegetariani
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Il menu ha una sezione dedicata ai piatti principali vegetariani come Saag paneer e Bharta. Le opzioni vegane includono Raaj maah e Dal makhni.
25 piatti vegetariani e 2 vegani su 58
80dia
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Opzioni Indiane a Basso Carboidrato
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molti piatti tandoori e curry ricchi di proteine e poveri di carboidrati. La maggior parte dei piatti principali è adatta a una dieta a basso contenuto di carboidrati.
43 adatti ai diabetici · 58 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Noorderhagen 9, 7511 EJ Enschede
- Orari
- non ancora noto
- Contatti
- +31630767921 lightofindia@icloud.nl
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lightofindia-enschede.nl/
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