L'Amazigh - Épinal, 11 Rue de la Maix
rue de la mais 11, 88000 Épinal
Chiuso ora
Middle EasternMoroccan€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Menu
Menu Bambino (- 12 anni)
12.00
Menu Enfant (- 12 ans) — Piccolo couscous con una carne e gelato 2 gusti a scelta
stima≈ 850 kcal95 g di carboidrati
Menu Amazigh
32.00
Assortimento di briwats e Couscous Royal, Saharien, Paëlla Royale o Tanjia di guancia di manzo e Caffè o Tè
stima≈ 1200 kcal110 g di carboidrati
Antipasti
Trio di Mezzévegetarian
12.00
Trio de Mezzé — Singolo o da condividere: hummus vari, ceci, melanzana, pomodoro, peperone, miele, mandorle
stima≈ 450 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Briwats
14.00
Piccoli brick al formaggio, gamberetti e pollo
stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Brick al Salmone
14.00
Brick Saumon — Delizioso brick di salmone con erbe aromatiche
stima≈ 380 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Brick Uovo e Tonno
13.00
Brick Oeuf et Thon — Purè di patate, uovo, tonno, capperi
stima≈ 410 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalata Orientale
17.00
Salade Orientale — Insalata verde, ceci, chachouka, avocado, mango, salmone affumicato, gamberetti, feta, taboulé alla menta
stima≈ 520 kcal30 g di carboidratiequilibrato 72
Tajine
Tajine di stinco d'agnello confit
22.00
Tajine de souris Agneau confite — Con prugne, mandorle tostate e piccole verdure glassate
stima≈ 650 kcal40 g di carboidratiequilibrato 65
Tajine di kefta e uovo
18.00
Tajine de kefta oeuf — Salsa di pomodoro, ceci, piccole verdure, uovo
stima≈ 580 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Tajine di vitello
19.00
Tajine de veau — Albicocche secche, sesamo e piccole verdure glassate
stima≈ 620 kcal38 g di carboidratiequilibrato 65
Tajine Vegetarianavegetarian
14.00
Tajine Végétarien — Salsa di pomodoro, piccole verdure con o senza uovo
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Tanjia di guancia di manzo
20.00
Tanjia de joues de boeuf au citron confit et petis légumes — Al limone confit e piccole verdure
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Tanjia di pescepescatarian
22.00
Tanjia de poisson — Frutti di mare, piccole verdure, brodo allo zafferano
stima≈ 480 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Couscous
Couscous Royal
19.00
Agnello, pollo, merguez (carne in salsa)
stima≈ 850 kcal60 g di carboidratiequilibrato 74
Couscous spiedini di manzo
18.00
Couscous brochettes de boeuf
stima≈ 780 kcal60 g di carboidratiequilibrato 83
Couscous Pollo Merguez
17.00
Couscous Poulet Merguez
stima≈ 750 kcal60 g di carboidratiequilibrato 84
Couscous Agnello Merguez
18.00
Couscous Agneau Merguez
stima≈ 820 kcal60 g di carboidratiequilibrato 75
Couscous Agnello Pollo
18.00
Couscous Agneau Poulet
stima≈ 780 kcal60 g di carboidratiequilibrato 83
Couscous Saharien
19.00
Costelette d'agnello, spiedino di manzo, merguez (carne grigliata)
stima≈ 880 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73
Couscous Costelette d'agnello
18.00
Couscous Côtes d'agneau
stima≈ 750 kcal60 g di carboidratiequilibrato 84
Couscous con coscia d'agnello grigliata
18.00
Couscous Gigot d'agneau grillé
stima≈ 850 kcal75 g di carboidratiequilibrato 72
Couscous con gamberonipescatarian
21.00
Couscous Gambas
stima≈ 720 kcal70 g di carboidratiequilibrato 82
Piatti
Spalla d'agnello fondente (2 persone)
45.00
Epaule Agneau fondantes (2 personnes) — In tajine o couscous
stima≈ 1600 kcal80 g di carboidratipesante 44
Piatto Amazigh
25.00
Assiette de l'Amazigh — Costine e coscia d'agnello, spiedino di manzo, merguez e picanha di manzo
stima≈ 950 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Duo di agnello alla griglia
21.00
Duo Agneau en grillade — Costine e coscia d'agnello
stima≈ 750 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Paëlla Royale
22.00
Gamberoni, frutti di mare, pollo, pesce
stima≈ 880 kcal85 g di carboidratiequilibrato 72
Dessert
Insalata di frutta frescavegan, vegetarian
7.00
Salade de fruits frais au gingembre et citron vert — Al ginger e lime
stima≈ 120 kcal28 g di carboidrati
Carpaccio di ananasvegan, vegetarian
7.00
Carpaccio d'ananas au thé vert à la menthe — Al tè verde alla menta
stima≈ 100 kcal24 g di carboidrati
Crème brûléevegetarian
7.00
Crème brûlée à la fleur d'oranger et cannelle — Ai fiori d'arancio e cannella
stima≈ 350 kcal25 g di carboidratipesante 42
Il "tutto" limonevegetarian
7.00
Le "tout" citron
stima≈ 300 kcal35 g di carboidratipesante 42
Tortino al cioccolatovegetarian
7.00
Moelleux au chocolat, coeur caramel beurre salé — Cuore al caramello burro salato
stima≈ 450 kcal45 g di carboidratipesante 34
Coppa Amazighvegan, vegetarian
7.00
Coupe Amazigh — Sorbetti artigianali al fico, melone, limone e liquore di fico
stima≈ 220 kcal40 g di carboidratipesante 35
Brick alla bananavegetarian
7.00
Brick à la banane sauce chocolat — Con salsa al cioccolato
stima≈ 380 kcal40 g di carboidratipesante 44
Brick alla melavegetarian
7.00
Brick à la pomme et pain d
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Assortimento di sorbettivegan, vegetarian
7.00
Assortiment de sorbet
stima≈ 180 kcal35 g di carboidratipesante 32
Caffè o tè gourmand
9.00
Café ou thé gourmand
stima≈ 450 kcal50 g di carboidratipesante 34
Tapas
Briwats (3 pezzi)
8.00
Briwats - 3 pièces — Formaggio, gamberetti e pollo
stima≈ 280 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tempura di gamberetti (4 pezzi)pescatarian
8.00
Tempura de crevettes - 4 pièces
stima≈ 250 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Accras di baccalà (8 pezzi)pescatarian
8.00
Accras de Morue - 8 pièces
stima≈ 320 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Cozze ripiene (8 pezzi)pescatarian
8.00
Moules farcies - 8 pièces
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Cassolette di gamberipescatarian
8.00
Cassolette de gambas - 5 pièces — 5 pezzi
stima≈ 220 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Escargots
8.00
Escargots - 6 pièces — 6 pezzi
stima≈ 250 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
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73dia
scorestima
scorestima
Cucina marocchina a basso contenuto di carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molte opzioni ricche di proteine. L'Assiette de l'Amazigh e varie Tanjia sono adatte a chi controlla i carboidrati.
16 adatti ai diabetici · 42 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- rue de la mais 11, 88000 Épinal
- Orari
- lunchiusomar—mer—gio—ven—sab—dom—
- Contatti
- +32329660180
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lamazigh.fr/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 95 %
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