Restaurant & Pizzeria O Sole Mio
Rudolstädter Straße 34, 99099 Erfurt
Chiuso ora · apre 11:00
pizzeria€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
ANTIPASTI
Antipasti sole mio
14.90
Antipasto sorpresa all'italiana
stima≈ 350 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Bruschetta classicavegetarian
6.50
piccoli pani tostati con pomodori freschi, mozzarella, basilico e olio d'oliva
stima≈ 280 kcal30 g di carboidrati
Mozzarella alla griglia
13.90
mozzarella grigliata con prosciutto di Parma su letto di rucola (4 pezzi)
stima≈ 420 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Carpaccio di manzo
sottili fette di manzo marinate con olio d'oliva e limone su rucola e parmigiano
stima≈ 250 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Vitello Tonnato
16.90
sottili fette di vitello con crema di tonno e capperi
stima≈ 320 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
ZUPPA
Zuppa di pomodorovegetarian
zuppa di pomodoro
stima≈ 150 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Minestronevegetarian
zuppa di verdure italiana
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
INSALATA
Pizzabrot con agliovegetarian
4.90
Pizzabrot mit Knoblauch — pane pizza all'aglio
stima≈ 300 kcal35 g di carboidrati
Pizzabrot con salsa di pomodorovegetarian
Pizzabrot mit Tomatensoße — pane pizza con salsa di pomodoro
stima≈ 260 kcal32 g di carboidratiequilibrato 65
Mozzarella capresevegetarian
10.90
pomodori con mozzarella su letto di insalata con basilico
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata di Pomodorovegan, vegetarian
9.90
insalata di pomodori con cipolle rosse e basilico
stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Insalata mistavegan, vegetarian
insalata di stagione con mais, carote, pomodori e cetrioli
stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata Italiapescatarian
12.90
insalata mista con tonno, formaggio, uovo e olive
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Insalata o sole mio
13.90
insalata mista con formaggio, prosciutto cotto, uovo, olive e strisce di petto di pollo
stima≈ 480 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Insalata ai frutti di marepescatarian
14.90
Salat mit Meeresfrüchten — insalata con frutti di mare
stima≈ 350 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
PASTA
Spaghetti Napolivegan, vegetarian
spaghetti al sugo di pomodoro
stima≈ 650 kcal95 g di carboidrati
Spaghetti Bolognese
11.90
spaghetti al ragù di carne
stima≈ 850 kcal85 g di carboidratiequilibrato 67
Spaghetti Carbonara
spaghetti con pancetta e uovo
stima≈ 820 kcal80 g di carboidrati
Spaghetti Aglio e Oliovegan, vegetarian
spaghetti con aglio, peperoncino, pomodorini, prezzemolo e olio d'oliva
stima≈ 620 kcal85 g di carboidrati
Spaghetti Gamberipescatarian
16.90
Spaghetti Garnelen — spaghetti con gamberi (5 pezzi, sgusciati), aglio, pomodorini e olio d'oliva
stima≈ 680 kcal82 g di carboidratiequilibrato 77
Spaghetti Frutti di Marepescatarian
15.90
Spaghetti con frutti di mare e aglio in salsa di pomodoro
stima≈ 650 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Spaghetti Don Giovanni
con straccetti di manzo, spinaci e champignon in salsa pomodoro e panna
stima≈ 820 kcal75 g di carboidratiequilibrato 68
Tagliatelle Salmonepescatarian
Tagliatelle con salmone in salsa pomodoro e panna
stima≈ 780 kcal72 g di carboidratiequilibrato 66
Tagliatelle Mare e Montipescatarian
Tagliatelle con salmone, gamberetti, champignon in salsa pomodoro e panna
stima≈ 810 kcal72 g di carboidratiequilibrato 65
Tagliatelle Paesana
Tagliatelle con prosciutto, champignon, piselli e salsa pomodoro e panna
stima≈ 790 kcal74 g di carboidratiequilibrato 69
Tagliatelle Tartufo
Tagliatelle in salsa al tartufo con funghi selvatici, pomodorini e straccetti di pollo, rucola e parmigiano
stima≈ 850 kcal70 g di carboidrati
Makkaroni Arrabiatavegan, vegetarian
Makkaroni in salsa di pomodoro piccante con aglio
stima≈ 620 kcal88 g di carboidrati
Makkaroni Tonnopescatarian
Makkaroni con tonno e aglio in salsa di pomodoro
stima≈ 680 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Makkaroni Quattro Formaggivegetarian
Makkaroni Vier Käse — Makkaroni con quattro tipi di formaggio
stima≈ 920 kcal78 g di carboidrati
Makkaroni Salmonepescatarian
Makkaroni con salmone e spinaci in salsa al gorgonzola e panna
stima≈ 880 kcal75 g di carboidrati
Gnocchi Gorgonzolavegetarian
Gnocchi in salsa al gorgonzola e panna
stima≈ 750 kcal65 g di carboidrati
Gnocchi Mezzanottepescatarian
Gnocchi con zucchine, gamberetti e pesto in salsa pomodoro e panna
stima≈ 720 kcal62 g di carboidratiequilibrato 65
Gnocchi Capresevegetarian
Gnocchi con mozzarella in salsa di pomodoro
stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
OMELETTE
Omelette con Prosciutto
Omelette con prosciutto e insalata
stima≈ 550 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
LASAGNE / GRATIN
Lasagne
Lasagne al ragù di carne gratinate al forno con formaggio
stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati
Gratin Salmonepescatarian
Salmone con spinaci e patate in salsa di panna gratinata al forno con formaggio
stima≈ 780 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Makkaroni con Petto di Pollo
Makkaroni mit Hähnchenbrust — Petto di pollo con broccoli in salsa pomodoro e panna gratinata al forno con formaggio
stima≈ 720 kcal60 g di carboidratiequilibrato 71
Gnocchi Bolognese
Gnocchi al ragù di carne gratinati al forno con formaggio
stima≈ 820 kcal60 g di carboidrati
Sformato di verdurevegetarian
12.90
Gemüseauflauf — Patate, spinaci e broccoli in salsa di panna gratinati al forno con formaggio
stima≈ 580 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
STROZZAPRETI / TORTELLONI
Strozzapreti Salmonepescatarian
15.90
Strozzapreti Lachs — Pasta fatta a mano con salmone e spinaci in salsa pomodoro e panna, rucola e formaggio di pecora
stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
Strozzapreti Pollo
Pasta fatta a mano con petto di pollo e broccoli in salsa pomodoro e panna, rucola e formaggio di pecora
stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Strozzapreti Siciliano
Pasta fatta a mano con straccetti di manzo e melanzane in salsa di pomodoro, rucola e formaggio di pecora
stima≈ 640 kcal62 g di carboidratiequilibrato 77
Tortelloni casarecci
Tortelloni ripieni di spinaci e ricotta in salsa tartufo e parmigiano, rucola e prosciutto di Parma
stima≈ 780 kcal60 g di carboidrati
Tortelloni ai funghi selvatici
Tortelloni Waldpilze — Tortelloni ripieni di spinaci, ricotta, funghi selvatici, pomodorini e straccetti di pollo in salsa di panna
stima≈ 750 kcal58 g di carboidratiequilibrato 65
Pasta alla Forma
Tagliatelle con crema di tartufo e parmigiano su letto di funghi selvatici, rucola e prosciutto di Parma
stima≈ 760 kcal62 g di carboidratiequilibrato 65
Tagliolini Don Giovanni
Spaghetti con straccetti di manzo, spinaci e champignon in salsa pomodoro e panna
stima≈ 690 kcal64 g di carboidratiequilibrato 71
PIZZA
Pizza Margheritavegetarian
9.90
Pomodoro e mozzarella
stima≈ 850 kcal105 g di carboidratiequilibrato 69
Pizza Napolipescatarian
10.90
Pomodoro, mozzarella, acciughe e capperi
stima≈ 880 kcal105 g di carboidratiequilibrato 68
Pizza Funghi
Pomodoro, mozzarella e champignon
stima≈ 870 kcal106 g di carboidratiequilibrato 72
Pizza Salami
Pomodoro, mozzarella e salami
stima≈ 950 kcal105 g di carboidratiequilibrato 65
Pizza Prosciutto
Pomodoro, mozzarella e prosciutto
stima≈ 920 kcal105 g di carboidratiequilibrato 66
Pizza Bari
11.90
Pomodoro, mozzarella, salami e prosciutto
stima≈ 1000 kcal105 g di carboidrati
Pizza Toscana
Pomodoro, mozzarella, salami, prosciutto e champignon
stima≈ 980 kcal108 g di carboidrati
Pizza Quattro Stagioni
Pomodoro, mozzarella, prosciutto, salami, champignon e carciofi
stima≈ 960 kcal108 g di carboidratiequilibrato 69
Pizza Quattro Formaggivegetarian
Con quattro tipi di formaggio
stima≈ 1100 kcal100 g di carboidrati
Pizza Diabolo
Pomodoro, mozzarella, salami, prosciutto, cipolle, aglio e peperoncino
stima≈ 980 kcal110 g di carboidratiequilibrato 68
Pizza Hawaii
Pomodoro, mozzarella, prosciutto e ananas
stima≈ 920 kcal115 g di carboidrati
Pizza Capresevegetarian
Pomodori freschi, mozzarella e basilico
stima≈ 820 kcal100 g di carboidratiequilibrato 74
Pizza vegetarianavegetarian
Pomodori, formaggio e verdure
stima≈ 850 kcal80 g di carboidratiequilibrato 67
Pizza Frutta
Pomodori, formaggio, ananas, straccetti di petto di pollo e salsa olandese
stima≈ 1100 kcal85 g di carboidratipesante 43
Pizza Pollo - Hollandaise
Formaggio, broccoli, straccetti di petto di pollo e salsa olandese
stima≈ 1050 kcal75 g di carboidrati
Pizza Tonno
Pomodori, formaggio, tonno e cipolle
stima≈ 900 kcal80 g di carboidrati
Pizza Frutti di Mare
Pomodori, formaggio, frutti di mare e aglio
stima≈ 880 kcal80 g di carboidrati
Pizza Carbonara
Pomodori, formaggio, spaghetti e prosciutto in salsa di panna
stima≈ 1200 kcal110 g di carboidratipesante 43
Calzone
Pizza ripiena con pomodori, formaggio, prosciutto, salami e funghi
stima≈ 1100 kcal85 g di carboidrati
Pizza o sole mio
Pomodori, formaggio, salami, prosciutto, funghi, peperoni, tonno, uovo, cipolle, aglio e peperoncino
stima≈ 1250 kcal90 g di carboidrati
Pizza Parma Rucola
Pomodori, formaggio, prosciutto di Parma, rucola, pomodorini e parmigiano
stima≈ 950 kcal80 g di carboidrati
Pizza Salmone
Pomodori, formaggio, salmone affumicato, broccoli, rucola e salsa bernaise
stima≈ 1100 kcal80 g di carboidrati
Pizza Salami Calaprese
Salsa di pomodoro, salami piccante, formaggio, rucola e parmigiano
stima≈ 950 kcal80 g di carboidrati
Pizza Pollo - béarnaise
Formaggio, pomodori, straccetti di petto di pollo, cipolle, rucola e salsa bernaise
stima≈ 1050 kcal80 g di carboidrati
Pizza Hot Dog
Wurstel hot dog, cetriolini, salsa hot dog e cipolle fritte
stima≈ 1150 kcal90 g di carboidratipesante 37
PETTO DI POLLO
Pollo alla griglia
Filetto di petto di pollo alla griglia
stima≈ 350 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Pollo pepe verde
17.90
Filetto di petto di pollo con salsa al pepe verde
stima≈ 550 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Pollo alla Waldpilze
Filetto di petto di pollo con salsa di panna ai funghi selvatici
stima≈ 600 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Schnitzel
Schnitzel classic
Schnitel classich — Cotoletta classica
stima≈ 650 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Schnitzel mit Waldpilzen
Cotoletta con funghi selvatici
stima≈ 750 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Schnitzel Funghi
Cotoletta con salsa di panna ai funghi
stima≈ 750 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Schnitzel Parmagiana
Cotoletta con crema di parmigiano
stima≈ 800 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabetici
Beilagen
Insalatavegetarian
3.90
Salat
stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Patatine frittevegetarian
Pommes — con ketchup e maionese
stima≈ 450 kcal45 g di carboidrati
Patate al rosmarinovegetarian
Rosmarinkartoffeln
stima≈ 250 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
BURGER
O sole Mio Burger
180g di manzo, formaggio, pomodori, cetrioli, cipolle, insalata, salsa o-sole-mio in panino al sesamo con patatine
stima≈ 1100 kcal75 g di carboidrati
Crunchy Chicken Burger
pollo, formaggio, pomodori, cetrioli, cipolle, insalata e salsa O'Sole Mio in panino al sesamo con patatine
stima≈ 1000 kcal70 g di carboidrati
PESCE
Gamberoni alla grigliapescatarian
27.90
gamberoni grigliati
stima≈ 350 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Salmone alla grigliapescatarian
20.90
filetto di salmone del Mare del Nord grigliato
stima≈ 400 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
ARGENTINISCHES RIND BISTECCA
Bistecca Griglia
24.90
controfiletto grigliato con rosmarino e burro alle erbe
stima≈ 650 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Bistecca pepe verde
26.90
controfiletto con salsa al pepe verde
stima≈ 600 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Bistecca Gorgonzola
controfiletto grigliato con salsa gorgonzola
stima≈ 750 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Bistecca ai Funghi
Bistecca al Funghi — controfiletto grigliato con champignon
stima≈ 550 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
GERICHTE FÜR KINDER
Pizza Dino
8.50
pizza con pomodoro, formaggio e salami
stima≈ 800 kcal80 g di carboidratiequilibrato 65
Pizza Mr. Bean
pizza con pomodoro, formaggio e prosciutto
stima≈ 750 kcal80 g di carboidrati
Pizza Pinocchiovegetarian
pizza con pomodoro e formaggio
stima≈ 700 kcal80 g di carboidrati
Biene Majavegetarian
6.90
spaghetti al pomodoro
stima≈ 450 kcal70 g di carboidrati
Mogli
chicken nuggets con patatine fritte
stima≈ 600 kcal50 g di carboidrati
Moby Dickpescatarian
bastoncini di pesce con patatine fritte
stima≈ 550 kcal50 g di carboidrati
DOLCE
Tiramisù (fatto in casa)
Tiramisu (hausgemacht) — strati alternati di savoiardi e crema al mascarpone con salsa al cioccolato
stima≈ 500 kcal40 g di carboidratipesante 29
Panna cotta (fatta in casa)vegetarian
5.90
Panna cotta (hausgemacht) — dessert italiano a base di panna con salsa alla fragola
stima≈ 300 kcal25 g di carboidratipesante 42
Strudel di melevegetarian
Apfelstrudel — con salsa alla vaniglia
stima≈ 450 kcal60 g di carboidratipesante 42
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73veggie
scorestima
scorestima
Pizza e pasta italiana
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi scegliere piatti come Makkaroni Vier Käse, Gnocchi caprese e Pizza vegetariana. Ci sono opzioni vegane come Spaghetti Aglio e Olio e Insalata mista.
28 piatti vegetariani e 5 vegani su 100
74dia
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scorestima
Opzioni italiane a basso contenuto di carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Il ristorante offre molte carni e pesci alla griglia. I piatti principali senza pasta o pizza sono molto indicati.
30 adatti ai diabetici · 100 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Rudolstädter Straße 34, 99099 Erfurt
- Orari
- lun11:00–14:00, 17:00–22:00mar11:00–14:00, 17:00–22:00mer11:00–14:00, 17:00–22:00gio11:00–14:00, 17:00–22:00ven11:00–14:00, 17:00–22:00sab11:00–14:00, 17:00–22:00dom11:00–14:00, 17:00–22:00
- Contatti
- +036143038598
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-osolemio.de/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 94 %
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