Ravintola HarakanPesä

Leipurinkuja 2, 02650 Espoo

Chiuso ora · apre 10:30

€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Offerta estiva

Cibo anti-spreco

7.00

Hävikkiruoka — Ogni giorno feriale dalle 14:30 alle 18:00

stima≈ 600 kcal50 g di carboidratiequilibrato 73

Cotoletta svizzera per 2

20.00

Sveitsinleike 2:lle

stima≈ 1200 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabetici

Lunedì

Buffet: Insalateria

13.50

Buffet: Salaattipöytä

stima≈ 450 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Zuppa di salmonegluten_free, lactose_free

LOHIKEITTO (L / G )

stima≈ 450 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Smetana-leike

SMETANALEIKE (L )

stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Bistecca al pepe rosa

ROSEPIPPURIPIHVI (L )

stima≈ 550 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Strogonoff di salsiccia

MAKKARASTROGANOFF (L )

stima≈ 700 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Chicken Lababdargluten_free

CHICKEN LABABDAR (L / G )

stima≈ 500 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Dal Makhnigluten_free, vegetarian

DAL MAKHNI (L / G )

stima≈ 400 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Verdure caldevegan, vegetarian, gluten_free

LÄMPIMÄT KASVIKSET ( G, M, V )

stima≈ 150 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Purè di patategluten_free

PERUNAMUUSI ( G, L )

stima≈ 200 kcal25 g di carboidrati

Risovegan, vegetarian, gluten_free

RIISI ( M ,G , V )

stima≈ 250 kcal50 g di carboidrati

Patate frittevegan, vegetarian, gluten_free

PAISTETUT PERUNAT ( M, G, V )

stima≈ 300 kcal30 g di carboidrati

Torta di Natale, biscotto allo zenzero e caffè/tè

JOULUTORTTU, PiPARKAKKU & KAHVI / TEE

stima≈ 500 kcal60 g di carboidratipesante 38

Martedì

Zuppa di spinaci e uovo sodogluten_free, lactose_free

PINAATTIKEITTO & KEITETTY KANANMUNA ( L /G )

stima≈ 300 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Wiener Schnitzel

WIENERLEIKE ( L )

stima≈ 600 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Pasta al tonno

TONNIKALAPASTA ( L )

stima≈ 550 kcal60 g di carboidratiequilibrato 77

Manzo all'anetogluten_free

TILLIHÄRKÄÄ ( L / G )

stima≈ 500 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Chicken Tikka Masalagluten_free

CHICKEN TIKKA MASALA ( L / G )

stima≈ 500 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Karahi Paneergluten_free, vegetarian

KARAHI PANEER ( L/G )

stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Pizza Slice

Pizza Slice ( L )

stima≈ 300 kcal35 g di carboidrati

Pane Naan

NAAN-LEIPÄ ( L )

stima≈ 220 kcal38 g di carboidrati

Dolce, caffè/tè

JÄLKIRUOKA,KAHVI/TEE

stima≈ 350 kcal45 g di carboidratipesante 39

Mercoledì

Buffet di insalate

13.50

SALAATTIBUFFET

stima≈ 300 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Zuppa di capretto e barbabietolagluten_free

VUOHENJUUSTO-PUNAJUURIKEITTO ( L/G )

stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Bistecca hawaiana

HAWAIJINLEIKE ( L )

stima≈ 550 kcal25 g di carboidratiequilibrato 66

Salmone con basilico e mozzarellagluten_free

BASILIKA-MOZZARELLALOHTA ( L / G )

stima≈ 420 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Tandoori Chickengluten_free

TANDOOR CHICKEN ( L / G )

stima≈ 380 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81

Chicken Kormagluten_free

CHICKEN KORMA ( L / G )

stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Patate al miele e peperoncinogluten_free, vegetarian

HONEY-CHILI POTATOS ( L / G )

stima≈ 350 kcal40 g di carboidrati

Giovedì

Zuppa di piselligluten_free, lactose_free

HERNEKEITTO ( L / G )

stima≈ 220 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 87

Bistecca al pepe

PIPPURILEIKE ( L )

stima≈ 520 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Kebab con salsa di pomodorogluten_free

KEBAB, TOMAATTIKASTIKE ( L / G )

stima≈ 480 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Fish & Chips

FISH & CHIPS ( L )

stima≈ 650 kcal60 g di carboidratiequilibrato 71

Chicken Coconutgluten_free

CHICKEN COCONUT ( L / G )

stima≈ 650 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Curry Pakoragluten_free, vegetarian

CURRY PAKORA ( L / G )

stima≈ 420 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Pancake con panna montata e marmellata

PANNUKAKKU ( L ) KERMAVAAHTO ( L / G ) HILLO ( L / G )

stima≈ 750 kcal85 g di carboidratipesante 19

Caffè e tè

KAHVI & TEE

stima≈ 5 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Venerdì

Zuppa di salsicciagluten_free

SISKONMAKKARAKEITTO ( L / G )

stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Bistecca del cacciatore

METSÄSTÄJÄNLEIKE ( L )

stima≈ 600 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Pollo con salsa curry e pepe

BROILERIA, CURRY-PIPPURIKASTIKE ( L )

stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Trota con salsa all'aneto e limegluten_free

LOHTA, TILLI-LIMEKASTIKE ( L / G )

stima≈ 500 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Butter Chickengluten_free

BUTTER CHICKEN ( L / G )

stima≈ 620 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Rajma Masalavegan, gluten_free

RAJMA MASALA ( L / G )

stima≈ 480 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85

Dolce, caffè e tè

JÄLKIRUOKA, KAHVI & TEE

stima≈ 450 kcal50 g di carboidratipesante 31

Antipasti

Samosavegetarian, gluten_free

8.20

Samosa L/G — 2 piccoli antipasti di verdure speziate all'indiana con salsa di tamarindo e menta

stima≈ 320 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65

Chicken Pakoragluten_free

10.50

Chicken Pakora L/G — Pezzi di pollo impanati in farina di ceci e fritti con salsa di tamarindo e menta

stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Fish Pakoragluten_free

12.50

Fish Pakora L/G — Pesce impanato in farina di ceci e fritto con salsa di tamarindo e menta

stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Paneer Pakoravegetarian

11.70

Paneer Pakora (L) — Formaggio paneer impanato in farina di ceci e fritto

stima≈ 480 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalate

Insalata Caesar

15.70

Ceasarsalaatti valintasi mukaan L — A scelta: salmone, pollo alla griglia, gamberetti, bacon, crostini e salsa Caesar della casa

stima≈ 650 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Insalata di formaggio di capravegetarian, gluten_free

14.70

Vuohenjuustosalaatti L/G — Su letto di lattuga croccante, formaggio di capra fritto, cipolla rossa, pomodoro, cetriolo, olive, melone e confettura piccante

stima≈ 520 kcal25 g di carboidratiequilibrato 66

Zuppe

Zuppa di salmone stile Harakka L

12.20

Lohikeitto Harakan tapaan L — Piccola

stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Piatti caldi

Smetana Salmone L/Ggluten_free

26.90

Smetana Lohta L/G — Verdure calde, purè di patate

stima≈ 680 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Frittelle di arenche Harakanpesä L

19.90

Harakanpesän silakkapihvit L — Frittelle di arenche ripieni di cipolla e aneto, stufato di patate

stima≈ 550 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Salmone al lime L/Ggluten_free

26.50

Limelohta L/G — Salmone condito con succo di lime e aneto, patate al burro, verdure

stima≈ 620 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Pasta Carbonara L

15.10

Tagliatelle, salsa cremosa di cipolla e bacon, parmigiano

stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati

Pasta vegetale L/Mvegetarian

14.10

Kasvispasta L/M — Tagliatelle, salsa al peperoncino e pomodoro, olive, verdure, rucola

stima≈ 610 kcal72 g di carboidratiequilibrato 78

Pasta al pollo e pesto L

16.00

Pestobroilerpasta L — Tagliatelle, pesto verde, pomodori secchi, pollo alla griglia

stima≈ 780 kcal58 g di carboidrati

Bistecca alla cipolla L/Ggluten_free

24.20

Sipulipihvi L/G — Controfiletto di manzo, cipolla fritta, burro aromatizzato, patate fritte

stima≈ 820 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Manzo stile casa L/Ggluten_free

24.20

Härkää talon tapaan L/G — Controfiletto di manzo, formaggio di capra grigliato, salsa al vino rosso, patate fritte

stima≈ 880 kcal36 g di carboidratiadatto ai diabetici

Bistecca sottile L/G

23.20

Lehtipihvi L/G — Controfiletto di manzo battuto, burro aromatizzato, patatine fritte

stima≈ 850 kcal48 g di carboidrati

Cotoletta svizzera L

19.70

Sveitsinleike L — Lonza di maiale ripiena di prosciutto e formaggio, fetta di limone, patatine fritte

stima≈ 810 kcal45 g di carboidrati

Cotoletta gigante 180g L

22.70

Jättileike 180g L — Lonza di maiale impanata, uovo fritto, bacon, salsa ai funghi selvatici, patatine fritte

stima≈ 980 kcal55 g di carboidrati

Wiener Schnitzel L

14.60

Wienerleike L — Lonza di maiale impanata, limone, acciughe, capperi, patatine fritte

stima≈ 780 kcal52 g di carboidrati

Cotoletta del cacciatore L

19.10

Metsästäjönleike L — Lonza di maiale impanata, salsa cremosa ai funghi selvatici, patatine fritte

stima≈ 840 kcal54 g di carboidrati

Cotoletta al pepe L

19.60

Pippurileike L — Lonza di maiale impanata, salsa cremosa al pepe della casa, patatine fritte

stima≈ 840 kcal54 g di carboidrati

Bistecca al pepe (L/G)gluten_free

25.70

Pippuripihvi (L/G) — Controfiletto di manzo, salsa al cognac e pepe, patate all'aglio

stima≈ 720 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Pollo indiano

Chicken Korma

16.50

Pollo e anacardi in salsa curry cremosa e delicata

stima≈ 580 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Chicken Masala

16.90

Pollo in salsa di pomodoro condita con zenzero e cipolla

stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84

Chicken Chili

18.20

Pollo in salsa di pomodoro piccante

stima≈ 430 kcal24 g di carboidratiequilibrato 84

Chicken Vindaloo

16.40

Pollo piccante in salsa di peperoncino

stima≈ 410 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84

Chicken Tikka Masala

18.60

Pollo in salsa di cipolla e pomodoro condita allo zenzero

stima≈ 650 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Chicken Tikka

16.20

Pollo delicatamente marinato nello yogurt condito

stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Chicken Saag

17.50

Pollo in salsa condita di spinaci e cipolla

stima≈ 500 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Butter Chicken (L)

19.70

Pollo marinato nello yogurt, in salsa condita di burro, panna e pomodoro

stima≈ 750 kcal20 g di carboidratiequilibrato 74

Murgh Tikka Lababdar (L)

18.70

Pollo in salsa intensamente condita

stima≈ 620 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Agnello indiano

Lamb Curry

23.60

Agnello, cipolla e pomodoro in salsa curry

stima≈ 700 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Lamb Garlic

23.70

Agnello, cipolla e pomodoro in salsa all'aglio

stima≈ 680 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Lamb Vindaloo

23.10

Agnello intensamente condito in salsa al peperoncino

stima≈ 650 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Piatti vegetariani indiani

Shahi Paneervegetarian

16.20

Formaggio paneer e anacardi in salsa cremosa di pomodoro e curry

stima≈ 600 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Palak Paneervegetarian

14.90

Cubetti di paneer e spinaci in salsa di pomodoro e cipolla allo zenzero

stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Malai Koftavegetarian

14.50

Patate e formaggio paneer in salsa condita di anacardi

stima≈ 550 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Mix Vegetables (L)vegetarian

14.10

Verdure fresche in salsa di pomodoro e cipolla condita al peperoncino

stima≈ 300 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Dal Makhni (L)vegetarian

14.40

Lenticchie nere, aglio e zenzero in salsa di pomodoro e cipolla

stima≈ 400 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Karahi Paneer (L)vegetarian

16.90

Formaggio paneer e cipolla in salsa al peperoncino e zenzero

stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Paneer Tikka Masala (L)vegetarian

17.20

Formaggio paneer marinato in salsa di yogurt condita

stima≈ 580 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Chili Paneer (L)vegetarian

18.50

Chili Paneer ( L ) — Formaggio paneer in salsa di pomodoro intensamente condita

stima≈ 520 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Pesce indiano

Fish Lababdar (L)

24.70

Fish Lababdar ( L ) — Salmone in salsa leggera di pomodoro e cipolla

stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Fish Curry (L)

24.70

Fish Curry ( L ) — Salmone, aglio, zenzero e pomodoro in salsa curry leggera

stima≈ 520 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Hamburger

Harakanpesän Burger

15.10

Harakanpesän Burger, ranskalaiset L — Burger Harakanpesän con patatine fritte L

stima≈ 950 kcal85 g di carboidrati

Kanaburger

14.70

Kanaburger, ranskalaiset L — Burger di pollo con patatine fritte L

stima≈ 850 kcal80 g di carboidrati

Burger vegetarianovegetarian

14.00

Kasvisburger, ranskalaiset L — con patatine fritte

stima≈ 950 kcal110 g di carboidratiequilibrato 68

Cestino di pollo

13.20

Kanakori (L) — Pollo fritto, patatine fritte e salsa dip

stima≈ 1100 kcal85 g di carboidrati

Kebab di pollo

13.40

Kanakebab ( L ) — Salsa maionese al curry, patatine fritte o riso

stima≈ 980 kcal80 g di carboidrati

Kebab di carne

13.40

Lihakebab ( L ) — Salsa cremosa al pomodoro o salsa allo yogurt, patatine fritte o riso

stima≈ 1050 kcal80 g di carboidrati

Altro delizioso e Menu bambini

Hot Wings

10.20

Hot Wings L/G

stima≈ 650 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Patatine fritte

6.70

Ranskalaiset — con maionese al peperoncino e aioli

stima≈ 550 kcal45 g di carboidratipesante 43

Pollo Röllipeikko

8.70

Röllipeikon kanaa L — Pollo fritto, salsa dip e patatine fritte

stima≈ 900 kcal75 g di carboidrati

Bistecca del cacciatore

9.70

Metsästäjänpihvi L/G — Hamburger di carne, salsa ai funghi selvatici e patatine fritte

stima≈ 850 kcal60 g di carboidrati

Bistecca Harry Potter

11.90

Harry Potter lehtipihvi L/G — Controfiletto di manzo battuto, burro aromatizzato e patatine fritte

stima≈ 920 kcal55 g di carboidrati

Pizza a scelta

9.50

Pizza valintasi mukaan — Pizza con 2 ingredienti a scelta

stima≈ 800 kcal90 g di carboidratiequilibrato 71

Pizze

Altonno

13.10

Tonno, gamberetti e cipolla

stima≈ 750 kcal70 g di carboidratiequilibrato 67

Quattro Stagioni

13.10

Quantro Stagioni — Prosciutto, funghi, asparagi, gamberetti e aglio

stima≈ 820 kcal75 g di carboidrati

Harakanpesä

13.20

Metwurst, ananas, pomodoro, jalapeño e gorgonzola

stima≈ 880 kcal78 g di carboidrati

Americano

13.10

Prosciutto, ananas e gorgonzola

stima≈ 850 kcal75 g di carboidrati

Regina

14.70

Metwurst, gamberetti, funghi, peperone, cipolla, gorgonzola e pepe nero

stima≈ 900 kcal80 g di carboidrati

Dagen Efter

14.70

Bacon, metwurst, prosciutto, cipolla, jalapeño e gorgonzola

stima≈ 950 kcal75 g di carboidrati

Pollo

13.10

Pollo, cipolla, ananas e salsa barbecue

stima≈ 820 kcal85 g di carboidrati

Chevrevegetarian

13.10

Formaggio di capra, pomodoro, peperone, cipolla e salsa barbecue

stima≈ 780 kcal75 g di carboidrati

Vegetarianavegetarian

13.10

Pomodoro, jalapeño, olive, cipolla e peperone

stima≈ 720 kcal78 g di carboidratiequilibrato 67

Kebabpizza

13.10

Carne kebab, ananas, cipolla e jalapeño

stima≈ 880 kcal82 g di carboidrati

Pizza Bolognese

13.10

Bolognesepizza — Carne macinata

stima≈ 850 kcal80 g di carboidratiequilibrato 67

Mieliteko

14.10

Quattro ingredienti a scelta

stima≈ 900 kcal85 g di carboidratiequilibrato 65

Pizza Gigante

24.70

Jättipizza — Quattro ingredienti a scelta

stima≈ 1600 kcal150 g di carboidratipesante 34

Special Chicken Tikka

15.10

Pollo speziato all'indiana, cipolla, pomodoro, jalapeño, formaggio feta

stima≈ 950 kcal82 g di carboidrati

Dolci

Torta al cioccolato VL

7.70

Suklaakakku VL — Gelato alla vaniglia, panna montata, salsa al cioccolato

stima≈ 650 kcal60 g di carboidratipesante 26

Smoothie alla fragola L/G

6.20

Mansikkasmoothie L/G

stima≈ 280 kcal40 g di carboidratipesante 38

Gelato L/G

6.50

Jäätelöannos L/G

stima≈ 250 kcal25 g di carboidratipesante 42

Gelato al mango

5.70

Mangoglassi

stima≈ 180 kcal35 g di carboidratipesante 32

Questo menù è ancora corretto?

71veggie
scorestima

Molte opzioni vegetariane indiane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere piatti come Palak Paneer, Shahi Paneer e pasta alle verdure. Ci sono anche burger vegetariani e pizze come la Vegetariana.

26 piatti vegetariani e 7 vegani su 123

76dia
scorestima

Piatti indiani e bistecche proteiche

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molte opzioni a basso contenuto di carboidrati, tra cui bistecche e curry indiani. I buffet e le insalate sono buone scelte per un pasto leggero.

66 adatti ai diabetici · 126 piatti

Recensioni

Recensione

Ancora nessuna recensione.Ci sei stato? Scrivi la prima.

Info pratiche

Indirizzo: Leipurinkuja 2, 02650 Espoo
Orari: lun10:30–22:00
mar10:30–22:00
mer10:30–00:00
gio10:30–00:00
ven10:30–00:00
sab12:00–00:00
dom12:00–20:00
Kitchen hours: Mon-Thu 10:30-20:00, Fri 10:30-22:00, Sat 12:00-22:00, Sun 12:00-19:00. Lunch weekdays 10:30-14:30
Contatti: +35892767088 info@harakanpesa.fi
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), harakanpesa.fi/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 76 %

Sei il titolare di Ravintola HarakanPesä? Rivendica il tuo locale.