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Blue Jay Lounge & Bistro

Kirvuntie 22, 02140 Espoo

Chiuso ora · apre 10:30

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

LUNEDÌ
Tofu Masalavegan
12.70
Tofu Masala (L, G) — Tofu in salsa di pomodoro, cipolla, zenzero e aglio.
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Palak Paneervegetarian
12.70
Palak Paneer (G) — Paneer in una delicata salsa cremosa di aglio e spinaci.
stima≈ 410 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Malai Koftavegetarian
12.70
Malai Kofta (G) — Polpette di verdure in salsa cremosa di anacardi, paneer e pomodoro.
stima≈ 480 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Butter Chicken
13.50
LButter Chicken (L, G) — Pezzi di petto di pollo marinati al tandoori in salsa di pomodoro, burro e panna.
stima≈ 450 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chicken Tikka Masala
13.50
Chicken Tikka Masala (L, G) — Petto di pollo marinato allo yogurt e tandoori in salsa masala di zenzero, cipolla, aglio e pomodoro.
stima≈ 380 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Lamb Korma
13.50
Lamb Korma (L, G) — Agnello e anacardi in salsa di pomodoro, cipolla e panna.
stima≈ 520 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Fish Chillipescatarian
13.50
Fish Chilli (L, G) — Filetto di tilapia fritto in salsa di soia e peperoncino con pomodoro, cipolla, aglio, zenzero e peperone.
stima≈ 310 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Lunch Mix (2 Curry)
14.50
Scegli due diverse opzioni di curry dalla lista sopra (n. 1–7) nello stesso piatto.
stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Special Sizzler (Chicken/Lamb)
16.90
Special Sizzler (Chicken/Lamb) (L, G) — Pollo e agnello marinati in salsa curry di peperoni, cipolla e pomodoro, serviti su piastra calda.
stima≈ 550 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
MARTEDÌ
Tofu Saagvegan
12.70
TOFU SAAG (L, G) — Tofu in salsa di spinaci, zenzero e aglio.
stima≈ 310 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Shahi Paneervegetarian
12.70
SHAHI PANEER (G) — Paneer in salsa di pomodoro, anacardi, burro e panna.
stima≈ 460 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Kadhai Chicken
13.50
KADHAI CHICKEN (L, G)
stima≈ 380 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Special Butter Chicken
13.50
SPECIAL BUTTER CHICKEN (L, G) — Pollo marinato al tandoori e anacardi in salsa di pomodoro, burro e panna.
stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Lamb Vindaloo
13.50
LAMB VINDALOO (L, G) — Agnello, patate e pomodoro in salsa piccante di pepe, coriandolo, fieno greco e aglio.
stima≈ 420 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Prawn Kormapescatarian
13.50
PRAWN KORMA (L, G) — Gamberetti e anacardi in salsa curry di pomodoro, cipolla e panna.
stima≈ 390 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Filetto di maiale al formaggio Aura
13.50
AURAJUUSTOLEIKE (L, G) — Filetto di maiale in salsa di formaggio Aura e panna, servito con patatine fritte.
stima≈ 750 kcal55 g di carboidratiequilibrato 65
Chicken Sizzler
15.90
CHICKEN SIZZLER (L, G) — Pollo marinato, peperoni, cipolla e pomodoro in salsa curry, serviti su piastra calda.
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
MERCOLEDÌ
Tofu Chillivegan
12.70
TOFU CHILLI (L, G) — Tofu e peperoni, zenzero, cipolla e aglio in salsa di soia e peperoncino.
stima≈ 310 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Kadhai Paneervegetarian
12.70
KADHAI PANEER (G) — Paneer, anacardi, zenzero, pomodoro, cipolla, aglio e peperoni in salsa masala piccante.
stima≈ 440 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chicken Korma
13.50
CHICKEN KORMA (L, G) — Pezzi di petto di pollo cotti in salsa cremosa al curry di cipolla e pomodoro.
stima≈ 580 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chicken Butter Masala
13.50
CHICKEN BUTTER MASALA (L, G) — Petto di pollo marinato tandoori in salsa masala di pomodoro, burro, curry e coriandolo.
stima≈ 620 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Lamb Chilli
13.50
LAMB CHILLI (L, G) — Pezzi di agnello, pomodoro, cipolla, aglio, zenzero e peperone in salsa piccante di soia e peperoncino.
stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Fish Masalapescatarian
13.50
FISH MASALA (L, G) — Pezzi di filetto di tilapia cotti in salsa masala di pomodoro, cipolla, aglio e zenzero.
stima≈ 380 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Special Sizzler
16.90
SPECIAL SIZZLER (L, G) — Pezzi di petto di pollo marinati al tandoori e yogurt, gamberoni e agnello con peperoni.
stima≈ 650 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Pizza Margheritavegetarian
13.50
MARGARITA PIZZA — Pomodoro fresco, mozzarella e rucola.
stima≈ 850 kcal95 g di carboidratiequilibrato 69
GIOVEDÌ
Chicken Vindaloo
13.50
CHICKEN VINDALOO (L, G) — Petto di pollo stufato con zenzero, coriandolo, cipolla, patate, pepe e forte aglio vindaloo.
stima≈ 520 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Lamb Kofta Masala
13.50
LAMB KOFTA MASALA (L, G) — Polpette di agnello in salsa masala al curry, cipolla e pomodoro.
stima≈ 580 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Lamb Sizzler
16.90
LAMB SIZZLER (L, G) — Pezzi di agnello marinati, peperoni, cipolla e pomodoro in salsa curry masala.
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Pizza Indiana
13.50
INDIAN PIZZA (L, G) — Pollo tandoori, cipolla, peperoni, coriandolo e peperoncino verde.
stima≈ 920 kcal100 g di carboidratiequilibrato 70
VENERDÌ
Aloo Gobivegan, vegetarian
12.70
Aloo Gobi (L, G) — Stufato di patate e cavolfiore in salsa masala all'aglio.
stima≈ 320 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77
Veg Koftavegetarian
12.70
Veg Kofta (L, G) — Polpette di cavolfiore, patate e piselli in salsa di panna e pomodoro.
stima≈ 450 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Paneer Butter Masalavegetarian
12.70
Paneer Butter Masala (L, G) — Formaggio paneer in salsa masala di cipolla, aglio, zenzero, coriandolo, burro e panna.
stima≈ 580 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Garlic Chicken
13.50
Garlic Chicken (L, G) — Petto di pollo in salsa curry allo zenzero e aglio.
stima≈ 420 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Lamb Kadhai
13.50
Lamb Kadhai (L, G) — Agnello marinato in tandoori masala con zenzero, pomodoro, cipolla, aglio e peperoni in salsa masala.
stima≈ 540 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Fish Kormapescatarian
13.50
Fish Korma (L, G) — Pezzi di filetto di tilapia fritti in salsa cremosa di anacardi e pomodoro.
stima≈ 480 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Mix Lunch
14.50
Puoi scegliere due opzioni diverse tra i piatti 1-7 per lo stesso piatto.
stima≈ 550 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Special Mix Sizzler
16.90
Special Mix Sizzler (L, G) — Pollo marinato al tandoori e yogurt, gamberoni, agnello, peperoni, cipolla e aglio.
stima≈ 650 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Pizza Classico
13.50
Classico pizza — Prosciutto, pomodoro, mozzarella e rucola.
stima≈ 880 kcal98 g di carboidratiequilibrato 68

Questo menù è ancora corretto?

83veggie
scorestima

Curry indiani e opzioni vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere piatti come Palak Paneer, Tofu Masala e Aloo Gobi. Ci sono anche opzioni vegetariane come la pizza Margherita.

11 piatti vegetariani e 4 vegani su 40

90dia
scorestima

Curry e sizzler indiani a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molti curry e sizzler ricchi di proteine e poveri di carboidrati. La maggior parte dei piatti principali è adatta a una dieta a basso contenuto di carboidrati.

36 adatti ai diabetici · 40 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Kirvuntie 22, 02140 Espoo
Orari
lun10:30–21:00
mar10:30–21:00
mer10:30–21:00
gio10:30–21:00
ven10:30–21:00
sab12:00–21:00
dom12:00–21:00
Keittiömme on auki ma-pe klo 11:00-22.00, la-su klo 12.00-22.00. Tilaa soittamalla klo 21:30 asti
Contatti
+358407633066 bluejay.espoo@gmail.com
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bluejay.fi/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 79 %

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