Mezza - Espoo, Alberganesplanadi
Alberganesplanadi 5, 02600 Espoo
Aperto ora · fino alle 22:00
€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Pizzat
VEGAN FIORENTINAvegan
14.90
Vegan Fiorentina Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, paahdettua munakoisoa, tuoretta basilikaa, kirsikkatomaatteja ja avokadoa.
stima≈ 720 kcal85 g di carboidratiequilibrato 72
VEGAN MARINARAvegan
13.50
Vegan Marinara Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, aurinkokuivattua tomaattia, Kalamata-oliiveja, valkosipulia ja tuoretta rucolaa.
stima≈ 680 kcal82 g di carboidratiequilibrato 74
MARINARA
14.90
Marinara Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, Maestrella-mozzarellaa, Kalamata-oliiveja, valkosipulia, oreganoa ja tuoretta basilikaa, viimeisteltynä parmesaanilla.
stima≈ 850 kcal80 g di carboidratiequilibrato 67
MARGHERITA
13.90
Margherita Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, aurinkokuivattuja tomaatteja, tuoretta basilikaa ja parmesaania.
stima≈ 820 kcal80 g di carboidratiequilibrato 68
VERDURE
14.90
Verdure Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, paahdettua munakoisoa, tuoretta basilikaa ja parmesaania.
stima≈ 860 kcal82 g di carboidratiequilibrato 72
GORGONZOLA
15.90
Gorgonzola Pizza — Mozzarellaa, tuoretta pinaattia, Kalamata-oliiveja ja gorgonzolaa, viimeisteltynä oliiviöljyllä.
stima≈ 980 kcal75 g di carboidrati
MEDITERRANEANvegan
15.90
Mediterranean Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, paahdettua munakoisoa, tuoretta basilikaa, kirsikkatomaatteja ja avokadoa.
stima≈ 880 kcal85 g di carboidratiequilibrato 67
CON SALAME
14.90
Salami Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, salamia, tuoretta basilikaa ja parmesaania.
stima≈ 920 kcal80 g di carboidrati
PEPPERONI
14.90
Pepperoni Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, pepperonia, tuoretta basilikaa ja parmesaania.
stima≈ 940 kcal80 g di carboidrati
BOLOGNESE
15.50
Bolognese Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, paistettua naudan jauhelihaa, punasipulia, kirsikkatomaatteja ja tuoretta rucolaa.
stima≈ 960 kcal82 g di carboidrati
TONNARELLA
15.90
Tonnarella Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, tonnikalaa, katkarapuja, tuoretta rucolaa ja parmesaania.
stima≈ 910 kcal80 g di carboidratiequilibrato 65
AMERICANA
14.90
Americana Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, paistettuja kalkkunasuikaleita, ananasta ja gorgonzolaa.
stima≈ 930 kcal88 g di carboidrati
FRESCO
14.90
Fresco Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, kirsikkatomaatteja, basilikapestoa ja tuoretta rucolaa.
stima≈ 880 kcal80 g di carboidrati
FORMAGGI
14.90
Formaggi Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, gorgonzolaa, fetaa, parmesaania ja tuoretta basilikaa.
stima≈ 980 kcal80 g di carboidrati
POLLO HAWAII
15.90
Pollo Hawaii Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, paistettua kanafileetä, gorgonzolaa, ananasta ja tuoretta rucolaa.
stima≈ 950 kcal88 g di carboidrati
IMPERIO
16.50
Imperio Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, paistettuja kalkkunasuikaleita, katkarapuja, punasipulia ja valkosipulia.
stima≈ 920 kcal80 g di carboidrati
KEBAB RUCOLA
14.90
Kebab Rucola Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, kebabia, kirsikkatomaatteja, punasipulia, fetaa ja tuoretta rucolaa.
stima≈ 980 kcal82 g di carboidrati
AGLIO E OLIO
14.90
Aglio e Olio Pizza — Mozzarellaa, tuoretta valkosipulia, kirsikkatomaatteja, persiljaa, basilikaa ja parmesaania, viimeisteltynä oliiviöljyllä.
stima≈ 890 kcal78 g di carboidrati
DIAVOLA
16.50
Diavola Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, chorizosalamia, Kalamata-oliiveja ja kuivattua peperoncinia, viimeisteltynä parmesaanilla ja tuoreella basilikalla.
stima≈ 960 kcal80 g di carboidrati
SALMON RUCOLA
16.50
Salmon Rucola Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, lohifileetä, punasipulia, fetaa ja tuoretta rucolaa.
stima≈ 940 kcal80 g di carboidrati
UMAMI
15.90
Umami Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, kalkkunasuikaleita, paistettuja herkkusieniä, oliiviöljyä ja tuoretta basilikaa.
stima≈ 850 kcal75 g di carboidratiequilibrato 67
MIELE & FORMAGGIO
15.90
Miele & Formaggio Pizza — Mozzarellaa, gorgonzolaa, herkkusieniä ja valkosipulia, viimeisteltynä hunajalla ja saksanpähkinöillä.
stima≈ 920 kcal70 g di carboidrati
Pastat
PENNE ALL’ ARRABBIATA
14.90
Penne all'Arrabbiata — Pennepastaa täyteläisessä tomaatti-kermakastikkeessa, valkosipulia, tuoretta basilikaa ja parmesaania.
stima≈ 680 kcal72 g di carboidratiequilibrato 67
PASTA BOLOGNESE
15.90
Tagliatellepastaa tomaatti-kermakastikkeessa, paistettua jauhelihaa, punasipulia, kirsikkatomaatteja, tuoretta basilikaa ja parmesaania.
stima≈ 780 kcal68 g di carboidratiequilibrato 70
PESTO BASILICO
15.90
Pesto Basilico Pasta — Pennepastaa samettisessa basilikapestokermassa, makeita kirsikkatomaatteja ja paahdettuja pinjansiemeniä, viimeisteltynä tuoreella basilikalla.
stima≈ 750 kcal65 g di carboidrati
CREMA DI FUNGHI
15.50
Crema di Funghi Pasta — Tagliatellepastaa täyteläisessä tomaatti-kermakastikkeessa, herkkusieniä, kirsikkatomaatteja ja tuoretta pinaattia.
stima≈ 720 kcal62 g di carboidrati
TAGLIATELLE ALLA MOZZARELLA
14.90
Tagliatellepastaa samettisessa tomaatti-kermakastikkeessa, sulavaa mozzarellaa ja makeita kirsikkatomaatteja.
stima≈ 740 kcal65 g di carboidrati
POLLO DI CREMA
16.50
Pollo di Crema Pasta — Pennepastaa tomaatti-kermakastikkeessa, paistettua kanafileetä ja makeita kirsikkatomaatteja, viimeisteltynä basilikalla ja parmesaanilla.
stima≈ 760 kcal64 g di carboidratiequilibrato 71
SCAMPI SPINACI
16.90
Scampi Spinaci Pasta — Tagliatellepastaa tomaatti-kermakastikkeessa, katkarapuja, pinaattia ja parmesaania, viimeisteltynä oreganolla.
stima≈ 710 kcal60 g di carboidratiequilibrato 65
Salaatit
CAPRESE SALAATTIvegetarian
14.90
Caprese Salad — Mozzarellaa, vihersalaattia, kirsikkatomaatteja ja punasipulia, viimeisteltynä balsamicolla ja oliiviöljyllä.
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
GRECA SALAATTIvegetarian
14.90
Greek Salad — Fetajuustoa, Kalamata-oliiveja, vihersalaattia, kirsikkatomaatteja ja punasipulia, tarjoiltuna tzatzikin kanssa ja viimeisteltynä oliiviöljyllä.
stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
CAESARE SALAATTI
15.90
Caesar Salad — Paistettua kanafileetä, vihersalaattia, kirsikkatomaatteja ja punasipulia, krutonkeja, Caesar-kastiketta ja tzatzikia, viimeisteltynä oliiviöljyllä.
stima≈ 580 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
FALAFEL SALAATTIvegan
14.90
Falafel Salad — Falafelia, hummusta, vihersalaattia, kirsikkatomaatteja ja punasipulia, viimeisteltynä balsamicolla ja oliiviöljyllä.
stima≈ 520 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
TUNASALAATTIpescatarian
15.90
Tuna Salad — Tonnikalaa, vihersalaattia, pinaattia, kirsikkatomaatteja, kurkkua ja punasipulia, tarjoiltuna sitruunan ja tzatzikin kanssa.
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
HALLOUMISALAATTIvegetarian
15.90
Halloumi Salad — Halloumijuustoa, vihersalaattia, kirsikkatomaatteja ja kurkkua sekä parmesaania, Caesar-kastiketta ja tzatzikia.
stima≈ 560 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Rullat
KEBABRULLA
13.90
Kebab Roll — Mehevää kebablihaa, raikasta salaattia, punasipulia, kirsikkatomaatteja, tzatzikia ja kevyttä talon tomaattikastiketta.
stima≈ 620 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
KANARULLA
13.90
Chicken Roll — Mehevää kanafileetä, täyteläistä currykastiketta, raikasta salaattia, punasipulia, kirsikkatomaatteja ja tzatzikia.
stima≈ 580 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
FALAFELRULLAvegan
12.90
Falafel Roll — Rapeaa falafelia, paahdettua munakoisoa, raikasta salaattia, punasipulia, makeita kirsikkatomaatteja, samettista hummusta ja talon omaa täyteläistä tomaattikastiketta.
stima≈ 550 kcal52 g di carboidratiequilibrato 74
Calzonet
CALZONSPINvegetarian
13.90
Spinach Calzone — Calzone täynnä herkullista pinaattia, pehmeää fetajuustoa ja raikasta punasipulia.
stima≈ 780 kcal65 g di carboidratiequilibrato 69
TALON FOLDED KEBAB
14.50
Kebab Calzone — Runsaasti täytetty calzone kebablihalla, mehukkailla kirsikkatomaatteilla, jalapeñoilla, punasipulilla ja oliiveilla.
stima≈ 880 kcal62 g di carboidrati
Mezza Calzone
16.50
Calzone croccante con mozzarella, pollo succoso, pomodori secchi e cipolla rossa, guarnito con rucola fresca.
stima≈ 780 kcal65 g di carboidratiequilibrato 68
Kebabit
Loaded Kebab Fries
14.90
Carne kebab speziata su patatine fritte croccanti, salsa tzatziki e insalata fresca.
stima≈ 950 kcal75 g di carboidrati
Fusion Kebab
14.90
Carne kebab con riso, salsa tzatziki e insalata fresca.
stima≈ 820 kcal70 g di carboidratiequilibrato 68
Golden Iskender
14.90
Kebab di pollo succoso, crostini di pane, salsa curry e insalata fresca.
stima≈ 880 kcal72 g di carboidrati
House Chicken
15.90
Petto di pollo fritto, riso, patatine fritte, insalata fresca e salsa curry.
stima≈ 1100 kcal95 g di carboidrati
Falafelit
Falafel Élitevegan
13.90
6 falafel croccanti, patatine fritte, insalata fresca, hummus e salsa balsamica.
stima≈ 850 kcal80 g di carboidrati
Falafel Platevegan
13.50
6 falafel croccanti, riso, insalata fresca, hummus e salsa balsamica.
stima≈ 780 kcal85 g di carboidratiequilibrato 71
Jälkiruoat
Baklava al Cocco
3.00
KOOKOSBAKLAVA — Deliziosa baklava al cocco con pasta fillo croccante, ripieno di cocco dolce e zucchero.
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratipesante 42
Cookie Crush Waffle
8.70
Waffle croccante con Nutella, banana fresca, salsa al cioccolato e granella di cookies al cioccolato.
stima≈ 850 kcal90 g di carboidratipesante 22
Oreo Nutella Overload
8.70
Waffle dorato con Nutella, pezzi di Oreo e banana, rifinito con salsa al cioccolato.
stima≈ 880 kcal95 g di carboidratipesante 21
Biscoff Crunch Waffle
8.70
Waffle belga caldo, crema Lotus Biscoff, gelato alla vaniglia e granella di biscotti.
stima≈ 920 kcal98 g di carboidratipesante 19
Nutella Love
8.90
Waffle croccanti con Nutella, fragole fresche e banana.
stima≈ 780 kcal80 g di carboidratipesante 30
Dubai Dream Waffle
8.90
DUBAI DREAM VOHVELI — Waffle appena sfornato, crema di pistacchio, fragole fresche e abbondante salsa al cioccolato.
stima≈ 820 kcal75 g di carboidratipesante 27
Questo menù è ancora corretto?
77veggie
scorestima
scorestima
Molte pizze e falafel vegetariane
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi scegliere pizze vegane come la Vegan Fiorentina o la Vegan Marinara. Ci sono anche opzioni vegetariane come il wrap di falafel e la Calzonspin. Il menu include piatti di carne, ma la scelta vegetariana è ampia.
11 piatti vegetariani e 7 vegani su 53
51dia
scorestima
scorestima
Insalate e Wrap Proteici
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre diverse insalate e wrap ricchi di proteine. La maggior parte dei piatti principali sono pizze e paste ricche di carboidrati.
8 adatti ai diabetici · 53 piatti
Recensioni
RecensioneAncora nessuna recensione.Ci sei stato? Scrivi la prima.
Info pratiche
- Indirizzo
- Alberganesplanadi 5, 02600 Espoo
- Orari
- lun10:30–22:00mar10:30–22:00mer10:30–22:00gio10:30–22:00ven10:30–22:00sab11:30–22:00dom11:30–22:00Lounas ma–pe klo 10.30–15.00. Brunssipöytä lauantaisin ja sunnuntaisin 11.30–16.00 (tai 16:30). À la carte klo 16.00 alkaen
- Contatti
- +358407770492
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mezza.fi/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 80 %
Sei il titolare di Mezza - Espoo, Alberganesplanadi? Rivendica il tuo locale.