Tommi's Kitchen

Upseerinkatu 1, 02600 Espoo

orari non ancora noti

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Menu 1

Insalata verde primaverilevegan, vegetarian, gluten_free

Keväistä vihersalaattia & paahdettuja siemeniä & mansikka balsamicokastiketta M, G, Veg — Con semi tostati e salsa fragola e balsamico

stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Cavolfiore tostatovegan, vegetarian, gluten_free

Paahdettua kukkakaalia & parsaa & auringonkukanversoja M, G, Veg — Con asparagi e germogli di girasole

stima≈ 150 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Feta con salsa verdevegetarian, gluten_free

Fetaa ”salsa verde ”& kirsikkatomaatti-kevätsipulisalaattia L, G — Con insalata di pomodorini e cipollotto

stima≈ 220 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabetici

Salmone tostato al pepegluten_free

Pippuripaahdettua lohta & pikkelöityä porkkanaa & tyrniä L, G — Con carote sottaceto e olivello spinoso

stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Spiedini di pollogluten_free

Salvialla & sitruunalla maustettuja kanatikkuja & tsatzikia L, G — Aromatizzati a salvia e limone con tzatziki

stima≈ 380 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Mini polpette tapasgluten_free

Pieniä tapaspyöryköitä & gremolataa M, G — Con gremolata

stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Focacciavegan, vegetarian

Focacciaa & sahramihummusta M, Veg — Con hummus allo zafferano

stima≈ 350 kcal35 g di carboidratiequilibrato 65

Torta

Kakku https://www.konditoriaph7.fi/ valikoimasta — Selezione di Konditoriaph7

stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 37

Menu 2

Insalata verde alle erbevegan, vegetarian, gluten_free

Yrtti-vihersalaattia & paahdettuja siemeniä & mansikka balsamicokastiketta M, G, Veg — Con semi tostati e salsa fragola e balsamico

stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Insalata Taboullehvegan, vegetarian, gluten_free

Taboulleh salaattia quinoasta & linsseistä M, G, Veg — Di quinoa e lenticchie

stima≈ 240 kcal28 g di carboidratiequilibrato 87

Tofu all'agliovegan, vegetarian, gluten_free

Valkosipulitofua & munakoiso-kesäkurpitsasalaattia M, G, Veg — Con insalata di melanzane e zucchine

stima≈ 210 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Coregone agli agrumigluten_free

Sitruksella maustettua siikaa & avocadocremeä L,G — Con crema di avocado

stima≈ 310 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Pollo alla grigliagluten_free

Hiiligrillattua kananpoikaa & chiliananasta & korianteria M, G — Con ananas al peperoncino e coriandolo

stima≈ 360 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76

Maiale allo zenzero

Inkivääripossua & wasabia leipärullassa M — Con wasabi in panino arrotolato

stima≈ 420 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Focaccia

Focacciaa & tomaattitapenadea L — Con tapenade di pomodoro

stima≈ 320 kcal30 g di carboidrati

Hot & Fresh

Rucola e germoglivegan, vegetarian, gluten_free

Rucolaa & versoja & yrttiöljyä — Con olio alle erbe

stima≈ 120 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalata di pomodorivegetarian, gluten_free

Tomaattisalaattia & punasipulia & basilikaa — Con cipolla rossa e basilico

stima≈ 110 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Gamberoni al peperoncinogluten_free

Chilipaahdettuja jättirapuja & grillattua parsaa & sitrus salsaa — Con asparagi grigliati e salsa agli agrumi

stima≈ 340 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Mac & Cheese

Pastasalaattia ”Mac & Cheese” & rapeaa pekonia — Insalata di pasta con bacon croccante

stima≈ 550 kcal45 g di carboidrati

Focaccia della casavegetarian, gluten_free

Talon foccaciaa — Con formaggio spalmabile

stima≈ 380 kcal32 g di carboidrati

Pollo Jerk e costine di maiale asiatichegluten_free

Jerk maustettua kananpoikaa & aasialaisia possun ribsejä — M, G

stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Tofu Jerk e melanzane al sesamovegan, vegetarian, gluten_free

Kasvis: Tofua Jerk & sesam munakoisoa — M, G, Veg

stima≈ 380 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Pure di patate ed erbe freschevegetarian, gluten_free

Murskattua perunaa & tuoreita yrttejä — M, G

stima≈ 220 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Cheesecake al limone in bicchieregluten_free

Sitruunajuustokakkua lasissa — L, G

stima≈ 420 kcal35 g di carboidratipesante 32

Torta o pasticceria

Kakku tai leivos — www.konditoriaph7.fi

stima≈ 450 kcal48 g di carboidratipesante 31

Luxus Grill

Insalate di stagione, pomodori semi-secchi e vinaigrette ai lamponivegetarian, gluten_free

Kauden salaatteja & semikuivattua tomaattia & vadelmavinegretteä — M, G

stima≈ 180 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Asparagi grigliati e insalata di patate e cipollottovegetarian, gluten_free

Grillattua parsaa & kevätsipuli-perunasalaattia — M, G

stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Lavarello al limone e timo con romesco tostatogluten_free

Sitruunatimjamilla maustettua siikaa & paahdettua romescoa — M, G

stima≈ 410 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Pollo al sesamo, insalata di cavolo ed erbegluten_free

Sesamkananpoikaa & kaalisalaattia & yrttejä — M, G

stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Pane di segale con burro e aglio nerovegetarian, gluten_free

Juurileipää — L, G

stima≈ 250 kcal30 g di carboidratiequilibrato 67

Brisket di manzo BBQgluten_free

Häränrintaa BBQ — M, G

stima≈ 620 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Petto di pollo al mais con lime e aglio e gremolatagluten_free

Limellä & valkosipulilla maustettua maissikananrintaa & gremolataa — M, G

stima≈ 380 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Seitan BBQ e cavolfiore grigliatovegan, vegetarian

Kasvis: Seitania BBQ & grillattua kukkakaalia — M, VEG

stima≈ 350 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80

Patate novelle arrosto e verdure grigliatevegetarian, gluten_free

Paahdettua uuden sadon perunaa & grillattuja kasviksia — M, G

stima≈ 260 kcal32 g di carboidratiequilibrato 65

Panna cotta alla fragola e cioccolatogluten_free

Mansikkapannacottaa & suklaata — L, G

stima≈ 380 kcal32 g di carboidratipesante 41

Hand Made Hamburgers

Hamburger al formaggio fatto a mano in pane brioche

Käsintehty juustohampurilainen briossisämpylällä & pihvillä — L

stima≈ 850 kcal55 g di carboidrati

Burger di melanzane e feta veganavegan, vegetarian

Kasvis: Munakoiso-vegaanifetapihvi — M, Veg

stima≈ 620 kcal48 g di carboidratiequilibrato 74

Insalata Coleslawvegetarian

Coleslawsalaattia

stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Insalata di patate arrosto e aglio (calda)vegetarian, gluten_free

Paahdettu perunasalaatti & valkosipulia (lämmin)

stima≈ 310 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65

Questo menù è ancora corretto?

94veggie
scorestima

Molte opzioni vegetariane e vegane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere seitan BBQ, tofu Jerk e un burger con melanzane e feta vegana. Ci sono anche diverse insalate come il taboulé di quinoa e lenticchie.

20 piatti vegetariani e 10 vegani su 39

75dia
scorestima

Molte opzioni proteiche a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre vari piatti ricchi di proteine e poveri di carboidrati. Le opzioni alla griglia e le insalate sono molto indicate.

25 adatti ai diabetici · 39 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Upseerinkatu 1, 02600 Espoo
Orari: non ancora noto
Contatti: +358104111969
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tommiskitchen.fi/
Scheda: completezza 50 %, affidabilità 79 %

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