torna alla ricerca

The Plate & Bowl

Keilaranta 10-18, 02150 Espoo

Aperto ora · fino alle 15:00

€€€€
RecensioneChiamaSito

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Antipasti
Insalata Caesar
20.00
Caesar-salaattia sydänsalaatista — Con lattuga romana. Scegli tofu affumicato a freddo, gamberetti o pollo alla griglia
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata di patate yuzu ed erbe
20.00
Kirkasta yuzu-yrttiperunasalaattia — Insalata di patate leggera al yuzu ed erbe
stima≈ 210 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Asparagi all'aranciavegetarian
20.00
Appelsiinilla maustettua parsaa ja pecorino-juustoa — Asparagi conditi all'arancia e formaggio pecorino
stima≈ 180 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Carote primaverili arrostatevegetarian
20.00
Timjamin kanssa paahdettua kevätporkkanaa ja rapeaa korvasientä — Carote arrostate al timo e funghi croccanti
stima≈ 160 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Pane della casa
20.00
Talon leipää, vaahdotettua paahdettua voita ja nokkoshummusta — Con burro tostato spumoso e hummus di ortica
stima≈ 350 kcal30 g di carboidrati
Piatto Principale
Piatto Principale
15.00
Grillattua lohta ja tillikastiketta tai Ylikypsää BBQ naudan briskettiä tai Grillattua halloumia/tofuja ja avokadokreemiä sekä Sitruunalla maustettua bulgur-salaattia kauden kasviksilla — Salmone grigliato con salsa all'aneto, brisket di manzo BBQ o halloumi/tofu con crema di avocado e bulgur al limone
stima≈ 650 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Questo menù è ancora corretto?

73veggie
scorestima

Buone opzioni vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Scegliete gli asparagi con pecorino o le carote arrostitate con funghi. Il piatto principale è composto da halloumi o tofu grigliato con crema di avocado e insalata di bulgur.

2 piatti vegetariani e 0 vegani su 6

58dia
scorestima

Molti antipasti a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre diversi antipasti leggeri. I piatti principali contengono bulgur.

5 adatti ai diabetici · 6 piatti

Recensioni

Recensione
Ancora nessuna recensione.Ci sei stato? Scrivi la prima.

Info pratiche

Indirizzo
Keilaranta 10-18, 02150 Espoo
Orari
lun08:00–15:00, 10:45–13:30, 11:00–14:00
mar08:00–15:00, 10:45–13:30, 11:00–14:00
mer08:00–15:00, 10:45–13:30, 11:00–14:00
gio08:00–15:00, 10:45–13:30, 11:00–14:00
ven08:00–15:00, 10:45–13:30, 11:00–14:00
sab—
dom—
Deli-kahvila 8.00-15.00, Plate 10.45-13.30, Bowl 11.00-14.00
Contatti
+358447448168 restaurant@plateandbowl.fi
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plateandbowl.fi/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 95 %

Sei il titolare di The Plate & Bowl? Rivendica il tuo locale.