sway - Espoo, Keilaniementori
Keilaniementori 2, 02150 Espoo
Aperto ora · fino alle 20:30
€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Buffet Pranzo
Lunch Buffet
13.90
Buffet pranzo feriale con vari piatti asiatici
stima≈ 850 kcal80 g di carboidrati
Piatti Principali Pollo
Gong Bao Ji Ding
18.00
Pollo Kung Pao saltato con peperoncini secchi del Sichuan e cetrioli
stima≈ 520 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Bo Lo Gai
18.00
Pollo all'ananas cantonese fritto e saltato
stima≈ 610 kcal35 g di carboidrati
La Zi Ji Ding
20.00
Pollo a dadini piccante di Chongqing saltato con peperoncini secchi
stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Pad Kra Pao Gai
20.00
Pollo saltato in padella con basilico sacro thailandese e aglio
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Ayam Masak Lemak Cili Padi
20.00
Pollo malese cotto nel latte di cocco con peperoncino Bird's Eye
stima≈ 680 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Ayam Masak Kicap
20.00
Pollo indonesiano stufato in salsa di soia e aglio
stima≈ 510 kcal24 g di carboidratiequilibrato 69
Piatti Principali Manzo
Gong Sik Deon Ngau Naam
24.00
Petto di manzo stufato di Hong Kong con carote
stima≈ 580 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Hak Ziu Ngau Lau
22.00
Strisce di manzo cantonese al pepe nero con cipolle e peperoni
stima≈ 490 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Shui Zhu Niu Rou
24.00
Manzo bollito piccante del Sichuan in brodo di pasta di peperoncino fermentata
stima≈ 520 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Kaeng Massaman Nuea
24.00
Curry di manzo Massaman thailandese con latte di cocco, patate e arachidi
stima≈ 720 kcal32 g di carboidratiequilibrato 65
Satay Daging Sapi
22.00
Satay di manzo malese marinato in salsa satay e salsa di soia
stima≈ 540 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Rendang Daging
24.00
Rendang di manzo indonesiano a cottura lenta con latte di cocco e spezie
stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Piatti Principali Agnello
Zi Ran Yang Rou
24.00
Agnello al cumino dello Xinjiang con peperoncini secchi e aglio
stima≈ 560 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Cong Bao Yang Rou
24.00
Agnello saltato con cipollotti
stima≈ 540 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Gulai Kambing
26.00
Curry di agnello indonesiano cotto in salsa di latte di cocco speziata
stima≈ 690 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Piatti Principali Maiale
Gu Lou Juk
18.00
Maiale in agrodolce cantonese con ananas
stima≈ 620 kcal42 g di carboidrati
Hui Guo Rou
18.00
Maiale cotto due volte del Sichuan con pasta di fagioli fermentati
stima≈ 640 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Thịt heo xào sả ớt
18.00
Maiale saltato vietnamita con citronella e peperoncino
stima≈ 590 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Gochujang Dwaejigogi-Bulgogi
20.00
Maiale saltato coreano marinato in salsa gochujang
stima≈ 610 kcal22 g di carboidratiequilibrato 69
Buta no Teriyaki
20.00
Fette tenere di lombo di maiale glassate con classica salsa teriyaki giapponese a base di soia
stima≈ 550 kcal25 g di carboidrati
Adobong Baboy
20.00
Pancetta di maiale brasata lentamente in un mix saporito di salsa di soia, aceto di canna e aglio
stima≈ 680 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Piatti Principali Pesce e Gamberi
Shui Zhu Yu
26.00
Fette di pesce bianco bollite in un brodo di pasta di peperoncino fermentata e peperoncino essiccato
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80
Suan Cai Yu
26.00
Pesce bianco a fette bollito in un brodo di cavolo senape sottaceto
stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
Asam Pedas Ikan
24.00
Pesce bianco stufato in un brodo malese acido e piccante a base di tamarindo
stima≈ 390 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
Ziu Sim Ha Yan
20.00
Gamberi leggermente infarinati e fritti fino a diventare dorati, conditi con sale e pepe
stima≈ 480 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Tom Yum Goong
22.00
Zuppa di gamberi con brodo cremoso e aromatico alle erbe tradizionali thailandesi
stima≈ 350 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Sambal Udang
22.00
Gamberi succulenti cotti in una ricca salsa sambal sud-est asiatica, piccante e dolce
stima≈ 410 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Piatti Principali Tofu
Ma Po Dou Fuvegetarian
18.00
Tofu setoso stufato in salsa piccante di peperoncino del Sichuan
stima≈ 320 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Jia Chang Dou Fuvegetarian
18.00
Tofu saltato in padella fino a diventare croccante e stufato in una salsa saporita
stima≈ 360 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Sayur Lodeh Tauhuvegetarian
18.00
Tofu e verdure fresche stufate in una cremosa salsa Lodeh al latte di cocco
stima≈ 380 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Riso Specialità
Yang Zhou Chao Fan
16.00
Riso saltato con uova, gamberetti, prosciutto cinese, taccole, mais e carote
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 71
Nasi Goreng Kampung
16.00
Riso saltato con salsa di soia dolce, aglio, scalogno, peperoncino e pasta di gamberetti
stima≈ 680 kcal78 g di carboidratiequilibrato 67
Nasi Lemak
18.00
Riso profumato cotto nel latte di cocco e foglie di pandano, servito con filetto di pollo
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 67
Noodles Specialità
Gon Caau Ngau Ho
16.00
Noodles di riso (ho fun) saltati con fettine di manzo tenero e uova
stima≈ 620 kcal60 g di carboidratiequilibrato 67
Char Kway Teow
16.00
Noodles di riso piatti saltati con salsa di soia, pasta di peperoncino, gamberi e uova
stima≈ 640 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
Pad Thai
18.00
Noodles di riso piatti saltati con pasta di tamarindo, salsa di pesce e zucchero di palma
stima≈ 660 kcal70 g di carboidrati
Hong Shao Niu Rou Mian
16.00
Zuppa di noodles con pezzi di manzo brasati lentamente con salsa di soia, anice stellato e zenzero
stima≈ 580 kcal55 g di carboidratiequilibrato 81
Curry Laksa
18.00
Zuppa di noodles all'uovo con brodo aromatico al curry piccante e latte di cocco
stima≈ 610 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Phở bò/gà
16.00
Zuppa di noodles vietnamita con brodo lento all'anice stellato, cannella e chiodi di garofano
stima≈ 450 kcal50 g di carboidratiequilibrato 81
Selezione Fredda
Smashed Cucumber Cinesevegetarian
8.00
Chinese Smashed Cucumber — (L, M, V)
stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Kimchi di Cavolo Napa Coreanovegetarian
8.00
Korean Napa Cabbage Kimchi — (L, M, G, V)
stima≈ 60 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Edamame Salati Giapponesivegetarian
8.00
Japanese Salted Edamame — (L, M, G, V)
stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Delizie Croccanti
Ali di Pollo Fritte 8pz
10.00
Fried Chicken Wings 8pcs — (L, M)
stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Cotolette di Pollo Fritte 2pz
10.00
Fried Chicken Cutlets 2pcs — (L, M)
stima≈ 500 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gyoza di Pollo Fritti 10pz
10.00
Fried Chicken Gyoza 10pcs — (L, M)
stima≈ 450 kcal30 g di carboidrati
Gamberi a Farfalla Fritti 12pz
10.00
Fried Butterfly Shrimps 12pcs — (L, M)
stima≈ 550 kcal35 g di carboidrati
Frittelle di Gamberi Fritte 8pz
10.00
Fried Prawn Fritters 8pcs — (L, M)
stima≈ 480 kcal30 g di carboidrati
Involtini Primavera Fritti 12pzvegetarian
8.00
Fried Spring Rolls 12pcs — (L, M, V)
stima≈ 500 kcal45 g di carboidrati
Anelli di Cipolla Frittivegetarian
8.00
Fried Onion Rings — (L, M, V)
stima≈ 400 kcal35 g di carboidrati
Patatine di Patate Dolci Frittevegetarian
8.00
Fried Sweet Potato Fries — (L, M, V)
stima≈ 450 kcal40 g di carboidrati
Palline al Sesamo Fritte 10pzvegetarian
8.00
Fried Sesame Balls 10pcs — (L, M, V)
stima≈ 600 kcal60 g di carboidratipesante 25
Dolci
Torte con Sciroppo
5.00
Cakes with syrup — Cioccolato/fragola/passion fruit/carota/miele, frutti di bosco surgelati, sciroppo, granella di noci.
stima≈ 550 kcal65 g di carboidratipesante 36
Yogurt alla Crema
3.00
Cream Yogurt — Yogurt turco, panna montata, formaggio fresco, succo di limone, zucchero, frutti di bosco surgelati.
stima≈ 350 kcal25 g di carboidratipesante 42
Banana Fritta con Gelato
5.00
Fried Banana with Ice Cream — Banana fritta, gelato alla vaniglia, sciroppo, granella di noci.
stima≈ 650 kcal70 g di carboidratipesante 26
Esperienza Catering
Prezzo Menu Completo
45.00
Full set price — Esperienza catering a tre portate (Antipasto, Piatto Principale, Dessert)
stima≈ 1800 kcal150 g di carboidratipesante 31
Questo menù è ancora corretto?
50veggie
scorestima
scorestima
Piatti asiatici con opzioni tofu
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi scegliere Ma Po Dou Fu, Jia Chang Dou Fu e Sayur Lodeh Tauhu. I contorni includono edamame giapponese e kimchi coreano.
10 piatti vegetariani e 0 vegani su 56
76dia
scorestima
scorestima
Piatti asiatici a basso contenuto di carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Il menu propone molti piatti principali a base di proteine con un indice glicemico basso. La scelta di carne e pesce è ampia.
30 adatti ai diabetici · 56 piatti
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Info pratiche
- Indirizzo
- Keilaniementori 2, 02150 Espoo
- Orari
- lun10:30–20:30mar10:30–20:30mer10:30–20:30gio10:30–20:30ven10:30–20:30sab12:00–21:00domchiusoweekday lunch buffet Monday – Friday 10:30 – 14:30
- Contatti
- +358401812101 info@swayspice.fi
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), swayspice.fi
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 94 %
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