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Zizou - Essen, Rüttenscheider Str

Rüttenscheider Str. 77, 45130 Essen

Chiuso ora · apre mer 17:30

€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 18 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 18 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Business Menü
Vellutata di carote e patate dolci
8.50
Karotten-Süßkartoffelcrème-Suppe mit Mandeln und Croûtons — con mandorle e crostini
stima≈ 280 kcal32 g di carboidratiequilibrato 65
Omelette di broccoli
13.50
Broccoli-Omelett mit Caesar Salat Bouquet, Paprika, Parmesan und geröst. Knoblauchbaguette — con bouquet di insalata Caesar, peperoni, parmigiano e baguette all'aglio tostata
stima≈ 520 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Petto di pollo grigliato
15.90
Gegr. Hähnchenbrustfilet auf Tortelacci gefüllt mit Kürbis an Salbeibutter und Parmesan — su tortelacci ripieni di zucca, burro salvia e parmigiano
stima≈ 680 kcal48 g di carboidratiequilibrato 69
Orata grigliata
16.90
Gegr. Dorade an hausg. Mango-Chutney auf Blattspinat, dazu Basmatireis — con chutney di mango fatto in casa su spinaci e riso basmati
stima≈ 580 kcal52 g di carboidratiequilibrato 77
Menu combinato
17.90
Kleine Suppe oder ein kleiner gemischter Salat, dazu ein Gericht aus dem Business Menü — piccola zuppa o insalata mista, accompagnata da un piatto del Business Menü
stima≈ 750 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73
Wochenkarte
Vellutata di carote e patate dolci
9.50
Karotten-Süßkartoffelcrème-Suppe mit Putenbrust-Spieß und Croûtons — con spiedino di petto di tacchino e crostini
stima≈ 380 kcal32 g di carboidratiequilibrato 74
Carpaccio di manzo
23.90
Rindercarpaccio mit Spaghetti AOP und Parmesan — con Spaghetti AOP e parmigiano
stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Trancio di salmone grigliato ai semi di sesamo
30.90
Gegr. Lachssteak im Sesammantel mit gebr. Champignons und Tagliolini an Pernod-Estragon-Sauce — con funghi trifolati, tagliolini e salsa al Pernod e dragoncello
stima≈ 620 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Controfiletto argentino
32.90
Argentinisches Rumpsteak an grüner Pfeffersauce mit Karotten-Erbsen-Gemüse, dazu gegr. Kartoffelscheiben — con salsa al pepe verde, carote, piselli e fette di patate grigliate
stima≈ 780 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Filetto di manzo argentino
38.50
Argentinisches Rinderfilet an grüner Pfeffersauce mit Karotten-Erbsen-Gemüse, dazu gegr. Kartoffelscheiben — con salsa al pepe verde, carote, piselli e fette di patate grigliate
stima≈ 720 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
BARFOOD
Pane fatto in casa
10.00
Hausg. Brot — aioli | olive
stima≈ 550 kcal65 g di carboidrati
Formaggio di pecora al forno
10.00
Gebackener Schafskäse — olive | pane fatto in casa
stima≈ 620 kcal40 g di carboidrati
Gambas in olio al peperoncino
17.00
Gambas in Chiliöl — pane fatto in casa
stima≈ 480 kcal35 g di carboidrati
Caesar Salad Zizoustyle
17.00
Caesar-Salat Zizoustyle — gambas in tempura | parmigiano
stima≈ 580 kcal28 g di carboidrati
Tartare di salmone
17.00
Lachstatar — avocado | pane fatto in casa
stima≈ 420 kcal30 g di carboidrati
Formaggio di capra
15.00
Ziegenkäse — carpaccio di barbabeta | noci
stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Tartare di bistecca
19.00
Steaktatar — patatine fritte | maionese al tartufo
stima≈ 720 kcal45 g di carboidratipesante 42
DIN DIN
Linguine
19.00
burrata | sugo di pomodoro | olive
stima≈ 780 kcal65 g di carboidrati
Gnocchi al tartufo
17.00
Trüff el-Gnocchi — crema di tartufo | rucola (+ punte di filetto)
stima≈ 650 kcal55 g di carboidrati
Spaghetti Gambas
20.00
salsa all'astice | pomodorini
stima≈ 680 kcal60 g di carboidratiequilibrato 67
Zizou´s Spaghetti
17.00
bolognese bianca di vitello | parmigiano
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Trancio di salmone
33.00
Lachssteak — risotto limone e spinaci
stima≈ 820 kcal65 g di carboidratiequilibrato 70
Wiener Schnitzel
30.00
patate saltate | insalata di cetrioli
stima≈ 950 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabetici
Filetto di manzo
37.00
Rinderfi let — salsa al porto | patatine fritte | insalata Caesar
stima≈ 880 kcal55 g di carboidrati
DESSERT
Espresso Martini
13.00
stima≈ 220 kcal20 g di carboidratipesante 36
Gelato alla vaniglia di Tahiti
7.00
Tahiti-Vanilleeis — espresso
stima≈ 280 kcal30 g di carboidrati
Cheesecake
7.00
purea di lamponi
stima≈ 450 kcal35 g di carboidratipesante 34
Zizou’s Engelshaar
13.00
stima≈ 350 kcal40 g di carboidratipesante 41
Mousse au Chocolat
10.00
stima≈ 400 kcal25 g di carboidrati
Fonduta di cioccolato
15.00
Schoko-Fondue — frutta
stima≈ 550 kcal50 g di carboidratipesante 34
Selezione di formaggi
15.00
Käsevariation — senape ai fichi | noci
stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Questo menù è ancora corretto?

10veggie
scorestima

Opzioni vegetariane limitate

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi ordinare Linguine con burrata o gnocchi al tartufo. Non ci sono piatti principali vegani.

0 piatti vegetariani e 0 vegani su 31

64dia
scorestima

Opzioni proteiche e piatti di carne

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre diversi piatti principali a base di proteine. La selezione di bistecche e salmone è adatta a chi controlla i carboidrati.

8 adatti ai diabetici · 30 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Rüttenscheider Str. 77, 45130 Essen
Orari
lunchiuso
marchiuso
mer17:30–23:00
gio17:30–23:00
ven17:30–01:00
sab17:30–01:00
domchiuso
Küche täglich bis 23.00 Uhr, am Wochenende bis 00.00 Uhr.
Contatti
+49201773434 kontakt@zizou.de
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zucca-zizou.de/zizou/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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