torna alla ricerca

Juan Sánchez Tapas Bar

Rüttenscheider Str. 214, 45131 Essen

Chiuso ora · apre 17:00

Spanishtapas€€€€
RecensioneChiamaSito

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Tapas Classiche
Aceitunasvegan
5.50
Olive
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Alioli & Panvegetarian
4.90
Salsa all'aglio e pane
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Jamón Serrano Reserva
14.90
Prosciutto Serrano Riserva
stima≈ 210 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tabla de Manchegovegetarian
9.90
Tagliere di formaggio Manchego
stima≈ 380 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Boquerones en Vinagrepescatarian
10.50
Acciughe sott'aceto
stima≈ 120 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Delicias con Bacon
9.90
6 datteri avvolti nel bacon
stima≈ 340 kcal22 g di carboidrati
Surf and Turf
11.90
Spiedini di gamberi e chorizo con alioli al lime
stima≈ 310 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Starter Mix per 2 persone
25.90
Starter Mix für 2 Personen — Mix di Jamón Serrano, Manchego, Alioli e pane, olive e 4 datteri al bacon
stima≈ 950 kcal62 g di carboidratipesante 43
Tapas di Verdure
Patatas bravasvegetarian
7.90
Patate fritte con salsa di pomodoro piccante
stima≈ 380 kcal32 g di carboidrati
Patatas con aliolivegetarian
7.90
Patate bollite con alioli
stima≈ 350 kcal28 g di carboidrati
Papas Arrugadas con Mojo Verdevegan
8.90
Patate rugose canarie con salsa Mojo verde
stima≈ 280 kcal26 g di carboidrati
Pimientos de Padrónvegan
8.90
Peperoncini fritti con sale marino grosso
stima≈ 140 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Berenjenas con Mielvegetarian
11.90
Melanzane fritte con miele
stima≈ 260 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Pisto Manchegovegan
11.90
Stufato di verdure de La Mancha
stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Espinacas al ajetevegan
9.50
Spinaci all'aglio
stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Espinacas al ajete con Manchegovegetarian
10.90
Espinacas al ajete mit flambiertem Manchego-Ecken — Spinaci all'aglio con cubetti di Manchego flambé
stima≈ 240 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Champiñones al ajillo o con Hierbasvegetarian
9.90
Funghi all'aglio o alle erbe
stima≈ 160 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tapas di Carne
Albóndigas en Salsa
15.50
5 polpette di manzo in salsa fatta in casa
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Pinchos Morunos
15.90
2 spiedini di maiale in stile moresco
stima≈ 380 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Chorizo a la plancha
8.50
Chorizo alla griglia
stima≈ 280 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Secreto Ibérico a la plancha 200g
25.90
100% maiale iberico nero
stima≈ 520 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Secreto Ibérico a la plancha 400g
39.90
100% maiale iberico nero
stima≈ 1040 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabetici
Chuletillas de Cordero
26.90
4 costine di agnello alla griglia
stima≈ 680 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Solomillo al Brandy con Pasas & Cebolla
18.90
Filetto di maiale flambé al brandy con uvetta e cipolle stufate
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pollo al ajillo
14.50
Pollo in olio all'aglio
stima≈ 380 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Croquetas de Pollo Caseras
12.90
5 crocchette di pollo fatte in casa
stima≈ 620 kcal35 g di carboidrati
Croquetas de Jamón Ibérico
13.90
5 crocchette fatte in casa con formaggio Manchego e prosciutto iberico
stima≈ 650 kcal32 g di carboidrati
Tapas di Mare
Pulpo a la Gallegapescatarian
21.90
Polpo alla galiziana
stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Pulpo a la planchapescatarian
23.90
Polpo alla griglia
stima≈ 280 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Pulpo a la plancha + purè di patatepescatarian
26.90
Pulpo a la plancha + Kartoffelpüree — Polpo alla griglia con purè di patate
stima≈ 480 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Gambas al ajillopescatarian
16.90
Gamberi in olio all'aglio
stima≈ 310 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Langostinos a la planchapescatarian
28.90
4 gamberoni alla griglia interi
stima≈ 340 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Calamares a la Andaluzapescatarian
12.50
Anelli di calamari fritti
stima≈ 420 kcal25 g di carboidrati
Calamares a la plancha & Alioli negro y Cebollapescatarian
16.90
Calamari alla griglia con alioli nero e cipolle stufate
stima≈ 360 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Rollitos de Lenguado con Gambas y Salsa de Vinopescatarian
18.90
Involtini di sogliola ripieni di gamberi in salsa al vino bianco
stima≈ 380 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Boquerones fritospescatarian
11.50
Acciughe fritte
stima≈ 350 kcal15 g di carboidrati
Paellas & Grigliate
Paella mixta
23.90
Paella con frutti di mare e pollo
stima≈ 850 kcal95 g di carboidratiequilibrato 73
Paella vegetarianavegan
21.90
Paella di verdure vegana
stima≈ 720 kcal85 g di carboidratiequilibrato 66
Paella negrapescatarian
24.90
Paella nera con frutti di mare e nero di seppia
stima≈ 820 kcal90 g di carboidratiequilibrato 74
Parillada de Pescados y Mariscopescatarian
35.90
Piatto di pesce e frutti di mare alla griglia con pesce di stagione
stima≈ 650 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Parillada de Carne
54.90
Secreto Ibérico, costine d'agnello, filetto di maiale, pinchos morunos e chorizo
stima≈ 1200 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalate
Insalata mista (piccola)vegetarian
7.90
Ensalada mixta (klein) — Piccola insalata mista
stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Insalata mista (grande)vegetarian
14.90
Ensalada mixta (groß) — Grande insalata mista
stima≈ 300 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Insalata mista + 6 Gamberipescatarian
20.90
Ensalada mixta + 6 Gambas — Grande insalata mista con gamberi
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Insalata Mar y Tierrapescatarian
17.50
Ensalada Mar y Tierra — Insalata di pomodori con carciofi, acciughe, olive e cipolle
stima≈ 350 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Insalata con Pera, Melograno e Nocivegetarian
18.90
Ensalada con Pera, Granada y Nueces — Insalata con pera, chicchi di melograno, noci e formaggio di capra gratinato
stima≈ 480 kcal22 g di carboidratiequilibrato 66
Dolci
Goxua
10.90
Dolce basco con panna, pan di spagna e crema alla vaniglia caramellata
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratipesante 27
Filloas Gallegasvegetarian
10.50
2 crêpes con marmellata d'arancia fatta in casa
stima≈ 420 kcal55 g di carboidrati
Churrosvegetarian
9.50
Churros con salsa al cioccolato fatta in casa oppure cannella e zucchero
stima≈ 480 kcal50 g di carboidratipesante 40

Questo menù è ancora corretto?

85veggie
scorestima

Tapas spagnole classiche

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

C'è un'ampia scelta di tapas vegetariane come patatas bravas, pimientos de Padrón e champiñones al ajillo. La paella vegetariana è vegana.

18 piatti vegetariani e 6 vegani su 49

76dia
scorestima

Tapas spagnole a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molte tapas ricche di proteine e piatti alla griglia. Molte opzioni sono naturalmente povere di carboidrati.

32 adatti ai diabetici · 49 piatti

Recensioni

Recensione
Ancora nessuna recensione.Ci sei stato? Scrivi la prima.

Info pratiche

Indirizzo
Rüttenscheider Str. 214, 45131 Essen
Orari
lun17:00–22:00
mar17:00–22:00
mer17:00–22:00
gio17:00–22:00
ven12:00–23:00
sab17:00–23:00
domchiuso
Contatti
+4920145853397 hola@juansanchez-tapasbar.de
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), juansanchez-tapasbar.de/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

Sei il titolare di Juan Sánchez Tapas Bar? Rivendica il tuo locale.