Pulpo Tapas
Frohnhauser Str. 55, 45127 Essen
Chiuso ora · apre 17:00
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Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Pan Tapas
Panevegan
1.50
Brot
stima≈ 180 kcal35 g di carboidrati
Aliolivegetarian
3.00
Dip all'aglio
stima≈ 120 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Aceitunasvegan
4.00
Olive Kalamata e Mammoth
stima≈ 150 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Pistovegan
6.00
Verdure ratatouille
stima≈ 140 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Tortilla de patatasvegetarian
6.00
Torti lla de patatas — Frittata con patate e cipolle
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tapas di Carne
Albóndigas en salsa
6.00
4 polpette di carne in salsa piccante di pomodoro ed erbe
stima≈ 220 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pinchitos de Ibérico a la plancha con mojo verde
9.00
2 spiedini di maiale Iberico marinati e grigliati
stima≈ 250 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Pinchitos de pollo con mojo rojo
6.00
2 spiedini di pollo con salsa piccante al peperone
stima≈ 210 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Jamón Serrano Monte Nevado
9.00
Prosciutto crudo di maiale bianco
stima≈ 160 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Jamón de Cebo Ibérico Selección Montellano
15.00
Prosciutto crudo di maiale Iberico
stima≈ 180 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Chorizo inferno (picante)
8.00
Chorizo infi erno (picante) — Chorizo piccante saltato (2 pezzi) su patate fritte a julienne
stima≈ 350 kcal25 g di carboidrati
Dátiles envueltos en bacon
7.00
Dati les envueltos en bacon — 4 datteri giganti avvolti nel bacon
stima≈ 240 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tapas di Pesce
Boquerones fritos
8.00
Acciughe fritte
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Boquerones en Vinagre
14.00
Acciughe marinate in aceto con polpo
stima≈ 180 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Pulpo a la gallega
15.00
Polpo con olio d'oliva, patate e pimentón
stima≈ 320 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Chipirones a la andaluza
10.00
Anelli di calamari fritti
stima≈ 260 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Chipirones a la plancha
12.00
Calamari grigliati
stima≈ 180 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Gambas al ajillo
12.00
Gamberi argentini in olio all'aglio e peperoncino con prezzemolo
stima≈ 210 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tentáculo de calamarita
12.00
Tentacoli di calamari fritti
stima≈ 240 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Carpaccio de pulpo a la vinagreta
14.00
Carpaccio di polpo con vinaigrette al limone
stima≈ 160 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Tentáculo de pulpo
19.00
Tentacoli di polpo fritti con chorizo e purè di patate
stima≈ 620 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Crocchette
Croquetas de jamón
6.90
Crocchette di prosciutto
stima≈ 210 kcal15 g di carboidrati
Croquetas de pollo
6.90
Crocchette di pollo
stima≈ 210 kcal15 g di carboidrati
Croquetas de bacalao
7.50
Crocchette di baccalà
stima≈ 210 kcal15 g di carboidrati
Croquetas de gambas
7.90
Crocchette di gamberetti
stima≈ 210 kcal15 g di carboidrati
Bacalao rebozado
10.00
Baccalà in pastella con aioli
stima≈ 320 kcal22 g di carboidrati
Aioli
Papas arrugadas con mojo rojovegan
6.00
Patate rugose con salsa al peperone
stima≈ 280 kcal38 g di carboidratiequilibrato 69
Patatas bravasvegan
6.50
Cubetti di patate fritte con salsa piccante
stima≈ 350 kcal32 g di carboidrati
Pan con aceite "clásico"vegetarian
6.00
PPaa aammbb oollii „clláássiiccoo“ — Patate novelle al sale, pane tostato all'aglio, Manchego stagionato, marmellata di pomodoro e olio d'oliva
stima≈ 480 kcal42 g di carboidrati
Pan con aceite "aguacate"vegan
7.50
PPaa aammbb oollii „aagguuaaccaattee“ — Pane tostato con aglio, olio d'oliva, crema di avocado e pomodorini
stima≈ 380 kcal30 g di carboidratiequilibrato 69
Berenjenas escabechevegan
5.00
Melanzane marinate con aglio, origano, Pimientos de Padrón e prezzemolo
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Pimientos rojos escabechevegan
6.00
Peperoni rossi marinati all'aglio
stima≈ 150 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Manchego curado LOS CARPINTEROSvegetarian
11.00
Formaggio Manchego semistagionato al tartufo
stima≈ 320 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Queso de cabra con miel de trufavegetarian
10.00
Pane tostato all'aglio, formaggio di capra caramellato con miele al tartufo
stima≈ 410 kcal28 g di carboidrati
Burrata di Bufala con Jamón Serrano
10.00
Burrata di bufala con marmellata di pomodoro e prosciutto Serrano
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Mozzarella di Bufalavegetarian
8.00
Mozzarella di bufala con chutney di mango
stima≈ 380 kcal18 g di carboidrati
Insalate
Ensalada variada pequeñavegan
6.50
Piccola insalata mista (misticanza, cipolla rossa, pomodorini e vinaigrette)
stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Ensalada de tomate cherry y cebollavegan
7.90
Insalata di pomodorini con cipolle rosse, origano e olio d'oliva
stima≈ 150 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Ensalada variadavegan
10.50
Misticanza, cipolle rosse, pomodorini e vinaigrette
stima≈ 200 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Ensalada mixtapescatarian
14.00
Misticanza, tonno, asparagi verdi, uovo in camicia, cipolle rosse, pomodorini e vinaigrette
stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Piatti Principali
Gambas a la plancha
28.90
3 gamberoni grigliati
stima≈ 320 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Pescaíto frito
29.90
Pescaíto frito (fritura andaluza) — Frittura andalusa di calamari, gamberi, merluzzo, polpo e acciughe
stima≈ 650 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Dorada a la plancha
19.90
Filetto di orata grigliato
stima≈ 380 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Parrillada de pescados y marisco
29.90
Mix grigliato di pesce: filetto di orata, polpo, calamari e gamberi
stima≈ 520 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77
Atún a la plancha con mojo verde
22.90
Trancio di tonno grigliato
stima≈ 350 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Pollo al ajillo
19.50
Pollo di razza Kikok all'aglio, erbe e vino bianco
stima≈ 480 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Presa de cerdo Ibérico a la plancha con mojo rojo
17.90
Collo di maiale Iberico grigliato
stima≈ 550 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Chuletillas de cordero al ajo cabanil
29.90
Chuleti llas de cordero al ajo cabanil — 4 costine di agnello grigliate con aglio ed erbe
stima≈ 620 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Paella
Paella mixta
28.90
Paella con gamberi e pollo
stima≈ 850 kcal95 g di carboidratiequilibrato 73
Paella de verdurasvegan, vegetarian
22.90
Paella con asparagi verdi, zucchine, carote, piselli e peperoni
stima≈ 680 kcal85 g di carboidratiequilibrato 72
Dessert
Sorbetevegan
2.50
Limone, mango, pesca bianca
stima≈ 120 kcal30 g di carboidratipesante 39
Churros con chocolate
7.90
Churros spagnoli con salsa calda al cioccolato Valrhona
stima≈ 580 kcal65 g di carboidratipesante 29
Creme catalan
7.50
La versione spagnola della crème brûlée
stima≈ 320 kcal30 g di carboidratipesante 42
Tarta de Santiago con helado de dulce de leche
8.50
Tarta de Santi ago con helado de dulce de leche — Torta di mandorle galiziana con gelato al dulce de leche
stima≈ 650 kcal55 g di carboidratipesante 26
Contorni
Puré de patatas con perejil i ajovegetarian
5.50
Purè di patate con prezzemolo, aglio e olio d'oliva
stima≈ 220 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Papas arrugadasvegan
5.50
Patate cotte nel sale marino (senza salsa)
stima≈ 180 kcal30 g di carboidrati
Patatas bravasvegan
5.50
Cubetti di patate fritte (senza salsa)
stima≈ 280 kcal30 g di carboidrati
Espárragos verdes a la planchavegan
7.00
Asparagi verdi grigliati
stima≈ 110 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
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84veggie
scorestima
scorestima
Molte tapas vegetariane spagnole
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi scegliere patatas bravas, tortilla de patatas e asparagi verdi grigliati. C'è anche una paella di verdure.
23 piatti vegetariani e 16 vegani su 58
78dia
scorestima
scorestima
Tapas spagnole a basso contenuto di carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molti piatti di pesce e carne alla griglia con pochi carboidrati. La selezione di tapas è ampia e contiene molte opzioni ricche di proteine.
37 adatti ai diabetici · 58 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Frohnhauser Str. 55, 45127 Essen
- Orari
- lun17:00–22:00mar17:00–22:00mer17:00–22:00gio17:00–22:00ven17:00–22:00sab17:00–22:00dom—Unsere Küche ist offen bis 21.00 Uhr.. Freitags und Samstag bis 21:30
- Contatti
- +4920174756800 kontakt@pulpo-tapas.de
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pulpo-tapas.de/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 79 %