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Copains d'abord

rue François Mansart 1 Ter, 78330 Fontenay-le-Fleury

Aperto ora · fino alle 23:00

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 16 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Tapas
Rillettes
4.50
Petit pot rillettes — Piccolo vasetto di rillettes
stima≈ 220 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Bocconcini di camembertvegetarian
11.00
Bouchée de camembert
stima≈ 350 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pollo fritto
11.00
Poulet frit
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Mozza stickvegetarian
11.00
stima≈ 380 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gamberetti impanati
13.00
Crevettes pannées
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Jalapeño cheddarvegetarian
11.00
stima≈ 360 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Anelli di cipollavegan
11.00
Oignon rings
stima≈ 310 kcal28 g di carboidrati
Mix tapas piccolo
11.00
Petit mix tapas — Pollo, mozzarella, cheddar jalapeño, camembert
stima≈ 650 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Tapas totale
33.00
Tapas la totale — Pollo, mozzarella, cheddar jalapeño, camembert
stima≈ 1600 kcal85 g di carboidratipesante 39
Taglieri
Saucisson
13.00
Le saucisson
stima≈ 450 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tagliere di formaggivegetarian
18.00
Ardoise fromage
stima≈ 550 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tagliere di salumi
18.00
Ardoise charcuterie
stima≈ 600 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tagliere misto salumi e formaggi
20.00
Ardoise mixte charcuterie & fromage
stima≈ 750 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Burger e piatti
Burger des Copains
18.00
Salsa segreta, bistecca, pancetta grigliata, cheddar, pomodori, cipolle. Insalata e patatine
stima≈ 1150 kcal95 g di carboidrati
Burger del momento
18.00
Burger du moment — Composizione variabile, chiedere in sala
stima≈ 1100 kcal90 g di carboidrati
Burger al pollo
18.00
Burger poulet — Pollo impanato fatto in casa, salsa curry, cheddar, pomodori. Insalata e patatine
stima≈ 1200 kcal100 g di carboidrati
Burger di pescepescatarian
18.00
Burger poisson — Filetto di pesce impanato, salsa tartara, pomodori, cipolle fritte, cheddar. Insalata e patatine
stima≈ 1100 kcal95 g di carboidrati
Burger vegetarianovegetarian
18.00
Burger végétarien — Polpetta vegetale, salsa BBQ, pomodori, cipolle rosse marinate, cheddar. Insalata e patatine
stima≈ 1000 kcal90 g di carboidrati
Bavette
20.00
Insalata e patatine
stima≈ 950 kcal65 g di carboidratiequilibrato 65
Noodles saltati Thai al manzo
18.00
Nouilles sautées thaï bœuf
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Noodles saltati thai al pollo
17.00
Nouilles sautées thaï poulet
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
La Salade des Copains
17.00
Insalata verde, pollo o mozzarella impanata, pomodori, comté, semi di zucca, girasole, pinoli
stima≈ 620 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Wrap manzo macinato
17.00
Wrap bœuf haché — Manzo, insalata, cipolle rosse, peperoni, salsa della casa. Servito con patatine e insalata
stima≈ 920 kcal75 g di carboidrati
Wrap pollo
16.50
Wrap poulet — Pollo, mozzarella, insalata, cipolle rosse, funghi, peperoni. Insalata e patatine
stima≈ 880 kcal72 g di carboidratiequilibrato 65
Hot dog
9.50
Cipolle fritte, senape, ketchup
stima≈ 550 kcal45 g di carboidrati
Croque-monsieur
8.00
stima≈ 650 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Contorni e menu bambino
Patatine piccolevegan
5.00
Petite frites
stima≈ 350 kcal35 g di carboidrati
Patatine grandivegan
8.00
Grande frites
stima≈ 600 kcal60 g di carboidrati
Menu bambino
12.00
Menu enfant — Hamburger, patatine e un dessert — fino a 11 anni. Disponibile per adulti con supplemento
stima≈ 850 kcal70 g di carboidrati
Dolci e gelati
Tagliere di formaggivegetarian
10.00
Assiette de fromages
stima≈ 500 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tortino al cioccolato
8.00
Mi-cuit chocolat
stima≈ 450 kcal42 g di carboidratipesante 34
Brioche perdue
9.00
Con una pallina di gelato alla vaniglia
stima≈ 650 kcal65 g di carboidratipesante 26
Assortimento di dessert
10.00
Farandole de desserts
stima≈ 700 kcal80 g di carboidratipesante 34
Caffè / tè / cioccolata gourmet
10.00
Café / thé / chocolat gourmand
stima≈ 550 kcal50 g di carboidratipesante 30
Dame blanche
11.00
stima≈ 500 kcal55 g di carboidratipesante 35
Coupe Colonel
11.00
stima≈ 400 kcal45 g di carboidrati
1 pallina di gelato artigianale
4.00
1 boule de glace artisanale — Gusti: limone, vaniglia, cioccolato, pistacchio
stima≈ 150 kcal18 g di carboidrati
2 palline di gelato artigianale
8.00
2 boules de glace artisanale — Gusti: limone, vaniglia, cioccolato, pistacchio
stima≈ 300 kcal36 g di carboidratipesante 41
3 palline di gelato artigianale
10.00
3 boules de glace artisanale — Gusti: limone, vaniglia, cioccolato, pistacchio
stima≈ 450 kcal54 g di carboidratipesante 40

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67dia
scorestima

Scegliete tapas e taglieri

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Le opzioni più povere di carboidrati sono le tapas o i taglieri di salumi e formaggi. I piatti principali contengono molto pane, wrap o patatine fritte.

16 adatti ai diabetici · 43 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
rue François Mansart 1 Ter, 78330 Fontenay-le-Fleury
Orari
lunchiuso
mar12:00–14:00, 17:00–23:00
mer12:00–14:00, 17:00–23:00
gio12:00–14:00, 17:00–01:00
ven12:00–14:00, 17:00–02:00
sab12:00–14:00, 17:00–02:00
domchiuso
Contatti
+33647397662 contact@copains-dabord.com
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), copains-dabord.com/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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