Le Kohistan
rue Grognard 10, 94120 Fontenay-sous-Bois
Chiuso ora · apre 11:30
Indian€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 13 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
I Nostri Antipasti
OIGNONS BHAJAvegan, vegetarian
6.00
Frittelle di cipolla con farina di ceci
stima≈ 220 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
RAITAvegetarian
6.00
Yogurt con verdure e spezie
stima≈ 110 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
PAKORAvegan, vegetarian
6.00
Frittelle di melanzane e patate
stima≈ 250 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
SAMOSSAvegan, vegetarian
6.50
Frittella di patate schiacciate con piselli
stima≈ 210 kcal24 g di carboidrati
SOUPE DALLvegan, vegetarian
6.50
Zuppa di lenticchie con varie spezie
stima≈ 160 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
SOUPE DE LEGUMESvegan, vegetarian
6.50
Zuppa di verdure con varie spezie
stima≈ 120 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
KEEMA SAMOSSA
7.00
Sfoglia di spalla d'agnello macinata
stima≈ 240 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
POULET TANDOORI
7.50
Cosce di pollo cotte allo spiedo nel tandoor
stima≈ 210 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
PRAWN RAITApescatarian
8.00
Gamberetti freschi con yogurt
stima≈ 140 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
SHEEKH KABBAB
8.00
Spalla d'agnello macinata con cipolle, menta, coriandolo ed erbe, cotta allo spiedo nel tandoor
stima≈ 260 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
POULET TIKKA
9.00
Pollo disossato marinato cotto nel tandoor
stima≈ 220 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
AGNEAU TIKKA
10.00
Spalla d'agnello allo spiedo cotta nel tandoor
stima≈ 280 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
BARA KABBAB
10.00
Stinco d'agnello marinato cotto nel tandoor
stima≈ 310 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
POISSON TIKKApescatarian
10.00
Filetto di pesce marinato con spezie, cotto nel tandoor
stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
MIXED GRILL (1 pers)
14.00
Misto di carni allo spiedo (1 pers.): spalla d'agnello, carne macinata, pollo e gamberoni
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
GAMBAS TANDOORIpescatarian
17.00
Gamberoni marinati in un bouquet di spezie e aromi, cotti nel tandoor
stima≈ 210 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Insalate
Insalata Mistavegan, vegetarian
5.00
Salade Mixte — Misto di insalata, pomodoro, cetriolo, olive, condimento
stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Insalata Avocadovegan, vegetarian
6.00
Salade Avocat — Misto di insalata, pomodoro, cetriolo, avocado, olive, condimento
stima≈ 220 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata di Pollo
8.00
Salade de Poulet — Pezzi di pollo, misto di insalata, pomodoro, cetriolo
stima≈ 240 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata di Pescepescatarian
8.00
Salade de Poisson — Pezzi di pesce, misto di insalata, pomodoro, cetriolo
stima≈ 210 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Insalata di Gamberettipescatarian
8.00
Salade Crevettes — Gamberetti, mix di insalata, pomodoro, cetriolo
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
I Nostri Pani
NANvegetarian
2.50
Pane naturale
stima≈ 260 kcal45 g di carboidrati
CHAPPATIvegan, vegetarian
2.50
Pane naturale
stima≈ 210 kcal38 g di carboidrati
PARATAvegetarian
3.50
Pane al burro
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
NAN FORMAGGIOvegetarian
3.50
NAN FROMAGE — Pane al formaggio
stima≈ 350 kcal42 g di carboidrati
NAN GARLICvegetarian
3.50
Pane all'aglio
stima≈ 280 kcal44 g di carboidrati
STAF PARATAvegetarian
4.00
Pane al burro ripieno di verdure
stima≈ 380 kcal40 g di carboidrati
KEEMA NAN
4.50
Pane ripieno di carne macinata
stima≈ 420 kcal38 g di carboidrati
NAN CHILI FORMAGGIOvegetarian
4.50
NAN CHILI FROMAGE — Pane al formaggio piccante
stima≈ 370 kcal40 g di carboidrati
KEEMA NAN FORMAGGIO
5.50
KEEMA NAN FROMAGE — Pane al formaggio ripieno di carne macinata
stima≈ 480 kcal38 g di carboidrati
I Nostri Piatti di Pollo
RISO ZAFFERANOvegan, vegetarian
3.50
RIZ SAFRAN — Riso basmati al cumino e zafferano
stima≈ 220 kcal42 g di carboidrati
RISO MATAR PULAOvegan, vegetarian
5.00
RIZ MATAR PULAO — Riso basmati, piselli, pomodori e spezie
stima≈ 250 kcal45 g di carboidrati
RISO KASHMIRIvegetarian
5.00
RIZ KASHMIRI — Riso basmati con frutta secca
stima≈ 310 kcal50 g di carboidrati
POULET CURRY
10.00
Curry di pollo tradizionale
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
POULET MADRAS
11.00
Pollo marinato con salsa tradizionale madras
stima≈ 520 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
POULET VINDALOU
11.00
Curry di pollo cotto con patate
stima≈ 610 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
POULET CHILI
11.00
Curry di pollo piccante
stima≈ 540 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
POULET SHAHI KORMA
11.00
Pollo disossato cotto con pistacchi, mandorle, anacardi, panna
stima≈ 720 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
POULET TIKKA MASSALA
11.00
Pollo grigliato speziato in salsa
stima≈ 580 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
BUTTER CHICKEN
11.00
Pollo grigliato al tandoor e poi cotto con burro
stima≈ 650 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Poulet Tikka Shahi Korma
11.00
Pollo tandoori cotto con pistacchi, mandorle, anacardi e panna
stima≈ 650 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Poulet Sagwala
12.00
Pollo disossato cotto con spinaci tritati
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Poulet Dopiaza
12.00
Pollo dopiaza con cipolle in salsa, specialità dello chef
stima≈ 450 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Poulet Baingan
12.00
Pollo disossato cotto con melanzane
stima≈ 410 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Poulet Tikka Sagwala
12.00
Pollo tandoori cotto con spinaci tritati
stima≈ 430 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Poulet Tikka Aubergines
12.00
Pollo tandoori cotto con melanzane
stima≈ 420 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Poulet Gobi
12.00
Curry di pollo cotto con cavolfiori
stima≈ 400 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Poulet Tikka Dal
12.00
Pollo grigliato cotto con lenticchie
stima≈ 480 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 89
Poulet Champignons
12.00
Pollo disossato cotto con funghi
stima≈ 380 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
I Nostri Piatti di Agnello
Agneau Curry
11.00
Curry di agnello tradizionale
stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Keema Matar
12.00
Sformato di agnello macinato con piselli
stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Keema Alloo
12.00
Sformato di agnello macinato con patate
stima≈ 540 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Kofta Curry
12.00
Polpette di agnello macinato al curry
stima≈ 550 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Agneau Chelly
12.00
Curry di agnello piccante
stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Kofta Shahi Korma
12.00
Polpette di agnello cotte con pistacchi, mandorle, anacardi e panna
stima≈ 680 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Agneau Shahi Korma
12.00
Sformato di agnello cotto con pistacchi, mandorle, anacardi e panna
stima≈ 660 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Agneau Vindalou
12.00
Curry di agnello cotto con patate
stima≈ 560 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Agneau Tikka Massala
12.00
Agnello grigliato speziato in salsa
stima≈ 540 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Agneau Dopiaza
13.00
Agnello dopiaza con cipolle in salsa, specialità dello chef
stima≈ 510 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Agneau Sagwala
13.00
Sformato di agnello con spinaci tritati
stima≈ 460 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Agneau Gobi
13.00
Curry di agnello cotto con cavolfiori
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Agneau Aubergines
13.00
Stinco d'agnello con melanzane
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Agneau Achar
13.00
Agnello marinato con zenzero, aglio, coriandolo e spezie achar
stima≈ 410 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Agneau Dal
13.00
Agnello cotto con lenticchie e spezie
stima≈ 480 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 89
Agneau Champignons
13.00
Curry di agnello tradizionale con funghi
stima≈ 410 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
I Nostri Piatti di Manzo
Boeuf Curry
11.00
Curry di manzo tradizionale
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Boeuf Madras
11.00
Curry di manzo con salsa Madras
stima≈ 390 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Boeuf Vindalou
12.00
Curry di manzo cotto con patate
stima≈ 460 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Boeuf Shahi Korma
12.00
Manzo cotto con pistacchi, mandorle, anacardi e panna
stima≈ 580 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Boeuf Dopiaza
12.00
Manzo dopiaza, cipolle in salsa, specialità dello chef
stima≈ 410 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Boeuf Achar
12.00
Manzo marinato con zenzero, aglio, coriandolo e spezie achar
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Boeuf Sag
13.00
Manzo cotto con spinaci tritati
stima≈ 370 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Boeuf Gobi
13.00
Curry di manzo cotto con cavolfiori
stima≈ 390 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
I Nostri Biryani
Biryani Legumesvegetarian
12.00
Misto di verdure stufate con riso e varie spezie
stima≈ 520 kcal75 g di carboidratiequilibrato 70
Biryani Champignonsvegetarian
12.00
Funghi stufati con riso e varie spezie
stima≈ 500 kcal72 g di carboidratiequilibrato 66
Biryani Poulet
13.00
Pollo disossato stufato con riso e varie spezie
stima≈ 610 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77
Biryani Crevettes
14.00
Gamberetti sgusciati con riso e varie spezie
stima≈ 580 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77
Biryani Agneau
14.00
Agnello disossato stufato con riso e varie spezie
stima≈ 680 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77
Biryani Poulet Tikka
14.00
Pollo disossato marinato cotto al tandoor con riso e varie spezie
stima≈ 630 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77
Biryani Boeuf
14.00
Manzo stufato con riso e varie spezie
stima≈ 650 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77
BIRYANI KOHISTAN
16.00
Misto di agnello, pollo e gamberetti con riso alle spezie varie
stima≈ 850 kcal82 g di carboidratiequilibrato 73
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68veggie
scorestima
scorestima
Piatti indiani e vari contorni
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Le opzioni vegetariane includono Biryani Legumes e Samossa. Ci sono molti pani vegetariani come Nan Garlic e Staf Parata. Il menu contiene anche molte carni per un tavolo misto.
20 piatti vegetariani e 10 vegani su 81
87dia
scorestima
scorestima
Cucina indiana a basso contenuto di carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Il menu offre molti curry a base di proteine e grigliate tandoori con pochi carboidrati. I piatti di carne sono generalmente adatti.
60 adatti ai diabetici · 81 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- rue Grognard 10, 94120 Fontenay-sous-Bois
- Orari
- lun11:30–14:30, 19:00–23:30mar11:30–14:30, 19:00–23:30mer11:30–14:30, 19:00–23:30gio11:30–14:30, 19:00–23:30ven11:30–14:30, 19:00–23:30sab11:30–14:30, 19:00–23:30dom11:30–14:30, 19:00–23:30
- Contatti
- +32148756256
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-kohistan.fr/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 94 %