Yammi Yammi - Gent, Overpoortstraat

Overpoortstraat 49A, 9000 Gent

Aperto ora · fino alle 22:30

Japanesesushi€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 6 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 6 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Nigiri & Gunkan

Sake

Salmon Nigiri — zalm

stima≈ 60 kcal7 g di carboidrati

Maguro

Tuna Nigiri — Tonijn

stima≈ 55 kcal7 g di carboidrati

Saba

Mackerel Nigiri — makreel

stima≈ 75 kcal7 g di carboidrati

Hokkigai

Surf Clam Nigiri — surfmossel

stima≈ 55 kcal7 g di carboidrati

Inarivegan

Tofu Nigiri — tofu

stima≈ 80 kcal12 g di carboidrati

Unagi

Eel Nigiri — paling

stima≈ 85 kcal8 g di carboidrati

Kani

Crab Nigiri — krab

stima≈ 60 kcal7 g di carboidrati

Ebi

Shrimp Nigiri — garnaal

stima≈ 60 kcal7 g di carboidrati

Tamagovegetarian

Egg Nigiri — zoete omelet

stima≈ 70 kcal9 g di carboidrati

Tako

Octopus Nigiri — octopus

stima≈ 55 kcal7 g di carboidrati

Gyu Niku Furanbe

Flamed Beef Nigiri with Cheese — geflambeerde ossenhaas met kaas

stima≈ 90 kcal7 g di carboidrati

Sake Chizu Furanbe

Flamed Salmon Nigiri with Cheese — geflambeerde zalm met kaas

stima≈ 90 kcal7 g di carboidrati

Tomorokoshivegetarian

Corn Nigiri — mais

stima≈ 70 kcal12 g di carboidrati

Sake Maguro Sarada

Salmon Tuna Salad Nigiri — zalm tonijn salade

stima≈ 75 kcal8 g di carboidrati

Wakamevegan

Seaweed Nigiri — zeewier

stima≈ 65 kcal10 g di carboidrati

Ebiko

Shrimp Roe Nigiri — garnaalkuit

stima≈ 70 kcal8 g di carboidrati

Maguro Shiseki

Tuna Tartare Nigiri — tonijn tartaar

stima≈ 70 kcal7 g di carboidrati

Sashimi

Sake – Zalm 5 st.

3.00

Salmon Sashimi

stima≈ 110 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Maguro tonijn 5st.

4.50

Tuna Sashimi

stima≈ 90 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Sashimi mix klein 9st.

6.50

Sashimi Mix Small

stima≈ 160 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Sashimi mix groot 18st.

12.50

Sashimi Mix Large

stima≈ 320 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Temaki & Maki

California

California Roll — krab/garnaalkruit

stima≈ 150 kcal20 g di carboidrati

Maguro tonijn

Tuna Maki

stima≈ 80 kcal10 g di carboidrati

Gyu Niku

Beef Maki — ossenhaas

stima≈ 90 kcal10 g di carboidrati

Maki Kappavegan

Cucumber Maki — komkommer

stima≈ 60 kcal11 g di carboidrati

Oshinkovegan

Pickled Radish Maki — gemarineerde retich

stima≈ 150 kcal28 g di carboidrati

Spicy Gyu Niku Roll

Spicy Beef Roll — pittige ossenhaas

stima≈ 260 kcal24 g di carboidrati

Ebi Tempura Roll

Shrimp Tempura Roll — gefrituurde garnaal

stima≈ 310 kcal30 g di carboidrati

Sake Roll

Salmon Roll — zalm

stima≈ 200 kcal22 g di carboidrati

Unaki Roll

Eel Cucumber Roll — paling komkommer

stima≈ 240 kcal24 g di carboidrati

Spicy Sake Maguro Roll

Spicy Salmon Tuna Roll — pitige zalm tonijn salade

stima≈ 280 kcal24 g di carboidrati

Crispy Rollvegetarian

Crispy Avocado Egg Roll — avocado omelet komkommer

stima≈ 260 kcal26 g di carboidrati

Tamanegi Roll

Onion Cucumber Crab Roll — uien komkommer krab

stima≈ 210 kcal26 g di carboidrati

Special rolls

Spicy tuna avocade roll

4.00

Spicy Tuna Avocado Roll

stima≈ 320 kcal32 g di carboidrati

Dragon eyes

4.50

Dragon Eyes Roll

stima≈ 350 kcal35 g di carboidrati

King crab roll

4.00

stima≈ 300 kcal30 g di carboidratiequilibrato 66

Dragon roll

4.00

stima≈ 340 kcal34 g di carboidrati

Crazy chicken roll

4.00

stima≈ 310 kcal30 g di carboidrati

Rainbow roll

4.00

stima≈ 330 kcal32 g di carboidrati

Meshi & Udon

Yaki meshi

Fried Rice — gebakken rijst

stima≈ 650 kcal85 g di carboidratiequilibrato 73

Tori Meshi

Chicken Rice

stima≈ 600 kcal80 g di carboidratiequilibrato 73

Ebi Meshi Yaki udon

Shrimp Fried Noodles — gebakken bami

stima≈ 700 kcal80 g di carboidratiequilibrato 73

Gyu Niku Udon Udon Yasai

Beef and Vegetable Udon

stima≈ 550 kcal70 g di carboidratiequilibrato 90

Sarada & Okazu

Miso Supu

Miso Soup — miso soep

stima≈ 60 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Kappa Tsukemonovegan

Pickled Cucumber — zoet zure komkommers

stima≈ 40 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Gyoza

Chicken Gyoza — kippenvlees pastie

stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Edamamevegan

soja bonen

stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

Tofu Hiyayokovegan

Chilled Tofu — tofu

stima≈ 140 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

Saradavegetarian

Vegetarian Salad — vegetarische salade

stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Zukkinivegetarian

Zucchini — courgette

stima≈ 60 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Tempura

Chizuvegetarian

Cheese Tempura — kaas

stima≈ 250 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Yaki Kinokovegetarian

Fried Mushrooms — gebakken champignons

stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Ryori Tempuravegetarian

Vegetable Tempura — gefrituurde groenten

stima≈ 220 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici

Kasi Panvegetarian

Sweet Bread — zoet broodje

stima≈ 300 kcal35 g di carboidrati

Goma Dangovegetarian

Sesame Balls — sesambolletjes

stima≈ 320 kcal40 g di carboidrati

Korokkevegetarian

Potato Croquette — aardappelkoekjes

stima≈ 280 kcal25 g di carboidrati

Harumakivegetarian

Spring Rolls — mini loempia’s

stima≈ 200 kcal22 g di carboidrati

Age Bananavegetarian

Fried Banana — Gebakken bananen

stima≈ 350 kcal30 g di carboidrati

Tori Katsu

Chicken Katsu — gepaneerde kip

stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Teba

Chicken Wings — kippenvleugels

stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Hotategaipescatarian

Scallop Tempura — cocquilles

stima≈ 220 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68

Ebi Korokkepescatarian

Shrimp Potato Croquette — aardappel garnalen

stima≈ 300 kcal28 g di carboidrati

Ebi Tempurapescatarian

Shrimp Tempura — garnalen

stima≈ 260 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Ika Tempurapescatarian

Squid Tempura — gefrituurde inktvisringen

stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Sake Tempurapescatarian

Salmon Tempura — zalm

stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Kushiyaki

Yakitori

kip spies

stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Ika kushipescatarian

Squid Skewer — inktvis spies

stima≈ 140 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Gyu Niku Kushi

Beef Tenderloin Skewer — ossenhaas spies

stima≈ 220 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Chikuwa Kushipescatarian

Fish Cake Skewer — visballetjes spies

stima≈ 160 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Ebi Kushipescatarian

Shrimp Skewer — garnalen spies

stima≈ 130 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Yaki Zukkinivegetarian

Grilled Zucchini — courgette

stima≈ 70 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabetici

Teppanyaki

Gyuyaki

Beef Rolls — gevulde beefrolletjes

stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Kuro Kosho Gyu Niku

Beef Tenderloin with Black Pepper — ossenhaas met zwarte peper

stima≈ 380 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Kohitsuji

Lamb Rack — lamsrack

stima≈ 650 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Tori Teriyaki

Chicken Teriyaki — kippenboutfilet

stima≈ 520 kcal25 g di carboidrati

Ahirue

Duck Breast — eendenborst

stima≈ 580 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Kearu No Ashi

Frog Legs — kikkerbilletjes

stima≈ 320 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

Igaipescatarian

Mussel — mossel

stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81

Suzukipescatarian

White Fish — witvis

stima≈ 350 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Sorupescatarian

Sole — zeetong

stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

Dessert

Furutsuvegan

Fruit — fruit

stima≈ 80 kcal20 g di carboidrati

Vanille ijsvegetarian

Vanilla Ice Cream

stima≈ 210 kcal22 g di carboidratipesante 42

Chocolade ijsvegetarian

Chocolate Ice Cream

stima≈ 240 kcal25 g di carboidratipesante 42

Mango ijsvegetarian

Mango Ice Cream

stima≈ 220 kcal26 g di carboidrati

Groene Theevegetarian

Green Tea Ice Cream

stima≈ 210 kcal23 g di carboidratipesante 42

Zwarte sesamvegetarian

Black Sesame Ice Cream

stima≈ 230 kcal24 g di carboidratipesante 42

Sashimi

Small Sashimi Mix 9 pcspescatarian

6.50

Small Sashimi Mix

stima≈ 210 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Large Sashimi Mix 18 pcspescatarian

12.50

Large Sashimi Mix

stima≈ 420 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Temaki & Maki

Maguro tunapescatarian

Tuna Temaki

stima≈ 220 kcal28 g di carboidratiequilibrato 70

Unagi Rollpescatarian

eel / cucumber

stima≈ 280 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Sashimi

Sashimi mix petit 9 piècespescatarian

6.50

Sashimi Mixed Platter (Small)

stima≈ 200 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Sashimi mix grand 18 piècespescatarian

12.50

Sashimi Mixed Platter (Large)

stima≈ 400 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

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72veggie
scorestima

Molte opzioni di sushi vegetariano

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi ordinare Inari, Maki Kappa e Crispy Roll. Ci sono vari tempura vegetariani come Yaki Kinoko e Korokke. Il menu include pesce e carne per tavoli misti.

37 piatti vegetariani e 8 vegani su 109

77dia
scorestima

Molte opzioni proteiche a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre numerosi piatti Teppanyaki e Kushiyaki ricchi di proteine. Sono pasti sostanziosi a basso contenuto di carboidrati.

44 adatti ai diabetici · 109 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Overpoortstraat 49A, 9000 Gent
Orari: lunchiuso
mar12:00–15:30, 17:30–22:30
mer12:00–15:30, 17:30–22:30
gio12:00–15:30, 17:30–22:30
ven12:00–15:30, 17:30–22:30
sab12:00–15:30, 17:30–22:30
dom12:00–15:30, 17:30–22:30
Contatti: +3292258807 yammiyammi49@gmail.com
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yammiyammi.be/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 79 %

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