Bij Mia en Maria

Lammerstraat 4, 9000 Gent

Chiuso ora · apre 10:00

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 6 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 6 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Panini con carne

MIA

6.40

prosciutto italiano, mozzarella, pesto verde, rucola, pomodori secchi, scaglie di parmigiano ed erbe italiane

stima≈ 620 kcal42 g di carboidrati

MARIA

6.00

insalata di uova fatta in casa, bacon croccante, crescione e pepe macinato

stima≈ 680 kcal40 g di carboidrati

AMERICANO

5.70

preparato fresco, salsa tartara fatta in casa, crescione, pomodoro, uovo e cipolla fresca

stima≈ 580 kcal45 g di carboidrati

AMERICANO SPECIAL

5.80

carne macinata fresca, salsa tartara fatta in casa, crescione, pomodoro, uovo e cipolla fresca

stima≈ 610 kcal44 g di carboidrati

BICKY

5.70

preparato fresco, salsa bicky gialla, crescione, pomodoro, uovo e cipolla tostata

stima≈ 630 kcal46 g di carboidrati

BICKY SPECIAL

5.80

carne macinata fresca, erbe, salsa bicky gialla, crescione, pomodoro, uovo e cipolla tostata

stima≈ 660 kcal45 g di carboidrati

BLT

5.60

bacon croccante, maionese, lattuga, pomodoro e uovo

stima≈ 610 kcal42 g di carboidrati

BOELEKE SPECIAL BRIE

6.70

brie, bacon croccante, miele, pera, rucola, pinoli o noci

stima≈ 690 kcal48 g di carboidrati

BOELEKE SPECIAL GOAT CHEESE

7.60

BOELEKE SPECIAL GEITENKAAS — caprino, bacon croccante, miele, pera, rucola, pinoli o noci

stima≈ 710 kcal48 g di carboidrati

BUFFALO

5.60

fricandon fatto in casa, salsa tartara fatta in casa, lattuga, pomodoro, carota e cetriolo

stima≈ 560 kcal44 g di carboidrati

BUFFALO SPECIAL

5.80

fricandon fatto in casa, ketchup, salsa bicky gialla, lattuga, pomodoro e cipolla tostata

stima≈ 620 kcal48 g di carboidrati

BUFFALO DE LUXE

6.20

fricandon fatto in casa, bacon croccante, salsa tartara fatta in casa, lattuga, pomodoro, carota e cetriolo

stima≈ 680 kcal44 g di carboidrati

BUFFALO TROPICAL

5.60

fricandon fatto in casa, salsa cocktail, pesca e lattuga

stima≈ 590 kcal52 g di carboidrati

GENTSE SMOS

5.70

formaggio di fattoria, bacon croccante, salsa martino, lattuga, pomodoro e uovo

stima≈ 650 kcal44 g di carboidrati

JEANKE

5.70

stinchi di maiale, salsa tartara fatta in casa, crescione, pomodoro, carota e cetriolo

stima≈ 540 kcal44 g di carboidrati

LIENTJE

6.80

prosciutto italiano, maionese al tartufo, pinoli tostati, pomodori secchi, scaglie di parmigiano e rucola

stima≈ 640 kcal42 g di carboidrati

LOUIS

5.80

preparato fatto in casa, pesto verde, parmigiano, pomodori secchi e rucola

stima≈ 590 kcal43 g di carboidrati

MARTINO

5.60

preparato fresco, senape o salsa martino, tabasco, pomodoro, cetriolo e acciughe

stima≈ 570 kcal44 g di carboidrati

MARTINO DE LUXE

6.00

preparato fresco, senape e salsa martino, tabasco, cipolla fresca, pomodoro, cetriolo e acciughe

stima≈ 610 kcal46 g di carboidrati

MARTINO SPECIAL

5.40

carne macinata fresca, erbe, senape o salsa martino, tabasco, pomodoro, cetriolo e acciughe

stima≈ 550 kcal43 g di carboidrati

MARTINO DE LUXE SPECIAL

5.80

carne macinata fresca, erbe, senape e salsa martino, tabasco, cipolla fresca, pomodoro, cetriolo e acciughe

stima≈ 590 kcal45 g di carboidrati

SALAMI SPECIAL

5.60

salami, mozzarella, pesto rosso, lattuga e pomodoro

stima≈ 610 kcal42 g di carboidrati

SMOS

5.20

formaggio di fattoria, prosciutto, maionese, lattuga, pomodoro, carota, uovo e cetriolo

stima≈ 580 kcal44 g di carboidrati

SMOS DE LUXE

6.00

formaggio di fattoria, prosciutto, bacon croccante, maionese, lattuga, pomodoro, carota, uovo e cetriolo

stima≈ 680 kcal44 g di carboidrati

TRI-ROYAL

6.00

carne macinata fresca, formaggio di fattoria, prosciutto, salsa cocktail, maionese, lattuga, pomodoro, carota e uovo

stima≈ 670 kcal46 g di carboidrati

TRI-ROYAL SPECIAL

6.20

preparato fresco, formaggio di fattoria, prosciutto, senape, maionese, lattuga, pomodoro, carota e uovo

stima≈ 620 kcal48 g di carboidrati

TROPICAL

5.40

formaggio di fattoria, prosciutto, salsa cocktail, ananas e lattuga

stima≈ 580 kcal45 g di carboidrati

VIP

6.80

roast beef, salsa tartara fatta in casa, pepe macinato, rucola, pomodori secchi e scaglie di parmigiano

stima≈ 550 kcal42 g di carboidrati

VOL-AU-VENT

6.10

insalata vol-au-vent fatta in casa, cipolla rossa o cipolla tostata e crescione

stima≈ 610 kcal46 g di carboidrati

Panini con pesce

LIEZEKEpescatarian

6.60

salmone affumicato, pesto verde, rucola, pomodori secchi e scaglie di parmigiano

stima≈ 590 kcal40 g di carboidrati

TONIJNTJEpescatarian

5.70

insalata di tonno fatta in casa, lattuga, pomodoro, cetriolo, carota e uovo

stima≈ 570 kcal44 g di carboidrati

TONIJN COCKTAILpescatarian

5.70

insalata di tonno fatta in casa, salsa cocktail, pesca e lattuga

stima≈ 590 kcal48 g di carboidrati

TONIJNTINOpescatarian

6.00

insalata di tonno fatta in casa, senape o salsa martino, tabasco, pomodoro, cetriolo e acciughe

stima≈ 580 kcal42 g di carboidrati

TONIJNTINO SPECIALpescatarian

6.50

insalata di tonno fatta in casa, senape e salsa martino, tabasco, pomodoro, cetriolo e acciughe

stima≈ 590 kcal43 g di carboidrati

WINTERCIRCUSpescatarian

6.60

salmone affumicato, brie, pesto rosso, pomodori secchi, pinoli e rucola

stima≈ 650 kcal41 g di carboidrati

ZALM COCKTAILpescatarian

6.40

salmone affumicato, salsa cocktail, ananas e crescione

stima≈ 560 kcal46 g di carboidrati

ZALM SPECIALpescatarian

6.60

salmone affumicato, formaggio alle erbe, crescione, pomodoro e cipolla fresca

stima≈ 610 kcal40 g di carboidrati

ZALM TARTAARpescatarian

6.60

salmone affumicato, salsa tartara fatta in casa, crescione, pomodoro e uovo

stima≈ 580 kcal42 g di carboidrati

Panini con pollo

CEASER

6.10

pollo grigliato, vinaigrette Caesar, crescione, pomodori secchi e scaglie di parmigiano

stima≈ 540 kcal38 g di carboidrati

KIP HAWAI

5.80

pollo grigliato, salsa cocktail, ananas, lattuga e uovo

stima≈ 560 kcal46 g di carboidratiequilibrato 67

KIP-FIT

5.80

pollo grigliato, salsa tartara fatta in casa, crescione e carota

stima≈ 530 kcal39 g di carboidrati

KIPLEKKER

5.80

pollo grigliato, formaggio alle erbe, insalata, pomodoro e cetriolo

stima≈ 570 kcal38 g di carboidrati

PIERKE

6.10

pollo grigliato, mozzarella, pesto verde, rucola, erbe italiane, pomodori secchi e scaglie di parmigiano

stima≈ 630 kcal39 g di carboidrati

Panini veggie

MIA VEGGIEvegetarian

5.90

mozzarella, pesto verde, erbe italiane, pomodori secchi, scaglie di parmigiano e rucola

stima≈ 580 kcal37 g di carboidrati

MARIA VEGGIEvegetarian

5.50

insalata di uova fatta in casa, crescione e pepe macinato

stima≈ 540 kcal42 g di carboidrati

BOELEKE BRIEvegetarian

5.90

brie, miele, pera, noci o pinoli e rucola

stima≈ 590 kcal42 g di carboidrati

BOELEKE GEITENKAASvegetarian

6.80

formaggio di capra, miele, pera, noci o pinoli e rucola

stima≈ 610 kcal42 g di carboidrati

BUFFALO VEGGIEvegan, vegetarian

6.40

falafel, salsa tartara fatta in casa, pomodoro, carota, cetriolo e insalata

stima≈ 560 kcal52 g di carboidrati

SMOS VEGGIEvegetarian

5.10

formaggio della fattoria, cetriolo, pomodoro, carota, uovo, insalata e maionese

stima≈ 520 kcal40 g di carboidrati

TROPICAL VEGGIEvegetarian

5.20

formaggio della fattoria, ananas, insalata e salsa cocktail

stima≈ 540 kcal46 g di carboidrati

VEGGIEvegetarian

5.60

mozzarella, pesto rosso, erbe italiane, pomodoro e rucola

stima≈ 480 kcal42 g di carboidrati

VITAMIENTJEvegetarian

5.20

formaggio della fattoria, pomodoro, carota, uovo, crescione e maionese

stima≈ 510 kcal40 g di carboidrati

VITAMIENTJE SPECIALvegetarian

5.40

formaggio della fattoria, pomodoro, carota, uovo, crescione e senape

stima≈ 460 kcal40 g di carboidrati

Panini vegani

BICKY VEGANvegan

6.00

sostituto vegano, salsa bicky gialla, crescione, pomodoro e cipolla tostata

stima≈ 490 kcal45 g di carboidrati

BUFFALO VEGANvegan

6.40

falafel, maionese vegana, pomodoro, carota, cetriolo e insalata

stima≈ 520 kcal48 g di carboidrati

HUMMUSvegan

5.70

hummus fatto in casa, cetriolo, pepe macinato e rucola

stima≈ 440 kcal44 g di carboidrati

MARTINO VEGANvegan

6.00

sostituto vegano, tabasco, cetriolo, pomodoro e senape o salsa martino

stima≈ 470 kcal44 g di carboidrati

MARTINO VEGAN DE LUXEvegan

6.40

sostituto vegano, tabasco, cetriolo, pomodoro, cipolla fresca, senape e salsa martino

stima≈ 500 kcal46 g di carboidrati

PAPRIKA TAPENADEvegetarian

6.40

tapenade di peperoni, zucchine grigliate, formaggio parmigiano, pinoli e rucola

stima≈ 530 kcal42 g di carboidrati

PREPARE VEGANvegan

5.70

sostituto vegano, pomodoro, carota, cetriolo e insalata

stima≈ 460 kcal45 g di carboidrati

Panini con condimenti a scelta

Formaggio della fattoriavegetarian

4.40

Hoevekaas

stima≈ 410 kcal38 g di carboidrati

Prosciutto cotto

4.40

Gekookte ham

stima≈ 380 kcal38 g di carboidratiequilibrato 69

Beenhesp

4.60

stima≈ 390 kcal38 g di carboidrati

Insalata di uova fatta in casavegetarian

5.20

Huisbereide eiersalade

stima≈ 480 kcal38 g di carboidrati

Pollo curry

4.70

Kip curry

stima≈ 430 kcal40 g di carboidrati

Sostituto fatto in casa

4.60

Huisbereide préparé

stima≈ 450 kcal38 g di carboidrati

Carne macinata fresca

4.50

Dagvers gehakt

stima≈ 440 kcal38 g di carboidrati

Fricandon fatto in casa (boulet)

5.00

Huisbereide fricandon (boulet)

stima≈ 460 kcal38 g di carboidrati

Rosbiff

5.10

Rosbief

stima≈ 370 kcal38 g di carboidratiequilibrato 69

Salami

4.60

stima≈ 420 kcal38 g di carboidrati

Bacon croccante

5.00

Gebakken spek

stima≈ 480 kcal38 g di carboidrati

Mozzarellavegetarian

4.80

stima≈ 410 kcal38 g di carboidrati

Brievegetarian

5.20

stima≈ 440 kcal38 g di carboidrati

Formaggio di capravegetarian

5.60

Geitenkaas

stima≈ 450 kcal38 g di carboidrati

Formaggio alle erbevegetarian

4.70

Kruidenkaas

stima≈ 430 kcal38 g di carboidrati

Insalata di tonno fatta in casapescatarian

5.10

Huisbereide tonijnsalade

stima≈ 380 kcal32 g di carboidrati

Insalata di granchio con King crabpescatarian

5.30

Krabsalade met King krab

stima≈ 360 kcal30 g di carboidrati

Salmone affumicatopescatarian

5.70

Gerookte zalm

stima≈ 340 kcal30 g di carboidrati

Pollo grigliato

5.20

Gegrilde kip

stima≈ 320 kcal30 g di carboidratiequilibrato 66

Prosciutto italiano

5.20

Italiaanse ham

stima≈ 310 kcal30 g di carboidrati

Supplemento verdurevegan

0.60

Supplement groenten

stima≈ 25 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

Supplemento pane fitness

0.60

Supplement fitness brood

stima≈ 40 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Suggerimenti

TOPPERTJE

8.50

Carne macinata speziata saltata con cipolla, salsa Andalouse, pomodoro e insalata

stima≈ 520 kcal42 g di carboidrati

GENTS TOPPERTJE

9.80

Carne macinata speziata saltata con cipolla, cheddar, pancetta affumicata, salsa a scelta, pomodoro e insalata

stima≈ 650 kcal45 g di carboidrati

COTOLETTA DI POLLO CROCCANTE

8.50

KROKANTE KIPPENSCHNITZEL — Panino caldo al forno con cotoletta di pollo croccante, tartara fatta in casa, pomodoro e crescione

stima≈ 580 kcal48 g di carboidrati

PROSCIUTTO BREYDEL SALTATO

8.50

GEBAKKEN BREYDELHAM — Panino caldo al forno con prosciutto Breydel saltato, salsa al pepe, pomodoro e insalata

stima≈ 510 kcal40 g di carboidrati

Snack caldi

MEXICANO

6.00

Mexicano con salsa a scelta, pomodoro e insalata

stima≈ 480 kcal45 g di carboidrati

BURGER DI PESCEpescatarian

6.00

VISBURGER — Burger di pesce con salsa a scelta, pomodoro e insalata

stima≈ 460 kcal42 g di carboidrati

PANINO CON WURSTEL

3.00

WORSTENBROODJE — Panino caldo con wurstel

stima≈ 320 kcal22 g di carboidrati

PANINO CON WURSTEL SPECIAL

3.50

WORSTENBROODJE SPECIAL — Panino caldo con wurstel e salsa a scelta

stima≈ 360 kcal25 g di carboidrati

PANINO CON WURSTEL DE LUXE

5.50

WORSTENBROODJE DE LUXE — Panino caldo con wurstel, 2 salse a scelta, pancetta e cipolla

stima≈ 450 kcal28 g di carboidrati

Panini

FORMAGGIO E PROSCIUTTO

5.50

KAAS EN HAM — Panini, formaggio e prosciutto

stima≈ 420 kcal35 g di carboidrati

SALMONEpescatarian

7.50

ZALM — Panini, salmone, mozzarella, pesto rosso e pomodoro

stima≈ 480 kcal38 g di carboidrati

Dolci freschi

Budino di pane

2.50

Broodpudding

stima≈ 310 kcal38 g di carboidrati

Apple crunchvegetarian

3.10

Appelcrunch

stima≈ 340 kcal42 g di carboidrati

Carre confiturevegetarian

3.10

Carre confituur

stima≈ 280 kcal35 g di carboidrati

Frangipanevegetarian

3.10

stima≈ 320 kcal36 g di carboidratipesante 42

Cherry crunchvegetarian

3.10

Kersencrunch

stima≈ 330 kcal40 g di carboidrati

Mattentaartjevegetarian

3.10

stima≈ 350 kcal38 g di carboidratipesante 42

Tortina di risovegetarian

3.10

Rijsttaartje

stima≈ 310 kcal42 g di carboidrati

Extra

Salsiccia secca

1.50

Droge worst

stima≈ 110 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici

Fricandon fresco del giorno (boulet)

1.70

Dagverse fricandon (boulet)

stima≈ 160 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

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77veggie
scorestima

Molti panini vegetariani e vegani

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

C'è un'ampia scelta di opzioni vegetariane come il Mia Veggie e il Boeleke Brie. I vegani possono scegliere panini come il Buffalo Vegan e l'Hummus.

30 piatti vegetariani e 8 vegani su 102

19dia
scorestima

Opzioni a Bassi Carboidrati Limitate

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu consiste quasi interamente in panini e pasticceria. Solo alcuni snack di carne senza pane sono adatti.

4 adatti ai diabetici · 102 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Lammerstraat 4, 9000 Gent
Orari: lun10:00–15:00
mar10:00–15:00
mer10:00–15:00
gio10:00–15:00
ven10:00–14:00
sab—
dom—
Contatti: +32494944994 bijmiaenmaria@hotmail.com
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bijmiaenmaria.be/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 80 %

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