M Express

24 Av. de Béziers, 34770 Gigean

orari non ancora noti

€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 15 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Riso profumato e pollo croccante

9.00

Riz parfumé, poulet croustillant, sauce spéciale fondante, sauce sucrée asiatique, ciboulette et persil hachés — Salsa speciale fondente, salsa asiatica dolce, erba cipollina e prezzemolo tritati

stima≈ 850 kcal75 g di carboidrati

Tacos (1 carne)

6.90

1 viande au choix, sauce au choix, supplément possible — 1 carne a scelta, salsa a scelta, supplementi disponibili

stima≈ 650 kcal50 g di carboidrati

Tacos (2 carni)

7.90

2 viandes au choix, sauce au choix, supplément possible — 2 carni a scelta, salsa a scelta, supplementi disponibili

stima≈ 800 kcal55 g di carboidrati

Tacos (3 carni)

10.90

3 viandes au choix, sauce au choix, supplément possible — 3 carni a scelta, salsa a scelta, supplementi disponibili

stima≈ 950 kcal60 g di carboidrati

Tacos Pollo e Miele

8.00

Poulet, galette de pommes de terre, sauce fromagère, chèvre, miel — Pollo, galletta di patate, salsa al formaggio, caprino, miele, gratinato

stima≈ 880 kcal65 g di carboidrati

Tacos Raclette

Nuggets, lardons, frites, sauce fromagère, raclette fondante — Nuggets, pancetta, patatine fritte, salsa al formaggio, raclette fondente

stima≈ 1100 kcal70 g di carboidrati

Tacos Kefta e Nuggets

Kefta, nuggets, frites, cheddar gratiné, oignons frits, lardons — Kefta, nuggets, patatine fritte, cheddar gratinato, cipolle fritte, pancetta

stima≈ 1150 kcal75 g di carboidrati

Tacos Montagnard

Kebab, cordon bleu, raclette gratinée, lardons, oignons frits — Kebab, cordon bleu, raclette gratinata, pancetta, cipolle fritte

stima≈ 1200 kcal70 g di carboidratipesante 43

Tacos Gratinato (1 carne)

1 viande au choix, sauce au choix, supplément possible (gratin) — 1 carne a scelta, salsa a scelta, supplementi disponibili

stima≈ 750 kcal55 g di carboidrati

Tacos Gratinato (2 carni)

10.00

2 viandes au choix, sauce au choix, supplément possible (gratin) — 2 carni a scelta, salsa a scelta, supplementi disponibili

stima≈ 900 kcal60 g di carboidrati

Tacos Gratinato (3 carni)

12.00

3 viandes au choix, sauce au choix, supplément possible (gratin) — 3 carni a scelta, salsa a scelta, supplementi disponibili

stima≈ 1050 kcal65 g di carboidrati

Burger Classico

5.00

Steak 80g, cheddar fondant, crudités fraîches — Steak 80g, cheddar fondente, verdure fresche

stima≈ 550 kcal35 g di carboidrati

Double Burger

7.00

2 steaks 80g, cheddar fondant, crudités fraîches — 2 steak 80g, cheddar fondente, verdure fresche

stima≈ 750 kcal38 g di carboidrati

Burger Gourmet

Steak 180g, cheddar fondant, crudités fraîches — Steak 180g, cheddar fondente, verdure fresche

stima≈ 850 kcal35 g di carboidrati

Monster Burger

2 steaks 180g, cheddar fondant, crudités fraîches — 2 steak 180g, cheddar fondente, verdure fresche

stima≈ 1050 kcal38 g di carboidrati

Menu Tacos (1 carne)

7.50

1 viande au choix, sauce au choix, supplément possible (menu) — 1 carne a scelta, salsa a scelta, supplementi disponibili. Servito con bevanda 33cl

stima≈ 800 kcal75 g di carboidrati

Menu Tacos (1 carne semplice)

1 viande au choix (menu) — 1 carne a scelta. Servito con bevanda 33cl

stima≈ 750 kcal70 g di carboidrati

Insalata Mistavegetarian

3.00

Salade verte, maïs, tomates, oignons rouges, oignons frits, olives noires — Insalata verde, mais, pomodori, cipolle rosse, cipolle fritte, olive nere

stima≈ 200 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Insalata César Street Food

3.50

Mâche, maïs, oignon rouge, tomates cerise, concombre, oignons frits, tenders croustillants — Valeriana, mais, cipolla rossa, pomodorini, cetriolo, cipolle fritte, tenders croccanti

stima≈ 450 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Nuggets

6.00

4 pezzi

stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Peperoncini verdi impanativegetarian

Piments verts panés et fondants, cëuvre fromage coulant — Con cuore di formaggio filante. Lo snack che alza la temperatura. 4 pezzi.

stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Alette di pollo

Ailes de poulet assaisonnées et dorées au four — Condite e dorate al forno. Pelle croccante e gusto intenso. 4 pezzi.

stima≈ 380 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Bastoncini di mozzarellavegetarian

Bâtonnets croustillants, mozzarella fondante à l’intérieur — Mozzarella fondente all'interno. Un vero shot di formaggio caldo e goloso. 4 pezzi.

stima≈ 360 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabetici

Bocconcini di formaggiovegetarian

Petites bouchées panées au fromage fondant — Impanati e filanti. Il piacere cheesy da condividere senza moderazione. 4 pezzi.

stima≈ 340 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Filetti di pollo

Filets de poulet mariné, panure croustillante, viande juteuse — Marinati e impanati, carne succosa. Il boccone irresistibile del Tex-Mex. 4 pezzi.

stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Patatine doratevegetarian

2.50

Frites dorées — Croccanti fuori e fondenti all'interno. L'immancabile contorno.

stima≈ 380 kcal42 g di carboidrati

Patatine dorate con salsa al formaggiovegetarian

2.90

Frites dorées avec sauce fromagère — Croccanti e fondenti, accompagnate da una salsa al formaggio.

stima≈ 520 kcal45 g di carboidratipesante 44

Patatine dorate con salsa cheddarvegetarian

Frites dorées avec sauce cheddar — Croccanti e fondenti, accompagnate da una salsa cheddar.

stima≈ 530 kcal45 g di carboidratipesante 44

Patatine dorate con bacon e salsa al formaggio

3.90

Frites dorées avec bacon et sauce fromagère — Croccanti e fondenti, con pezzetti di bacon e salsa al formaggio.

stima≈ 650 kcal46 g di carboidratipesante 43

Patatine dorate con bacon e salsa cheddar

Frites dorées avec bacon et sauce cheddar — Croccanti e fondenti, con pezzetti di bacon e salsa cheddar.

stima≈ 660 kcal46 g di carboidratipesante 43

Menu Combo

1 plat au choix (tacos, nuggets ou cheeseburger avec frites) + 1 Capri-Sun — 1 piatto a scelta (tacos, nuggets o cheeseburger con patatine) + 1 Capri-Sun

stima≈ 950 kcal110 g di carboidrati

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62dia
scorestima

Snack e insalate a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

La maggior parte dei pasti è ricca di carboidrati a causa di tortilla e panini. Le insalate e alcuni antipasti sono opzioni migliori.

8 adatti ai diabetici · 31 piatti

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Info pratiche

Indirizzo: 24 Av. de Béziers, 34770 Gigean
Orari: non ancora noto
Contatti: +33626443731
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mexpress.fr/?fbclid=IwAR1lADMr8zlj_sevWzWV2GP_UU_lpT6z72UiFIyORZdtgT_0BXLbF8DbuTo

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