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Plaka - Gilching, Am Markt

Am Markt 1, 82205 Gilching

Chiuso ora · apre 11:30

Greek€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 16 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 16 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Zazikivegetarian
4.50
Yogurt con aglio e cetrioli
stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Olive e peperonivegan
6.00
Oliven und Peperoni
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Crema di melanzanevegan
4.50
Auberginencreme
stima≈ 180 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Taramas
4.50
Mousse di caviale fatta in casa
stima≈ 210 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Ttirossalattavegetarian
4.50
Crema di formaggio piccante
stima≈ 240 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalata di frutti di marepescatarian
10.50
Meeresfrüchtesalat
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Triade
9.50
3 diversi dip con pita
stima≈ 650 kcal65 g di carboidrati
Insalata di tonnopescatarian
9.50
Thunfischsalat
stima≈ 310 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Dolmadakiavegan
8.50
Foglie di vite ripiene di riso con zaziki
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Piatto di antipasti freddi
13.50
Kalter Vorspeisenteller
stima≈ 550 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Carciofivegetarian
9.50
Artischocken — Gratinati con aglio e formaggio feta
stima≈ 340 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Formaggio feta al fornovegetarian
10.00
Schafskäse aus dem Backofen — Leggermente speziato
stima≈ 380 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Melanzane al fornovegetarian
10.00
Auberginen aus dem Backofen — Con pomodori, aglio e formaggio feta
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Zucchine e melanzanevegetarian
5.00
Zucchini und Auberginen — Al forno con zaziki
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Saganakivegetarian
10.00
Formaggio feta impanato e fritto
stima≈ 410 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Florinisvegetarian
10.00
Peperoni rossi ripieni di formaggio feta e aglio
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Sardinepescatarian
9.50
Sardinen — Fritte croccanti con zaziki
stima≈ 360 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tentacoli di calamaropescatarian
9.50
Kleine Kalmarzöpfe (Tentakeln) — Fritti croccanti con zaziki
stima≈ 340 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Loukaniko
9.50
Salsiccia contadina greca con dip di miele e senape
stima≈ 390 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabetici
Garides Saganakipescatarian
9.50
Gamberetti gratinati con formaggio e salsa di pomodoro
stima≈ 350 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Insalata con Halloumi grigliatovegetarian
13.50
Salat mit gegrilltem Halloumi — formaggio cipriota semiduro
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Insalata Sportlergluten_free
15.00
Sportler Salat — variazione di insalata fresca con straccetti di petto di pollo
stima≈ 320 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Insalata di barbabietolevegetarian
8.50
Rote Beete Salat — con formaggio di pecora grattugiato
stima≈ 210 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Insalata mistavegetarian
8.50
Gemischter Salat — con formaggio di pecora
stima≈ 250 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Elliniki Salatvegetarian
13.50
insalata contadina greca tradizionale con formaggio di pecora, pomodori, cetrioli, peperoncini, peperoni e cipolle
stima≈ 310 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Fagiolini gigantivegan
4.50
Riesenbohnen
stima≈ 120 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Patatine frittevegan
5.00
Pommes frites
stima≈ 350 kcal45 g di carboidrati
Pitavegan
3.00
pane piatto
stima≈ 220 kcal38 g di carboidrati
Salsa Metaxa
3.50
Metaxasauce
stima≈ 110 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Veggie-Burgervegetarian
14.50
con formaggio Talagani e patatine fritte
stima≈ 850 kcal75 g di carboidratiequilibrato 66
Fagiolini con Kritharakivegetarian
14.00
Grüne Bohnen mit Kritharaki — pasta greca e formaggio di pecora al forno
stima≈ 580 kcal55 g di carboidratiequilibrato 74
Calamari frittipescatarian
11.00
Kalamari frittiert — anelli di calamaro con patatine fritte e Zaziki
stima≈ 720 kcal60 g di carboidratiequilibrato 65
Gyros
11.00
con Zaziki e patatine fritte
stima≈ 820 kcal65 g di carboidrati
Suvlaki
11.00
1 spiedino di carne con Zaziki e patatine fritte
stima≈ 750 kcal60 g di carboidratiequilibrato 65
Kritharakivegetarian
10.00
gratinato con salsa di pomodoro e formaggio
stima≈ 520 kcal60 g di carboidratiequilibrato 69
Calamari frittipescatarian
19.00
Kalamari frittiert — anelli di calamaro
stima≈ 450 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Calamari alla grigliapescatarian
19.00
Kalamari vom Grill — tubi di calamaro
stima≈ 320 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Filetto di branzino alla grigliapescatarian
20.00
Wolfsbarschfilet vom Grill
stima≈ 380 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Filetto di salmone alla grigliapescatarian
23.00
Lachsfilet vom Grill
stima≈ 480 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Gamberoni alla grigliapescatarian
24.00
Riesengarnelen vom Grill
stima≈ 350 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Samos-Tellerpescatarian
24.00
Gamberetti, filetto di merluzzo e calamari
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Fisch-Tellerpescatarian
24.00
Calamari, filetto di branzino, gamberetti e salmone
stima≈ 600 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Filetto di petto di pollogluten_free
18.00
Hähnchenbrustfilet — con riso
stima≈ 650 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73
Bifeki
17.50
carne macinata ripiena di formaggio di pecora e riso
stima≈ 750 kcal50 g di carboidrati
Suvlakigluten_free
17.00
spiedino di carne con riso
stima≈ 680 kcal55 g di carboidratiequilibrato 67
Suvlaki alla Chef
18.50
spiedino di carne ripieno di formaggio di pecora e patatine fritte
stima≈ 850 kcal50 g di carboidrati
Gyros
17.00
Gyros mit Pitabrot — con pane pita
stima≈ 720 kcal60 g di carboidratiequilibrato 65
Gyrosgluten_free
17.00
Gyros mit Reis — con riso
stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 67
Gyros e Kalamari
19.50
Gyros und Kalamari mit Reis — con riso
stima≈ 800 kcal60 g di carboidratiequilibrato 65
Fegato di manzogluten_free
18.00
Rinderleber — con patate
stima≈ 620 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Spiedino di filetto di maiale
20.00
Schweinefiletspieß — con patatine fritte
stima≈ 820 kcal50 g di carboidrati
Spiedino di agnello
23.50
Lammspieß — con patatine fritte
stima≈ 900 kcal50 g di carboidrati
Costolette di agnello
23.50
Lammkoteletts — con riso
stima≈ 780 kcal55 g di carboidrati
Plaka-Teller
18.00
Gyros e Suvlaki con riso
stima≈ 780 kcal60 g di carboidratiequilibrato 66
Paros-Teller
19.00
filetto di maiale e Gyros con patatine fritte
stima≈ 920 kcal55 g di carboidrati
Athen-Teller
19.00
Suzuki, Suvlaki e Gyros con riso
stima≈ 800 kcal65 g di carboidratiequilibrato 65
Dionyssos-Teller
21.00
filetto di maiale, spiedino di agnello e filetto di petto di pollo con patatine fritte
stima≈ 980 kcal50 g di carboidrati
Lamm-Teller
23.50
costolette di agnello e spiedino di agnello con riso
stima≈ 850 kcal55 g di carboidrati
Mousakas
19.00
melanzane, carne macinata e patate con crema besciamella
stima≈ 650 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Gyros in salsa Metaxa
19.50
Gyros in Metaxasauce — gratinato al formaggio con patatine fritte
stima≈ 950 kcal55 g di carboidrati
Agnello con Kritharaki
21.00
Lammfleisch (ausgelöst) mit Kritharaki — gratinato al forno con formaggio
stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati
Agnello con melanzane
21.00
Lammfleisch (ausgelöst) mit Auberginen — gratinato al forno con patate e formaggio di pecora
stima≈ 720 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Agnello con fagiolini
21.00
Lammfleisch (ausgelöst) mit Grünen Bohnen — gratinato al forno con patate e formaggio di pecora
stima≈ 680 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Gelato alla vaniglia
7.00
Vanilleeis mit Honig — con miele e noci
stima≈ 320 kcal30 g di carboidratipesante 42
Yogurt con mielevegetarian
7.00
Joghurt mit Honig — con noci
stima≈ 280 kcal25 g di carboidrati
Galaktoboureko
7.50
pasta fillo ripiena di crema di semolino e gelato alla vaniglia
stima≈ 550 kcal60 g di carboidratipesante 30
Kantaffi
7.50
fili di pasta con noci e gelato alla vaniglia
stima≈ 580 kcal55 g di carboidratipesante 29

Questo menù è ancora corretto?

80veggie
scorestima

Cucina greca con opzioni vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere piatti come il Veggie-Burger e il Kritharaki con salsa di pomodoro. Ci sono molti antipasti come Dolmadakia e Saganaki. Il menu include anche piatti di carne come il Gyros.

22 piatti vegetariani e 6 vegani su 67

73dia
scorestima

Pesce e carne alla griglia

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molte opzioni a basso contenuto di carboidrati come pesce e carne alla griglia. La maggior parte dei piatti principali è accompagnata da riso o patatine fritte.

37 adatti ai diabetici · 67 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Am Markt 1, 82205 Gilching
Orari
lunchiuso
mar17:30–23:30
mer11:30–14:30, 17:30–23:30
gio11:30–14:30, 17:30–23:30
ven11:30–14:30, 17:30–23:30
sab11:30–14:30, 17:30–23:30
dom11:30–14:30, 17:30–22:00
Warme Küche Dienstag 17.30 - 22.00 Uhr, Mittwoch - Sonntag 11.30 - 14.00 Uhr und 17.30 - 22.00 Uhr (Sonntag bis 21.30 Uhr)
Contatti
+4981054971 tzes.e@hotmail.de
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plaka-restaurant.de/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 79 %

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