Restaurant Poseidon Gladbeck
Friedrichstraße 23, 45964 Gladbeck
Chiuso ora · apre 17:00
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Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 13 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
antipasti freddi e caldi
Tarama
7.70
crema di uova di pesce fatta in casa, olio d'oliva, limone fresco
stima≈ 220 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Elies & Piperiesvegan
6.50
olive nere e peperoni, olio d'oliva, origano
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Tzatzikivegetarian
6.00
yogurt cremoso fatto in casa, aglio fresco, cetrioli
stima≈ 150 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabetici
Aiolivegetarian
6.00
aioli fatto in casa, aglio
stima≈ 200 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici
Ktipitivegetarian
7.60
mousse di formaggio di pecora piccante
stima≈ 250 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Trilogia Dipvegetarian
7.60
mousse di formaggio di pecora, tzatziki, aioli
stima≈ 350 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Oktapodi Psitopescatarian
15.90
polpo grigliato su bouquet di insalata, olio d'oliva al balsamico, aglio fresco
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Kapsala me Tomatavegan
6.80
pane all'aglio tostato (4 fette), dadini di pomodoro, erbe, aglio fresco, cipolla
stima≈ 420 kcal45 g di carboidrati
Gavrospescatarian
8.80
acciughe fritte, limone fresco, origano
stima≈ 320 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Dolmadakia
8.90
foglie di vite ripiene di riso e carne tritata, salsa al limone
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Keftedakia
8.90
polpette di carne fritte in salsa di pomodoro, feta grattugiata
stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Frittelle di zucchinepescatarian
13.90
Zucchinipuffer mit geräuchertem Lachs — con salmone affumicato
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Manitaria Frescavegetarian
8.90
funghi champignon saltati nel burro alle erbe, aglio, paprika, cipolle
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Garides me Wotanapescatarian
16.50
gamberi fritti, aglio fresco, peperoncino
stima≈ 310 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Kapsala me Fetavegetarian
7.80
pane all'aglio tostato (4 fette), formaggio feta, erbe, aglio, dadini di pomodoro, cipolla
stima≈ 520 kcal42 g di carboidrati
Kolokithakivegetarian
8.70
zucchine a fette infarinate e fritte, tzatziki
stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Piperies sto Grillvegan
8.00
peperoni grigliati, olio d'oliva, aglio fresco, dadini di pomodoro, erbe, cipolla
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Gigantes me Skordovegetarian
9.00
fagioli giganti, salsa di pomodoro, feta grattugiata, aglio fresco
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiequilibrato 81
Garides Fournoupescatarian
16.50
gamberi sgusciati con salsa di pomodoro, peperoncino, aglio, gratinati con feta
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Frittelle di zucchinevegetarian
8.80
Zucchinipuffer — con aioli
stima≈ 340 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabetici
zuppe
Zuppa di pomodorovegetarian
6.50
Frische Tomatencremesuppe — Vellutata di pomodoro fresco
stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Zuppa di fagioli grecavegan
6.50
Griechische Bohnensuppe — Zuppa tradizionale greca ai fagioli
stima≈ 220 kcal28 g di carboidratiequilibrato 87
insalate croccanti
Elinikivegetarian
14.20
Insalata greca con pomodori, cetrioli, olive, peperoncini, paprica, cipolle, feta, olio d'oliva e balsamico
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Salata Petinari
16.90
Petto di pollo, misto insalata, pomodori, rucola, cetrioli, funghi, paprica, carote e cipolle
stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84
Salata Solomonpescatarian
17.90
Filetto di salmone rosolato, misto insalata, pomodori, rucola, cetrioli, funghi, paprica, carote e cipolle
stima≈ 480 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
specialità di formaggi
Fetavegetarian
8.50
Formaggio di pecora, cipolle, olio d'oliva e origano della Grecia
stima≈ 320 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Saganakivegetarian
9.50
Formaggio feta impanato e fritto con limone
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Halloumivegetarian
9.20
Halumi — Formaggio cipriota grigliato con fette di pomodoro e pesto di erbe
stima≈ 340 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Feta Fournouvegetarian
10.20
Formaggio feta al forno con salsa di pomodoro, fette di pomodoro ed erbe
stima≈ 310 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Kazikischo frescovegetarian
9.90
Formaggio di capra fresco su bouquet di insalata, senape al miele e noci
stima≈ 360 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Saganaki me Melivegetarian
11.20
Formaggio fritto in pasta sfoglia su bouquet di insalata, miele e mandorle tostate
stima≈ 520 kcal35 g di carboidratipesante 38
pesce
Tsipura Filetopescatarian
24.90
Filetto di orata rosolato con aglio, marinata di pomodoro e verdure fresche
stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Kalamares Scaraspescatarian
22.90
Calamari fritti con olio all'aglio e olive, tzatziki e marinata di pomodoro
stima≈ 410 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Solomos Mustardaspescatarian
26.90
Filetto di salmone selvaggio grigliato, salsa leggera alla senape, patate al rosmarino e verdure fresche
stima≈ 580 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Orata intera grigliatapescatarian
23.90
Ganze gegrillte Dorade — Verdure fresche, olio d'oliva e aglio fresco
stima≈ 460 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
delizie alla griglia
Fileto Plevrotos
24.50
Medaglioni di filetto di maiale, funghi, erbe fresche, patate al rosmarino e salsa al vino rosso e Worcestershire
stima≈ 550 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Fileto Tiganaki
23.50
Filetto di maiale in padella con funghi, salsa Metaxa e patatine fritte
stima≈ 680 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65
Fileto Mustardas
25.50
Medaglioni di filetto di maiale grigliati, patate al rosmarino, salsa leggera alla senape di Digione e verdure fresche
stima≈ 540 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Gyros Fournou Pikant
19.50
Gyros gratinato al forno con formaggio, tzatziki, cipolle, salsa Metaxa e patatine fritte
stima≈ 750 kcal55 g di carboidratiequilibrato 65
Gyros Fournou
18.90
Gyros gratinato al forno con formaggio, salsa Metaxa e patatine fritte
stima≈ 710 kcal50 g di carboidratiequilibrato 65
Gyros Klasikos
17.50
Gyros (ca. 280g), tzatziki, riso, patatine fritte
stima≈ 1150 kcal75 g di carboidrati
Souflaki
18.50
Due spiedini di carne marinata (ca. 280g) grigliati, tzatziki, riso, patatine fritte
stima≈ 1100 kcal75 g di carboidrati
Sikoti
20.90
Fegato di manzo fresco a fette, cipolle rosolate, burro alle erbe, riso, patatine fritte
stima≈ 1200 kcal75 g di carboidrati
Petinari Mustardas
21.50
Filetto di petto di pollo con salsa alla senape di Digione, patate al rosmarino, verdure fresche
stima≈ 750 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Bifteki Klassico
21.50
Hamburger grigliato con ripieno di formaggio feta, riso, patatine fritte
stima≈ 1180 kcal75 g di carboidrati
Stekakia Salzas
19.50
3 medaglioni di lombo di maiale grigliati (ca. 280g), salsa Metaxa, riso, patatine fritte
stima≈ 1150 kcal75 g di carboidrati
Piato Naxos
20.90
Piato Naxos (Grillteller) — Piatto grigliata: Gyros, Bifteki (ca. 150g) ripieno di feta, tzatziki, riso, patatine fritte
stima≈ 1250 kcal75 g di carboidrati
Piato Ios
20.50
Gyros, 1 Souflaki, 1 hamburger, tzatziki, riso, patatine fritte
stima≈ 1250 kcal75 g di carboidrati
Piato Paros
23.00
Piato Paros (Grillteller) — Piatto grigliata: 1 Souflaki, Gyros, 1 costina di agnello, 1 hamburger, tzatziki, riso, patatine fritte
stima≈ 1350 kcal75 g di carboidratipesante 41
Piato Kos
19.50
Piato Kos (Grillteller) — Piatto grigliata: 1 Souflaki, Gyros, tzatziki, riso, patatine fritte
stima≈ 1200 kcal75 g di carboidrati
Piato Mykonos
24.50
Piato Mykonos (Grillteller) — Piatto grigliata: medaglioni di filetto e lombo di maiale, Gyros, medaglione di manzo, hamburger, tzatziki, salsa al pepe
stima≈ 1450 kcal75 g di carboidratipesante 37
specialità d'agnello
Paidakia
33.90
5 costine di agnello, patate al rosmarino, verdure fresche, salsa al vino rosso e timo
stima≈ 950 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Kleftiko
27.50
Stinco di agnello cotto in carta stagnola, patate al rosmarino ed erbe, feta, aglio, tzatziki
stima≈ 1050 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabetici
Arni filleto me Thimari
31.90
Tenero filetto di agnello grigliato, patate al rosmarino, salsa al vino rosso e timo, verdure fresche
stima≈ 850 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Cotzi me Gigantes
25.90
Stinco di agnello, patate al rosmarino, fagioli giganti, formaggio Graviera grattugiato
stima≈ 980 kcal55 g di carboidratiequilibrato 69
Brisoles Argentinis
Brisola Tsigaresti
32.90
Controfiletto di manzo, cipolle rosolate, burro alle erbe, patatine fritte
stima≈ 950 kcal45 g di carboidrati
Brisola Piperati
33.90
Controfiletto di manzo, salsa al pepe, verdure fresche, patatine fritte
stima≈ 900 kcal45 g di carboidrati
stuzzichini
Mikros Gyros
13.90
Porzione piccola di Gyros (ca. 150g), tzatziki, riso, patatine fritte
stima≈ 850 kcal75 g di carboidrati
Mikro Sikoti
16.00
Porzione piccola di fegato di manzo, cipolle rosolate, burro alle erbe, riso, patatine fritte
stima≈ 880 kcal75 g di carboidrati
Mikro Souvlaki
14.00
1 Souflaki (ca. 150g), tzatziki, riso, patatine fritte
stima≈ 820 kcal75 g di carboidrati
sformati
Moussaka
19.90
Melanzane, patate a fette, salsa di pomodoro, formaggio Graviera grattugiato, carne macinata, gratinata con besciamella
stima≈ 750 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
piatti vegetariani
Verdure fresche in padellavegetarian
16.90
Frisches Gemüse aus der Pfanne — Salsa di pomodoro, gratinata con feta grattugiata, servita con riso
stima≈ 550 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73
contorni
Patatine frittevegetarian
4.00
Pommes frites
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Patate novellevegetarian
5.00
Drillinge
stima≈ 150 kcal30 g di carboidrati
Risovegetarian
3.50
Reis
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
Mix di verdurevegetarian
6.00
Gemüsemix
stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalatavegetarian
5.50
Salat
stima≈ 100 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Crocchette
4.50
Kroketten
stima≈ 250 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Jus al timo
3.50
Thymianjus
stima≈ 60 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsa alla senape
3.50
Senfsauce
stima≈ 110 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsa al pepe
3.50
Pfeffersauce
stima≈ 110 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsa Metaxa
3.50
Metaxasauce
stima≈ 130 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsa al limone
3.50
Zitronensauce
stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsa di pomodorovegetarian
3.50
Tomatensauce
stima≈ 70 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
dessert
Bougatsavegetarian
8.50
Pasta sfoglia calda ripiena di crema alla vaniglia, cannella, zucchero a velo e gelato alla vaniglia Bourbon
stima≈ 650 kcal70 g di carboidratipesante 26
Sokolatopitavegetarian
8.90
Torta al cioccolato greca, gelato alla vaniglia Bourbon e panna
stima≈ 700 kcal60 g di carboidratipesante 24
Yogurt grecovegetarian
7.50
Griechischer Joghurt — Miele e noci
stima≈ 350 kcal30 g di carboidrati
Soufflé di cioccolato fatto in casavegetarian
9.00
Soufflé Sokolatas hausgemacht — Soufflé al cioccolato caldo e gelato alla vaniglia Bourbon
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratipesante 30
Galaktoburikovegetarian
8.50
Galaktoburiko Blätterteig — Pasta sfoglia, crema di semolino, sciroppo di zucchero e miele, gelato alla vaniglia
stima≈ 600 kcal65 g di carboidratipesante 31
Gelato misto con pannavegetarian
6.90
Gemischtes Eis mit Sahne
stima≈ 400 kcal40 g di carboidratipesante 33
Gelato alla Vaniglia Bourbonvegetarian
8.50
Bourbon Vanilleeis — con panna e cioccolato caldo
stima≈ 520 kcal62 g di carboidratipesante 34
Gelato per bambini con Smartiesvegetarian
4.00
Kindereis mit Smarties — a scelta tra gelato al cioccolato, vaniglia o fragola
stima≈ 280 kcal35 g di carboidratipesante 41
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75veggie
scorestima
scorestima
Cucina greca con molti mezze
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
C'è un'ampia scelta di antipasti come tzatziki, peperoni grigliati e gigantes. Per i vegetariani c'è un piatto principale di verdure in padella e feta.
36 piatti vegetariani e 4 vegani su 82
76dia
scorestima
scorestima
Grigliate greche e pesce
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Ci sono molti piatti principali a base di proteine e pesce alla griglia. La maggior parte dei pasti è accompagnata da contorni ricchi di carboidrati come riso o patatine fritte.
46 adatti ai diabetici · 82 piatti
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Info pratiche
- Indirizzo
- Friedrichstraße 23, 45964 Gladbeck
- Orari
- lun17:00–23:00marchiusomer17:00–23:00gio17:00–23:00ven17:00–23:00sab17:00–23:00dom12:00–15:00, 17:00–23:00
- Contatti
- +492043295264
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), poseidon-gladbeck.de/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 79 %
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