Les Mets Connus

9 Rue Joseph François Girot, 38000 Grenoble

orari non ancora noti

€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

STUZZICHI BUFFET SALATI

Samossa vegetariano, manzo o pollo

Samossa végétarien, bœuf ou poulet

stima≈ 150 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Verrine di mousse di verdure di stagionevegetarian

Verrine de mousse de légumes de saison

stima≈ 80 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Verrine di verdure croccanti stile kyabetsuvegetarian

Verrine de légumes croquants façon kyabetsu

stima≈ 60 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Pickeros pomodoro/mozzarella/melonevegetarian

Pickeros tomate/mozza/melon (printemps - été) — Primavera - estate

stima≈ 110 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Nem di verdure o carne

Nem aux légumes ou carne

stima≈ 130 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabetici

Falafel con salsa cremosavegan

Falafel et sa sauce onctueuse — Una delle nostre specialità siriane

stima≈ 160 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Spiedino di pollo teriyaki

Brochette poulet teriyaki

stima≈ 140 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Accras di verdurevegetarian

Accras de légumes

stima≈ 120 kcal11 g di carboidratiadatto ai diabetici

Spiedino di gamberi

Brochette gambas

stima≈ 110 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Churros di lenticchie corallo, zenzero e limonevegetarian

Churros de lentilles corail gingembre citronnée — Con salsa piccante

stima≈ 140 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

Verrine di mousse di trota al limone

Verrine de truite mousse citronnée

stima≈ 100 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

Tapenade tradizionalevegan

Tapenade traditionnelle — Servita con pane fatto in casa

stima≈ 220 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici

Houmous tradizionalevegan

Houmous traditionnel — Leggero e fresco, servito con pane fatto in casa

stima≈ 250 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Tagliere di formaggi localivegetarian

Plateau de fromages locaux

stima≈ 500 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Tagliere di salumi

Plateau de charcuterie

stima≈ 600 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

PLATEAU PASTI

Torta salata al formaggio o verdure di stagione

Tourte au fromage ou légumes de saison — La nostra specialità

stima≈ 650 kcal50 g di carboidrati

Farci vegetariano, manzo o pollo

Farci végétarien, boeuf ou poulet — Piatti collettivi o porzioni individuali

stima≈ 350 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Panino stile "batbout" fatto in casavegan

Petit pain style “batbout” fait maison

stima≈ 180 kcal32 g di carboidrati

Pizza bianca: caprino, miele e nocivegetarian

13.00

Pizza blanche : chèvre miel noix

stima≈ 850 kcal70 g di carboidrati

Pizza rossa: pomodori e verdure di stagionevegetarian

16.00

Pizza rouge : tomates et légumes de saison — Olive o zucchine, caprino o vaccino, pomodoro

stima≈ 750 kcal65 g di carboidrati

Cake salé

19.00

stima≈ 450 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Wrap vegetariano o al pollo

5.00

Wrap végétarien ou poulet — Un'altra delle nostre specialità!

stima≈ 550 kcal50 g di carboidratiequilibrato 85

Buffet Gourmet

Pezzi singoli da gustare in piedi o seduti

stima≈ 600 kcal60 g di carboidrati

Aperitivo

12.00

Apéritif - 4 pièces salées/personne — 4 pezzi salati a persona

stima≈ 320 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici

Buffet 7 pezzi

18.00

Buffet 7 pièces salées et sucrées/personne — 7 pezzi salati e dolci a persona

stima≈ 500 kcal45 g di carboidrati

Buffet 9 pezzi

21.00

Buffet 9 pièces salées et sucrées/personne — 9 pezzi salati e dolci a persona

stima≈ 650 kcal55 g di carboidrati

Buffet gourmet 11 pezzi

23.00

Buffet gourmet 9 pièces salées et 2 sucrées/personne — 9 pezzi salati e 2 dolci a persona

stima≈ 750 kcal65 g di carboidrati

ANTIPASTI

Insalata gourmet

Salade gourmande — Accompagnata da crocchette di patate O panzerotti (vegetariani o di carne)

stima≈ 480 kcal35 g di carboidrati

Zuppa di stagionevegetarian

Soupe de saison — Ricca di vitamine, colori e gusto!

stima≈ 180 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Chorba

Chorba - végétarienne ou carne — Vegetariana o di carne, sapore d'Oriente, leggermente speziata

stima≈ 220 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

Insalata Sicilianavegan

Salade Sicilienne — Mix di arance, cipolle rosse, olive nere e coriandolo

stima≈ 250 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Taboulé Marocchinovegan

Taboulé Marocain — Ingredienti freschi tritati finemente, colorati e saporiti

stima≈ 280 kcal30 g di carboidratiequilibrato 70

Insalata Pasta Cosi

Salade Pasta Cosi — Pasta con condimento stagionale, tonno o vegetariana

stima≈ 420 kcal45 g di carboidratiequilibrato 68

Insalata di stagionevegan

Salade de saison — Composta da 4-5 verdure crude di stagione

stima≈ 150 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Insalata di legumivegan

Salade de légumineuse — Con verdure di stagione

stima≈ 220 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 87

PIATTI PRINCIPALI

Tajine di stagione

Tajine de saison — Pollo, vegetariano o pesce. La nostra specialità!

stima≈ 550 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83

Dahl di lenticchie verdi o rossevegan

Dahl de lentilles vertes ou rouges — Sapore esotico e aroma delicato, un ottimo piatto vegetariano

stima≈ 480 kcal50 g di carboidratiequilibrato 91

Chili con o sin carne

Chili con ou sin carne — Pollo, vegetariano o pesce. La nostra specialità!

stima≈ 520 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 89

Lasagne bolognesi o vegetariane

Lasagnes bolognaises ou végétariennes — Vegetariane: spinaci, ricotta, caprino

stima≈ 650 kcal50 g di carboidratiequilibrato 73

Pastilla vegetariana o al pollo

Pastilla végétarienne ou poulet — Specialità dolce-salata del Marocco che vi sorprenderà

stima≈ 600 kcal60 g di carboidrati

Couscous vegetariano, pollo o royal

Couscous végétarien, poulet ou royal — Il royal con supplemento di 2€ a persona

stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 82

Sauté de veau marengo

Verdure estive accompagnate da riso allo zafferano o gratin dauphinois

stima≈ 680 kcal55 g di carboidratiequilibrato 79

Mafé di stagione (vege o carne)

Mafé de saison (végé ou viande) — Verdure estive accompagnate da riso speziato

stima≈ 720 kcal70 g di carboidratiequilibrato 76

Bœuf bourguignon

Verdure estive accompagnate da riso allo zafferano o gratin dauphinois

stima≈ 710 kcal50 g di carboidratiequilibrato 73

Paëlla vegetariana, classica o royale

Paëlla végétarienne, classique ou royale — La royale con supplemento di 2€ a persona

stima≈ 800 kcal90 g di carboidratiequilibrato 80

DOLCI E STUZZICHI BUFFET DOLCI

Tortino al cioccolato, castagna, pera/cioccolato o patata dolce

Moelleux chocolat, marron, poire/chocolat ou patate douce — Il tortino alla castagna è senza glutine

stima≈ 420 kcal45 g di carboidratipesante 35

Financier ai mirtilli

Financier myrtille — E alle mandorle, naturalmente!

stima≈ 310 kcal32 g di carboidratipesante 42

Carrot Cake

Bisogna mangiare cinque frutta e verdura al giorno...

stima≈ 380 kcal48 g di carboidrati

Torta alle noci e caramello burro salato

Tarte aux noix caramel beurre salé — La specialità locale!

stima≈ 450 kcal40 g di carboidratipesante 34

Rocher Coco

Ricoperto di cioccolato nero o bianco, topping pralin, cocco e semi di zucca

stima≈ 220 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Dolce alle arachidi

Douceur cacahuète — Tradizionalmente marocchino, rivisitato in stile Mets connus

stima≈ 320 kcal28 g di carboidrati

Spiedino di fruttavegan

Brochette de fruits — Secondo stagione

stima≈ 80 kcal18 g di carboidrati

Muffin ai frutti rossi e pralin

Muffin fruits rouges et pralin — Colorati e golosi

stima≈ 360 kcal42 g di carboidrati

Tiramisù

Tiramisu — Classico OPPURE caramello burro salato pralin OPPURE frutta di stagione

stima≈ 410 kcal35 g di carboidratipesante 40

Panna Cotta dello chef

Panacotta des chefs — Disponibile al caramello burro salato, frutta fresca, coulis di passion fruit

stima≈ 280 kcal25 g di carboidratipesante 42

Cannolo siciliano

Canollo sicilien — Ricotta, cioccolato, pralin

stima≈ 340 kcal30 g di carboidratipesante 42

Verrine di mousse di frutta o macedonia

Verrine de mousse de fruits ou salade de fruits — Leggera e fresca, di stagione

stima≈ 120 kcal22 g di carboidrati

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scorestima

Molte opzioni vegetariane e vegane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Si possono scegliere piatti come dahl di lenticchie verdi o rosse, couscous vegetariano e tajine. Le opzioni vegane includono falafel, hummus e taboulé marocchino.

20 piatti vegetariani e 10 vegani su 57

80dia
scorestima

Molte opzioni a basso contenuto

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre diversi piatti principali a basso indice glicemico. Tajine e chili con carne sono ottime scelte.

26 adatti ai diabetici · 57 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: 9 Rue Joseph François Girot, 38000 Grenoble
Orari: non ancora noto
Contatti: +32620590921
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesmetsconnus.org/
Scheda: completezza 67 %, affidabilità 94 %

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