Traiterie en Ouzerie De Olijfboom

Steentilstraat 28, 9711 GN Groningen

Chiuso ora · apre sab 17:00

Greek€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 9 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 10 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Mezedes

elies

5.25

olive miste

stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Piperiesvegetarian

5.75

peperoncini leggermente piccanti ripieni di crema di feta

stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Meze

5.50

una salsa a scelta con pita (tzatziki, feta piccante, melanzane o tarama)

stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati

Trio Meze

9.00

tre salse a scelta con pita (tzatziki, feta piccante, melanzane o tarama)

stima≈ 550 kcal55 g di carboidrati

DOLMADES

7.75

foglie di vite ripiene di riso, con una pallina di yogurt greco (6 pz.)

stima≈ 220 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

TALAGANIvegetarian

7.25

formaggio di pecora grigliato guarnito con crema di balsamico

stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

KOLOKITHOKEFTEDESvegetarian

9.75

frittelle di zucchine con feta e menta con un tocco di tzatziki (3 pz.)

stima≈ 310 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

TIROPITAvegetarian

8.00

pasticcini al formaggio con sesamo e miele greco (2 pz.)

stima≈ 380 kcal30 g di carboidrati

Spanakopitavegetarian

7.75

pasticcini di pasta fillo con spinaci, feta e aneto (2 pz.)

stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

FAVAvegan, vegetarian

7.25

purea di piselli gialli con cipolla rossa e capperi

stima≈ 180 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

DAKOsvegetarian

9.75

bruschetta cretese guarnita con pomodoro, feta e olive (3 pz.)

stima≈ 340 kcal32 g di carboidratiequilibrato 65

FAKJESvegan, vegetarian

6.50

zuppa di lenticchie con carota e alloro

stima≈ 160 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

Extra

CHORIATIKIvegetarian

9.00

insalata greca con feta e olive

stima≈ 250 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

PATATESvegan, vegetarian

5.00

patate al forno con olio d'oliva e limone

stima≈ 220 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

KRITHARAKIvegan, vegetarian

5.00

pasta di riso in leggera salsa di pomodoro

stima≈ 210 kcal35 g di carboidrati

FETAvegetarian

4.00

stima≈ 110 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici

PITAvegan, vegetarian

1.50

stima≈ 150 kcal28 g di carboidrati

Piatti Principali

spanakorizovegetarian

11.50

risotto greco agli spinaci con aneto, porro e limone

stima≈ 420 kcal55 g di carboidratiequilibrato 82

Gigantesvegan, vegetarian

12.50

fagioli giganti bianchi stufati nel pomodoro, spezie ricche ed erbe fresche

stima≈ 380 kcal50 g di carboidratiequilibrato 86

MELITZANavegetarian

16.50

melanzana ripiena di pomodori secchi, feta e formaggio graviera con patate al forno

stima≈ 520 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

MOUSAKA

19.50

strati di patate, melanzane, carne macinata di manzo e besciamella

stima≈ 750 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

SOUTZOUKAKIA

18.50

polpette di manzo in salsa di pomodoro piccante servite con pasta greca

stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71

KALAMAKIA

20.50

spiedini di pollo grigliati (3 pz.) con tzatziki, pita e patatine

stima≈ 720 kcal55 g di carboidratiequilibrato 65

LOUKANIKO

18.50

salsiccia di manzo rustica grigliata con pita, patatine e senape

stima≈ 780 kcal50 g di carboidrati

KOPSIDIA

47.50

degustazione della griglia servita con insalata, tzatziki, pita e patatine

stima≈ 1200 kcal80 g di carboidrati

Brizola 200 gr

25.75

entrecôte di manzo alla griglia con patatine e insalata

stima≈ 650 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Arnaki stamna

25.75

stufato di agnello al forno con verdure miste e patate gratinate al formaggio

stima≈ 620 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

GARIDES

23.50

gamberi saltati con pomodoro, peperoni, feta e un tocco d'arancia, con patate al forno o riso greco

stima≈ 600 kcal50 g di carboidrati

MENU DI GRUPPO (4+ pers.)

Menu 2 portate

32.00

2 gangen: proeverij van mezedes en hoofdgerechten — degustazione di mezedes e piatti principali

stima≈ 1100 kcal80 g di carboidrati

Menu 3 portate

39.00

3 gangen: proeverij van mezedes, hoofd- en nagerechten — degustazione di mezedes, piatti principali e dessert

stima≈ 1400 kcal110 g di carboidratipesante 29

Dolci

YIAOURTI ME MELIvegetarian

7.50

yogurt greco con miele e noci

stima≈ 320 kcal28 g di carboidrati

SOKOLATOPITAvegetarian

8.00

la tradizionale torta al cioccolato di mamma Sia, con una pallina di gelato alla vaniglia

stima≈ 550 kcal60 g di carboidratipesante 30

BAKLAVAvegetarian

8.50

pasta fillo ripiena di noci nello sciroppo di miele, con una pallina di gelato alla vaniglia

stima≈ 480 kcal50 g di carboidratipesante 33

BOUGATSAvegetarian

8.00

dolce greco di pasta fillo con crema, spolverato con cannella e zucchero a velo

stima≈ 380 kcal45 g di carboidrati

Pita

Pita Pollo

9.75

pita kip — tzatziki, cipolla, pomodoro

stima≈ 520 kcal55 g di carboidratiequilibrato 70

Pita Bifteki

9.75

carne macinata di manzo, tzatziki, cipolla, pomodoro, senape

stima≈ 580 kcal52 g di carboidrati

PITA AGNELLO

10.75

PITA LAM — tzatziki, cipolla, pomodoro

stima≈ 600 kcal52 g di carboidrati

PITA PATATAvegetarian

9.75

tzatziki, cipolla, pomodoro, patate, feta

stima≈ 550 kcal60 g di carboidrati

PITA VEGAvegetarian

9.75

tzatziki, pomodoro, frittella di zucchine

stima≈ 480 kcal50 g di carboidrati

PITA HUMMUSvegetarian

9.75

PITA HUMUS — cipolla, pomodoro, patate, olive, hummus

stima≈ 540 kcal65 g di carboidratiequilibrato 70

PITA frittavegan, vegetarian

1.50

gebakken PITA

stima≈ 150 kcal22 g di carboidrati

Pita

PITA PATATAvegetarian

7.00

PITA PATATA vega — tzatziki, cipolla, pomodoro, patate, feta

stima≈ 680 kcal65 g di carboidrati

PITA VEGAvegetarian

7.00

PITA VEGA vega — tzatziki, pomodoro, frittella di zucchine

stima≈ 520 kcal55 g di carboidratiequilibrato 65

PITA HUMMUSvegan

7.00

PITA HUMUS vegan — cipolla, pomodoro, patate, olive, crema di hummus

stima≈ 610 kcal62 g di carboidratiequilibrato 66

Mezedes

TZATZIKIvegetarian

2.45

TZATZIKI vega — insalata di yogurt e cetrioli (100 g)

stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

TIROSALATAvegetarian

2.45

TIROSALATA vega — tapenade di feta piccante (100 g)

stima≈ 210 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

MELITZANOSALATAvegan, vegetarian

2.45

MELITZANOSALATa vega — dip di melanzane (100 g)

stima≈ 160 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

TARAMApescatarian

2.45

insalata di uova di pesce (100 g)

stima≈ 180 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici

eliesvegan

2.75

elies vegan — olive miste (120 g)

stima≈ 140 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

piperiesvegetarian

3.30

piperies vega — peperoncini leggermente piccanti ripieni di crema di feta (6 pz)

stima≈ 220 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

DOLMADESvegetarian

3.20

DOLMADES vega — foglie di vite ripieni (4 pz)

stima≈ 160 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

KOLOKITHOKEFTEDESvegetarian

7.50

KOLOKITHOKEFTEDES vega — frittelle di zucchine con feta e menta (3 pz)

stima≈ 320 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalate e Contorni

FAKJESvegan

5.00

FAKJES vegan — zuppa di lenticchie

stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 87

TIROPITAvegetarian

2.75

TIROPITA vega — pasticciotto al formaggio feta

stima≈ 280 kcal20 g di carboidrati

Spanakopitavegetarian

2.75

Spanakopita vega — pasticciotto agli spinaci e feta

stima≈ 260 kcal18 g di carboidrati

FAVAvegan

5.50

FAVA vegan — purea di piselli spezzati

stima≈ 210 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

Piatti Principali

MELITZANAvegetarian

9.50

MELITZANa vega — melanzana ripiena di feta, pomodori secchi e graviera

stima≈ 450 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Spanakorizovegan

7.50

Spanakorizo vegan — risotto greco agli spinaci con porro, aneto e limone

stima≈ 420 kcal65 g di carboidrati

Gigantesvegetarian

8.00

Gigantes vega — fagioli giganti in salsa di pomodoro speziata

stima≈ 380 kcal52 g di carboidratiequilibrato 86

pligourivegetarian

8.50

pligouri vega — bulgur con verdure grigliate, feta e menta

stima≈ 480 kcal58 g di carboidratiequilibrato 86

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95veggie
scorestima

Molte opzioni vegetariane greche

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere piatti come Gigantes e Spanakorizo. Ci sono vari mezedes come Fava e Kolokithokeftedes. Piatti di carne come la Mousaka sono disponibili anche per gruppi misti.

42 piatti vegetariani e 13 vegani su 60

68dia
scorestima

Opzioni Greche a Basso Carboidrato

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molte opzioni ricche di proteine e insalate fresche. I mezedes sono in gran parte adatti a un'alimentazione consapevole dei carboidrati.

26 adatti ai diabetici · 60 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Steentilstraat 28, 9711 GN Groningen
Orari: lunchiuso
mar17:00–22:00
mer17:00–22:00
gio17:00–22:00
ven17:00–22:00
sab17:00–22:00
domchiuso
de keuken sluit om 21:00 uur
Contatti: +31507370078 info@olijfboomgroningen.nl
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olijfboomgroningen.nl/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 85 %

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