La Mezza - Groningen, Nieuweweg

Nieuweweg 14, 9711 TA Groningen

Chiuso ora · apre mar 17:00

Middle Easterntapas

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 7 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 18 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Mezze Calde

Mix di 7 Mezze

Samengesteld met 7 verschillende mezzas — Riso, Hummus, Fattoush, Falafel, Manoushe, Tawook e Kafta

stima≈ 1200 kcal110 g di carboidrati

Riso Beryani

Beryani rijst gekruid, salade Fattoush, Hoummos, Libanees brood en naar keuze een topping: Kabab van geruid rundvlees — Riso speziato, insalata Fattoush, Hummus, pane libanese e Kebab di manzo speziato

stima≈ 850 kcal75 g di carboidratiequilibrato 72

Riso Beryani

Beryani rijst gekruid, salade Fattoush, Hoummos, Libanees brood en naar keuze een topping: Chish Tawoek gekruide kip — Riso speziato, insalata Fattoush, Hummus, pane libanese e Shish Tawook (pollo speziato)

stima≈ 800 kcal75 g di carboidratiequilibrato 74

Riso Beryanivegetarian

Beryani rijst gekruid, salade Fattoush, Hoummos, Libanees brood en naar keuze een topping: Vega Falafel gemalen kikkererwten — Riso speziato, insalata Fattoush, Hummus, pane libanese e Falafel vegetariani

stima≈ 820 kcal90 g di carboidratiequilibrato 73

Falafelvegetarian

Gemalen kikkererwten 4 stuks — 4 pezzi di ceci macinati, fritti con verdure e salsa

stima≈ 320 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Polpette di Bulgur

Bourgul gekruide 3 bolletjes — 3 polpette speziate ripiene di carne macinata e noci

stima≈ 350 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Kafta alla Griglia

Gegrilde gehakt — Carne macinata speziata con cipolla, pomodori e prezzemolo

stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Manzo alla Griglia

Gegrilde rundergehakt gekruid — Carne di manzo macinata e speziata

stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Pastryvegetarian

3 Pasteitjes — 3 fagottini ripieni a scelta di spinaci o formaggio

stima≈ 300 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Pizza Rollvegetarian

Pizza rol — Ripieno di formaggio Feta, pomodori e erbe zaatar

stima≈ 320 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Patate Frittevegetarian

Gebakken aardappeltjes — Con coriandolo, cannella e aglio

stima≈ 350 kcal30 g di carboidrati

Omelettevegetarian

Omelet met groenten — Omelette con verdure

stima≈ 250 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Funghi Frittivegetarian

Kapucijntjes — Con aglio e tahina

stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Mini Pastry

Gerolde mini pasteitjes 3 stuks — 3 mini involtini ripieni di pollo o manzo

stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Mezze Fredde

Hummusvegan

Gemalen Kikkererwten — Ceci macinati con tahina e aglio

stima≈ 220 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Pasta di Ceci

Kikkererwten pasta — Con tahina e topping di manzo

stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Baba Ganoushvegan

Gemalen Aubergine — Melanzane macinate con tahina e aglio

stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Foglie di Vitevegan

Druifbladeren — Involtini di foglie di vite con riso ed erbe

stima≈ 200 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77

Polpette di Yogurtvegetarian

Yoghurt bolletjes — In olio d'oliva

stima≈ 250 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici

Melanzane Ripienevegetarian

Gevulde aubergine 3 stuks — 3 pezzi con noci e peperoni in olio d'oliva

stima≈ 280 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Panini Caldi

Filetto di pollo grigliato

Gegrilde kipfilet — condito con insalata e salsa

stima≈ 650 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Wrap con carne macinata di manzo

Rundergehakt gekruid in een Wrap — condita con insalata e salsa

stima≈ 720 kcal52 g di carboidratiequilibrato 73

Wrap con pollo grigliato

Wrap met gekruide kip gegrild — con verdure e salsa

stima≈ 680 kcal50 g di carboidratiequilibrato 73

Wrap con salsiccia all'aglio

Wrap met gebakken knoflookworst — con verdure e salsa

stima≈ 780 kcal50 g di carboidratiequilibrato 72

Polpette di ceci schiacciativegetarian

Balletjes van gestampte kikkererwten — con verdure e salsa

stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 74

Wrap con formaggio Halloumivegetarian

Wrap met gebakken Hallume kaas — con insalata

stima≈ 750 kcal48 g di carboidratiequilibrato 73

Tostex di pane libanese al formaggiovegetarian

Libanees brood tosti kaas

stima≈ 550 kcal42 g di carboidrati

Wrap con uovo e melanzanevegetarian

Wrap met gebakken ei en Aubergine

stima≈ 610 kcal48 g di carboidratiequilibrato 74

Dessert

Pasta sfogliavegetarian

1 stuk bladerdeeg — riempita con noci e miele

stima≈ 420 kcal45 g di carboidratipesante 35

Insalate

Insalata di verdure mistevegan

Salade van diverse groenten en gebakken Libanees brood — con pane libanese tostato

stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati

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Recensioni

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Info pratiche

Indirizzo: Nieuweweg 14, 9711 TA Groningen
Orari: lun—
mar17:00–22:00
mer17:00–22:00
gio17:00–22:00
ven17:00–22:00
sab17:00–22:00
dom17:00–22:00
Contatti: +31507370342 info@lamezza.nl
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lamezza.nl/
Scheda: completezza 67 %, affidabilità 84 %

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