Sushi Mall

Het Hout 71, 9723 LB Groningen

Aperto ora · fino alle 22:00

Japanesesushi

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 7 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 18 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Nigiri

Salmonepescatarian

Zalm | Salmon

stima≈ 450 kcal55 g di carboidratiequilibrato 69

Salmone flambé con formaggiopescatarian

Geflambeerde zalm met kaas | Flambéed salmon with cheese

stima≈ 520 kcal55 g di carboidratiequilibrato 69

Tonnopescatarian

Tonijn | Tuna

stima≈ 420 kcal55 g di carboidratiequilibrato 65

Gambero rosso dolcepescatarian

Zoete garnaal rood | Sweet red shrimp

stima≈ 430 kcal58 g di carboidrati

Gamberopescatarian

Garnaal | Shrimp

stima≈ 410 kcal55 g di carboidrati

Zampa di granchiopescatarian

Krabbenpoot | Crableg

stima≈ 400 kcal55 g di carboidrati

Anguilla d'acqua dolcepescatarian

Paling | Freshwater eel

stima≈ 550 kcal60 g di carboidratiequilibrato 69

Sgombro flambépescatarian

Geflambeerde makreel | Flambéed mackerel

stima≈ 480 kcal55 g di carboidratiequilibrato 69

Vongola articapescatarian

Surfmossel | Arctic Surf Clam

stima≈ 410 kcal55 g di carboidrati

Frittata dolcevegetarian

Zoete omelet | Sweet omelet

stima≈ 480 kcal65 g di carboidrati

Tofu pocket frittovegan

Gefrituurde tofu pocket/envelop | Deepfried tofu pockets/pouches

stima≈ 510 kcal58 g di carboidratiequilibrato 69

Temaki

Temaki con avocado, alga e frittatavegetarian

Handrol met avocado, zeewier en omelet | Hand roll with avocado, seaweed and omelette

stima≈ 380 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Temaki con Ebi Fry, kani, avocado e uova di pescepescatarian

Handrol met Ebi Fry, kani, avocado en viseitjes | Hand roll with Ebi Fry, kani, avocado and fish eggs

stima≈ 460 kcal48 g di carboidratiequilibrato 75

Temaki con cetriolo e anguillapescatarian

Handrol met komkommer en paling | Hand roll with cucumber and water eel

stima≈ 420 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81

Temaki con cetriolo, salmone e uova di pescepescatarian

Handrol met komkommer, zalm en viseitjes | Hand roll with cucumber, salmon and fish eggs

stima≈ 390 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76

Gunkan

Tartare di salmonepescatarian

Zalmtartaar | salmon tartar

stima≈ 460 kcal55 g di carboidratiequilibrato 69

Tartare di tonnopescatarian

Tonijtartaar | Tuna tartar

stima≈ 430 kcal55 g di carboidratiequilibrato 65

Uova di gamberopescatarian

Garnaalkuit | Shrimp roe

stima≈ 440 kcal55 g di carboidrati

Algavegan

Zeewier | seaweed

stima≈ 380 kcal58 g di carboidrati

Maki

Avocadovegan

stima≈ 350 kcal50 g di carboidrati

Cetriolovegan

Komkommer | Cucumber

stima≈ 220 kcal35 g di carboidrati

Sushi roll con avocado e omelettevegetarian

Sushi roll met avocado en omelet | Sushi roll with avocado and omelette

stima≈ 310 kcal38 g di carboidrati

Sushi roll con banana e Oreovegetarian

Sushi roll met banaan en Oreo | Sushi roll with banana and Oreo

stima≈ 420 kcal65 g di carboidratipesante 42

Sushi roll con avocado, surimi e uova di pescepescatarian

Sushi roll met avocado, crabstick en viseitjes | Sushi roll with avocado, crab stick and fish eggs

stima≈ 340 kcal38 g di carboidrati

Sushi roll con Ebi Frypescatarian

Sushi roll met Ebi Fry | Sushi roll with Eby Fry

stima≈ 410 kcal42 g di carboidrati

Sushi roll con pastella tempurapescatarian

Sushi roll met tempurabeslag | Sushi roll with tempura batter

stima≈ 380 kcal45 g di carboidrati

Sushi roll con avocado, pastella tempura e salsa al sesamovegetarian

Sushi rol met avocado,tempurabeslag en sesamsaus | Sushi roll with avocado, tempura batter and sesame sauce

stima≈ 460 kcal44 g di carboidrati

Sushi roll con avocado e salmonepescatarian

Sushi roll met avocado en zalm | Sushi roll with avocado and salmon

stima≈ 360 kcal38 g di carboidrati

Sushi roll con salmone e formaggio fusopescatarian

Sushi roll met zalm en gesmolten kaas | Sushi roll with salmon and melted cheese

stima≈ 430 kcal38 g di carboidrati

Sushi roll con avocado, surimi e anguillapescatarian

Sushi roll met avocado, crabstick en paling | Sushi roll with avocado, crab stick and freshwater eel

stima≈ 410 kcal38 g di carboidrati

Sushi roll piccante con tonno e avocadopescatarian

Pittige sushi roll met tonijn en avocado | Spicy sushi roll with avocado and tuna

stima≈ 350 kcal38 g di carboidrati

Sushi roll con manzo e avocado

Sushi roll met bief en avocado | Sushi roll with beef and avocado

stima≈ 380 kcal38 g di carboidrati

Sushi roll con carpaccio, pinoli e avocado

Sushi roll met carpachio, pijnboompitten en avocado | Sushi roll with carpachio, pine nuts en avocado

stima≈ 410 kcal38 g di carboidrati

Sushi roll con pollo fritto e avocado

Sushi roll met gefrituurde kip en avocado | Sushi roll with fried chicken and avocado

stima≈ 450 kcal42 g di carboidrati

Sushi roll con avocado, mango e salmonepescatarian

Sushi rol met avocado, mango en zalm | Sushi roll with avocado, mango and salmon

stima≈ 370 kcal45 g di carboidrati

Sushi roll con bacon, omelette e cipolle fritte

Sushi rol met bacon, omelet and gebakken uien | Sushi roll with bacon, omelette and fried onions

stima≈ 480 kcal42 g di carboidrati

Sushi roll con gamberetti fritti e avocadopescatarian

Sushi rol met gerituurde garnalen en avocado | Sushi roll with deep fried shrimps and avocado

stima≈ 440 kcal42 g di carboidrati

Insalate e Zuppe

Insalata di alghevegan

Zeerwiersalade | Seaweed Salad

stima≈ 120 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Insalata di pollo

Kipsalade | Chicken Salad

stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Insalata di salmonepescatarian

Zalmsalade | Salmon Salad

stima≈ 310 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Insalata con mango e gamberettipescatarian

Salade met mango en garnalen | Salad with mango and shrimps

stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiequilibrato 71

Cetrioli agrodolcivegan

Zoetzure komkommers

stima≈ 80 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Zuppa di pesce giapponesepescatarian

De Japanse vissoep | The Japanese Fish Soup

stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Zuppa di soia giapponesevegan

De japanse Sojabonen Soep | The Japanese Soybean Soup

stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Zuppa di pomodorovegetarian

Tomatensoep | Tomato Soup

stima≈ 160 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Insalata con surimi, mela e salsa al sesamopescatarian

Salade met crabsticks, appel en sesamsaus | Salad with crablegs, apple and sesame sauce

stima≈ 310 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalata con carpaccio e condimento al tartufo

Salade met carpaccio en truffeldressing | Salad with carpaccio and truffle sauce

stima≈ 350 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Grigliati

Pezzi di pollo in salsa teriyaki

Stukjes kip in teriyakisaus | Pieces of chicken in teriyaki sauce

stima≈ 450 kcal25 g di carboidrati

Spiedini di pollo

Kipspiesjes | Chicken skewers

stima≈ 220 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Dumpling giapponesi al pollo

Japanse dumplings met kip| Japanese chicken dumplings

stima≈ 320 kcal28 g di carboidratiequilibrato 71

Salmone grigliatopescatarian

Gegrilde Zalm | Grilled salmon

stima≈ 420 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Tonno grigliatopescatarian

Gegrilde Tonijn | Grilled tuna

stima≈ 380 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Pezzi di manzo in salsa teriyaki

Stukjes bief in teriyakisaus | Pieces of beef in teriyaki sauce

stima≈ 520 kcal22 g di carboidrati

Manzo in salsa al pepe

Bief in pepersaus | Beef in pepper sauce

stima≈ 580 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Filetto di pangapescatarian

Pangafilet

stima≈ 320 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Involtini di manzo con formaggio e senape

Biefrolletjes met kaas en mosterd | Beef rolls with cheese and mustard

stima≈ 380 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Spiedino di agnello

Lamb skewer

stima≈ 240 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Costelette d'agnello

Lamb chop

stima≈ 480 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Spiedino di gamberettipescatarian

Shrimp skewer

stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Fritti

Crocchetta di gamberettipescatarian

Shrimp croquette

stima≈ 210 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Gamberetti Tempurapescatarian

Tempura garnalen | Shrimp Tempura — Shrimp Tempura

stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Gamberetti frittipescatarian

Gefrituurde garnalen | Fried shrimp — Gamberetti fritti

stima≈ 350 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Anelli di calamari frittipescatarian

Fried squid rings — Anelli di calamari fritti

stima≈ 310 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Banana frittavegan, vegetarian

Gebakken banaan — Banana fritta

stima≈ 280 kcal35 g di carboidrati

Tempura di patate dolcivegan, vegetarian

Zoete aardappel tempura — Tempura di patate dolci

stima≈ 260 kcal28 g di carboidrati

Dumpling di formaggio frittivegetarian

Gefrituurde dumplings met kaas | Fried cheese dumplings — Fried cheese dumplings

stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Mini involtino primaveravegetarian

Mini loempia | mini spring roll — mini spring roll

stima≈ 210 kcal18 g di carboidrati

Palline di sesamo con latte condensatovegetarian

Sesamballetjes met gecondenseerd melk | Sesame balls with condensed milk — Sesame balls with condensed milk

stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 37

Crocchette di manzo (3 pz)

Rundvlees kroket 3 st. | Deep fried beef croquettes 3 p. — Deep fried beef croquettes 3 p.

stima≈ 480 kcal30 g di carboidrati

Pollo fritto

Gefrituurde kip | Fried chicken — Fried chicken

stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Pollo in agrodolce

Zoetzure kip — Pollo in agrodolce

stima≈ 620 kcal45 g di carboidrati

Ala di pollo fritta

Fried chicken wing — Fried chicken wing

stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Pancetta fritta

Gefrituurde buikspek | Fried pork belly — Fried pork belly

stima≈ 680 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Filetto di petto d'anatra

Duck breast fillet — Duck breast fillet

stima≈ 520 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Patatine con maionesevegetarian

Fries with mayonnaise — Fries with mayonnaise

stima≈ 480 kcal45 g di carboidrati

Hot dog fritto olandese

Dutch deep fried hot dog — Dutch deep fried hot dog

stima≈ 350 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Dumpling di mela giapponesi (6 pz)vegetarian

Japanese appel dumplings 6 st. | Japanese apple dumplings 6 p. — Japanese apple dumplings 6 p.

stima≈ 420 kcal60 g di carboidratipesante 43

Chicken tender piccante

Spicy chicken tender — Spicy chicken tender

stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Wok

Funghivegan, vegetarian

Champignons — Champignons

stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Zucchinevegan, vegetarian

Courgette — Courgette

stima≈ 160 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Mix di verdurevegan, vegetarian

Vegetable mix

stima≈ 320 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Fagioli di soiavegan, vegetarian

Sojabonen | Soybeans

stima≈ 210 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86

Cozzepescatarian

Mosselen

stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Calamaripescatarian

Inksvis | Squid

stima≈ 350 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

Pollo in salsa all'aglio

Kip in knoflooksaus | Chicken in garlic sauce

stima≈ 450 kcal22 g di carboidratiequilibrato 66

Gamberetti con aglio e salsa Yakinikupescatarian

Garnalen met knoflook en Yakinikusaus | Shrimps with garlic and Yakiniku sauce

stima≈ 420 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Maiale arrosto

Geroosterde varkensvlees

stima≈ 520 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Riso e Noodles

Riso saltatovegetarian

Gebakken rijst | Fried rice

stima≈ 650 kcal75 g di carboidrati

Riso saltato con pollo

Gebakken rijst met kip | Fried rice with chicken

stima≈ 720 kcal72 g di carboidratiequilibrato 67

Noodles vegetarianivegetarian

Vegetarische noodles| Vegetarian Noodles

stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 67

Zuppa udon vegetarianavegetarian

Vegetarische udon soep

stima≈ 410 kcal60 g di carboidratiequilibrato 65

Contorni

Tonnopescatarian

Tuna

stima≈ 160 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Salmonepescatarian

Salmon

stima≈ 180 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Mix di tonno e salmonepescatarian

Mix of tuna and salmon

stima≈ 170 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Poké Bowls

Gamberetti, cetriolo, carota, mais, wakame, edamame, sesamo e riso sushipescatarian

Garnalen, komkommer, wortel, mais, wakame, edamame bonen, sesam en sushi rijst

stima≈ 550 kcal65 g di carboidratiequilibrato 82

Salmone, cetriolo, mais, carota, wakame, edamame, sesamo e riso sushipescatarian

Zalm, komkommer, mais, wortel, wakame, edamame bonen, sesam en sushi rijst

stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 82

Pollo, cetriolo, carota, mais, wakame, edamame, sesamo e riso sushi

Kip, komkommer wortel, mais, wakame, edamame bonen, sesam en sushi rijst

stima≈ 560 kcal65 g di carboidratiequilibrato 82

Cetriolo, avocado, carota, mais, wakame, edamame, sesamo, tamago e riso sushivegetarian

Komkommer, avocado, wortel, mais, wakame, edamame bonen, sesam, tamago en sushi rijst

stima≈ 520 kcal68 g di carboidratiequilibrato 74

Box e Menu da Asporto

Crispy maki (2 pz), Kappa maki (3 pz), Tuna maki (3 pz), Sake maki (3 pz), Salmon maki (4 pz), Avocado-omelet maki (2 pz)

Crispy maki (2 st.), Kappa maki (3 st.), Tuna maki (3 st.), Sake maki (3 st.), Salmon maki (4 st.) en Avocado-omelet maki (2 st.)

stima≈ 780 kcal85 g di carboidratiequilibrato 70

Kappa maki (6 pz), Crispy maki (6 pz), Avocado-omelet maki (4 pz), Banana-oreo maki (4 pz)vegetarian

Kappa maki (6 st.), Crispy maki (6 st.), Avocado-omelet maki (4 st.) en Banana-oreo maki (4 st.)

stima≈ 850 kcal110 g di carboidrati

Assortimento Sushi

Sake temaki (1 st.), California temaki (1 st.), Kappa maki (3 st.), Tuna maki (3 st.), Sake maki (3 st.), Ebiko gungan (1 st.), Sake gungan (1 st.), Tuna gungan (1 st.), Sake nigiri (2 st.), Cheese salmon nigiri (2 st.) en Maguro nigiri (2 st.) — Sake temaki, California temaki, Kappa maki, Tuna maki, Sake maki, Ebiko gungan, Sake gungan, Tuna gungan, Nigiri

stima≈ 950 kcal110 g di carboidratiequilibrato 69

Selezione Maki

Ebi tempura maki (8 st.), Spicy tuna maki (8 st.), Chicken maki (8 st.), Beef maki (4 st.) en Unagi maki (4 st.) — Ebi tempura maki, Spicy tuna maki, Chicken maki, Beef maki e Unagi maki

stima≈ 1100 kcal130 g di carboidratiequilibrato 68

Sushi Mix

Sake maki (9 st.), Kappa maki (9 st.), Tuna maki (9 st.), California maki (8 st.), Beef maki (8 st.), Crispy maki (8 st.), Salmon maki (8 st.), Sake nigiri (6 st.), Tuna nigiri (6 st.) — Sake, Kappa, Tuna, California, Beef, Crispy e Salmon maki, Sake e Tuna nigiri

stima≈ 1600 kcal210 g di carboidratipesante 36

Sushi e Teriyaki

California maki (2 st.), Chicken maki (2 st.), Tuna maki (3 st.), Kappa maki (3 st.), Sake maki (3 st.), Hosomaki (3 st.) en Chicken teriyaki — California, Chicken, Tuna, Kappa, Sake maki, Hosomaki e Chicken teriyaki

stima≈ 850 kcal95 g di carboidratiequilibrato 65

Sushi e Antipasti

California maki (2 st.), Sake maki (6 st.), Tuna maki (6 st.), Kappa maki (6 st.), Crispy maki (2 st.), Gyoza (3 st.), Gefrituurde inktvisringen (3 st.) en Hosomaki (3 st.) — California, Sake, Tuna, Kappa, Crispy maki, Gyoza, anelli di calamari fritti e Hosomaki

stima≈ 1200 kcal140 g di carboidrati

Sushi e Fritti

Salmon maki (2 st.), Avocado maki (2 st.), Sake maki (3 st.), Kappa maki (3 st.), Baked banana (2 st.), Ebi Fry (2 st.) — Salmon, Avocado, Sake, Kappa maki, banana al forno e Ebi Fry

stima≈ 800 kcal70 g di carboidratiequilibrato 69

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Opzioni proteiche senza riso

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Scegli piatti alla griglia o insalate per limitare i carboidrati. I piatti di riso e i nigiri contengono molti zuccheri e amidi.

43 adatti ai diabetici · 107 piatti

Recensioni

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Info pratiche

Indirizzo: Het Hout 71, 9723 LB Groningen
Orari: lunchiuso
mar16:00–22:00
mer16:00–22:00
gio16:00–22:00
ven16:00–22:00
sab13:00–22:00
dom13:00–22:00
Contatti: +31507676078 info@sushi-mall.nl
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushi-mall.nl/
Scheda: completezza 67 %, affidabilità 84 %

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